米原ヨガ

滋賀県彦根市、長浜市、東近江市を中心に活動してます滋賀ヨガ／彦根市ヨガ‎ヨガハウスリタインストラクターnoriです7/23（日）びわ湖ヨガ無事に開催できました！ご参加くださった皆さん琵琶湖まで足を運んでくださりほんとに本当に、ありがとうございました雨の心配はなかったものの、梅雨があけたとたん、猛暑日が続く毎日です湖岸は涼しいとはいえ、家を出るのが躊躇されるぐらい日差しが強いもしかしたら、みんな暑さに怯んで来てくれないんじゃないか…ってものすごく不安でいっぱいでしたでも！

かよりんです。ブログにご訪問いただきありがとうございます。はじめましての方へ★｢マインドフルネスYOGAスタイル｣と私について週末のひとコマ、幸せな顔してるな♡あなたは自分を信頼していますか？過去の失敗や挫折なんて関係ないよ大事なのは今、この瞬間です！今を感じて生きることマインドフルネスな生き方どう捉えるかは自分次第で決められます心はコントロールできる行き先を決めること私はできる！私なら必ずできる！そう思って物事に取り組

かよりんです。ブログにご訪問いただきありがとうございます。はじめましての方へ★｢マインドフルネスYOGAスタイル｣と私について幸せはいつもあなたの心次第あなたの幸せ度数は何パーセントくらい？超ハッピー？まあまあ幸せ？幸せだけど何か物足りないな〜と思ってる？今日はヨガ哲学を通して幸せに生きるヒントをお伝えします。「ヨガ・スートラ」という経典の中にヤマ・ニヤマというのが書かれています。それは道徳のようなもの​ヤマ

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滋賀ヨガ／彦根市ヨガスタジオヨガハウスリタいつもありがとうございます♡インストラクターnoriですシルバーウイークに入りましたが、台風被害が心配です気をつけてお過ごしくださいねさて、月末の日曜日連休最終日は｢びわ湖ヨガ｣開催します／9/25(日)a.m.9:00〜˙˚びわ湖ヨガ˙˚＼台風による低気圧で、体調崩されてませんか？また、季節の変わり目は気温差が激しくなるので知らず知らず、身体に負担がかかってます頭痛や倦怠感など、自律神経の乱れからおきてるかもそんな時

滋賀県彦根市、長浜市、東近江市を中心に活動してます滋賀ヨガ／彦根市ヨガヨガハウスリタインストラクターnoriです明日は良い感じのお天気になりそう！予定通り／8/28(日)A.M.9:00〜びわ湖ヨガ開催します＼明日は、暑くもなく、寒くもなく外で身体を動かすのに、ちょうど良い気候になりそうです！ヨガ経験関係なく、老若男女問わず、どなたでもご参加いただけますお友達を誘ったり、ご家族揃ってのご参加などお待ちしてますね▶地面は水はけがいいので、小雨程度なら決行します

彦根ヨガ／少人数制ヨガ･:*+.ヨガハウスリタ･:*+.いつもありがとうございます♡インストラクターnoriです今度の日曜日↓↓8/28(日)a.m.9:00〜▷びわ湖ヨガ◁開催します!!少しずつ暑さがマシになって秋の気配を感じるようになってきましたね身体を動かしやすい気候になってきましたこの夏、暑かったからと言って、あまり動かず、身体がなまってしまってませんか？アイスやかき氷、冷たいものや甘いもの口当たりのいいものばかり食べてると、結構カロリー摂取してるんですよ

⁡＼𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞／お待たせしました！2022年【3月スケジュール】ご予約開始します💻スケジュール】募集【３月スケジュール】𝗆𝖺𝗆𝖺𝖼𝗅𝖺𝗌𝗌...▶ハタヨガ(子連れ𝖮𝖪)２月２８(月)１０:００３月２日(水)１０:００３月３日(木)１０:００３月３日(木)１３:００３月８日(火)１０:００３月８日(火)１３:００３月１０日(木)１０:００３月１１日(金)１０:００３月１５日(火)１０:００３月１５日(火)１３:００３月１６日(

