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異様に疲れること歩数はいっても8000歩程度なのに休みの日に20000歩歩いた時より遥かに疲れる体力的な疲れというより精神的な疲れ、所謂気疲れが大きい1人行動が好きなモンにとって宿命やね
聞上手な男性Kさんが来られました。毎回ひと月って早く感じますがKさんの身体は毎回疲れきっておられます。忙しくされているみたいです。毎月有難うございます。そして常連の女性👩先月来て頂いたのにあいにく他のお客様がいたのでその日は駄目でした。すみません。なので今回は閉店時間の逆算で一番長い時間を頼んで頂きました。有難うございます。そして観光で来られている女性お二人…待ち合わせの時間迄少しあるので靈氣って知らないし受けた事無いのですが一番短い時間で(お試し15分)をお願いしますと言わ
2024年4月28日(土)今日の気分は?精神的に疲れた🥱💦何で私ばっかりが、やらなきゃいけないの?犠牲にならなきゃいけないの?って不公平を感じたこと。今日かなしかったこと粉ミルクを床にぶちまけて無駄にしたこと生理前でもないのにイライラと泣きたくなる気持ちが押し寄せてきたこと粉ミルクを床にぶちまけたときの写真撮り忘れたから、昔撮った田舎の風景を。笑笑私だけじゃないから、愚痴ったらそんなの贅沢だ、っていわれるのかもしれないけど書きたいから書こう。生理前でもないのにむし
まずはここから『採卵始まるぞ〜い!』さぁ、採卵です今回も豊永さんにバタバタさせてしまいましたいつも急な予定に振り回してごめんねいつもの心配事は点滴どこにとる?まずはそこからですねあとは見えてた卵…ameblo.jp点滴のルート確保って看護師さんとの相性もあるんじゃないか、という思いがある点滴前に予兆があった他人の血痕を見つけてしまったおそらく…隣の人か、私の前の人腕からラインを取れず、手の甲へ……「ちょっと出血したので拭きますね~」指先から滴っとるやないかい!!頭を持ち上げて
おはようございます☀️今日の一枚「ソード10」逆位置アドバイスカード「ワンドのナイト」正位置ここ数日間のもどかしさや身動きが取れなかった状況に終わりが訪れそうな一日精神的な疲れなども溜まっていたかもしれませんが、今日はそこからも解放され、今日からまた一歩ずつ進んでいこうと考えることができそう新たな目標が生まれる人もいるかもしれません転職を現実的に考えられたり、人間関係の改善や新たな出会いに恵まれる人もより良い一日を過ごすアドバイスは、今日は思い立ったら吉日考えるより行動に
たった2日。たった2日働いただけで、疲れが半端ない。体力的な疲れより精神的な疲れ。子供達の安全と命を守るために目頭体をフルに使う。家にかえると、気を失った様に寝てしまう。仕事が慣れるまでは、しばらく続くかな。土日の休みは、体が自然を求めていて近くの自然が多い公園へ。子供は、遊具でひたすら自由に遊び私は、小さいテントを出して寝転ぶ。みんな、それぞれ自由な過ごし方。いつからか、自分を癒すのは都内やテーマパークより神社寺自然川温泉...寝転んで充電しよう!!
