簡単な瞑想

入院準備品の名前書きがあと半分も残ってます。入院に向けて、部屋の片付け冬物の片付け、ベランダの植物の整理と細々としたことが山のようにあり、なかなか進みません。留守を任せるスキー馬鹿おじさんへの指示書を書くのも面倒だぁー。ふと独り言が出た。『あるがまま…あるがまま…あるがまま。。』呪文のように唱えたら、少し落ち着いた。セキセイインコの暖(のん)🐥ちゃんにも『あるがまま…』と声をかけたら、『ﾋﾟｲ〜♪』と同意をいただきました。（笑）完璧なんか求めない、いい加減で良いの。そのままの私、あ

こんにちは^^寒い日が続いてますネ！そんな中、おだわら市民交流センターUMECOで10時30分から体験会✨をやります💕平塚のヘアーサロンあさださん主催で瞑想体験🧘‍♀️もあり開運やエネルギー転換になるかも😊ヨガの先生🧘‍♀️で美容師の伊藤美佳さんからたくさん面白い話しを聞けます^^帰りに、小田原城🏯や商業施設ミナカで美味しいものを食べられる‼︎駅🚉から、5分ほどで行けますので😄よかったら来てくださいね🌈ヘアーサロンあさださん0463-33-7072

皆様こんにちは♡月のリズムに合わせて簡単な動きと呼吸を行うだけでウエスト＆ヒップが１０センチ以上痩せて体が柔らかくなる！キレイに生まれ変わりたいお客様の心と体に寄り添っていますムーンダイエットセラピスト美月まどかです。アンバサダーをさせていただいているスポーツウェアブランドYOMO12/26(月)～31（土）クリスマスセールで60％オフのお知らせですYOMO公式サイトはこちらクーポンコード「mad

【心が落ち着く生き方】ここ最近、ある女性に瞑想をレクチャーしていた。彼女は呼吸をゆっくりにした方が良いと思いながらも、今までそれができていなかったけど、僕が瞑想を教えてから変わっていった。瞑想中に半分寝ちゃうほど深くリラックスをするようになり、本当に深い心地よさを感じられるようになったと話してくれた。瞑想の種類って色々あるし、高度な瞑想は基本、人には教えていないけど、実は初歩的な瞑想をするだけで人はリラックスして、落ち着いた心で過ごせる時間がどんどん増

こんにちは。そのままで愛される、魅力的なあなたへ。ハッピーライフコーチのちえです。今日も繋がってくれてありがとうございます♡自己紹介はこちらトップページを変更しました。以前は使っていたhtmlやCSSも使わなければ、すっかり何が書いているのか忘れますね。個人セッションやコーチング、講座についてもこれから開催していきますので、楽しみにしていてくださいね＾＾さて、お布団に入ってから

こんにちはバルコアです。意識を高めるということはけっして容易ではない。私自身の人生も、選択ということの深い意味を知る前は、ずっとやさしかったと思う。つまり、選択には力があり、そこには責任をともなうということだ。責任を外部の何かに譲ってしまえば、少なくともそのときは、ずっとやさしく思えることもある。しかし、長いあいだ自分を欺くことはできないのが、だんだんとわかってくるはずだ。否定的なものの見方や、苦痛に満ちた記憶を手放そうと努力している人たちに、私は心から声援をおくりたい。「

瞑想の効果。それは本当に果てしないほどたくさんの効果があるのです。それを知っていても正直それを毎日の生活に取り入れている人って少ないと思うんですよね。もちろんそれは私の話なのですが笑。でもこれは実は過去の話。最近は、私なりに簡単な方法を見つけまして、これを実行しております。正直、やっぱりやるのとやらないのでは毎日の生活のクオリティが変わってきます。例えば、・頭がスッキリ・思考の整理ができる・迷いが少なくなる・体が軽くなる・終