『ヨガの先生になりませんか』全米ヨガアライアンス認定RYT®︎200取得ヨガインストラクター養成講座2期を5月より開催します。2期はお仕事されている方にも受けやすいよう土曜日をメインにしたスケジュールになっています。ヨガラヤ200TTの特徴は…①しっかり学べる少人数制②古典/近代のヨガを学べる多彩なプログラム③実践的な指導スキルを習得できる④資格取得を100%保証⑤指導歴20年の経験豊富な講師陣から学べる⑥指導しない人もヨガを生活に生かせる内容⑦卒業後のサポート体制が充実

久しぶりの投稿ですお待たせしました𝟣1月の𝖸𝖮𝖦𝖠サロン分スケジュール公開🗓【11月スケジュール】𝗆𝖺𝗆𝖺𝖼𝗅𝖺𝗌𝗌...▶ハタヨガ(子連れ𝖮𝖪)１１月２日(火)１０:００１１月４日(木)１０:００１１月９日(火)１０:００１１月１１日(木)１３:００１１月１６日(火)１０:００１１月１９日(金)１０:００１１月２２日(月)１０:００１１月２４日(水)１０:００１１月２５日(木)１３:００１１月３０日(火)１０:００ご予約フォーム◻︎コチラ◻︎𝖨

ダイエットや運動不足が気になる方肩こり、腰痛にお悩みの方＊＊＊〜〜＊＊＊〜〜＊＊＊〜〜＊＊＊滋賀県彦根市ヨガ教室アットホームな少人数制自宅レッスン《ヨガhouseリタ》＊＊＊〜〜＊＊＊〜〜＊＊＊〜〜＊＊＊いつもありがとうございますインストラクターnoriです今日は暖かな、春の陽気を感じられる日でしたね春が近づき、暖かくなってくると身体は、冬の間に溜め込んでいたものを外に出そうと「新陳代謝が活発になる時期」そして、寒さで縮こまっていた身体が春にかけては、筋肉の緊張がゆる

＊新型コロナウィルス感染拡大防止の為、開催延期となりました。－－－－－－－－－－－－－－今年の冬は雪がほとんど降らず、暖かかったですね～滋賀北部に住んで長いけど、こんな雪が降らない冬は生まれて初めて。夏の水不足がちょっと心配だけど、生活はしやすいですね。雪でヨガのクラスがクローズになることもないし！さて、春に向かってのワークショップが盛りだくさん！前回のブログにてお知らせしたBornToYogのWSが3月に、4月はアクロヨガ！しか～も今年も「あの」アクロヨガ日本

前回も好評だったBORNTOYOGのスペシャルレッスンを長浜市にあるYogalayaで開催伝えて下さるのは前回同様シリアスで凛としたKumikoさん前回、私は3DAYのうち2DAY参加しましたとにかくチャレンジしようという考え！letschallengechallengechallenge‼︎嫌いじゃない！！普段のclassではなかなかしない逆転系ポーズが盛り沢山とにかく楽しみたい！チャレンジしたい！という方是非是非ご参加ください詳細はコチラ⬇︎⬇

お待たせしました！2020年２月サロン分スケジュールご予約開始します💻２月は通常classに加え新たにマタニティヨガclassを増設午後のゆったりとした時間に開催しますヨガ初めてさんも、カラダが硬くて不安だという方も無理なくリラックスしながら行いますのでご安心ください♡ご予約フォームコチラ募集中のレッスン▶︎mamayogaclass...५✍お子様連れOK(年齢不問)・２月６日(木)１０:００２月７日(金)１３:００２月１１日(火)１０:００２月１３日(

2020.1.1あけましておめでとうございます2020年がSTARTしましたみなさんにとって素晴らしい一年の始まり心新たに、新年をお迎えのことと思います私にとって今年はとても濃い年になる事はきっと間違いありません人生において道はたくさんあり時には究極の選択しなければいけないこともあるし結果その中でも成功・失敗を恐れる事なく過ごすには選択をする時点で自分を知りどの道を選んでも後悔しないという強い気持ちが必要かと思います実際2019年は濃ゆい年でした大体は失敗(あまり使

