米紀行はたやす

さんざんメタボっといて何をいまさら感は否めませんが・・・健康的な食生活を心がけたいと思う今日この頃。。。お米が美味しい発酵食堂ハチハチたまたま高石エリアを徘徊していて見つけた小洒落たお店。。。はじめは女性専用のhairsalonかなと思ったけれど.....よく見れば体に良さげなお食事処のようで・・・ちょいと小腹が空いていたのもあって恐る恐る入ってみた入店した時はほぼ満席で...お客さんもスタッフさんも...カッシー以外

こんにちは、真由美です発酵伝道師の乳酸菌熟成ぬか床作ってきました❤️座学で詳しく教わったぬか床ってすごい！野菜そのまま食べるよりも、ぬか漬けにして摂取すると、ビタミンBやマグネシウム、酵素がめちゃくちゃアップするん✨酵素ってよく聞くけどあまり知らなかった体内に酵素はもともとあって、消化酵素と代謝酵素と呼ばれてる消化酵素は食べた物の消化を助け、消化器内で分泌される酵素で食欲を増進しますアミラーゼとか、デンプンをブドウ糖にしてくれる糖になって

お米がおいしい発酵食堂ハチハチの食前甘酒は秋の味覚！柿の甘酒です😉👍🎶無農薬、無施肥の柿を使った食前甘酒をランチでお出しします😄美肌ランチの一口目は柿の味覚をお楽しみ下さい❗

今日先日から楽しみにしていた高石市のこだわりのお米屋さん※米紀行はたやす※さん主催の「夏バテ対策料理教室」へ参加させていただきましたイケメン先生にお野菜たっぷりのお料理教えていただきデザートまであっという間にできあがっておいしかったですはたやすのご主人特製の、美味しいぬか漬け、こうじ、お味噌、なぜお米が、身体にいいのか❓発酵食品がいいのか❓ご飯とお味噌汁をしっかり食べて、身体の調子がすごく良くなり、気がつけば減量できていたとお話ししてくださって、納得〜美味しい

フレッシュパックで届きました！✨ザ・はたやす生甘酒✨夜の楽しみに😁いただきます‼️『米紀行はたやす』HP充実してます！精米も注文を受けてからしてくれます！精米歩合も自由に設定！もちろん、玄米でも納品オッケー！ぜひ、お試しあれ💕そして、すかさずその段ボールにin(^_^;)こちらも、段ボールに目がないフレッシュな奴です。lovely💕そして、そして、今日はたくさん届く❤️Ilove雑穀💕よ