精子の質

男性の精子の質と量を増やすための5つのエクササイズエクササイズ：１1.pic.twitter.com/CH2IxtNTrU—Mindphilosophy(@Mindphilosophy4)March12,2026エクササイズ：２2.pic.twitter.com/oO6sJwGgM3—Mindphilosophy(@Mindphilosophy4)March12,2026エクササイズ：３3.pic.twitter.com/Wg

まだまだ、妊活の現実は女性主導だと感じることが多いですが、男性の役割が果たされなければ、結果的に成就に繋がらないと言えます。男性の役割．．．．？まずは、精子の問題です。妊娠に至る力を備えた精子の条件として、検査で確認し、治療が必要なのか、生活改善が必要なのか、体質的な要素なのかを検証して、対処することが大切です。そして、ご夫婦として、女性と協調することも、とても大切だと思います。意外に、ご夫婦の意見が食い違っていたり、理解が不足していることは多いと感じます。どちらか一方の意見だけが優

妊活は女性側の問題と考えられがちですが、実は不妊の原因の約半分は男性側にあると言われています。男性側の「妊娠させる力（妊孕力)）において、重要となるのが精子の「質」と「量」とです。では、精子の状態をベストに保つために、男性はどのような点に気を付ければよいのでしょうか。まず見直すべきは、次の4つの生活習慣です。精子は非常にデリケートで、日々の生活習慣から大きな影響を受けます。①喫煙喫煙は精子のDNAに損傷を与え、精子濃度や運動率の低下、奇形率の増加を引き起こします。厄介なのは、このダメージ

妊娠は、ひとりで叶うものでないことは、言うまでもありませんが、孤独な挑戦を続けているように感じるケースもあります。夫婦こそ、最も大切な家族のことこそ、もしかしたら気遣いや行き違いも大きいのかもしれません。ご相談いただくお客さまは、「女性おひとり」か「ご夫婦」というパターンがほとんどであるため、どうしても妊活への意気込みは女性優位にみえます。女性不在で男性のみが子宝漢方を意識されるケースは稀です。そんな状況にあって、ますます気になるのは、「男性力の不足」です。「男性力」を言い換え

「ちゃんと食べているのに、なかなか変わらない…」そんなふうに感じたことはありませんか？妊活では、食事を気をつけている方も多いですよね！・栄養を意識している・体にいいものを選んでいる・食生活を整えているそれでも、なかなか妊娠できないモヤモヤがあるのでは？と思います。食べたものが、そのまま栄養になるわけではないアーユルヴェーダでは、体は段階的に作られていくと考えられています。食べたものは、消化・分解・吸収の工程をふみ、血流などによって体の隅々まで運ばれます。この分解・吸収された

不妊の原因は女性側だけではありません。男性因子が関与するケースは全体の約50%とされており、そのうち最も多いのが精子の数や運動率の低下です。ところが、精液検査で「正常」と言われても、それで安心とは言い切れないことがあります。近年の研究では、数値がすべて正常範囲内であっても、精子のDNAにダメージがある場合、受精しにくかったり、着床しても育ちにくかったりすることがわかってきました。「検査で問題なかった」は、「精子に問題がない」とイコールではないのです。繰り返す流産や、受精卵がなか

千葉にある高齢妊娠専門の鍼灸整体院、美浜鍼生堂（みはましんせいどう）の院長、渡邊です。今日は、男性の妊娠に向けたお話をしていきます。先に、私自身も千葉県になる有名な病院の不妊専門のクリニックに通院しておりました。（海浜幕張にあります）私自身の精子の状態は悪くないのですが、体外受精の妊活のために通院してました。その時に、自分自身を人体実験的に、サプリメントや運動、はたまたお酒やストレス過多、カフェイン過多など色々試していく中で見えてきたものもありますので、その実験を踏まえた上で、お

精子は体温より高くなると数、運動率、質が低下しますサウナ長風呂膝上パソコンは精子の質が落ちますちなみにサウナを中止して3〜6ヶ月で精子の状態は戻ります半年って長いと思いませんか？男性はサウナ行かないほうがいいですあとは密着度の高い下着長時間の自動車運転も精巣の温度を上げるから注意してください3月は卒業の季節あなたは何を卒業しますか？

