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私は疲れているのだと思う肉体的な疲れだけではなく精神的な疲れも大きいと思う週5勤務からの肉体疲労+精神疲労仕事に行っているだけでも疲れているのに家に帰ってからや休みの日には仕事で日中できなかった分の家事をやる日頃の運動不足解消に朝早く起きて寒い中ウォーキングもやっていたから肉体的にもキツかったのかも‥もうキャパオーバーだったのだと思う毎日クタクタで何もやる気が起きなくなったでも、おそろしいことに頭の中のエゴキンマンは早く〇〇やれ〇〇やらないと平日に大変なことになる
長野の温泉のあるビジネスホテルにいます早くからベットに入ってるのに全く眠れませんついさっき1時間くらい寝たけどまた目が覚めてしまった旅のホテルでは中々眠れないのは前からだけど1日くらいは眠りが短くても何とかなるただ顔はむくむ寝不足のぷっくり顔になる今、4時さぁ、これから6時半まで寝るぞ寝ることが大好きなのに眠れないなんてなんてこった2時間半眠れるかな寝る事を頑張らなくちゃならないなんて変な話です起きたら今日も頑張る精神クタクタだけど
今朝は冷えましたねー((((🥶))))🧑🏻🦱ガウディがショートステイでいなかったこともあったのか❓目覚めたら8時過ぎてましたヾ(・ω・`;))ノぁゎゎ昨日はKOUちゃんのお守りを朝から夕方までしてたのと外へ連れ出したりしてたのが私の身体にはある程度の刺激になって疲労が溜まったんですかね❓朝から夜まで…ずーっとじゃなかったのでそれほどの疲労は感じてなかったんですけど身体は正直ですよねー💦老いを感じます(Ĭ^Ĭ)起きたら……めんどく星人👽が居間でのんびりしてました。
運動不足解消のため、最近、よく散歩に出かけてます。今日も行ってきました。めちゃくちゃ快晴でした。歩いてて気持ちよかったですよ。(*^▽^*)自然の中を歩いていると、身も心もゆるんで浄化されてるといった感じがします。精神的な疲れやストレスが取れましたね。みなさんも疲れたな〜と思ったら自然の中に身を置いて、散歩してみてくださいね。セッションのご案内オラクルカードとペンジュラムを使ってあなたのお悩みを紐解き、解決するお手伝いをいたします。結構、はっきりとお答え
今の所、座椅子の方は大丈夫そうです。今までちゃんと眠れなかった分、身体の疲れも精神的な疲れも重なったようで、14時間位眠れました。途中で目は覚めましたが…夢も見ず、グッスリ眠れましたが、疲れが取れません💦寝てもまだ眠いです。今は、ベッドに横になっているのが一番楽です。今日こそはシャンプーしたいです。シャンプーまでひとりで出来なくなってしまい、母親に手伝ってもらう事も…情けないです…明日はシャワーかな。明後日美容室なので、それまではゆっくり休みたいです。疲れのせいか、母親の声
おはようございます。昨夜は気分が悪くなりほとんど眠れませんでした昼間寝ます具合悪くなって考えたのは「このまま死んでもよいかな!もう疲れたな、生きていても1人だし、これから新しい事もおきないだろうし、私の人生は子供のころから1人でほとんどを自分で決めた人生だった、」と考えました。あす楽14時まで花花瓶いらずの花束そのままブーケ水かえ不要花束誕生日プレゼント女性母祖母女友達生花ギフト結婚祝い定年退職祝い送別会お祝いお花クリスマス正月おしゃれ古
どんなに疲れていても苦じゃないことが自分に向いていることだとよく言うけど、私はそんなの嘘だと思う。私は大好きな仕事を独身の頃から約10年続けていて、結婚出産して復帰した今は家事育児しながら働いているけど、今まで、仕事に行きたくないと思った日は一日もない。それは疲れをためないようにしているからだよ。疲れてたらどんなに好きなことも好きでいる力が出なくなる。疲れているだけで、本当は好きなことや向いていることでも自分には合わ
11月の満月の日の夕焼け氣付けないストレスふと、何にも考えたくないと思う時があります。というか考えられなくなる時があるのです。精神的な疲れは自分では氣付きにくいですね。大したことではないという思いがストレスがあると認識させないのですね。大したことないと思えることがたくさん積もるとかなりなストレスになります。それでも一つひとつが小さいことなのでストレスがあると氣付けないのですね。ストレスがたまるとやるべきこともやりたくないと思えてきます。そのく
おはようございます^^今日も晴天。まあ、極端に寒くならなければいいよwさて、先週で仕事が終わりホッとした私なんだけど困ったことに、もう一週間も経ってるのに今頃になって疲れが・・・・wそれも肉体的な疲れではなく何故か精神的な疲れが・・・・_| ̄|○情けない。いや、精神的って言っても仕事場はすっごく快適だったし嫌だなって思ったことはないんだけども、行き帰りの疲れに精神的なことも入ってたのかなんだかめちゃちゃ、落ちてま
体力的な疲れより精神的な疲れは癒やされるまでに時間がかかる、、かな?
