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2024年3月20日(水・祝)15時30分より(14時45分開場)大阪狭山市文化会館(SAYAKAホール)大ホールにて「精華高等学校吹奏楽部第6回スプリングコンサート」が開催されます(入場無料、全席自由、整理券不要)。ゲスト出演に内藤里美さん(ソプラノ歌手)、福井県立三国高等学校吹奏楽部が特別出演されます。https://x.com/seikabrass/status/1761256140569231393?s=46(ポスター出典:精華高等学校吹奏楽部公式X)
いろいろあります。精華高校さんからですが、12月2日(土)16日(土)の13:30から個別相談会を開催されるそうです。ヒーローズ浜寺校でも私立高校受験校決定の3者面談を今度の土曜日からスタートします。いろいろお考えの方々、悶々とただ考えていないで実際に動いてみられてはいかがでしょうか?つまり説明会に行ってみるだけです。そうすると具体的に見えてくるものが出てきて、具体的になってくると思いますよ(^^♪
先日、補助役員をさせて頂いたJFA×KIRINキリンファミリーチャレンジカップin大阪について、さまざまなHP、ネットニュースに掲載されてましたのでご紹介します。◆JFAHPhttps://www.jfa.jp/grass_roots/walkingfootball/kirinfamilychallengecup/news/00032073/家族がチームになる日~JFA×KIRINキリンファミリーチャレンジカップを堺にて開催ウォーキングフットボールイベント<JFA×KI
4月中旬からGWにかけて、春季大会が行われましたので、結果をご報告します。◆試合結果1回戦シード2回戦対金岡1-0○(1-0.0-0)3回戦対合同A5-1○(3-1.2-0)4回戦対大塚1-7●(0-4.1-3)残念ながら、4回戦敗退となってしまいました。シード校まで挑戦したかったですが、これが今のチームの現状です。ピッチ内、ピッチ外ともに改めて、1つ1つ小さなことにこだわりながら、夏の選手権までに成長していきたいと思います。引き
諸事情により、試合結果の報告が遅くなり申し訳ありません。3〜5月に行われた高円宮杯JFAU-18リーグ4部南大阪ブロックの試合結果をまとめて報告させて頂きます。【試合結果】第1節対泉北0-6●(0-2.0-4)第2節対信太0-1●(0-1.0-0)第3節対登美丘B4-1◯(2-0.2-1)第4節対大体大浪商C3-0◯(0-0.3-0)第5節対鳳2-2△(1-0.1-2)第6節対岸和田0-1●(0-
学校HPに大阪マラソンのボランティア活動について掲載して頂きました。◆学校HPhttps://www.seika-h.ed.jp/information/club/【クラブ活動】サッカー部-大阪マラソン-ボランテ/学校法人精華学園精華高等学校|【クラブ活動】サッカー部大阪マラソンボランティアとして参加www.seika-h.ed.jp◆ブログ掲載記事https://ameblo.jp/seika-footballclub/entry-12791159386.html『大
テスト期間ではありましたが、チームで大阪マラソンにボランティアとして関わらせて頂きました。まずは、各担当エリアの机や水の準備実際にランナーが走ってきました国際大会、テレビ放送、一般参加者も入れたら約32,000人もの参加者。。本当に大きなスポーツイベントを、『スポーツを支える』という観点で参加させて頂き、いろんな【気づき】があったと思います。【経験に勝るものはない】勉強よりも、サッカーの練習よりも、【経験】と【想い出】として残ると思うし、人生の何かに役に立つと思う。い
J-GREENで、卒業記念試合&OB戦を開催しました。◆3年生たちコロナ禍で始まってしまった高校生活。入学式はできない、学校が始まっても分散登校、話すな、距離を取れ、部活はできない、学校行事もできない。。。いろんな我慢を強いられた高校生活。サッカーでも、高校生活でもいろんなことを乗り越えてきた。だからこそ、いろんな経験ができたでしょう。高校を卒業していくと、何をするにも【責任】が生じる。その【責任】とは何なのか。高校生活で伝え続けていた【何か】が伝わってくれていて
入試前で校内立ち入り禁止ということもあり、jgreenで全体でトレーニング。2対2+サーバー、4対2、6対6(同色パス禁止)のトレーニングをしたが、一人ひとりの差が激しかった。今求めているのは、【運動量】攻撃、守備で関わり続けるため。【コミュニケーション】お互いで声を出し、考えたことを共有する【考える】練習メニューは考えながら、お互いでしゃべりながらやらないとできないメニューばかり。もっと、【どうすれば】できるのか、【どうすれば】もっと良くなるのかを考えて練習
3対1、3対2のトレーニング。*どこで2対1を作るのか*DFはどこに食いついているのか*どこのスペースに、誰がどうやって走るのか昨日より、かなりイメージやアイディアが出てきた。毎日、毎日イメージを出し合っている積み重ね。最後はリターン無しのゲーム。少しずつ、考えながら動く、止まらずに連続して動くが、出始めている。もっともっと考えて、お互いでイメージ・アイディアを出し合って、運動量や技術を高めていこう!◆トレーニング参考動画https://youtube.com/sh
