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こんにちは。健康運動指導士・京都府糖尿病療養指導士の芝﨑です。4月だというのに夏日になったり急に寒くなったりと寒暖の差が激しい今日この頃です。葉桜の緑が美しいですが、お身体、お変わりありませんか?さて、4月のはつらつ教室は「良い睡眠のための運動」です。毎年、1回はこのテーマで運動を行うのですが、その都度、参加者の方は「へぇ~」と感心されておられます(笑)でも良いのです。忘れたらまた聞いたらいいことですし、それほど気にならないということは、比較的よく眠れているのではないかと推測し
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます仕事多忙です肩に何か憑いてる気がする牡丹の花を子供達が綺麗だからと切ってしまいましたがお部屋で癒されるのでよしとします
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます『看護師ママ、糖尿病療養指導士資格の更新結果』看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え仕事に奮闘する日々を綴っていきます今日は糖尿病療養指導士(CDEJ)の資格の更…ameblo.jpこちらでも書いていますが1期の申請では更新不可でした先日2期の申請を出し結果は6月に出ます落ちたら給料も戻
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます新年度、過酷すぎますね後々残るのでブログには前向きな内容を載せたいと思っていますが多忙すぎて何を書いていいかわからないこんな時は思い出に浸ってみよう新卒時代頑張れば頑張るほど評価される時期私は同期50人くらいいて同じ病棟に配属されたのは3人でした1人は超美人結婚して1年で県外に行ってしまったもう1人はギャル夜
糖尿病療養指導士3児の母自分の経験がブログを見ていただいたいるどなたかの、または私の受け持つ患者さんの役に立てればと思っています実父:糖尿病性腎症、腎不全期実母:実父へ腎移植(ドナー)いつか家族の諸々から解放されて海外に住みたい半年ぶりの大学病院受診でしたすでにほぼ検査は終了しています採血はかかりつけ医のデータを持参しますクレアチニン5を超えるのまちです今回もクレアチニンは2後半かかりつけ医での検査で1度クレアチニン3を超えたようで主治医からかなり
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます旦那氏主婦になり半年経過しました家事スキルがどんどん上がってまして単品作るのに1時間だったあの頃惣菜の活用を覚えたあの頃週3くらいで外食になり翌月のカード支払いでショックを受けてからは毎日自炊を頑張ってくれています今では私の仕事(糖尿病療養指導士)の知識を活かして素敵なご飯を作れるようになりました最初の頃のご飯もありがたいけど今のご飯は最高旦那氏いつもあり
糖尿病療養指導士3児の母自分の経験がブログを見ていただいたいるどなたかの、または私の受け持つ患者さんの役に立てればと思っています実父:糖尿病性腎症、腎不全期実母:実父へ腎移植(ドナー)いつか家族の諸々から解放されて海外に住みたいブログ更新が滞っていますが訪問いただきありがとうございます最近、母が働き始め父の食事管理(監視)が緩くなっておりクレアチニン、GFR低下要注意ですいい大人が妻の監視がなければ自分の体調管理も出来ないのかと呆れつつ
2024年3月のはつらつ教室~筋トレのおさらい~こんにちは。健康運動指導士・京都府糖尿病療養指導士の芝﨑です。寒暖差がまだまだありますが、だんだんと春めいてきましたね。桜のつぼみも膨らみ始め、春の足音が聞こえてくるようです。3月のはつらつ教室は「筋力トレーニングのおさらい」でした。いつもはこちらから内容を考えてご提示するのですが・・・。今日は参加者の皆さんからのリクエストにお応えしました。「気になるところや、おさらいしたいトレーニングはありますか~?」の問いかけに「骨盤
2024年2月のはつらつ教室~こんにちは健康運動指導士・京都府糖尿病療養指導士の芝﨑です。天候の変化が激しい昨今ですが皆様お変わりなくお過ごしでしょうか?ある日は真冬だったり、ある日は春先のようだったり・・・。身体がびっくりしていませんか?そんな時は身体の声を聴いてゆっくりほぐしてあげましょう。今回のテーマは「肩、背中、腰が楽になる運動をしてみましょう」でした。パソコンやスマホの普及により、肩回りががちがちになったり、首のカーブが今までと異なったりすることが多々あります。
