簡単弁当

夜勤用自作弁当📦こんばんは、一人暮らし男子です。今日は夜勤用の弁当を作りました！最近「男子弁当」って言葉が流行ってるみたいですが、まさにそんな感じのシンプル＆ガッツリ系です😂中身はこちら•ご飯：白ご飯に白ごま・黒ごま・ふりかけ多め•主菜：焼鮭（シャケ）大ぶり一匹分！皮パリッと焼けて美味しかった•副菜：もやしとキャベツの炒め物（にんにく醤油風味）•薬味：梅干し2個（夜勤の疲れに効きそう）野菜はもやしとキャベツだけですが、炒めるとボリュームが出て満足感高いです。

時短&簡単大好きな40代です手間かけずに、ほどよく映える弁当を作る毎日です。と言っても、かなり適当！ランチボックス次第でいかに簡単になるか肉類は、冷凍食品で良し！朝からフライパンなんて使ってらんないぜ(洗いたくない)ランチボックスは、フランフランが絶対的に優秀だと思って愛用していますが…スリーコインズさんがすんごい、ランチボックス出してきた！簡単、手間なし、ほどよく映えるを見頃にクリアしてきたこちら！作り置きランチボックス600ml3個セットもうさ、この見本の

日曜日のお弁当は白パンでハム&レタス&トマト+卵サンドイッチしば漬けおにぎり&タケノコご飯でおにぎり昨日、夜、筍を混ぜご飯にしようと煮込みました(水煮です)急に思ったのである材料(人参とかまぼこ)今日も朝１０分で完成です！卵焼き焼いて、レタスとトマト準備おにぎり２個握って完成ですゴールデンウィーク中はおにぎりやパンだけの予定です１日中仕事なので何か、手軽に食べれるメニュー考えようと思います

土曜日のお弁当は夫さんだけ簡単弁当ですマルシンハンバーグのおにぎらず(人参とチーズ入り)卵とハムのサンド(キャベツと人参入り)薄皮つぶクリームパンおにぎりと茹で卵は朝ご飯(しば漬け)今日も１０分お弁当です☺️息子朝ご飯も一緒サンドはミートオムレツ↑おにぎらず1個私

​*おかあさん食堂*〜お弁当部〜です。ご覧いただき、ありがとうございます♪今週のお弁当をまとめて♪慣れてきたせいか、卵焼きを焼いたら、あとは自家製冷凍食品をチンして入れたら出来上がり。あとは、お肉を一口サイズに切るか、カットしてある焼き肉用のお肉を3、4枚ずつ冷凍。解凍したら野菜と一緒に、照り焼きにするか塩焼きか、焼肉のタレで味付け。やっぱりお肉だと、食が進むそうです（笑）（曲げわっぱのは、私がお出かけに持って行ったお弁当です♪）↑ランキングに参加しています。よろしければ、

【昼勤務用・一人暮らし男子弁当】シンプルだけど満足感MAX！自作弁当記録こんにちは！一人暮らし男子です。今日は朝の早い時間に作った、昼勤務用の自作弁当を紹介します。メニュー•白米（ふりかけ多め）•梅干し（1個ドーン）•たくあん（黄色が映える！）•野菜炒め（もやし・青菜・にんじんなど）•ウインナー（3本）本当にシンプルな構成ですが、これが意外とバランス良くて好きなんですよね。ご飯は海苔ふりかけをたっぷりかけて、梅干しを真ん中に鎮座させて和風に。副菜は冷蔵庫の残り野菜

おはようございます雨降りで寒いですね午後には晴れるようですが、ほんとかな(笑)疲れ気味の娘咳と鼻水がとまりません学校も休みが多くて体調不良が多いみたいです皆疲れてますね💧娘も疲れてますが、何とか頑張ってますゴールデンウィークも遊ぶみたいですがはっきり予定が決まらなくてモヤモヤ早く決めて欲しいな今日はヒレカツ弁当沢山食べて頑張ってね#ヒレカツ#卵焼き#ハムチーズ巻き#リンゴ

