糖化度

気になってはいたけれど、何となく後回しにしていた糖化度を測定してみた。まあ、スコアは良い方らしい。このスコアはこれから上がることは無い。下がるだけ。だから糖化度を上げない事が大事。日常的に良く食べている食材が多いので、続ける事が大切。ローマは一日にして成らず

2025-12-11あすけんで活動量設定を運動量(高)に変更して、目標摂取カロリーが2800kcalとなった。その後、2-300kcalのオーバーは大丈夫だろうと、実際は3000kcal以上摂取する毎日が続いていた。(ここ数年体重が減少傾向だったので、意識的に摂取量を多くしてみた)また、近々冷蔵庫を買い替える予定にあわせて冷凍庫の中を整理しようとして、現在冷凍庫のハーゲンダッツを積極的に消化中。(まだ冷凍庫に15個くらいミニカップが残っている)そんな感じで、体重が絶対に減る訳がない(このよ

自作エッグマフィン🍅邪魔でした。🍅ごめんマフィンにトマト🍅を挟むのは辞めといた方がいいらしい。最近流行りの糖化度測定って知ってます？？？酒飲みのくせに糖化度測定値が20代並ですってーー！！すごくない笑最近流行り出したこの測定。体の中にある糖化度を調べる事によって病気を防ぐと言う。まぁサビ化を防ぐって事ですね。糖化度が高いと体が俗に言う錆びてる状態って事らしい。夫も同年代以下という結果。まぁこれだけで健康って訳ではないですがBMIも私は気になるし。血圧も高値正

こんばんは(⁠^⁠^⁠)めっきり秋めいてきましたね。私には、涼しいを通り越して既に寒い感覚になっています(⁠☉⁠｡⁠☉⁠)⁠!(笑)今日のオフは、昨日、所沢にオープンした【エミテラス】という商業施設に行ってきました。どうやら１４２店舗入っているらしい♪所沢には駅前に西武があります。丁度西武の後ろ側になるんですが、所沢駅から徒歩４分くらいです。開店１０分前くらいに着いたのですが、既に長蛇の列w⁠(⁠°⁠ｏ⁠°⁠)⁠w流石に平日だから、そんなに混まないだろうなんて思ったら、皆さん、考

先日、ドラッグストアにあった…糖化度測定をやってみたんですよ。終末糖化産物（AGEs）を測定するもので、この物質が蓄積すると老化や病気が進みやすいらしいのですが…あああああああああ！(ﾟДﾟ)思っ…てたより悪くなかったけど良くはない！！まぁ簡単な検査なので参考程度ですが健康には気を使っていかないとな～（お菓子もぐもぐ）。【中古】図解40歳からは食べ方を変えなさい！「体の糖化

30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは！今朝の血糖値は104。ひえー高い今日は幼稚園の体操服や制服のお下がりを

今日はAGEs（糖化度）測定会に行ってみました。AGEsとは、過剰に摂取した糖と体内のたんぱく質が結合して作られる老化物質のことらしい。こんな方は要注意という項目がチラシに書いてあって、すんごい当てはまっていて💦☑️おかしや甘いドリンクをよくとる→甘いドリンクはそんなに飲まないけどお菓子は毎日食べる。☑️野菜はあまり取らず、炭水化物を重ね食べしてしまう→めっちゃそう。野菜は好きだけど食べる時間ないから、手っ取り早く食べられてお腹に溜まる炭水化物しか食べない。☑️朝ごはん抜きや早

午後から札幌の姉と長電話📱姉が先日、健康診断のオプションで糖化度検査をしたそうで糖化度年齢は46歳だったとか・・甘い物が好きなので心配で受けたらしいのですが本人、不思議ねーと言っていましたが20才近く若かったので大喜び🎉姉は先日高齢者の仲間入りをしたの相変わらず元気いっぱいだわ私、糖化度検査を知らなくて・・何、それ？だったのですが↓お借りしました老化を促進し多くの病気の原因になるのねこの後に食事や日常生活で出来る糖化予防対策が載っていて真剣に読んでしまいました

