精神的余裕

物は持ち歩かないけど、「精神的余裕」は持ち歩いています。

余裕がある。この言葉から私がイメージするのは、ゆとり、落ち着き、優しさなどです。私は、いつでも余裕がある状態でいたいと思っています。金銭的、時間的にはもちろんですが、特に心に余裕がある状態でいたい。心に余裕があるとは、言いかえれば、心にゆとりがある。心にゆとりがあれば、人にも優しく接することができそうです。また、何となく考え方がポジティブになりそう。余裕という言葉には、マイナスなイメージがあまり無いような気がします。いつでも、余裕がある。金銭的にも時間的にも、精

●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●〓〓〓〓〓今日の空(^-^)/〓〓〓〓〓●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●くもりのち、晴れ(^^♪。本日は・・・→お仕事です(^o^)丿。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●必ず、「ソーシャルディスタンス」を、守りましょう・・・(¯―¯٥)。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●不満や不

復職はゴールではないので復職するときには｢復職後に働く日々が続くイメージを持ちましょう｣と言う人がいるがそんなのただの机上の空論だ。復職後に働く日々が続くイメージを持って復職に臨む人なんてほぼいない。なぜならいくら復職準備しても復職してみないとどのくらい働けるのか全く予測できないから。仮に働く日々が続くイメージを持てたとしていざ復職してみたらエネルギー消耗が激しく心身共にバテバテになりイメージが簡単に崩れることも珍しくない

こんな記事があった。線制御されているなら、なぜ大通りで青になって進んだら次の信号が目の前で赤になるのか。事故が起きなければ無駄な時間をユーザーに使わせて良いんじゃない。余裕を無駄に奪って、まともな交通整理すらできない信号機は守ってもらえなくなるに決まってる。たかだか１～２分で。って人がいるが、それが５回１０回と重なれば・・・。時間的損失、余裕を奪っていることについてはどうなのか。安直に交差点ごとに信号機を付けて、無理矢理止めて無駄な時間を浪費させんじゃなくて、多少待つような交差点なら

今日は退職した会社に、作業服等の返納に行って‥その後、お世話になった千葉県野田市の営業所へ挨拶に行った‥そんな訳で‥帰宅後は釣りにも行かず、改めて履歴書の作成をしていました!?時々、手を休めて庭に出ると‥鉢植えの梅が満開でした!?沈丁花はもう少しかな？って‥『こんなにのんびりしたのは、暫く無かったなぁ～‥』平日は、毎日朝６時半から夕方１８時半迄仕事‥休日も、隔週で土日が休みだったので‥趣味も去ることながら、家の事等でやること一杯になって‥精神的に余裕がなかったような気がす

先日奥様を仕事に送り出してから「どうも体温が上がらないな？」と思ってご飯を食べたのですが、その後急にお腹が痛くなってトイレに入ってから、出すものを出したらフラフラしてきて頭が痛くなった私……そしてそこから頭痛が抜けずに夜まで苦しみまして、なんとか犬の世話と奥様のご飯は用意したのですが、それ以外の時間は葛根湯と頭痛薬を使ってひたすら寝るだけで、明け方に痛みが落ち着いた時は本当にホッとしました。頭痛が酷いと食欲など全くなくなるものですね……ああ、しかし急に悪くなっても身体を治

毎朝8時8分投稿のヒラメキスト☆tacky♪です。おはようございます。いいね。フォロー。いつもありがとうございます。今日はストレスについてストレスは万病の元です。私は、ストレスを感じたことありません。ストレスで病気になった人。元気そうだけどストレスがあると、聞いてストレスについて考えてみた。今、私は、特にストレス「ゼロ」だ！心の余裕、精神的余裕、時間的余裕、金銭的余裕、全てにおいて余裕があるからだと思う。それをするには、決断があった。全てを捨てて新しい生きた方を決

昨日の夕食後から胃痛が起きていますその時は胃薬を飲んで１時間近く横になったら治りました。今朝は特に具合が悪くなく。といっても土日祝日は朝食を食べないので分からず。だけど、買ってきたお菓子を食べても具合は悪くなりませんでした。なのに、昼食後はまた具合が悪くなり・・・１時間近く布団の中にいました。やっぱり無理そう・・・って胃薬を飲みました。ん～何なんだろうストレスが胃に来てるのかな？最後に胃の不調で受診したのはいつだったか・・・今年の春くらいだ