おはようございます雨は上がりましたが夕方からまた雨のようです寒いくらいですね学校の校外イベントでお弁当休みでしたが今日から再開です娘はお話すると咳が酷くて😣疲れて体調崩してますがだるさや熱はないようです早くよくなりますようにイベントはとっても楽しかったようですただ疲れきってました(笑)ゴールデンウィークで体調を戻して欲しいですが遊びの計画バランスよくですね今日はオムライスにしました沢山食べて頑張ってね#オムライス#チキンナゲット#トマト#コットンキャンデ

皆さまおはようございます高校生になった息子のお弁当作り、なんとか続いてます。一品のっけ弁でもむしろ喜ぶし彩りなんてほぼ気にしてないし、これはこれで楽だなあと感じます。あと3年も、いやいやあと３年で終わってしまうお弁当作り。しっかり楽しもうと思います。今日は、藤井恵さんの藤井弁当を参考に焼き鳥丼です藤井弁当お弁当はワンパターンでいい！[藤井恵]楽天市場からだ思いの藤井弁当ワンパターンで健康的！[藤井恵]楽天市場何が好きって、調味料もステップもとにかくシ

娘ちゃん、高校生になり。毎日、弁当を作っています。正直、食堂とかで食べてくれたらありがたいのですが、定員を遥かに超えての入学。先生にも食べられないかもしれないから、食堂のつもりでも何か食べるものを持ってくるように言われてる。てことで、今のところ毎日弁当です。私もお昼はお弁当を持っていくことが多いのですが、私は何かお腹に入ればいい人なので、小さいし、ゆで卵とブロッコリーと何か？な感じのお弁当なので。卵焼きを作り、冷凍食品、たくさん買って色々入れて見てるけど。何を入れる

今週の娘のお弁当🍙この日は、学校で長い距離を歩く行事の日。「食べやすいのがいい！」とのことで、おにぎりメインのお弁当にしました。ラップで包んだおにぎりに、卵焼き、ウインナー、からあげ。実は毎年この日は、いわゆる“にぎらーず”みたいに、おにぎりの中に卵焼きや具材を入れて片手で食べられるスタイルにしていたんです。でも今年はちょっと気分を変えて、普通のお弁当スタイルにしてみたら…まさかの「半分残し」💦やっぱり歩きながらとか、短い休憩時間だとサッと食べられる形が一番なんだなぁと

今日の娘弁当◆ごはん（ふりかけ）◆チキンカツ◆つくね（冷凍食品）◆野菜炒め◆ちくわの磯辺揚げ◆卵焼き◆ブロッコリー🥦昨夜の夕ごはんの残りのチキンカツとちくわがあったので簡単弁当でした

おはようございます雨があがって気持ちが良い朝です金曜日まできましたが学校が土曜日もあるので大変そうです(私も(笑))そのうち慣れるかな部活が始まれば土曜日もお弁当かな頑張らなきゃですね今日はチーズバーガー弁当パンが好きなので、ハンバーガーにしました沢山食べて頑張ってね#チーズバーガー#チキンナゲット#イチゴ#コットンキャンディー

​*おかあさん食堂*〜お弁当部〜です。ご覧いただき、ありがとうございます♪今日は、校外学習なのでお弁当はお休みです。昨日は雨だったので、晴れて良かった♪長男は行ったことのない場所なので、何をするかよく分かりませんが（笑）大きな公園あり、大きな商業施設もあり。とにかく楽しんでおいで〜。↑ランキングに参加しています。よろしければ、ポチッとクリックお願いします♪

持ち株またまた下がる⤵️今週ずっと前日比マイナス30万円ほぼすべてもう、これだけ分散しててほとんど下がるなら、そして、共立メンテナンスとかオリエンタルランドとかすごい含み損の株を塩漬けしておくなら、商社とか銀行とか裏切らない銘柄を下がった時に買った方がいいんじゃ？と、思いました特に、オリエンタルランドとは相性よくないかもINPEXとJTくらいかな〜上がったのはあ、JT今朝買いました明日こそ、持ち株ファイト旦那おにぎり今日は、おにぎりではなく