1年生SA実習+AチームトレーニングSA実習の授業時間を使って練習前にグループワーク。『インプット』と『アウトプット』*どんな練習をしているか*何が大事かをお互いで伝え合ってからグラウンドでトレーニング。『考える・イメージ・アイディア』『伝え合う』『プレーで表現する』もっと1つ1つのプレーを考えて、たくさんのことに気付けるように。サッカーノートやSPLYZAを活用して、頭の整理や新しいイメージを作ること!覚えるためには、アウトプットが大事!◆トレーニング参考動
最近は『ワンツー』や『3人目の動き』をテーマにトレーニング。『イメージ・アイディア』『人の考えを聞く』『自分の考えを伝える』相手や味方の動きを見て、どんなプレーができるかチームで考える。【考えること】→イメージ・アイディアを持つこと【人の考えを聞く・自分の考えを伝える】→コミュニケーション能力、プレゼン能力【技術】→周りを見る、体の向き、コントロール、パス【メンタル】→うまくいかないことにどう向き合うか考えて、考えて、考える。頭が疲れるトレーニングをしよう!ま
◆結果泉北カップ対清教学園0-6●(0-4.0-2)◆総評体調不良、ケガなど、いろんな事情があったにせよ、負けは負け。チーム内で『行動する人』『行動しない人』で差が開き始めてる。試合結果にも繋がってるし、一人ひとりの伸びしろも違う。どうする?まだまだこれから。やめたら終わり。逃げない、やめない、諦めない。
話を聞くだけでは、記憶として定着しない。いわゆる『忘れる』に繋がる。読むだけで、覚えていない。だからこそ、自分たちで話し、伝え合うことが大事。最近は、小グループでディスカッション&発表その後は、練習で伝え合う。↓↓↓このように、Aチームでは、『考える』『伝え合う』などができなければいけない。◆参考動画◆おすすめの本↓↓↓まだまだこれから。やめたら終わり。逃げない、やめない、諦めない。
狭山池RUN2回目昼間に雨が降っていて、今日は中止かな?と思っていたら放課後になり晴れてきて、キャプテンとの話し合いのもと、実施!前回よりも少ない人数だったが、一人ひとりがよく走ってくれた。特に2年生の藤田、萬谷、武田、西本の4名が前回より快走!やはり2年生が頑張ってくれたらチームの雰囲気は良くなる!頑張り続けてほしい!来週のサッカーの試合も、マラソン大会も楽しみだ!まだまだこれから。やめたら終わり。逃げない、やめない、諦めない。
サッカーはゴールを奪い合うスポーツ。知ってるようで知らない知識。改めて、*ゴールの大きさは?*GKが止めにくい場所は?*GKとの駆け引き*シュート時のキックモーションやキックの種類*どのエリアから、どんなシュートが入りやすい?講義=インプット実技=アウトプットを踏まえて練習!良いGKを育てるには良いストライカーを育てる、良いストライカーを育てるには良いGKを育てるもっと『駆け引き』を楽しもう!今日のミーティングで使用した動画はこちら↓↓↓まだまだこれから。や
新チームの体制が決まりました。◆キャプテン武田唯楓(ASGジュニオール)◆副キャプテン前原晴幸(ガンバ大阪堺)榎本瑛太(深井中)藤井脩(浜寺中)この4人を中心に、2023seasonを戦っていきます。◆武田キャプテンのコメントキャプテンになりました、武田唯楓です。キャプテンとして、チームのお手本となり、チームを引っ張っていける存在になれるように頑張っていきたいと思います。そしてチーム一丸となって、今までの先輩達が残してきたことを自分達が超えれるように日々の活動から
◆結果TRM対三重高A戦1-5●(1-3.0-2)得点者)西本B戦0-11●(0-3.0-8)◆総評日帰りで三重遠征。インターハイや選手権にも出場したことがある三重高校に試合をして頂きました。12月より積み重ねてきた運動量・守備などがどこまで通用するか、絶好の相手。しかも昨日からの連戦&移動の中でどこまでタフに戦えるか。移動中もストレッチ。効果はあったかな?『速い・うまい』『個人ではなくグループ・チームで動く』を目の当たりにし、運動量、相手との
TRM対泉北2-2△(0-0.1-2.1-0)得点者)棟近、渋谷授業後に移動して泉北高校と試合をして頂きました。最近の練習で求めている①運動量②攻撃→守備の切り替え(アプローチの距離、スピード、回数)など、全体的に良くなっていた。2年生の武田、濵、西本があれだけ攻守において走ってくれたら、チーム全体も刺激を受けて走るようになる。『どうせおれくらいやらなくなっていいだろう』という気持ちがなかった。一人ひとりが頑張っていたからこそ、今日のようなゲームをやり続け
本日は、履正社国際医療スポーツ専門学校の岡本様、能登様にお越し頂き、学校案内と出張授業をして頂きました。◆履正社国際医療スポーツ専門学校https://www.riseisha.ac.jp/関西、大阪で医療とスポーツ専門学校なら履正社国際医療スポーツ専門学校医療学科(鍼灸/柔道整復/理学療法)とスポーツの専門学校。トレーナー・プロ選手・コーチ、指導者・鍼灸師・柔道整復師・理学療法士などを目指す専門学校のトップページ。関西で医療とスポーツを学ぶなら履正社国際医療スポーツ専門学校。www
『ウエイトトレーニングについて』ウエイトトレーニングをやりたいという声が複数人から挙がってきたので、講義とフォームの説明。*何のためにトレーニングするのか*どこの筋肉をトレーニングするか*トレーニングのフォームはどうか今日、講義と実技でいろいろ伝えた。やりたい人は続ければいい。意識がある人、負けたくない人を応援・サポートしたい。やった分だけ成果は出る!