私は普段、余程のことがない限り病院にはいかない。そもそも西洋医療というものをそこまで信じていないし、単純に病院が嫌いな頑固オバサンである。そんな私の、本日のランチ帰り、何やら検査会場のようなものが目に入ってきた。例の流行りのPCR検査かな？なんて思って通り過ぎようとしたとき、そうではないことに気付いて引き返してみた。見ると【糖化度】と【血管年齢】を測る検査だった。(※隣の薬局主催の検査のようだった)白衣のお姉さんに「無料ですので如何ですか？」と誘われ、ではちょっと測ってみようかなと

🌸女性応援エステサロングレースルームの清水紀子です。🌸お肌の測定してみると、エステ歴、お手入れ歴で随分結果が違います。本当、ビックリです。今後の見直しに、是非お肌測定器なさってみてくださいね。目に見えてわかるって大切ですね。糖化やお肌を早く変えて行きたい方にはは、フラッシュピールがオススメです。美容皮膚科で長年の実績を積んだ剥かないピーリングは、翌日の艶々感が全く違う‼️そして、更なるオシミを生み出しにくくする有効成分がたっぷり入ります。糖化度が酷い方お肌が予想以上に

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓今日は動画の更新です！▶老化の新常識「糖化」とは？糖化度チェッカーで『体内年齢』を測ってみたらショックを隠しきれなかった…〈目次〉0:00はじめに0:34老化の新常識！「糖化」とは？2:05糖化が原因で起こる疾患もある？3:02「糖化」は美容にどのように結びつくのか4:42実際に「糖化度」測ってみたかずのすけの体内年齢は...？6:32糖化対策に有効な食べ物や食べ方8:18小林先生の体内年齢

先日は定期的に通っている病院の日先生…今日は糖化度を測ってみましょうトウカド…ってナンデスカ状態の私。相変わらず語彙力ないので、いただいたパンフ貼ります。甘い物や油っこい物など取りすぎてないか。いい食生活を送れているか。これらができてないと、さまざまな疾患を誘発する原因の元となる…ちょっとドキドキしながら測定。（前の日に息子が買ってきたチョコ食べたし、朝ごはんも菓子パン食べてきちゃったし…）測定自体は、機械の上に腕を乗せるだけ。待合室で待って、再度呼ばれ診察室へ。すぐ結果は

学校いじめ被害認知、、最多54万件、、まあ加害者も54万人程度、、Amebaがん闘病ブログ❤️も同じだよね、、僕ら末期がん、、いじめられる、、コメントいじめ具体的な内容冷やかしやからかい、悪口など、、学校では34万1270件通学日数、、200日、、毎日1700件いじめ発生いじめ加害者も1700人いるのだ。途中このグラフは義務教育通学日数。重大事態案件602件傷害レイプ自殺させる失明暴行保険医勤務医開業医実は、、いじめっ子気質がある

近所の薬局で糖化度（身体の錆つき）を調べるテストをやってみたら、、、。まさかのE判定E判定って一番下ですよつまり糖質取りすぎってことです。糖質を摂りすぎると、体内で溜まってしまいそれが老化の原因となります。肌がくすんで見えたり、シワが増えたりと美容の大敵なんです。改善するには食生活改善が一番なようです。また食べる順番がとても大事になってくるのでいきなり炭水化物を取るよりも、サラダ→汁物→メイン→ごはんが良いので今後気をつけようと思います

こんばんは今朝、あさイチ！でAGEについて特集が組まれていましたAGEとは…終末糖化産物（AdvancedGlycationEndProducts）、すなわち「タンパク質と糖が加熱されてできた物質」のこと。強い毒性を持ち、老化を進める原因物質とされています番組では、一卵性の双子の方が同じ遺伝子なのにAGE検査で糖化年齢に差があり、それは生活習慣が関わっているという内容でした。AGEは、身体の老化が進むだけではなく、たるみやシワなど、肌の老化に繋がってしまいま