焼きそば弁当息子弁当🍱11日目は“焼きそば弁当”疲れた日の翌日は絶対ラクしたいので簡単弁当にすると決めてました😁焼きそばは簡単に作れるし、野菜もたっぷり入れても子供たちも気にせず食べてくれるから、お弁当にもってこいです👍野菜と肉に火が通ったら、レンチンした焼きそばを入れて、付属の粉末ソースを絡めて仕上げにウスターソースをちょい足しするのがこだわり😄おにぎりは鮭マヨとひじきおにぎり🍙ゴロほぐしセット、毎朝助かっ

あまり眠れなくて眠りが浅いおかげか早く起きれました。ダンナ弁当🍱鶏からだし巻きたまごきんぴらゴボウほうれん草のおひたしご飯にはひじきのふりかけ早く起きてもいつものように手抜き簡単弁当さてさて今日の私は宝塚へ月組公演を観てきます。美の瞬間を見逃したくないので寝てしまわないように気をつけなければ

​*おかあさん食堂*〜お弁当部〜です。ご覧いただき、ありがとうございます♪今日のお弁当は、▫️唐揚げ（生協さんの）▫️だし巻き卵▫️ブロッコリー🔹アスパラのベーコン巻き🔹枝豆入りさつま揚げでした♪（▫️…今回作ったもの🔹…冷凍保存しておいたもの🔸…前日に作ったものです♪）*次男は長男より肉肉しいおかずが好きなので、お弁当もそうなってきました（笑）おかずの容器も、深型なので沢山入りますが、見た目そうは見えず。卵焼きの切り方も変えたりしながら、試行錯誤中です♪

おはようございます今朝は寒いくらいですね午後からは雨が降るようで黄砂が落ちつくと良いな昨日は学食デビューの予定でお弁当なし食券は早く買わないと売り切れるらしいよと話してありましたが2時間目、3時間目の休み時間にも列が長くて買えず💧結果自動販売機でパンとおにぎりを買ったらしいです1年生は食堂も遠くて、走っても厳しい(笑)来週は一時間目に行くと話してましたいろんな事の学びですね学校終わってからも、皆で残って宿題してきたり忙しそうなかなか自分では始めないので友達に引っ

今日の娘のお弁当。玉子焼き、筍の酢味噌和え、ナポリタン、きゅり竹輪。酢味噌は、金山寺味噌と酢で。いつも買うメーカーより、かなり甘めだったので、砂糖も入れず。メインがないお弁当

こんにちは電車🚃なぅなんですが、時間があるので（ほぼ人の居ない各駅停車）記録としてお弁当やら載せていきますー。良かったらお付き合いくださいいつぞやの、無いよりマシだよね旦那ｻﾝ弁当前日のおかずや冷凍食品を詰めてます。ほぼ変わらない、今日のお弁当ハッシュポテトが入りました。朝ごはんにも出したら子どもが朝マックみたいって。笑確かに👍4月から旦那ｻﾝは仕事内容が変わり、覚える事が多くて。。毎日ソワソワしています。（私もね）出来るだけフォローしたいけど、、まぁ頑張れぃ📣←先日マック

​*おかあさん食堂*〜お弁当部〜です。ご覧いただき、ありがとうございます♪今日のお弁当は、▫️ササミの磯辺揚げ（生協さんの）▫️だし巻き卵▫️アスパラとパプリカの塩炒め🔹焼きそばでした♪（▫️…今回作ったもの🔹…冷凍保存しておいたもの🔸…前日に作ったものです♪）*昨日、焼きそばを作って冷凍しておきました。2枚目の写真は、は昨日の私のお弁当。味見に焼きそばを入れましたが、美味しかった♪生協さんで買っておいたおかずも消費しなきゃと、磯辺揚げ登場。↑ランキング

おはようございます😊今日のお弁当⚫️卵焼き⚫️ウインナー⚫️高野豆腐⚫️ハンバーグ⚫️味噌汁（インスタント）ジャーン🎉簡単弁当🍱今日もパートです😅今日行ったら、明日は休み✌️頑張ります😅いつも、ブログをみてくださりホントにありがとうございます🙇‍♀️