【関わるとは影響を受ける事】最近、対話のシーンや、慣れ親しんだ仲間との交流の中ではいわゆる「重たい話や「反応的な話」も受け取り、対応する事が出来てました。いわゆる「胸のざわつき」みたいな反応はかなり小さくなってきていたのです。しかし！今日とある方とのやりとりの中で「うわっこれは無理だ」となるシーンがありまして。案外キャパ無いんだなぁと改tえ自覚する事ができました。確かによく考えてみたら○対話の場→お互いの信頼のもと話している（対等なので）○慣れ

需要喚起へ若者のアイデアを酒類消費減少で―国税庁需要喚起へ若者のアイデアを酒類消費減少で―国税庁：時事ドットコム国税庁は、若者を対象に日本産酒類の需要喚起に向けた提案を募るコンテスト「サケビバ！」を開催する。新たなサービスや販売戦略について若者目線のアイデアを引き出し、人口減少などで縮小傾向にある国内市場の活性化につなげたい考えだ。www.jiji.com国税庁は、若者を対象に日本産酒類の需要喚起に向けた提案を募るコンテスト「サケビバ！」を開催する。新たなサービ

こんにちは！桃井春馬です今日のテーマはこちら／年下男子が大人女子に期待していること＼年下男子と恋愛をするうえで彼らがあなたに一体何を求めているのかを理解することは、毎日お風呂に入るくらいに大切ですｗ結論からいいますと、現代の年下男子が大人女子に求めているのは『余裕』です！年上女子と交際している男性に話を聞くと、「仕事を真剣に取り組む姿勢」「責任感があるところ」「自立しているところ」などを惹かれた理由として挙げています！

用事があって知り合いとでかけていた時のこと。美容院の前を通りかかった。OrnaWachmanによるPixabayからの画像"hahaha!Thebarberwascuttingthebushestoday!"と何にツボったのか急に楽しそうに笑い始めた。「美容師が自分の店に置いてある木を剪定しているのがそんなに面白いのか。まあ、春めいてきたこともあるからなんでも面白いんだろうな。続けて、こんなことを教えてくれた。"Busman'sholiday"

介護旅行・終活・世界遺産のことはお任せ！小田原のアラベラです。皆さんは＜無駄足＞の経験はありますか？私、ここ最近＜無駄足＞が多くてがっかりすることばかりです。自分が悪い場合もあります。例えば、行き先の情報を得ないで出かけてしまったとか、確認不足とか…。ちょっとネットで調べるとか、電話で確認してから行けば良かったのに、それを怠ったために無駄足になってしまいました。また、相手側のミスで＜無駄足＞になってしまったことも。先日、通常の診察に加えて、検査もする

このブログには、主にドラマやら映画やら小説やらシナリオやらについて書く目的で更新しているけど、なかなかゆっくりと落ち着いて映画やドラマの感想を書く精神的余裕がない。仕事もそこそこ忙しいのもあるけど、どちらかといえば、家の事でね。次女が仕事辞めて、軽い鬱で回復中ということもある。極めて軽いけども職場でのプレッシャーは結構きついらしいこともあり、励ますのでもなく、叱咤するわけでもなく、距離感をつかむのが難しいなかでなんとかコミュニケーションを取っている状況。とは言う者の次女は、洗濯

また風邪をひきまして主人との件のストレスかなぁ酷く胃腸を壊したので、また胃腸風邪かなと思ったら、普通の風邪でした鼻水と喉の痛みで、息が苦しいあるあるか知らんけど、年をとるごとにただの風邪がしんどい（笑）子どもからもらいまくりだわ、弱りすぎ大郎の育児が落ち着いてきたので、気が抜けたのかな近頃の大郎様はうん、わかったー！！はーいと、なんとも聞き分けがよくできないよと言っても我慢してくれたり、明日ねって話したら、納得してくれたりまだ2歳になってないのに、神か、神なのか痛いこと

おはようございます！保険の力でお守りするあなたのベストパートナー若林久人です「挑戦、実践、継続」を意識していきます。昨日は、仕事が終わり帰宅して一服しながら好きな音楽を聴きながら、ボーッとしていました。部屋の天井を見ながら特に何も考えずに時間にして、約10分程。ふと我に返り、時間をみると意外に経っていないわりに長時間に感じました。時間い追われてるなと感じます。振り返る