もうかれこれ20数年以上の学生時代からの親友と、あんなに暑い時期もあったのにちゃんと寒くなるよねぇ。という何気ないやり取りをたまにLINEでする。地域は離れてても身近な存在だ。家族以外どうでもいい話をできる人って限られていると思う今日この頃です。長女が逃亡生活をしてもう1ヶ月以上経った。心配ごとで胃痛がしてます。頭の前のほうで長女への心配が占めているせいだろう。眠れてはいるけど、夜中に目が覚めると長女のことで頭が起きてしまう。何も解決はしてないけど、時間は流れ
こんにちは♪今日は暇だなぁ…。暇だけど何もやる気が起きなーい。出かけるのも面倒臭い。新しい職場に変わったし、知らない内に精神的な疲れが溜まっているのかも😅何かしなきゃいけない!と思っているのもあるかも。とはいえ今日はトイレ掃除と玄関掃除をしてスッキリ🧼前のように毎日はやってないけど偉い、偉い👏気が済むまでダラダラしよっと。再来週に1泊で旅行に行く予定(近場ですが)なので、今から妄想して楽しみます😊↓ココに行きます✨焼津温泉焼津グランドホテル楽天トラベルあー、
昨日は早めに寝たのですが…『何だか…』何が、というわけではないのだけど何だか体調が悪い発熱とか咳とか風邪症状もなく…やっぱり精神的な疲れが溜まってるのかなぁそんなわけで今日は早く寝よ💤こちらさん…ameblo.jp朝になってもあまり体調戻らず何が、というわけではないのですが何だかしんどい今日はいや今日も?少しゆっくりします‼️こちらさんは今日も変わらずですが……よく見たら、それ…私の靴下よね?
何が、というわけではないのだけど何だか体調が悪い発熱とか咳とか風邪症状もなく…やっぱり精神的な疲れが溜まってるのかなぁそんなわけで今日は早く寝よ💤こちらさんは主ぃ我は先に寝るとすでに夢の中
寒くなってきましたねハリねぇ。です皆さまのお住まいのところはどうですか?私の住んでいる所は盆地ということもあり、朝晩が底冷えして冷え込みます〜そんな中、タイトルにもあるように・身内からインフルエンザが移り感染。・やっと仕事に復帰すると、今度は仕事場でコロナに感染。・以前からずっと仕事が忙しく休日返上で出勤しており精神的な疲れが溜まっている状態だった。と、約1ヶ月ほど治療に来れない方がおられました。そして久々に来られた時には驚くほどに抜け毛が増えてしまっておら
舌が痛いのは相変わらずなんだけどチョコラBBと亜鉛を飲んでからかなり改善された全く痛くないってわけじゃないんだけど痛みのポイントが絞れて来たというか…まぁ彼も心療内科に行け、って言うし薬も切れたし、ついでにロキソニンももらってこよう、と思って病院に病院混んでないのに1時間以上待っても呼ばれないあれー?と思って受付のオバ、いえお姉さんに聞いてみた「〇〇さん、今日予約外の再診なのでお時間をいただいてまして…そうですね、後2人いてその後になりますね」となので、これはまた30分以上は
先日記者会見のニュースをネットで見ましたが、流石にあれはないだろう、と不快な気持ちになりました。会見することで評価が更に下がると言うのは最近見かけますが、事前に打ち合わせをしてあんな会見になるのであれば、上の人間の歪んだ認知が治る可能性は薄いと思います。普通に痕が残るようなヘアアイロンの火傷が「日常的に起きること」ってあり得ない認識をしているのもそうですし、聞き取り調査の結果、いじめはなかったと出たとの発言ですね。そりゃ隠蔽されたり上級生からのいじめが激化するかも知れないのに、本当のこ