こんにちはー以前、細かく体に足りないもの不調の原因や体内の菌(病気のものや病気になるであろう菌)アレルギーについて詳しく調べましたが＊こちらはまた詳しくお知らせします。今の不調や、原因不明の病気で悩まれている方居ましたら先生を紹介しますので、お問い合わせ下さい。今回ビューティーワールドで老化の原因の糖化度を調べてきましたよ♫結果はこちらをご覧ください

『お肌はどうしてたるむの？！あなたのしわ、たるみリスクチェックしてみませんか？！』今回は老け顔２大トラブル”しわ、たるみ”編お肌の仕組みから原因と対策を考えます。自分のお肌がどうなっているのか知っていますか？お肌の仕組みを知ることでもっと綺麗になれます。お肌のしわ、たるみはどうして起こるのか？お肌の中はどんな状態なのか？また、お肌のしわ、たるみの原因の１つと考えられている『糖化』とは？糖化は進むと

美活・婚活・妊活・健活には「ミネラルヘルス（商標登録中）」が大事！昨日まで3日間東京で、国際学会に参加してきました。ミネラルバランスの崩れは、様々な問題を引き起こします。ミネラルバランス崩れの原因も人それぞれ。ミネラルヘルスは健康の問題だけでなく、美やモチベーション、妊活にも関係あります。ホリスティキュアでは結婚適齢期からすべての年齢の方に「ミネラルバランスのチェックが大事」と考えています。オリゴスキャン検査・ホリスティキュア酵素体質チェック、糖化検査はホリスティキ

月に一度、Ｂ．Ｂ．ＯＮ日本橋が開催している「健康相談会」が、本日（１０月２６日）と明日（１０月２７日）の２日間、開催されています。忙しさにかまけて、自分の体を放っておくと、気づかないうちに老化、劣化が始まっているものです。ほんのちょっと健康に意識して日々の生活を送ってみると、わずか一か月で改善されるものです。日々のちょっとした積み重ねが、健康でいられることの秘訣！でも、「痛み」が大の苦手。血なんて、ほんの少しでも採られようものなら、貧血を起こしてしまうくらい恐怖！

こんにちは日に日に、秋らしくなる大阪です今日は少し涼しくなり、爽やかな日ですさてさて、先日の記事の続きです。糖化度‼️近年注文が高まっている、健康や美容に大きな影響を及ぼす『糖化』。体内のたんぱく質と食事からの糖質が糖化反応でくっつき、さらに酸化反応などを受けて、異常な結合ができた結果、AGEs(最終糖化生成物)というものが生じます。このAGEsが身体のあちこちに溜まって、悪さをします例えば、美容の面でいうと皮膚のコラーゲンが糖化反応により、褐色化➡︎くすみ・シ

こんにちは今日ものぞいていただき、感謝です午後からどんより曇りの大阪ですさてさて、この日曜日、ワールド・ハート・デー2017〈大阪〉というイベントが、近所の公園内の『咲くやこの花館』というところでやっていましたので、行ってまいりました。ここでは、入館料の500円のみで、11項目の健康チェックをやっていただけるということで、大盛況でした‼️ご年配の方が多いようでしたが、私は先日の記事にも書きましたように、少し前に近所のスーパーでやっていた血管年齢チェックでものすごく悪い数値を叩

2016/2017シーズンはB3プロバスケットボールチーム金沢武士団イベントブースにて202名の方に【AGE測定会】を行いました。AGE(終末糖化産物)とは老化や病気の原因物質。体内に蓄積されたAGEを測定することによって老化の進行度を知って頂きました。スポーツをやっていてもAGE値(糖化年齢)がかなり高いです。またAGE値の高い子供の親や指導者もAGE値が高い傾向があります。規則正しい生活や食生活が出来ていますか？ジュースやお菓子、ファーストフード、加工食品…摂り過ぎでいませんか

フルーツは甘味があるので太るのでは？そう思っている方も多いかと思いますフルーツは実は低カロリーで低GI値の優秀食材なのですGI値とはグリセリックインデックスの略でその食品が体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピードを計ったものですGI値が低ければ低いほど血糖値の上昇が遅くなりインシュリンの分泌も抑えられますつまり肥満防止になるわけですちなみにGI値比較してみるとアボガド27イチゴ29オレ