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帰宅後いつも通りご機嫌に冷酒を一合吞まない。はい、休肝日にしました。子供達は、実家に行った。夕食は、ごま油たっぷりの中華スープ、餃子、炒飯、ゼリー。夜の腎トレ等を行う。22時半頃就寝。1回トイレで起きた。5月20日(日)7時半過ぎに起きる。体重63.4kg、内臓脂肪レベル7、体脂肪率16.0、筋肉率34.7、血圧115/67、脈拍81、体温36.3度。朝の腎トレ等を行う。いつもの日曜日の朝食。9時半過ぎに出