僕が人生において欲しい“時間“１つめは時を先延ばしも後戻りもせずに、この瞬間を今ここに感じ、今ここに体験することでした。２つめは、だれに干渉されることのない“時間“です。これについては携帯電話が普及する前に、30年以上生きてこられたのがラッキーでした。大半の人がノーかもしれませんけど、僕はスマホが無くても暮らせます。いつどこにいても電話がつながり、会話ができる。文面で連絡が取れる。僕には恩恵以上に、面倒や邪魔臭さのほうが大きいです。幸いに今は電話がかかってくるこ

かなり前にある哲学者が新聞に「成熟社会はみなが子供でいられる社会だ」とのコラムを書いていました。以下に内容を要約して紹介します。−昔、日本人は「命の世話」を自分、家族、地域で担ってきた。お産は自宅で、死も家族が看取り、地域で埋葬した。食事も教育も排泄物の処理も自分たちでこなした。現代はこうした行為の大半を民間や公共のサービスに委託している。誕生も死も病院で世話され、教育は学校、料理は外食産業に頼る。豊かで便利で安心できる社会、成熟社会を追求した結果である

やっと今週が終わりました。8月最後の土曜勤務。来月からは土曜、オフになりますこれで少しは自分時間を作れるので精神的余裕も持てるかな？「ちゅんは遊んでくれるならOKだよ寂しいのだけは勘弁してね、飼い主」ホッとしたらどっと疲れが今夜はとっとと横になろうと思います。今週も色々な患者さんがいて、心が痛むような症例が数多くありました。自分に何ができるだろうと試行錯誤しつつひとまず明日はゆったり過ごそうと思います。

全てにおいて余裕がないというのは良くないです。精神的な余裕心に余裕がある時間的にも金銭的にも自分自身が関わることや、自分自身において余裕がある状態であることが好ましい。そんな風に思います。理想論ではあるのですが、でも事実だと思っています。まぁ～金銭的余裕というのはね、余裕があるというレベルがどこなのか？ということになってくるので真剣に考えることはいたしません。いちばんは自分の心、精神的に余裕のある状態を自らつくりだせる様になること。確かに時間的、金銭

電車で手提げを左右に持ってる方がいます、、、前に抱えようよ。。。人に当たってるんだよ、、？っていつも思います人の振り見て我が振り直せですね。さて、今週もラストです怒涛の月末+引き継ぎで、精神的余裕はほぼないですが無事一週間が終わることがうれしい。。来週の月曜日も、行きたくない病を発症するんだろうな。とりあえずお仕事いってきます！

願い事を書こう余裕ができるだけのお金がほしい……

先日日曜日に本格的に魔女の一撃を受け(ぎっくり腰のこと)、動きの鈍い日が1週間続きました。こんな派手なぎっくり腰は久しぶりで目の前に接骨院はあるのですが行かずにもうすぐ1週間。ブログは書いても精神的余裕がなく糖質計算にめんどくささを感じＵＰができませんでした🌀4/23〜の糖質計算を近々やりましてUP予定です。基本、ズボラなもんでその中で何を食べたとか何したとか書いてはいたのでよかったです。自分の振り返りのためにねbyやかお

奥村です。今日も寝る前にしたためるブログです。まぶたが重力に逆らえなくなっているので、駆け足でいけたらと思ってます。突然ですが。ユーモアはお持ちですか？ユーモアとは…人の心を和ませるようなおかしみ。上品で、笑いを誘うしゃれ。諧謔 (かいぎゃく) 。〜goo国語辞典より引用〜とありますが、ユーモアがもっと欲しい！！！結構本気で思うこと、多いです。ユーモアがそんなになくても別にいいのでは？と

「結婚するなら、人間の器が大きい人がいいですよ」と友達(その日の新婦)のお母様に披露宴の時に言われたのが私・・・すでに結婚して1年遅いよ～もっと前に知りたかった・・・と思ったものです笑その友達は結婚40年を無事迎えています心とこころを結ぶ☆あなたの幸せ探しサポーター☆鈴恵ですいつも読んでくださってありがとうございますいろいろな活動を通してあなたの幸せを探すお手伝いをしたいそして「自分を幸せにするのは自分」