以前、↓の記事にも書いたのですが、今日、買い物等に行った時に、また車を運転していた夫が行き先を間違えまして、「次は銀行に行くんじゃなかったっけ?」と言いましたら、また「もっと早く言ってよ」と言うので、「いい加減、それ言うのやめて、自分の間違いを認めて反省したら?でないといつまで経っても同じこと繰り返し続けることになるよ」と、言いました。その時に、夫に限らず、自分の失敗というか間違いを認める、受け入れることができない人は必ず「もっと早く言え」とか「先に言え」と言って責任逃れするのが常套手段なん
|壁|д・)チラ今日も今日とて朝バイト‼️この時間(6時前)深夜並みに真っ暗ですよ睡眠時間5時間でなんとか頑張ってます‼️何とかなるもんですね。多少眠くても起きれなくは無いし疲れて起き上がれないっていうことはない。体力使う仕事してないせいか?トリプルワークでも精神的な疲れと日々の疲れの積み重ねくらいで。体が元気で助かってます本当に。それが一番ですよね……ありがたい、感謝🙏✨𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒𓏸
疲れって肉体的な疲れより、精神的な疲れの方がどっときますよね‥‥娘の夜泣きで寝不足で、肉体的な疲労はありますが娘は可愛いので気になりません、、ただ、大人からの精神的な攻撃でずんっと疲れます。最近、叔母や祖父からあまり可愛くない女優に似てるねと言われました、、叔母は、私ちゃんの方が美人だったと言い直してくれましたが、似てると思っていだということは遠回しにブスだと思ってるんだなってことがわかりました。悲しい‥それから、子育てでわからないことがあったりした時に、あとから祖父が「普通はこうす
キッズたちの運動会が無事に終わった〜と一安心したのもつかの間先週は幼稚園の親子遠足でした行事の度にハラハラドキドキしてしまうので身体的よりも精神的に行事前からすでに疲れてしまいます場所はじろちゃんが大好きな遊具が沢山ある近場の公園けれど、遠足中は遊具がある隣の芝生広場でみんなでゲームしたり等のグループアクティビティこれ絶対、アクティビティに参加せずにじろちゃんだけ遊具に行ってしまうやつやん…と半ば諦めていましたが!!クラスメイトとのアクティビティをめちゃくちゃ楽しんでいた一度
ブログ訪問ありがとうございます。ちさと申します。福祉職で2年働き、精神的不調で休職中の24歳女です。報告でもなんでもないのですが、休職期間を終えたら、退職することを決めました。短い年数なりに職場へ情はありますが、1ヶ月にも満たない休職を経験し、「朝起きて、夕方仕事を終えて、夫と食卓を囲む生活がしたい」と感じるようになりました。夫とは、高校生の時から交際し、社会人2年目から1年半の同棲を経て結婚しました。かつては夫も、私の夜勤のように20時間近く拘束される
おはようございます中2次男二学期入っていろいろあり…精神的な疲れが…それでも、学校行事やら部活やらとやること満載やから毎日ちゃんと学校行ってるけど…今朝はいつもにもまして行きたくないモード休んだらって言ったとて、やることあるから行かなあかんと言われるのわかってるから…あえて…うちはなんも言わなかったとりあえず今週の行事が終われば少しは落ち着くのかな?部活は…まだまだ大変やろうけど💦それにしても今朝はほんま機嫌悪かったな…三男に対する態度がめっちゃきつ
