簡単芳香浴

みなさま、こんばんは＼(⌒日⌒）／おうち時間が長くなると、おうちが好きな私も何だか気分が沈みがち・・・そんな時には、簡単芳香浴～！お皿に精油を垂らすだけ（こちらでしたら、1～5滴まで）ちょっと珍しい精油をご紹介その名も、コウヤマキ（高野槙）高野山の周辺に多く生えている国産精油。かつてはスギ科に分類されていたこともあるそうですが、現在はコウヤマキ科に独立して扱われ、一科一属一種とされています。香りは、シャープでフレッシュ。奥深さを感じるというか、芯がある感じ。一

今日はマグカップ芳香浴からスタートしました。特にお気に入りはブラックスプルースの精油です。学名はpiceamarianaマツ科/水蒸気蒸留法/針葉（カナダ）お部屋にいながら森林浴効果が得られて気分もスッキリしますよ。ブラックスプルースはモノテルペン炭化水素類に分類されます。作用として鬱滞除去・コーチゾン様・抗ウィルス・抗炎症・抗菌があります。鬱滞除去があるので肩こり、関節痛のブレンドにも効果的です。また固有分子としてはα

ご訪問ありがとうございます♡上質なエッセンシャルオイルを使い心と身体のセルフケアの大切さや自宅でできるセルフケアの方法をお伝えしているchiharuです香りで癒されて毎日が心からHAPPYになれるお手伝いができればと思っています🌱－－－－－－－－－－－－－－－－－－今日から2日間アロマのお勉強のため六甲まで来ました！植物がいっぱいの小さなアロマスクール学ぶ空間ってとても大事よね先生の植物愛が伝わってくるの⸜❤︎⸝‍今日はデトックスについて学びました身体のデトックス

■ストレス解消！簡単芳香浴お気に入りの香りが見つかったらぜひ、簡単アロマ芳香浴を楽しんでみてはいかがでしょうかお気に入りのハンカチなどに精油を１～２滴たらしてデスクや枕元に置いて香りを楽しみましょう。浴槽にお湯に精油を入れよくかき混ぜます。入浴効果に精油の効果が加わることで相乗効果が期待できます。精油はとってもデリケートなので浴槽に入れる際にはいったん精油を違う容器に入れてから浴槽のお湯にいれて上げてくださいね。自律神経を整えるアロ

マヤ暦でのKIN1～４の方は、対照する易は乾為天（けんいてん）スケールが大きいことを好む三次元を超える生き方勢いが強い人アロマセラピーでは、副腎皮質ホルモン作用で、精神を強くする、柑橘系、サイプレス、ジュニパーを、ブレンドしたオイルでのトリートメントがおすすめ！お忙しい方へは、ハンドトリートメントや、芳香浴でも、いいでしょう☆簡単芳香浴・マグカップにお湯を八分目くらいまで入れて、精油を1～2滴垂らし鼻を近づけて香りを吸入

こんばんは弘中です今日は、精油はこんな風に使えるよーってのを書いてみました！精油を買ったんだけど、どんな風に使ったらいいんだろう？なかなか使いきれない〜ってことありませんか？？使い始めて柑橘系の精油だと半年くらいその他は1年くらいかなぁローズやパチュリーのように時間が経つとともに熟成していく精油もありますでですね精油を日常で使いたい〜という方にわたしがコレいいーって思ったものを紹介させていただきたいと思いますアロマ柔軟剤アロマ粗塩で掃き掃除ワックスバーせ

マグカップ簡単芳香浴ご家庭にあるマグカップを使ってアロマテラピーを楽しんでみませんか？！やり方はとっても簡単陶器のマグカップに熱めのお湯(60～80度)を入れ精油を2～3滴たらすだけ蒸気とともにふんわりやさしい香りがお部屋に広がります急なお客様の時玄関やリビングの気になる匂いに瞬時に役立ってくれますよいい匂いと感じた時人間の脳は瞬時にリラックスモードになりますたまにはゆったりアロマタイム普段のストレス解消に簡単芳香浴を活用してみて下さいね注：小

アロマテラピーは未来へのパスポート・精油と人を繋ぐアロマナビゲーターirodori山野笑子です！風邪気味、風邪を引いちゃった、熱がでた、そんな声がちらほらまわりから聞こえてきます。季節の変わり目、急に寒くなったりしましたもんね。９月って何かと忙しいですよね。絶対に会社を休めない！そんな人も多いのではないでしょか。私も会社員のころは９月に休むことはできなかったので、体調管理に気をつけていた記憶があります。そしてホッとすると体調を崩すという(笑)いつもより睡眠と食事に気をつかった

こんばんはAromatherapy&HerbSchool天使の庭三軒茶屋校講師の溝口有紀です本日もお読みくださり、ありがとうございます(*^-^*)雨が降ったり、やんだり、ジメジメしたり・・・。梅雨時は、不快に感じる方が多くおられますお好きな方も、いらっしゃいますけどね。アロマディフューザーを使って、芳香浴もいいけれど、もっと湿度が上がってしまうしそんな思いの方に、どんより気分即効リセットとっても簡単なアロマ芳香浴ですティッシュペーパーに、垂らすだけで気分爽快です