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クラッチバッグの応用で、ポシェットできました。チェーン付けたらチェーンバッグ生地の大きさを変えて、ファスナー位置を中央にするだけで仕切りのある斜め掛けが出来ます。20cmのファスナーを使って、生地の大きさは縦80cm×横23cmが2枚。Dカン2個とDカン用の布が2枚あればできます。ストラップはお手持ちのものを使っていただければいいと思いますファスナーを開けると、2か所入れるところがあるので便利かな~と思います縫い方はほぼ同じなのでこちらも簡単です。まずは、
サンディで安く買える素材だけでホットサンド的なものを作ってみた日曜日の朝見た目は残念ですがなかなか美味かったのでご紹介します材料は以下画像参照ww・ワタシはタマゴにダシを効かせたいから白だしと味の素を使いますが無くてもOK・食パンはフジパン本仕込み6枚切を使用し包丁で半分にカットします(食パンのメーカーはご自由に)・切れてる焼豚を使用していますが薄切りのロースハムを使えばさらなるコストダウンも可能卵焼き器を熱しチーズを敷きます切れてる焼豚をON贅沢に6枚乗せてもいいかもですね
皆様ごきげんよう!九星気学講師・鑑定士快運料理家健康カウンセラー自称魔法使いの三浦脩里衣です。今日もご覧いただき心から感謝いたします。6日のオンライン講座でご紹介いただきました、野草味噌速攻作ろうと、恵方参りの神社で野草摘みをして、農協さんに、豆の麹を買いに行くと、面白い女性に出会いました。「この麹を買う人を待っていたんです」みたいなことを言われて…。⁉️⁉️⁉️そしたら私が来たみたいな…!😳面白い出会いとなりました。これで、野草
昨日作った鉄板ナポリタン🍝写真撮る人によってこんなにも雰囲気変わるのね。面白い!#パスタ#鉄板ナポリタン#ナポリタン#鉄板#ランチ#簡単に作れる#ちょっとてをかけて#きぶんがあがる#陽(YO)#STEP
今日は節分でしたね(°▽°)。これから地元の神社の豆まきに行くのに、今日が節分なのを忘れている私よ‥💦。これから紹介する『タッパーで太巻き寿司』は、お店でお客様に太巻きの作り方を教えているとき、『どうしても巻き簀で上手に作れない(T.T)』というお客様がけっこういらして、「それならばもっと簡単に作れる方法がないかな?」と考案したものです。100円ショップに置いてあるようなタッパーで問題なく作れますし、あとはラップがあれば、お子様でも作れるやり方です。よかったら、簡単にみんな
ホットプレートで簡単に作れる楽々「おやつ」3選温かさをキープできるから"フォンデュ"に最適ホットプレートで簡単に作れる楽々「おやつ」3選*ホットプレート使用時の注意点*●加熱温度は機種によって差があります。温度が数字での表記ではなく「低」「LOW」などの機種は、「低」=140〜160度、「中」=180〜200度、「高」=230〜250度として調理して…toyokeizai.net
ごきげんよう😊縫わないがま口先生講座のサンプルとして私が作ったペンケースです。美しいグリーン色の素敵な生地で作りました。ブログにご訪問いただきありがとうございますおっとりさんぶきっちょさんでも大丈夫☺️小さな(少し)出来る!から大きな自信を✨もの作りでホッとする温かさ作る楽しさをお届けするお教室🎵りあんまち♡lienmachiがま口先生、がま口・帽子作家モフリー®アンバサダー山下実恵です。私のプロフィールは→こちらペンケースはアクセサリーの大きさにより