ダイエットや、運動不足が気になる方肩こり腰痛改善、体質改善をお考えの方＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊滋賀彦根ヨガスタジオアットホームな少人数制自宅ヨガ教室ヨガハウスリタ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ブログを見ていただき、ありがとうございます！インストラクターnoriです年末年始、長かったお休みの方も変わらずお仕事だった方も（←お疲れさまです^_^）この時期はご馳走を食べたり、飲んだりする機会が多くそろそろお腹周りや…体重増加…運動不足…が気になってき

お待たせしました！１２月のサロン分スケジュールご予約開始します💻ご予約フォームコチラいよいよ今年も残り1ヶ月ですね1年の感謝の気持ちを込めて12月は自分の為にご褒美も込め心置きなくヨガしましょう！予約開始と同時に沢山お申し込みを頂きます。ご予約はお早めにお願い致します♡募集中のレッスン▶︎mamaclass...५✍お子様連れでのご参加OK(年齢不問)■募集中のレッスン▶︎mamaclass...५✍お子様連れでのご参加OK(年齢不問)１２月５日(木)１０

《不調改善☆お灸ヨガ講座》ご参加頂いた皆さま、宇都宮泰子先生、ありがとうございました！経絡の流れや、五臓六腑など東洋医学のお勉強から始まり、問診票を使った自身の体質チェック、お灸やツボについて学んだあと、実際に自分の症状やお悩みに合わせたツボでお灸にトライ。妊活中の人はココ、冷え性の人はココ、お腹下しやすい人はココ、肩こりの人はココ、腰痛はココ…ヨガラヤの中はお灸の煙でモクモクに。笑その後は経絡ヨガのクラスを体験。経絡を流れを感じながらやると効果アップ！最後は先生

お待たせしました！１１月のサロンスケジュールご予約開始します💻ご予約フォームコチラ11月はレッスン日数が少なくなっております予約開始と同時に予約が殺到しますのでご予約はお早めにお願い致します🤲🏻■募集中のレッスン▶︎mamaclass...५✍お子様連れでのご参加OK(年齢不問)１１月５日(火)１３:００１１月７日(木)１０:００１１月１２日(火)１０:００１１月１４日(木)１０:００１１月１８日(月)１０:００１１月２１日(木)１０:００１１月２６日(火)

滋賀県彦根市ヨガ教室少人数制の自宅レッスン心地いい時間、ホッとする空間を提供します【ヨガhouseリタ】こんにちは！インストラクターnoriです大型台風の接近に伴い、各地で特別警報や避難勧告が出てますね外に出るのが危険な日は、家など安全な場所にこもるしかない…そんな日には台風に関係なくできる「ヨガ」がオススメ台風が発生すると、気圧が急激に変化し「頭痛」「むくみ」「肩こり、首コリ」「ダルさ」など、体調不良を感じる方が増えます台風に影響されないためには…⇒軽く体を動かし

まだまだ蒸し暑い日が続きますが、今日から10月！！えっ？！もう10月？つい最近「明けましておめでとう」って言ったような。。。笑そして、今日から消費税が増税に。ヨガラヤも増税に伴い少し料金改定をさせて頂きましたが、【継続割引】なる制度を取り入れたので、定期的に通ってくださる方は、なんら料金変更ない為、好評を頂いております。しか～も、10月から「ヨガ体験キャンペーン」を始めます！キャンペーン内容はコチラ👇ヨガ体験料金2,700円1,500円エアシルクヨガ®体験

お待たせしました！１０月のサロンスケジュールご予約開始します💻ご予約フォームコチラ毎回スケジュールを公開と同時にご予約が殺到します！ご予約はお早めにお願い致します┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎・募集中のレッスン▶︎mamaclass...५✍お子様連れでのご参加OK(年齢不問)１０月３日(木)１０:００１０月８日(火)１０:００１０月１０日(木)１０:００１０月１５日(火)１１:１５１０月１７日