今年は元日の震災から始まり、台湾でも震災もあったりとメディアを通じて、4月なのに悲惨な情報が多々飛び交ったなと思う。そして、阪神・淡路大震災、東日本大震災、熊本での前例に無い連日の大地震等の慰霊に関する情報。震災復興支援や被災者からの備えの大事さを伝える事は大切な事であり、決して悪いことでは無い。むしろ自身の辛い経験を思い出すのに”震災に対し何を備えとくるべきか。”経験者にしか分からない事を発信して下さった方々には、その勇気と気遣い敬意を表します。あと直前で遺品返却が確定し色々な意
おはようございます✨今日は午前中年休をとって、昼から出勤することにしました✨だいぶ精神的な疲れが溜まってきてる😓「誰でもこの時期はしんどい」「みんな頑張っている」などという言葉で、他と比較せずに自分自身と向き合うことが大切だと思います✨良い意味で、時にはサボることも大切だと思います😊✨とりあえず午前中は、ゆっくりと安静に自分を労りたいと思います😊自分のことは自分が1番よく知っているしどうしたいのかも自分が1番よく知っていますできる範囲内で、しっかりと休みましょう✨
最近、「うつ病」っていう病気をよく聞くようになりました。それにも加わって「そううつ病」という言葉もチラホラ聞かれるようになりました。私がかかった10年前にはその存在はほとんど知られていなかったものです。これは私の経験をお話しします。私も、交友関係や恋愛感情のもつれから「うつ病」になりました。「うつ病」ですから脳がやる気を出せない状態なのですよ。決して本人のやる気がないとか、怠けているだとか、心の病気ではありません。そもそも「心」なんて臓器はありません。人が言う「心
最近朝結構な頻度で聞いている安住さんの日曜天国というラジオ。テレビで見ていた印象よりもラジオだともっと面白くて聴きながら爆笑できるのが好き。先日その中で精神的な疲れは肉体的に癒し肉体的な疲れは精神的に回復せよという話をされていた。精神的に参った時この言葉を思い出し、一人でハイキングに行ったそうです。モヤモヤ、イライラどよーんとした時は身体を動かすことでかなり解消される。歩く、がむしゃらに走る鬼のような筋トレをする。なんでもいい。イライラすることがあったので
本日は、家に引きこもり、誰にも会いませんでした。今週、心のダメージを大きく受けて(汗)その対応に追われるようになったので。金曜日は、家にいて。おとなしくしてる事にしました。来週は、色んな人に会うので。精神的な疲れを取る事に専念しよう。
フォスフォシデライトフォスフォシデライトという呼び名は、ギリシャ語の「光を運ぶもの=phosphoros」という語句から来ているといわれています。石の成分に含まれる燐が燃える様子から、この名が付いたようです。そのきらめきは燐と鉄からもたらされるものであり、ギリシャ語の由来のとおり、光にまつわる石として大切にされてきました。マッドな紫色のフォスフォシデライトです。マッドと言いながらも表面はつやつやしていますまるでラムネキャンディーのようなそのフォルムは、見た目の可愛
今日は、水曜日の超晴天☀☀🧺が乾いてうれしいですね!高給取りが幸せなワケじゃない。精神的な疲れで今日は午前中ぐっすり寝てしまい、お昼に起きました。今日は、家事とか、夜の配信のお仕事以外は自由だー!やったー!起きたら、まず、お掃除とか、お昼ごはん作りの家事でした。おかーさんは、やってないです。そのあと、皿洗ってからとある街へ行くバスに乗りました。緑の窓口に用事。切符買いに手続きしに。『あ、手帳割引ですね』と言われて、また一見健常者に見えたらしー。ひでえよ!!!!!💢
その2ひたすら理論的に考える☝️何故私は疲れているのかを分析します!いつから、どこで、どんな事をしたからストレス溜まったのか。もしくは第三者と何かあってストレスが溜まったなぁと感じているのか。肉体的な疲れからきているのであれば、労わる時間を作る。お風呂後マッサージしたり、休みの日まで睡眠を意識して、ひたすら回復に努める。精神的な疲れからであれば、大体の事は理論的に考えたり紙に書いていたら大した事でもなかったりする私は1人の時間がないとダメなので、パートナーと居過ぎるとストレスが