おはようございます🌞今日のお弁当鶏の塩麹漬け筍と厚揚げの煮物ピーマンの塩昆布和え春の体調を整えるには、苦みのある山菜を食べるのが良いですよね。週末に筍の良いものを見つけたので、米ぬかと唐辛子を入れて茹で、水につけて保存していました。レンジの10分煮物機能を使って、めんつゆで簡単な煮物にしました。本当は出汁をとって若芽などとあっさり炊きたかったのですが、今回はこれで十分。残った根本は筍ご飯、姫皮はお吸い物にしようと思います。レンジの煮物は耐熱ガラスボール使用ふ

本日は冷やし中華弁当‼️切って乗せるだけ簡単弁当きゅうり🥒忘れたから緑はちくわで卵はちゃんと作った！w流水麺だからくっつく心配もない🙆🏻‍♀️おかずはいらない言われたから安定の苺🍓だけは入れた！今の女子高校生ってお弁当どんな感じなんだろ_

今日の娘と私のお弁当。蕨の卵とじ、ウインナー、筍ごはん。私は、蕨と残りもん。久々ガスで炊きました。大好きな姫皮の所も入れてます。姫皮を酢味噌で食べたかったけど、量がなくて。味噌汁に入れたらよかったかな。味付けがシンプルが一番のご馳走。産直で、蕨とたけのこ買って帰って。椎茸は、日曜日に親戚から頂いたの。二袋頂いて、一袋冷凍しました。あく抜き。蕨のあく抜きの

今週もお弁当が始まりました。パパさんが選んだチルドハンバーグ。ソースはいらないそうです。卵焼きとアスパラベーコン巻きはたニトリのセパレートパンで焼きました。ツナときゅうりのサラダを作って時短でした。昨日のお弁当筑前煮(昨日の残り)からあげ(冷凍食品)ゆで卵浅漬け(昨日の残り)なんとも簡単な残り物弁当。すみません土日は久しぶりに連休でした。でも土曜の夜に会合があったから、何もない連休ではありませんでした。何日かどーんと休みたいです

​*おかあさん食堂*〜お弁当部〜です。ご覧いただき、ありがとうございます♪今日のお弁当は、▫️豚肩ロースのオニオンピーマンソース▫️だし巻き卵🔹きんぴらごぼう🔹蒸しニンジンでした♪（▫️…今回作ったもの🔹…冷凍保存しておいたもの🔸…前日に作ったものです♪）*昨日の生姜焼きの玉ねぎをお取り置き。冷凍してあったピーマンも加えて炒め、照り焼きにした肩ロースに乗せました。昨日、ニンジンを蒸して冷凍しておいたので、レンチンしてお塩を少し。ニンジン好きな次男なので助か

おはようございます今日も気持ちが良い朝ですなんだかんだ、雨も降らずに自転車登校してますが、今週は降りそう雨も降らなきゃ困るので雨の日は電車で行ってもらいます自転車だと、早くて楽だけど日差しや気温が気になりますねまあ、若いし頑張れ今週末は学校のイベントで連続登校ゴールデンウィークは脱け殻になりそうかなゆっくりする時間も作らないとまた、体調崩しそう今も痰がらみの咳をしてます😣なかなかよくなりません学校は楽しくて何よりですがオンオフ苦手な娘は大変そうですお弁当は冷凍食

おはようございます朝から日差しがまぶしいです自転車で通学(電車にするか迷い中)の娘は日差しがきついようです自転車てあれば、中学に登校と同じ時間で間に合う、恵まれた環境電車なら２０分早く出るようかな結局駅まで自転車で行くなら自転車で学校までが一番かな？と思いますが迷ってるみたいです先週の日曜日に熱をだし、月曜日休みそれからも喉の痛みやだるさが続きますが土曜日も半日終わったあとランチを買いに行き夕方まで学校でおしゃべりそのまま中学の友達と会い泊まってよい？と連絡ありお