不妊症には、女性も男性も各々に既定の条件があります。今回は、男性に注目してみたいと思います。一般的に、不妊の原因における男性側の割合は以下のように言われています。男性のみに原因がある場合：約20〜30%男女両方に原因がある場合：約20〜30%これらを合わせると、男性因子が関与するケースは約50%前後とされており、男性不妊の主な原因としては、造精機能障害（精子の数や運動率の低下）が最も多く、全体の約80〜90%を占めるようです。一般的な精液検査でわかるのは、精子の数・運動率・形態といった「見た

今後、移植に入るべきか、採卵に進むべきか。結論から言うと、採卵をもう一度やることにした。理由は正常胚個数の期待値を2以上に引き上げるため。私は、貯胚した17個の胚盤胞に対し、正常胚である確率をスコアリングしている。具体的にはA「年齢別平均正常率」にB「形態グレード補正係数」とC「到達日数補正係数（五日目胚か六日目胚か）」D「精子の質が悪いことを反映する補正係数」を乗じる。なお計算したのは、Geminiちゃんだ。私は横であーだこーだ言っただけ。Aは、41歳：約20%/

10日20:00に妊活おりものシートをつける極薄だけど2本線そろそろだななんか解らないけど今日の夕方仕事中に大丈夫。私はもう1人産むよと謎の自信が沸いたんだが今回なのかは解らないけどホルモン的なアレでそう思ったのかもだけどふとそう思ったそして尿漏れした？ってくらいのおりものの量！！マジで尿漏れか？くしゃみしてないと思うんだけどな？深夜１時に旦那からお誘いうーんちょっと早いんだよなぁ３時間くらいしか変わらないんだけどさアナタ精子の質良くないじゃん排卵日は13日

新鮮精子と凍結精子はどっちがいいですか？コウ先生、読者の方から、こんな質問をいただきました。「新鮮精子と凍結精子って、どっちが妊娠しやすいですか？」今回凍結してみようと言われたのですが、凍結しても大丈夫ですか？質問ありがとう！結論から言うと、新鮮精子のほうが受精率は高い傾向がある。凍結融解した場合の生存率は50％前後だから。※50％以上なら優秀とは言うものの、現場では単純な数字だけで判断できる話でもないんだ。だって、どっちを利用するかは、その夫婦

「不妊治療は女性の年齢がすべて」…本当にそうでしょうか？不妊治療の現場では、どうしても女性の年齢が注目されがちです。もちろんそれは事実ですが、2025年に発表された大規模研究から、男性側の年齢や精子の状態も、胚の質に確実に影響することが、はっきり数字で示されました。どんな研究だったの？この研究では、5,847治療周期47,502個の成熟卵子2017〜2023年のデータを解析し、男性年齢・精子の数・動き・採取方法が、受精率胚盤胞まで育つ率染色体が正常な胚（正倍数体胚）

【座りっぱなしの人、睾丸が圧迫されてます】デスクワークで1日8時間以上座っていると骨盤底の血管が圧迫され、睾丸への血流が最大40%低下するといわれています⚠️血流不足が続くと精子の質・ホルモン分泌・勃起力すべてに影響します😓ジャップカサイ施術後には✅座り仕事後のダルさが軽くなった✅下半身の重さが消えた✅夜の元気が戻ってきたという変化が出ています🔥座り仕事の男性こそ、下半身メンテナンスが必須です😌📅【直近のご予約可能枠】2/10（火）9:30〜/12:30/

背景妊活において「ストレスは良くない」とよく言われますが、実際に男性の精子にどのような影響があるのかは、はっきりしない部分もありました。これまでの研究は不妊治療中の男性を対象としたものが多く、「妊娠できないこと自体がストレスになっているのではないか」という点が問題でした。本研究は、一般集団の男性を対象に、仕事のストレスと生活上のストレスを分けて評価し、精液所見との関係を調べた点が特徴です。方法2005〜2008年にカリフォルニア州で実施された研究で、38〜49歳の男性193人が対象となりま