ここのところ初対面の人と1時間くらい話す機会が多く、また両親の遠距離介護や、先日書いた私の体調不良のための病院通院で・・・バタバタしてるのですが、どうも、渦中にあるときはあんまり疲れなくて、それぞれ終わって、2時間後くらいに急に疲れを感じることが多くなりました。昔は初対面の人に会うくらいで疲れなかったんですけどね〜。なんかこの、精神的な疲れって、あんまり今まで意識したことなかったです💦そこで、最近は何かちょっと初対面の人に会うとか病院での検査とか、介護とかの
皆さんこんにちは!約半年更新が止まってしまってごめんなさい!なかなか記事の内容が決めれずに悩んでいたら約半年が経ってしまいました…あとこのブログのアクセス数やSNS共有してどのくらい反応しているのかを気にしてしまい、SNS疲れをしてしまいました。自分のブログなんてと考えてしまうこともあってなかなか自分らしくない記事を作ろうとしてしまうことも…でもある時「ブログ見てますよ」と言ってくれる人がいたんです。自分はふと思ったんです。「自分らしい」ブログとは?苦もなくブログ活
一生懸命頑張っている人を見ると元気をもらえます。頑張っている人を見ると自分も頑張ろう。。。と思えたりする。ある言葉でやりたい事ほど疲れないやりたい事はやればやるほどエネルギーが沸き起こる決して疲れないやりたくない事は始めからエネルギー不足すぐ疲れてしまう肉体的な疲労は寝ればとれる精神的な疲れは夢をもてばとれる好きな事、やりたい事をする。やりたい事に向かってみる、向かい始めてみる。。。やりたい事をやっている人を見るとやっぱり行動力がある。自分が行動出来ていない
多分、これは、どんな業種でも同じ気持ちだと思います。大迷惑な客中○人観光客今日、館内着、バスタオル、全部風呂場に浸かってたんだって。部屋中散らかり放題、食い散らかし、変な長細い歯ブラシあったり、香水の匂いが独特。The中○のお金持ちッて感じ、、部屋で何したの?ってくらいの散らかりで、メンバーたち心折れてた。数部屋借りての団体。大金はたくから何してもいいだろ状態。私たち側としては来ないで欲しい大迷惑な客、、、けど、ホテル側からしたら大金落としてくれる大大大歓迎
週末あけなのに精神的な疲れが取れない日。冬将軍到来して寒いけど10K達成の為、お散歩。掃除洗濯の家事から解放されたい。せめて自分が汚した分は自分で始末して欲しい。まあ、そういうこと出来ない人と一緒にいるのは自分の選択ですが。でも、たまにやり切れない時がある。半分くらい歩いて、体が温まったのでロゼワインで休憩。明日は出社しようと思っているから気が重いのかも。そんな日もあるさ。
今回は「背中の痛み」についてご紹介します。◆背中の痛みについて背中の痛みがひどくなるのは①肉体的・精神的な疲れやストレスが溜まり体が歪む②自律神経の働きや血流・リンパの流れが悪くなり、背中の動きが悪くなる③内臓の疲労から姿勢が悪くなり、背中に負担がかかり続ける以上のような3つの流れがあります。もしかしたら・病院で診てもらったが、骨や内臓に異常はないと言われた・湿布やマッサージでは良くならなかったそんな経験はありま
いいね!やフォローいつもありがとうございます♡心と体にいいこと。リフレクソロジーやパワーストーンを通してお伝えしています♪JHRS認定リフレクソロジープロライセンス実技士*AEAJ日本アロマ環境協会認定アドバイザー髙島香織モリオン、マラカイトのお守りストラップです♡魔除け、厄祓い、不安や恐怖など負のエネルギーから守ってくれます。ストラップは取り外しができるので悪い気が滞っている部屋に私は盛り塩と一緒に置いていますまた、お守りとして身につける