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昨日のほんまでっかで、米食べろーって夜は、米抜きしてるんですが今夜は、米少し食べてから、ビール呑んだよなんか、腹持ち良いな。気のせいか？でも、こんなの食べてたらダメだよなΩ＼ζﾟ)ﾁｰﾝ
このブログにはＰＲが含まれていますたくさんのブログの中からアクセスしていただきありがとうございます家事が苦手な40代ダメダメパート主婦ラビコ＊♡.*。です好きなスイーツ大好きな一人息子苦手な家事健康、ダイエットポイ活、お得情報、貯金将来の夢(引っ越し）など書いていきたいと思います☆彡よろしくお願いします突然ヤル気になったダイエット『ダイエットするなら今！』このブログにはＰＲが含ま
一日米抜きtomorrowは(｡◠︎‿◠︎｡)のんᒼᑋª⃝જもろた炊き込みご飯の具米炊きます.｡oOalightsupper🥢大阪王将ઽᵃⁿ水餃子になりまつ🥢味噌汁𖢇豆腐𖢇油揚げコメは抜き🌾⁑͛あ″〜〜ひま𐤔w🤪𐤔wリスラジ📻ふたなま聴いたよんどこり⁑͛🏂ガキンチョは18時まえより居間の🛋にて腹だし爆睡😪.｡oO📻聴きながら顔頭鎖骨周りシュポシュポした[(¦3[▓▓]zZ.｡oOあ″〜〜声ブロ残念ですね恥をか
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https://youtu.be/TVp2gIpAlDg?si=DjnksQ-eCKuFQLEB「“雨だれ、石を穿つ”作戦」ウクライナ防衛の“要”ダニロフ書記が私たちに語ったこと【1月29日（月）#報道1930】1月29日（月）に放送されたBS-TBS「報道1930」の番組内容を配信します。『「“雨だれ、石を穿つ”作戦」ウクライナ防衛の“要”ダニロフ書記が私たちに語ったこと』▽「もしトラ」を見据える欧州・カナダ…米抜きプランＢへの覚悟と備えは▽ウクライナ国防幹部直撃「トランプはロシアの味
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チョコザップに入って1ヶ月が過ぎました。1ヶ月で通ったのは12回でした。風邪気味だったり忙しくていけなかったのもありますが一度QRコードをかざしてもドアが開かなくて帰ったことがあります。チョコザップに電話しましたが繋がらないうちに受付時間を過ぎてしまいました。翌日は入れましたがそれでも3000円は安いですよね。体重の方は変化ありません。でも少し本気で痩せようと思います。職場ではの忘年会に着ていく服を買いに行ったのですがやはりウエストが太過ぎて何をきても似合わない自分に悲
ダイエットを始めて5ヶ月目。今まで履いていたパンツが緩くなってきているので痩せてきてはいるのかなと😀顔も以前よりシュッとしてきたかな、、ただお腹がなかなかヘコんでくれない😭食事の摂取カロリーを1日1500kcalでやってるんだけれど1200kcalにしないとダメかな。ほとんど米抜きになるけれどwま〜引き続き欲に負けずに頑張るとします😆
みなさん、こんにちは(*´ω｀*)みなさん！17時からずっとスマホにしがみついていませんでしたか？！(何言ってんだコイツ)今日、ついに俺甲ドラフトが開催されましたね！早速結果を見ていきましょう！(用事があって投稿が遅くなったのはゆるしてね♥w)ホ〜ムLanから指名されるかと期待していた名古屋D3位は、徳島の強豪校、あ高校さんの雨宮くんが指名！指名はされなかったものの、少しの時間だけでもドキドキできるのが、ドラフトの醍醐味ですよね(笑)！現実のドラフトは、26日の木曜日！
どうも、こんちわ。10年ぶりに、このブログを開きました。様々な事がありましたが、コロナ過にてパニック障害を発症致しました。現在、自力で直しているところです。皆さんの参考になるように、記載していきたいと思います。【ダイエット編】2020年の11月頃にパニック障害を発症致しました。2020年の年始めにダイエットをする事を決意し、米抜きダイエットを行いました。するとドンドン体重が落ちてゆき途中でお酒を止めた事もあり、半年で－１０キロのダイエ
これといって食べたい！もんがないねんなぁそんな日ばっかりな毎日手っ取り早くタコライス簡単に作ったり昨日の昼はイオンモールで買ってきた300円の天麩羅盛りなかなか硬っ！＆素麺敬ちゃんと２人で3束若い時に飯変わりに素麺なんて有り得んかったのにこれも年齢的なもんかなぁなかなか好んで食べたり出来る様になってもうたにゅーめんはまだ受付してないけどwwwざるそばは昔から好きやけど素麺はなぜか？どこか？別物〜別腹ちゃうでほぼ毎日自分はこの昼飯1食のみで
昨日から晩ご飯がカレーです🍛んまー！！！米抜きダイエット中ですがカレーは別です！あとシチュー(*≧艸≦)3日は食べれるからその後体重測定してまた米抜きやる！そうしよう！よし、昼からは運動だ！！今日の猫〜ズ玄関にいたぽこさんはるさん足の上が好きなすずさん
昨日夕飯米抜きでいくぞ！と気合い入れましたが夕方食べたお菓子が原因なのかわからないけどアレルギー反応が出て何も食えなくなりコーンスープのみになりました🌽そのおかげ？か今朝体重量ったら500g減ってましたわ(｡･о･｡)ﾜｵまぁ、今日は米食うんで元に戻るんですけどね！とりあえずあのお菓子は食べるの禁止にしようウチがダメな食べ物入ってなかったんだけどなー？基本朝昼食べずに夕飯しか食べないのでね何も食べない日は空腹でヤバくなるわ好んで空腹になりたいわけじゃないんだけどねーのんび