こんにちは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。妊活や不妊治療を進める中で、「受精はするけれど、なかなか胚盤胞まで育たない」「せっかく着床したのに流産してしまった」という壁にぶつかることがあります。どうしても女性側の年齢や卵子の質に注目が集まりがちですが、実は近年、「精子のDNA断片化（DFI）」がその大きな要因であることが分かってきました。今日は、意外と知られていない「精子の質」の真実についてお話しします。1.「精子の数や動き」が良くても安心

今日もお疲れさま！いつもブログを読んでくれて、本当にありがとう☺️体外受精をしていると、「胚盤胞まで育ちませんでした」この言葉に胸がギュッとなることありますよね。そして多くの人が、「やっぱり卵子の質が悪いんだ…」そうやって、自分を責めてしまう。でも胚盤胞にならない理由って、全部が「質」だけの問題じゃないんです。胚盤胞になるまでの道のりは長い受精してから胚盤胞になるまで、卵子と精子は、何日もかけて分裂を続けます。その間に必要なのは…・卵子の力・精子の力・

子作り・妊活の為、運動に取り組んでいるという男性はどれぐらいおられるのでしょうか。殆どの方は、食事の内容や生活習慣に気を遣うか、サプリメントを飲むといったぐらいではないでしょうか。それはそれでとても重要なことなのですが、運動が子作り・妊活にどれほど効果があるのかをご存知でしょうか。分かりやすい事例があります。精子無力症、乏精子症、乏精子無力奇形症等々の精液に問題のある男性430人を、「運動をするグループ」と「通常の生活をするグループ」に分け、トレーニングによる精液・精子の状態、妊娠率、出産

生理3日目に受診しました。先生はきちゃったかーってそして次何します？って人工受精でお願いしますってお願いしといた。旦那の精子の質が悪くて旦那はここ2ヶ月ずっとクロミッドを服用している。そしたら、精子量が格段に上がってたから先生が旦那さん仕事変わった？って聞いてきた。全然変わってないですって答えたけど、薬だけでこんな改善するかなーってブツブツ言ってた。そして今度は私にもクロミッドが3日分処方された。今日は内診なしで、来週卵胞の成長具合を見るんだってあと今回の生理がすごく重く

自己紹介ぷに子（東京・アラフォー・共働き・育休中）夫かんたくん（同い年）息子あっくん（0歳）夫とは出会って1ヶ月のスピード婚不妊治療（男性不妊）を経て出産※人工授精5回・採卵7回・初期胚移植1回詳しい自己紹介『自己紹介』はじめまして。ご覧頂きありがとうございます！ぷに子です都内勤務（育休中）共働き夫婦夫かんたくん（同い年）息子あっくん（0歳）の3人暮らし好きなこと愛する息子…ameblo.jp前回の記事『【不妊治療18】精子の運動率改善に向けて色々試したこと』自己紹介ぷに子

精索静脈瘤とは？精索静脈瘤は、精巣（睾丸）まわりの静脈がこぶのように拡張して、血液がうっ滞する状態のことです。特に**左側に多い（約80〜90％）**と言われています。実は男性の約15％、そして**男性不妊の30〜40％**に見られる、とても一般的な病気です。なぜ精索静脈瘤が問題になるの？✔精巣の温度が上昇する静脈がうっ滞すると精巣周辺の温度が上がり、精子を作る力（造精機能）が低下します。✔酸化ストレスが増える血流が悪いことで精巣が“酸化ストレス”を受け、精子の質（数・

Xより卵子の質は、年齢による変化は起きづらいという研究が発表されました。患者さんと卵子の質は年齢とはあまり関係ないんじゃないかという女性的カンをよく話していたのですが実際そうらしい、という研究結果が出ました👏🧬Newresearchturnsanoldbeliefupsidedown!Foryears,we’veheardthatwomen’seggqualitydropssharplywithage.Butanewstudyfr