おはようございます。一昨日のライナー作り、来たお友達はとにかく作業が早くてざっくり4枚作っていきましたスナップは1枚付けて帰られました私も一緒に作ってその作ったのは1枚持ち帰って貰うんだけど時間があったので途中まで作ったのがあったので昨日仕上げましたこうやってライナー作りをアップ始めたのも私が生理がとても長くてひどくて毎月生理が来るのが憂鬱で月の半分生理でそれも大人用おむつを使うなんで子宮取らなかったかと言うと橋本病があり女医の友達に相談したら
今まで家族や子供たちの為に自分のことを二の次にしてきたあなたへ!!カラーを通してあなたの心を解放しポンコっぷりを素直にさらけ出すことで家族に今以上愛され大切にされる!!あなたが笑顔で楽しくいると家族は幸せな気持ちになれる!!北海道北広島市在住元保育士障がい者就労者支援事業所でパート勤務しています。カラーサロン『スリール』島崎淳子です。【主な活動】*TCカラーセラピスト*カラーコミュニケーショントレーナー*ピンクゴールド認定講師*魔法の質問*点
あぁ…もうすぐ息子っちは給食じゃなくなるのね〜と若干焦りながら購入した物↓我…お弁当作るのホントに苦手&面倒くさいわけたまに作るのとはワケが違うじゃん進学したら毎回やでヒィッしかも変わらず運動部に入る予定だしどんだけ食うんだね??のん助の高校のクラスメイトでお弁当2個持ちの人が居ましてね1個は2時間目の休み時間に食べてもう1個は昼休み用んで学校にパンとお弁当販売も来てたからそれも買って部活前と部活後に食べるとゆーライフスタイルを送ってらっしゃる方がいました(
とても地味な食べ物だけど、娘と私と旦那のそれぞれ好きな食べ物作ってみました。娘が昔から好きなくるみ小公子~そして旦那の好きなごまいりこ~どちらも地味だけど旦那はごまいりこを毎回買っていたのでよし作ろうと思い立ち作りました。材料はこれのみそれならば、くるみもパンを作る時に必要なのでコストコの多めのくるみがあるので、娘の大好きなくるみの小公子作ろうと一緒に作ってみました。
先日、布用両面テープで作ったがま口の記事を書かせてもらったのですが、『手作りがま口ショルダーを冬仕様にかえました』夏には明るいワンピースが着たくてせっせとこしらえては出かけていたのですが、寒くなってきてからは、装いはさておき一に防寒、ニに防寒の格好これはいかんバックだけで…ameblo.jpもしかしたら興味を持ってくださる方がいるかもしれないので、ざっくりですが布用両面テープを使ったポイントを書かせてもらいました。がま口バックの作り方の詳しい説明分を作ることが、今の私にはハー
おはようございます本日は時短簡単あったかコンソメスープを作りました朝あまり時間がない方が多いと思いますが、こちらは体があったまるし、簡単に作れて寒い時期にぴったりのスープです見た目もすごくシンプルですが、味はすごく美味しいですよー洗い物も1分で完了です笑私は寒い時期になるとコンソメスープが飲みたくなるのでよく作りますコンソメスープに使っている材料はこちらですオーサワの野菜ブイヨン(徳用)×2個セットAmazon(アマゾン)オーサワの野菜ブイヨンですオーサワシリーズは原材料が
こんにちは。材料に、なります。しょうゆ、酢、砂糖→各大さじ1ごま油→小さじ1豆板醤(トウバンジャン)→小さじ2分の1から1しょうがみじん切り→5g(しょうがみじん切りは、チューブタイプ代用でも)市販の、ドレッシングに、マンネリを感じて、いつかのレシピから、引用しています。ドレッシング単独で、まとめて分量をさらに、追加してペットボトルの、ミニサイズに冷蔵庫保存しても、使えます、自宅にある、調味料で手軽に支度出来ますから、空きボトルに、作り置き可能。サラダにも、