リン「マスターが何度目かのダイエットを決意したよ」レン「ホント何度目なん？」リン「さぁ？」レン「やるってなると何やるん？」リン「運動と米抜きダイエット」レン「米抜きか。あれ痩せるんだよな」リン「そうそう。マスター数年前のピーク時にやってて5kgは落ちたはず」レン「間食もせず、運動と米抜きして9kg落としたもんな」リン「結局戻ったけど……」レン「それな……」ミク「マスターが本気でダイエットってマジ？」いろは「今日の運動気合い入ってたよ」リン「マジだってさ」レン「また挫
藤沢五月さんに刺激を受けて、、抑えた昼食です。白身魚の野菜和風あんかけ副菜もアッサリ（笑）いや、足りるわけ無い。たまごスープをプラス※お湯多め詳細２４０kcalたまごスープはお湯を多めにして嵩増し総カロリー４００行ってないんちゃうたまごスープと和風あんかけのお味がバッチシかぶってますが、まぁ良しとしましょう〜旨かったお気づきだろうか。何を隠そう、米抜きました月曜日は、米抜き曜日だ完全オフの月曜日。早く寝よう
こんばんは今月の終わりに親族の結婚式があり、参列予定やばい！ダイエットじゃ！ってなわけでいつもの糖質制限ダイエットしておりますが、10日やってたったの1キロしか減ってないという事態ですあと18日で2キロ減るかしら？というのも、昼は好きな物食べてるし、朝はプロテイン飲んじゃってるし夜は野菜多め米抜き頑張ってます
お久しぶりです。母にもらった、グラジオラスが咲きました花が咲くって嬉しいものですねさて、朝からランニング40分、掃除、洗濯、買い物、ご飯作り、忙しかったですが、充実した一日でした。体重は、64.9kgたっぷり食べた後、昼寝してしまったのが、まずかったのでしょうかなかなか痩せるって難しいですね💦💦ワンピースしか着れない今の体型から、何とか脱出したいものです病気で、薬飲んでるからか痩せにくいのかなぁ。とりあえず、間食をやめるのをトライして、一週間過ごしてみたいと、思いますあと、筋ト
2023/6/24(金)Day6318.2/3100km(6/19startCP通過距離)325.9/3219km(6/18start2000mile実測)-----------------------------------------CP30松江市西津田交差点通過(๑>◡<๑)今日は時間に余裕があるため珍しく座っての外食吉野家の冷汁とトロロオクラ牛丼(米抜き)普段は米とか小麦とかそこまで神経質に避けていないのですがこれだけ長く走っていると胃腸が過敏になるため
なんか、腹がパンパンに張っている⁈本日米抜きしかし、おかず食べ過ぎか❓天然笹おこわ（海鮮）手包み／天然笹／おこわ楽天市場648円途中腹が張り😱大便をもようすやばい汗が我慢しながら、予定のコース完了家に着き、すぐ様トイレット💥もっこり😍久しぶりに爽快に大量に出たな👍スッキリ胃腸は最近、よろしくないお腹が張ってる感基本的には、下痢の毎日😱ビール飲み過ぎ👋最近ビールを少し抑えて、赤ワインに転換結局お腹は張りますな下品ですいまそ
そんな日の朝ごはん・塩スープ・トマトまだ白フレンチ使ってるあたりが甘いっちゃ甘いのねぇこれだけだから、満腹感は当然無いけど朝はお腹もすかないから良いのかも知れないな食べなくても良いんだけど、ネットで「糖尿病患者で肥満体型の次に多いのが普通体型で朝昼食べない夜一食」みたいなのなんだってだから、何でもいいから朝も昼も何か食べる事にした米抜きは心筋梗塞のリスクが上がるらしいからお昼に食べる。怖い米抜きって言うか、炭水化物抜きだろねねねたんがんばぇ！
大好きな鶏肝。今日は卵も入れてみました夜にお米は食べなぃのであまり濃い甘辛い味じゃなくて、生姜煮でサッパリ✨いくらでも食べられる大成功でした👏
最近リバウンド中。痩せたい。でも食べたい。今は米抜きダイエット中。米をオートミールに置き換えている。でも、甘いものはやめられない。他の方のダイエットブログで米を抜くのはよくないと書かれていた。でも、食べると太るのではないかと。。それが怖い。とりあえず、運動！筋トレまた再開しよう。
新居に住んで月曜日から住んでますが、昨日はグラタンとハンバーグを作りました。私は米抜き中初めてグラタン作ったけど結構疲れました↓来週は無理しないでお手軽に美味しいご飯を作りたいです。
昨日欲望のままにハンバーグを食べた後は…今日から3月に突入することですし食生活を改めますとりあえず夕食の米抜き、おかずは1品からかな～。（帰宅後の炊事が面倒なだけか？？）そう決めた本日の夕食メニューは卵1個で作れる、につられて買ったふかひれスープよ（笑）ひとまず今月いっぱい頑張ってみようかな…。
今日の夕飯は大きめの鍋で肉じゃが作りました⇩⇩⇩なぜなら…作り置き&明日の長男のカレーリメイク用にするから。。。リメイク料理はワーママの時短には必須これで、明日の夕飯作りは少しラクできる今日の夕飯で偏食の長男と私が共通して食べれるのが【肉じゃが】と、【ブロッコリー】と、【ナッツ】と【ハムステーキ】※ハムステーキ→私のは【アボカドとハムのチーズ焼き】にしました（中央のココット皿の）偏食っ子たちに翻弄されながらも食べる楽しみだけは譲れないア・タ・シ🤣そんな私にぴったりの