おはようございます。4月、新年度の1週間がもうすぐ経過しますね。皆様も精神的な疲れを感じるかもしれませんね。2024年度、辰年が始まりましたね。今週は、入学式がある学校もありますね。新入社員は初任給がありますね。そしてゴールデンウィークが始まりますね。
こんばんは。夕食を早めに食べて、ゆっくり入浴してきました。今週は2回しかデイケアに行けませんでしたが、とても疲れているので、疲れを取ろうと思いましたでも、疲れが取れません。どんどん疲れが溜まっていくばかりです。それは精神的な疲れだからでしょう。気疲れのもとになっていることを解決しないと、こういう疲れは取れないものです。そして、解決する見込みは全くありません。だから、疲れが溜まっていく。悪循環の穴にはまっていくのです。もうどうしようもありません。とりあえず、今夜はゆっ
こんにちは。家賃振込などの用事を済ませて、帰って来ました。先ほどもお伝えしたように、午前中のプログラムは、ほとんど記憶にないくらい眠気がひどかったですが、午後のリラクゼーションで、少しすっきりしました。今月は毎週金曜日にリラクゼーションが入っているので、とても助かります。それより、この疲れと眠気の原因はなんでしょう。今日は電車が遅れたために、目覚めのコーヒーが飲めなかったのが、原因でしょうか。精神的な疲れも影響しているのでしょう。この先に希望が持てないと、どうしよ
新年度が始まりました。変わったところもあるので、これからどのような変化があるのか、どきどきです。ストレス、溜まりそうです。
1月から忙しくピークの2月半ばから3月15日までが私の職場の最大の繁忙期今年は今までで1番キツかったです。上司は従業員に2人欠員があるまま残った者達に残業&サービス出勤させた方が安くつくので補充せず、結果として予想通りえらい事になりました。サービス出勤は絶対に削りませんが賃金を出さないと駄目な残業は渋る。しかし通常の勤務時間では絶対に仕事を期限までに終える事は不可能なので交渉の結果3月から残業スタートし21時まで残業が決定しかし足りない!(上司達は余裕)仕方なく早出し家を6時に出て7
昨日は朝から仕事はバタバタ身体はラクだけど精神的に疲れた一日だった多分それは来週くらいまで続きそうだわそんな昨日は旦那さんが急な飲み会と言うこともあって夕方は焦らなくていいなので前日受診した父の話もあったので母と電話その後ママ友さんから電話ちょうだいと昼にLINEがあったのでそちらとも電話電話後は洗濯物をたたみながら見逃しドラマを観ながら飲みながらとゆっくり自分のペースで過ごす途中残業でイライラしてる次男くんからも電話とりあえず愚痴を聞いて欲しいよう
さて、今年に入ってから僕は精神的な疲れから体調がぐっと悪くなって有料電話のお姉さんに救われ(?)多額のお金を出費してしまったのですが、もう元気になった後も、離れたいけど、離れられなーい!!😢と、お姉さん依存に困っていたのです。仲良くなっちゃったから、寂しくって・・・。しかし、それじゃあかんと思って、アプリを「えいっ!」と消しまして、その後もお姉さんから来るメッセージをPC上で確認したけど返信はしないまま、うーん・・・。と思っていたけど、離れることを
こんにちは!癒し雑貨らぱんです!長らくネットショップに掲載できてなかったトラウマブレスレッドリベルテをアップしました!☆トラウマブレスレッドリベルテトラウマが多い人ほど我慢するタイミングや恐怖を感じたりすることが多いです。それが多いと自然とストレスが多くなったりいつも同じところでイライラしたり立ち止まってしまったりするみたいです。またどういうわけかトラウマが多い人はアレルギーも多いみたいです。精神的な疲れが多い人
憂うつな気分が続いたり、身体が重く疲れやすかったり、イライラすることが多いなど、何となく不調が出やすい時は、精神的に疲れているのかもしれません。きっかけは人それぞれですが、ちょっとした悩みが解決せず、我慢が積み重なることが理由のように思います。気にしてもしょうがないと、切り替える力がつくことで悩みから解放されるのでしょうが、なかなか手放せないのも事実。放っておくと、未来に希望を見いだせなくなり、沈みがちな気分で日々を過ごすことになってしまいます。私にも経験があるのです