こんにちは。寄り道ありがとうございます。あーーーーっ、ホンマ夕飯ばっかやな。。。😭発展のないブログやわwまだ手探りやからってことで。そんな日の夕飯です。タコライスが食べたくて、タコスミートを作ったんやけど、トマトを買い忘れてることに気付いた😂さらにはレタスも使い切ってたしwもーしょーがないから、別メニューに変更‼️マヨネーズにたっぷりワサビを投入して作るスパサラと余ってた豚バラで豚しゃぶ、タコスミートととろけるチーズ、千切りキャベツをカレー粉で味付けしたのを業務ス
#キャンプ関係ないけど#ダイエット中のおやつ#簡単に作れる#レンチンでケーキ#半分で我慢
海外生活10年目になりました✨アメリカ🇺🇸(アトランタ)1年半シンガポール🇸🇬8年そして、2022年12月末からタイ🇹🇭のバンコクにて暮らしています🍀Year12の息子、Grade6の娘夫と4人家族空、海、川、zumba、メダカそして、アロマが大好きです♡現在、タイ発🇹🇭アロマプロジェクト🌿THAIHERBSTORIESのメンバーとして活動中こんばんは⋈♡*。゚バスケ、すごい!!おめでとうございます✨✨渡邊雄太選手と大谷翔平選手、ほ
海外生活10年目になりました✨アメリカ🇺🇸(アトランタ)1年半シンガポール🇸🇬8年そして、2022年12月末からタイ🇹🇭のバンコクにて暮らしています🍀Year12の息子、Grade6の娘夫と4人家族空、海、川、zumba、メダカそして、アロマが大好きです♡現在、タイ発🇹🇭アロマプロジェクト🌿THAIHERBSTORIESのメンバーとして活動中こんばんは⋈♡*。゚日本のお友達から「綺麗に満月見えてるよ」とLINE🌕よかったー!
タンパク質をとるときに気をつけたいことたんぱく質は筋肉のために体内で使える量が決まっています。摂りすぎると余った分は脂肪として蓄えられます。個人差や体調もあるので、1日3食に分けてバランスよくとるのがいいです。肉類も牛、豚肉だけでなく、チキンも。。。魚、豆類、乳製品からも摂れるとなお良いです!調理法は茹でる、蒸すは良いですね!写真はチキンとネギと生姜でとったスープにビーツの水煮を汁ごと、、、アスパラ、パプリカを加えて塩で好みの味にします。とっても簡単です!
汗だくで朝早く起きることが少し減り、急な雷雨で気温が下がったり、湿度が上がったり。。。この時期は夏の疲れが身体のあちこちに出ます。熱中症対策も少し油断したり。。。免疫を上げ、エネルギーを確保するために①主食を麺類にして温かい薄味の出汁と一緒に食べる②副菜で野菜・海藻・きのこを取り入れる③ご飯にキムチ・のり・アサリの佃煮・しらす・とろろなどをかけて食べやすくする④鉄分の吸収を上げるビタミンCをたっぷりとる(多く含まれるもの・・・オレンジ・グレープフルーツ・キウイ・柿・
大阪プリザーブドフラワー教室フラワーサロンMadam-C可愛いビスケットアレンジのキットのご依頼です😊🍪お習字教室で夏のお楽しみ会にプリザーブドフラワーのアレンジをお子様達が初チャレンジされるという事で準備しました🥰🍪ビスケットの花器にオアシス&モスをセットしました〜🍪✨コツコツ、黙々と^_^笑沢山並べたらとっても可愛い〜😃💕お子様達の笑顔がイメージされます。楽しんでもらえたら嬉しいなぁ〜😃下準備さえも楽しかったです❣️有難うございます🥰
こんにちは☀6月19日に行われたパステル笑手紙くらぶの回想です。この日は入道雲を教わりました。富士山とひまわりも❣グループ展には参加しなかったけどそこにあったような作品に似たようなものが出来て満足感がありました❣この満足感を自分に与えることがとても大切です❣勿論ライブとかお食事も良いのですが何かを生み出して眺めてみる…そんな時間もいいでよすね!