①マラソン大会(9km)の試走②フィジカルトレーニングの一環として、狭山池を走りに行きました。1周2.8kmを3周=8.4km一人では頑張れないけど、みんなで励まし合いながらだと頑張れる。これがチーム。楽しいことだけでなく、嫌なこともつらいこともみんなで乗り越えていく。毎日少しずつ。毎日ちょっとずつ。大事なのは、積み重ね。
高校生のうちに、ウォーミングアップの重要性を知っている人はなかなかいないと思う。でも、・ケガの予防・パフォーマンスアップ・チームの雰囲気を高めるなどの理由があり、とても重要なこと。ウォーミングアップの雰囲気で、練習や試合の質は変わっていく。全国の強豪チームのアップを見て、まだまだ自分たちが足りない点に気づいて、毎日の練習を大事にしよう!◆星稜高校(石川県)のウォーミングアップ◆青森山田のウォーミングアップ自分たちもブラジル体操からウォーミングアップを見つめ直して
『なぜ走らなければいけないか』『1試合でどれだけ走らなければいけないか』『練習の質や強度はどれくらい』まずは、講義。講義を踏まえて、心拍数を計りながら、トレーニングを行い、1つの基準を提示。(ほんとは、GPSギアがあればいいのだが。。。誰か購入して欲しい。。)今日のトレーニングはどうだったか。一人ひとりが自分で判断して欲しい。今日の講義とトレーニングで『基準』がわかったはず。これからのトレーニングと試合結果が楽しみだ。
◆結果TRM対大塚5-10●①0-2②2-6得点者)濵2③1-0得点者)藤田④2-2得点者)濵、大津※①と③が欠席なし、クーパー走上位※②と④が欠席あり、クーパー走下位◆総評2023年最初の練習試合。年末年始のコンディションを考え、下記の基準でメンバーを選んだ。〈メンバー選考基準〉*練習を休んでいない*クーパー走の記録結果としてもハッキリした。※①と③が欠席なし、クーパー走上位①0-2③1-01勝1敗1得点、2失点※②と④
今日は、コンディショニングチェック年末年始の生活リズムで、どれだけコンディションが悪くなっているか。特に体力、体脂肪率、柔軟性。そのあとは、『クーリングダウンやストレッチの重要性』の講義。練習は誰でもするけど、疲労回復・疲労除去にどれだけ意識しているか。明日以降、ダウンやストレッチする人が増えるかストレッチの参考動画です。↓↓↓◆長友がやってるストレッチ◆お風呂上がり股関節◆疲れを溜めないストレッチJFAアカデミーが実践しているストレッチ山形県サッカー協会に掲載
新年練習再開3日目。クーパー走で体力チェック。その後はサッカーテニスや3対1などのトレーニング。年末年始で、体力が落ちたり、体重が増えてる人もいるだろう。大事なのは、『現状把握』自分の身体と向き合って、ストレッチや入浴、睡眠などのケアをして、ケガをしないように。
今日は、三重県から三浦さんに来て頂きライフキネティックトレーニングをして頂きました。※三浦さんは、ライフキネティックトレーナーとして、いろんなチームで指導したり、FC.Avenidasolのコーチとして、日本代表🇯🇵の町野修斗選手を指導していました。◆FC.Avenidasolhttp://www.avenidasol.org/NPO法人スポーツクラブどんぐり|FC.アヴェニーダソル私たちNPO法人スポーツクラブどんぐり(FC.Avenidasol)は、真にサッカーの技術力の向
今日から練習再開。と言っても、ミニゲームで身体を動かす程度。久しぶりの練習だからか、1発芸が嫌だったのか、初練習のミニゲームにしては、かなり激しいゲーム展開。。とにかく、新年はケガをせずにコンディションを上げていって欲しい。
年内最後の活動。日々使用している教室、部室、体育倉庫、グランドなどの大掃除。備品のチェックもして、日々使用している物や場所に改めて感謝を。大掃除が終わってからは、ミニゲーム大会。普段とは違いリフレッシュした中だけど、勝ち負けにはこだわってプレー。新年は1月4日から再始動。年末年始の休みを使って、・今まで所属したチームへの蹴り納めや初蹴りに参加・家族や親戚など、普段ゆっくりいられない人との時間を大切に・『選手権』を見て全国レベルを学ぶ・進路について情報を集めるなど、