無病息災病気をせずに、元気で健康なことをあらわす古くから使われている四文字熟語です。人生100年時代を迎えた今、一病息災の時代を迎えています。病気を持っていても、元気で健康なこと。歳を重ねれば、血圧も血糖もコレステロールも上昇するもの。だからこそ、節目の歳を迎えたり、できれば定期的に日頃の生活習慣を振り返りその年齢に合わせたライフスタイルにシフトしていくことが大切楽しみながら、シフトできるといいですよね先日、糖尿病学の進歩に参加してきました。今年はリアル
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます6年前に糖尿病療養指導士(CDEJ)の資格を取得しましたCDEJを取得するまでの経緯はこちら『看護師ママ、糖尿病療養指導士としての変化』看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます6年前に糖尿病療養指導士(CDEJ)の資格…ameblo.jpCDEJを取得後の給料変化はこ
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます6年前に糖尿病療養指導士(CDEJ)の資格を取得しましたCDEJを取得するまでの経緯はこちら『看護師ママ、糖尿病療養指導士としての変化』看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます6年前に糖尿病療養指導士(CDEJ)の資格…ameblo.jpCDEJを取得後の給料変化はこちら
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます仕事ではやりたいことをやらせてもらってきました結構自由に学会発表したり委員会だったり企画書出したり現在の私過去一番やる気に満ち溢れやりたいことに満ち溢れ絶好調と思いきや過去一番空回りしています尊敬する先輩のアドバイス【今はじっとしときなさい】人の忠告はきちんと聞くこと
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます6年前に糖尿病療養指導士(CDEJ)の資格を取得しましたCDEJを取得するまでの経緯はこちら『看護師ママ、糖尿病療養指導士としての変化』看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます6年前に糖尿病療養指導士(CDEJ)の資格…ameblo.jp資格取得のための補助な
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます6年前に糖尿病療養指導士(CDEJ)の資格を取得しましたCDEJを取得するまでの経緯を聞いて下さい日本糖尿病療養指導士認定機構日本糖尿病療養指導士(CDEJ)は、糖尿病治療における生活指導のエキスパートです。www.cdej.gr.jp新卒の思い出新卒で入職し糖尿病内科の病棟に配属になりました病棟にはCDEJの先
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきますご覧いただきありがとうございますこちらでも書きましたがまだまだ出費がありました『看護師ママ、1月の家計は正月歴代1位の出費』看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます1月の家計収入309539円+2.9…ameblo.jp思わぬ出費①車の点検に出した
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます1月の家計収入309539円+2.96💲看護師ママ給料:301932円メルカリ:2575円楽天ポイント:5032円米株配当金:2.96💲出費631021円ローン:約67,000円子供の習い事:約6,000円楽天カード:208524円(生活費)イオンカード:319209円(食費)生協:6288円iDeCo:2
2024年1月のはつらつ教室~2024年も体力を維持しましょう~健康運動指導士・京都府糖尿病療養指導士の芝﨑です。先ずは石川県能登半島地震において被災された方々に、心からお見舞い申し上げます。2024年の元旦から本当に胸がギューッとなることがおきました。ちょうど、長男家族と一緒に自宅で団欒していました。賑やかにワイワイと新年を喜んでいるところに地震がおきました。地震も羽田空港での事故も本当に切なく感じます。私たちができることと言えば、今のこの日を大切に日常通りに過ごすことと
本日仕事始め、そして次なる動画コンテンツ「糖尿病について」公開引き続き宜しくお願い致します◎「糖尿病について」前編はこちら。知りたい聞きたい大雄会~糖尿病について~【前編】#糖尿病#糖尿病予防#糖尿病予備軍#糖尿病療養指導士#薬物療法#運動療法#食事療法現在、日本には約1,000万人の糖尿病患者がいると言われており、日本の人口の4人に1人は何らかの糖代謝異常があるとされています。メディアなどで耳にする機会も多いため私たちにとって身近な疾患である糖尿病ですが、一方で.