・次の試合まで8時間ない時は試合直後に(糖質+たんぱく質)を摂ると良いです。写真は温かいおうどんに卵、鰹ぶしをのせたもの。鮭の南蛮漬けは朝作って冷蔵庫に入れておくと味が馴染むので作り置きにいいですよ。・次の試合まで24時間以上空いている時はエネルギー補給のためなるべく試合直後に(糖質)をしっかり摂ります。体重60kgの選手の場合・・・最低でもご飯6杯半かおにぎり10個程度難しい時は捕食で果物・バナナ・カステラ
暑い時期は大量の汗で鉄分を失いがち。。。蓄えられないので日頃から地道に鉄分を含む食品を摂りましょう!!ヘム鉄(動物性のもの)・・・牛赤身肉・カツオ・マグロ・ブリ・レバーなど非ヘム鉄(植物性のもの)・・・アサリ水煮缶・豆乳・納豆・ひじき・高野豆腐・ほうれん草・小松菜*非ヘム鉄はビタミンCと一緒に撮ると吸収⤴️(ブロッコリー・ミニトマト・キャベツ・パプリカ・オレンジ・イチゴ・キウイ)簡単レシピ・・・暑い夏に熱いスープ→コンソメスープに野菜とアサリの水煮缶を入れ、塩と胡椒で味を整え
こんばんは~~今日はつけ麺私はあまり食べたくないので主人の分だけ調子悪い時になにか食べるものないの?と聞かれるとイラッとする自分でできないのかなんでそこまで私がやるの😤😤ねー調子悪いとそんな普段ならなんともないことまで苛つくよねなにか食べ物ないの?待っててねすぐ用意するからそんな言葉など飛んでいき私を労ってくれない病気なのに全ては私の妄想なのだ具合が悪いなら最初からなにか食べてきてねなにか好きなの買ってきてねそう言えばよいのに(笑)自分
サバなど青魚を食べるといい・・・よく聞きます。持久力、回復力を向上させたい!そのためにオメガ3を効果的に食べると良いです。それを含む魚(サバ、イワシ、サンマ、サケ、マグロなど)は新鮮なものを刺身で食べるか、またはホイル焼きやスープ煮にして流れ出た油も一緒に食べる工夫をするといいですよ!オメガ3は加熱に弱いので注意です。サンマやサバは缶詰で摂取すると缶汁までいただけるのでオススメです!!!食べ合わせとしてはサバはビタミンB群がたっぷりなのでその吸収を助ける玉ねぎと一緒に!!!
昨日で1年の半分が終わり、今日から後半が始まる。コロナに振り回された3年ほどだったが、今年になってサッカー選手の膝の靭帯や半月板の痛み、損傷した話をよく耳にした気がします。全く嬉しくないニュースなのですが、コロナで生活が変わった影響もあるのかな、と勝手に思ったりもしています。皆さんはそれを感じたことはありますか???試合や練習が少なくなったり、活動が制限されたために食事内容が変わったり量が減ったりしたことで今になって感じる体への影響はありますか???私は先日5年ぶりに海
大好物の酢豚!を作ってみた!ら人参🥕がまさかの…無かった生協で買っておいた揚げた豚肉とタレがセットになってる冷凍のヤツやねん凄く便利で美味しおした
■紙のアクセサリーパピエル通信講座フォロー校です(有料)【出店情報】■2023年7月22日(土)・23日(日)神戸ハンドメイドマルシェ**体験レッスンのご案内**2023年(1月〜12月末まで)▼デイジーのピアスorイヤリング(どちらか1点)【制作時間】約2時間【体験料】3,000円【金具】どちらも金メッキ(ピアスはフックタイプ)【持ち物】眼鏡が必要な方はご持参ください。◉花はお好きな紙の色をお選び頂けます。
高野豆腐は好きですか??骨や歯の成分となるカルシウム、筋肉・血液・皮膚を作るタンパク質、スポーツをしている人には特に欠かせない鉄分が木綿豆腐の5〜7倍含まれています!!!日頃から食事でちょこちょこと摂っておきたいものです。煮物が苦手な子供は水で戻した高野豆腐に下味をつけて片栗粉をまぶして多めの油で焼くと食べやすいですよ!