米粒を取る

相変わらず右脚ハムストリングの張り、痛みがある。たぶん身体自体が歪んでいるせいだろう。その歪みはもしかすると右順突きを重点的に練習し続けている事が要因かもと考えている。そこで右順突きの際は腰や右ハムに負担がかからないフォームを意識しだした。そうすると、相対軸にまた戻った。前脚が着地する前に拳を相手に当てる。自分と相手が軸になる動き。ただ、あまり右の結合は意識し過ぎない。ここを意識し過ぎると腰や右ハムに負担がかかる気がする。それよりも胸のセンターに重心を集めて伝える事を意

帰り道。誰も見てないので突きをイメージしながら歩く。なんとなく微妙に突きながら歩く。強く握ることを意識してみた。手の先から握る。そうすると、その握りに身体を引っ張られる感覚あり。ついでに米粒を取る感覚を意識して手を出してみる。それに身体を載せてみる。胸のセンターの重心も載せてみる。手は背中から生えている感覚をもってみる。腰は結合してみる。膝を抜いてみる。なんかいい感覚。あとでスタンドバッグ、叩いてみよう。とか考えてると、気づくと後に人がいた。