運動不足や、身体のラインが気になる方疲れが取れにくいなぁ〜と感じる方健康維持、体調管理に『ヨガ』を取り入れてみませんか？滋賀県彦根市ヨガ教室少人数制のアットホームな自宅レッスンヨガhouseリタこんにちは！インストラクターnoriです【10月レッスンスケジュール】「お腹周りや、身体のラインが気になる」「肩コリや腰痛がツラい」「疲れが取れにくく、スッキリしない」「運動不足、何とかしないと」日々、そんなことを感じながらも何ヶ月？何年⁈と、変わらずそのままになってません

随分ブログがご無沙汰になっておりますいろいろな発信はインスタになってしまっていますが、コチラの方もボチボチ更新していきますので、引き続きよろしくお願いしますさて、2019年10月より消費税及び地方消費税の税率が10％に引きあがることになります。これに伴いヨガラヤのチケット料金、体験料金を下記のとおり改訂させていただくことになりました。◆5回チケット6,000円⇒7,000円◆10回チケット11,000円⇒12,000円◆エアシルクヨガ体験＆ビジター料

滋賀県彦根市ヨガ教室初めての人も、身体の硬い人も安心して受けていただける少人数制の自宅レッスン【ヨガhouseリタ】いつもありがとうございますインストラクターnoriですお盆が過ぎ、夏の疲れが出やすくなる頃身体のダルさだけでなく、気分もスッキリしないなぁ〜と感じてませんか？夏のダメージを受けたカラダをヨガのゆったりした動きと、深い呼吸とともに癒してあげましょう『ゆっくりした時間』を作ることでココロが落ち着き、心身ともにエネルギーが充電できますよ【9月レッスンスケジュール

滋賀彦根、長浜、東近江市を中心に活動してます彦根市ヨガ教室【ヨガhouseリタ】インストラクターnoriです／明日8/11(日)a.m.8:30〜『びわ湖ヨガ』＼予定通り開催しまーす「山の日」だけど「びわ湖」へ行こ〜『朝ヨガ』でゆったり身体を動かして溜まってた疲れや、暑さによる重だるさなど癒してあげませんか？カラダも気分もスッキリして、みんなで笑顔になりましょ〜♦︎場所♦︎彦根市松原水泳場（結婚式場の裏あたり）♦︎持ち物♦︎・ヨガマットorバスタオル・レ

滋賀県彦根市、長浜市、東近江市を中心に活動してます彦根ヨガ教室【ヨガhouseリタ】インストラクターnoriですこんにちは！毎日、厳しい暑さが続きますねエアコンの効いた部屋で過ごすことが多く、運動不足気味になってませんか？朝の、まだ暑さがゆるやかな時間帯にヨガでゆったり全身を動かして重だるくなった身体や気分を、スッキリ軽くしませんか▽▽▽参加者募集▽▽▽／8/11(日)a.m.8:30〜びわ湖ヨガ開催します＼♦︎場所♦︎彦根市松原水泳場（結婚式場の裏あ

滋賀彦根市、長浜市、東近江市を中心に活動してます彦根ヨガ教室【ヨガhouseリタ】インストラクターnoriです先日、長浜のヨガスタジオ『ヨガラヤ』さんで行われた【BornToYogスペシャルレッスン】に参加してきました！【BornToYog】って何⁇何で「yoga」じゃなくて「yog」⁇よくわかんないけど、何だか面白そうだし尊敬するmadoka先生の主催だし講師のkumiko先生は超キレイだし「行ってみよー♪」なんて、気軽な感じで行ってみたら…（↑↑写メは、

ダイエット、ポッコリお腹が気になる方健康管理、自分磨きをお考えの方○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・滋賀県彦根市ヨガ教室ほっこり落ち着く自宅レッスン【ヨガhouseリタ】○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・いつもありがとうございますインストラクターnoriです蒸し蒸しジメジメした日が続きますが、皆さまお変わりないでしょうか？湿度が高いので、身体に余計な水分が滞りやすくなる時期そこから冷えを感じたり、重だるさを感じることが出てきますヨガのゆっく