”私らしく楽しく過ごす”セラピスト水野浩子です先日、長年、人の体を触っているのにもらいませんか?しんどくなりませんか?お客様から、そんな質問がありましたので、少しシェアさせてもらいます25年間、体を触らせてもらっていて何千人の方を触らせてもらっていますが実は、最初の職場リフレクソロジストとして働いている時はもらってました正直しんどかったです気持ち悪くなり嘔吐もありました(足はとくに受ける感じが強かったです)けど、これは、自分自身が整ってなかっ
やっちゃいましたーーーーっ!!気になるオンライン講義が今日20日だと思ってて5分前に待機…ところが、時間になっても始まらない…『あれ?始まらないな…』『もう少し待ってみよう!』と思ってから数十秒…あーーーーっ!!!講義の日、23日🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣誰も見てないとはいえ、恥ずかしいやら、おかしいやらでひとり笑ってましたさて、そんなことがあった春分の日の今日昼と夜の長さがほぼ等しくなる日☀️🌃そこからテーマもなくボーっとしててふと思ったこと時間の流れってどんな感じです
今日も幸せに過ごせましたゴン太ママです昨日、ゴミ出ししてから二度寝してしまって目が覚めたらお昼過ぎでした💥3時に針の予約が入っていて慌てて前の日に造って貰ったおにぎりを食べシャワーを浴びて3分遅刻で着きましたいくら遅く寝たとしてもそこまで眠ってしまうことはそう無いことで…いつもは、ついでの寄り道等を考えたりするんですけど…そんなことも思い付かない程調子が良くない…疲れているんだなぁ~って思いました針の先生曰く相当疲れているというか、症状的に良くない感じで血
ここ数日はかなり冷え込みましたね!体を温めるのにおすすめのクレイが2つあります1つ目はレッドイライトお風呂に入れたり、足浴に使うとこわばった組織をほぐし血液の流れを良くして全身をポカポカにします♨2つ目はイエローイライトとにかく疲労物質を吸収するのが得意ですお風呂で身体全体に緩めのペーストを塗るのがおすすめです身体を深部から温めて身体の疲れも、精神的な疲れも吸収してくれます✨季節や気温に合わせて色んなクレイを使ってみましょう✨美肌専門家NAMIKO
最近ハマってる曲が「お願いマッスル」ダンベル何キロ持てますか?の主題歌時代は筋肉と職場のオバチャンも言っている2024年のテーマは筋肉精神的な疲れもあってなかなか踏み出せない今日この頃俺のテンションはこの曲でしか上げられない(笑)そんでもって今日もニンニクブーストしちまった脂肪と糖質の共演やべぇな(笑)シッカリ食ったから動き回らんとなこの曲はなかやまきんに君もカバーしてるので良かったら聴いてみてください(YouTubeもあるよ)はいっ!サイドチェストーーー!!!最近金曜日
水曜日の健康チェックです(*^_^*)水曜日も何かと精神的に疲れるかと言って体重は減りません(^_^;)歩数は昼のうどん屋さんへの往復で増える体温は・・・また高めの平熱でした痛みは左肩・・・水曜は湿布ナシで過す腕は肩の位置より上に動かすと(>_<)・・・最近花粉症は落ち着いてますがマスクは必需品それから精神的な疲れ・・・早く解放されたい物事を決める時間短か過ぎ・・・・ランキング参加中^^よろしくお願いします(^-^)/アートフォト
先日書きましたカラーレンズのメガネを着用して、約1週間が経ちました『光がしんどい』ついに3連休も終わり来月のカード払いの額がなかなかなので、買い物は控えようと思っていたのに買ってしまいましたそれはカラーレンズのメガネです春先に光のしん…ameblo.jp最初はブルーライトカットメガネ同様、「あまり効果ないかな?」と思っていたのですが、帰宅後、目の疲れや精神的な疲れが普段より軽かったです光もそうですが、フレームやレンズがあることで壁のようなものができ、精神的に楽だったのかな