愛知県のフリーランスナース岡田です一年半お仕事をさせてもらったクリニックを終了します本日あいさつに行ってきます糖尿病の指導士をとることがひとつの目標2年かかってしまいましたが無事3名の方が合格しました仲良くなった分終了はさみしく感じます新しい仕事をスタートするきっかけになります新たな気持ちで頑張るぞ🎵
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます11月の家計収入1039898円+26.24💲看護師ママ給料:269667円賞与:705128円メルカリ:37920円楽天ポイント:16423円株利益:10760円(ソフトバンク、明治、旭化成)米株配当金:26.24💲出費291375円ローン:約67,000円子供の習い事:約6,000円楽天カード:144574円(生活費)
2023年12月のはつらつ教室~フレイル・オーラルフレイル予防運動~こんにちは。健康運動指導士・京都府糖尿病療養指導士の芝﨑です。今年もあとわずかとなりました。吐く息の白さに冬到来を感じます。12月のはつらつ教室は「フレイル・オーラルフレイル予防運動」がテーマでした。最近は運動の前に少し健康講話も入れています。視覚からも刺激をしていただこうと思い、ホワイトボードにちょこちょこ記載。フレイル予防には筋力維持が大切なことから、一日のたんぱく質摂取量のことなどもお伝えしています。
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます看護師14年、正社員1時間の時短勤務ボーナス合計705128円ありがとうございます病院のATMは激混みなので旦那氏に頼んだんです「おろしてコンビニで楽天銀行に入れてね」ってそしたら勤務中に連絡が来たんです「本当にコンビニで下ろしていいの?」ってよく見ずに「いいよ」と返し、帰宅手数料220円も取られてる銀行で下ろしてコンビニ
今年最後のセミナーは久しぶりに、糖尿病重症化予防セミナーでした12月の土曜日というお忙しい時期にご参加くださった皆さまには心よりありがとうございましたジェットコースター血糖をテーマにお話しをさせて頂きました昨年1年間、お世話になったスタッフの皆さまと久しぶりにご一緒させていただきました。オンラインでの開催スタッフの皆さまが、オンラインの環境をバッチリと整えてくださっていました話しやすい環境を整えていただき、感謝ですスタッフの皆さま、全員、管理栄養士
私たちのクリニックは、糖尿病の予防と改善に注力しています。歯科医院は、健康な人が来る唯一の医療機関であり、口の中から全身の病気の兆候を早期に発見し、他科(内科、整形外科、産婦人科、皮膚科など)に適切に紹介できます。糖尿病は一度発症すると、一生涯にわたって対処が必要な病気です。糖尿病を予防するためには、日常的に運動や食事に注意を払うことが必要です。糖尿病の兆候が現れた場合は、早めに医療機関を受診し、予防に努めるべきです。私たちは、そうしたお手伝いをサポートしたいと考えています。日々、全身の病気
糖尿病療養指導士3児の母自分の経験がブログを見ていただいたいるどなたかの、または私の受け持つ患者さんの役に立てればと思っています実父:糖尿病性腎症、腎不全期実母:実父へ腎移植(ドナー)いつか家族の諸々から解放されて海外に住みたい10月に父の腎移植外来は付き添いました『腎移植外来17回目①』糖尿病療養指導士3児の母自分の経験がブログを見ていただいたいるどなたかの、または私の受け持つ患者さんの役に立てればと思っています実父:糖尿病性腎症、腎不全…ameblo.jp
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます11月の家計収入413988円看護師ママ給料:252189円メルカリ:12711円楽天ポイント:10877円株利益:138211円(米株)出費280374円ローン:約67,000円子供の習い事:約6,000円楽天カード:133702円(生活費)イオンカード:40618円(食費)生協:9054円iDeCo24,000円
みなさん、こんにちは。健康運動指導士・京都府糖尿病療養指導士の芝﨑です。11月に入ったというのに、秋らしい・・と思ったら夏日になったりと。本当にいつになったら夏物を片付けられるのか・・・と思います。気温の変化に追いついていけるよう、こまめに身体を動かしていきましょう。今回のテーマは「血管を元気にしよう」がテーマでした。血管の内側にある血管内皮細胞を元気にするのがポイントです。それにはやはり運動が大切。血管内皮細胞が元気になれば血管の柔軟性が期待できたり、それによって血管年齢
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え仕事に奮闘する日々を綴っていきます今日は私の迷走しまくりのキャリアについて糖尿病療養指導士になってから仕事が楽しい糖尿病のみならず外来の在宅療養支援や病院経営に興味を持つようになりました認定看護師(21分野)キャリアアップの為にまず興味を持ったのが認定看護師認定看護師|看護職の皆さまへ|公益社団法人日本看護協会www.nurse.or.jp専門看
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え仕事に奮闘する日々を綴っていきますずっと長女と次女にねだられていたリカちゃんハウス【中古】【未使用未開封】KidKraftSweet&Prettyドールハウスおもちゃマルチカラーモデル:65859楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こういうのが欲しいって言ってた値段も大きさも無理そしたら、父が作ってました私たちはコストかからず助かった↓↓↓『腎不全の