千葉・稲毛海岸にある**高齢不妊専門の鍼灸整体院、美浜鍼生堂（みはましんせいどう）**の院長・渡邊です。私は、妻に施術を行い42歳で妊娠、43歳で出産した経験から、「年齢で妊娠をあきらめる必要はない」という想いでこの治療院を開きました。寒い季節はどうしても血流が滞り、体も心も冷えやすくなります。そんな時期に「妊娠しやすい体」をつくるための運動を、今日はひとつご紹介します。ただし、妊娠初期や妊娠の可能性がある時期、採卵の準備中や移植直後は控えてくださいね。それでは、いきましょう。

今は夫との関係は比較的良好だったのだけれど、一回「離婚だ！」みたいな感じになったときがあります。一回目の流産のあと、私はまた妊娠しようと、妊活に必死になっていました。その時に夫の男性不妊がわかりました。夫が自分で積極的に病院に行ったり、精子の質をよくしようとしてくれなかったので、精液検査の結果が悪すぎると夫を責めました。そしたら、「じゃあ他の人探せば？‘」と言われてしまい、大喧嘩になったことありました。

こんにちは。愛群生殖医療センターです精子の質は、生活習慣・栄養・運動・環境など、日々の積み重ねによって大きく変化します。「なかなか妊娠に至らない」「検査で精子の数や運動率が低いと言われた」という場合も、生活を見直すことで改善が見られるケースは少なくありません今回は、当院でも特に大切にしている“生活習慣の改善”について詳しくお伝えします🌱見えない“不妊の原因”は、生活習慣の中に・・・女性は年齢とともに卵子の質が低下することは広く知られていますが、一方で「精子は年齢に

前回の1回目が、早かったのかな？？今回の人工授精は時間かかりましたね受付してから1時間半後くらいにようやく呼ばれて、人工授精してきました。エコーで卵胞のチェック。26mm超え。。！！？え、排卵しちゃってない？！と内心ビビってましたが。先生に、うん。排卵はまだしてないねぇーってそのまま、すぐに精子入れて5分間、分娩台の上で待機。その間に先生から今日の精子のデータとホルモン剤の注射を打ちましたまず、先生に。今回の精子データを見せられたんだけど凄い褒められました濃度

こんにちは、培養部門です。今回は2人目不妊について説明します。2人目不妊には、加齢による卵子の老化や精子の質の低下、ホルモンバランスの変化、育児や仕事のストレスなど複合的な要因があります。まずは検査を行い、不妊原因を知ることが重要です。

こんにちは台湾でできる不妊治療として、よく「卵子提供」がクローズアップされますが、実は「精子提供」も同様に政府管理で行われているんですよご主人の精子を用いてお子さんを得ることが難しい場合は、精子提供が助けになるかもしれません。ドナーの登録・管理やスクリーニング検査をきちんと行われているという点でも、台湾では安心して精子提供を受けていただけると思いますそれでは、精子提供を受ける場合のながれはどのようなものになるのでしょうか？何回台湾に行けばいいのかなどなど、イメージ

長い間、銀座一丁目で治療院をしていましたが、10月5日で引っ越します。次の引っ越し先は「銀座三丁目」です。今のところから歩いて4分ぐらい。松屋銀座の裏の裏の裏当たりです。久しぶりにご来院の方は、間違えてしまうかもしれませんので、場所の確認をお願いします。ホームページにも新しい場所をアップしておきます。電話番号は変わりません！！！東京都中央区銀座3-9-4の4階です。よろしくお願いいたします。

こんにちは♪今回HPでご紹介している記事は「精子」についておはなしです卵子と精子がめぐりあってできる赤ちゃんですが、卵子のみならず精子も実はとても重要精子は、受精できるだけの数があったとしてもその質が良くないと培養結果にも影響が出ると言われています。では、精子はどのような影響を受けるのでしょうかまた、問題を改善するためにできることは本記事では、男性側が妊活のために取り組めるポイントをご紹介しておりますぜひご覧ください♪https://www.nuwa