こんにちは！ロータスです前回、頭の中で、思考をぐるぐるさせず、紙に書き出し、自分対自分の対話をさせてみるということを書きました。『【心の整え方４】書くこと自分との対話』こんにちは！ロータスですこれまで心の整え方を三回にわたり書いてきました。『【心の整え方】苦しい時にできる二つの事』こんにちは！ロータスです世の中には、先…ameblo.jpその際、一方の自分を、客観的な視点にもっていくことが大切になります。客観的というのは、主観的の逆で、第三者の立場で物事を見

過去世を引きずるのはなぜ!?〜あなたの傷はセントラルセイントが癒します〜【Saarahat/サアラ】[Englishsubtitlescomingsoon]===================毎週木曜日18:00配信！==================================質問受付中です！http://u0u0.net/5W2C===============サアラチャンネルです。今後、こ...youtu.beここで言うセントラルセイントがしてくれる事をシータヒーリング®

こんにちは。インテグレート講師黒縁めがねのばしゆかです♡♡初めましての方はこちら♡インテグレートとは？？私の目の前にタスクが次から次へと舞い込んでくる。頭の中はパンクしていてとにかく今は、目の前のことに向き合うことで精一杯。そんなときは、一度気分のリセットをしてみましょ♡私がリラックスするために瞑想をするという知識がないときのことです。今から６年くらい前に瞑

今週のYouTubeは私が特別の作った瞑想のガイダンスで。日本語で瞑想のガイダンスを作りました。皆さん、一緒に瞑想をしましょう！今回の瞑想は自分のエネルギーをクリアーにし、自分のパワーを発揮するための瞑想です。是非試して見てね！私のYoutubechannelへ！UKICO

占い師になるための、瞑想による霊感を高める方法「占い師になる」ための、「瞑想」による「霊感を高める方法」は、割と、霊感を高める方法として、瞑想などがインターネット上でよく紹介されています。しかしながら、多くの方が、どのような瞑想を行えば良いのか分からず、効果も実感できないまま、長続きされていない方も多くいらっしゃるでしょう。このページにおいては、占い師になるために効果的な瞑想の話について、話をさせていただく中で、この内容はとても簡単であり、割と早く、効果を実感されるかと思われます。このブログ

わ〜い😆😆サラ☆スピオンラインプレセミナー😊３回目にして、倍音声明（ばいおんしょうみょう）やらせていただくことになりました〜〜🤣🤣倍音声明とは、自分の声をチャクラに響かせて行う簡単な瞑想です😊キャーッ🤣めっちゃドキドキするけど本当に楽しみです💞リアルに皆様と声を響かせるリアル開催を前に、オンラインでまずは気軽に体験してみるのはいかがでしょうか？もちろん、もちろん、お二人の講師も、それぞれ素晴らしいですよ😆詳細は、こちらをどうぞ〜〜😊

ハッピーちゃんが、HTL研究所の内容を編集して出していいよって私もやってみた！私が、欲しかったもの簡単な瞑想を朝、夜聴くのが欲しいなぁめちゃくちゃ気持ちいいもっと自分が、聴きたいものを作ってみよっと

ご機嫌ようマインドフルネスアクトレススクールスクールではマインドフルネスを取り入れいます人生とは山あり谷ありイメージ作りエネルギーが動き始めます何事にも心を込めて運を引き寄せるプラス思考素晴らしく歳を重とは呼吸簡単な瞑想おしやれする夢の扉を開きましょう❣️美しさは愛美には神宿るレイアオイルミスト美容液天然精油アロマクレオパトラ香り再現しましたマダムkeiko芦屋アクトレススクールhttps://ashiyaletablier.amebao

【ストレスや緊張を減らす！包丁マッサージ＆MAX瞑想】忙しい毎日。日々の仕事や家事に追われて疲れ果てていませんか。あれもしなきゃ、これもしなきゃと思うけど、気持ちだけが空回りしていて結局やるべきことができずにいる。効率よく仕事や家事をしたい！なんて、思うことありませんか。やることは減らないし、それができない自分を責めてしまい自信もなくなって身も心もグッタリ・・・私も毎日そんな状況でした。ストレスや疲れ、どうにかならないかなと思いますよね。□何かをしていても他のことが気になる□い

心理カウンセラーミリエルです。☆自己紹介はこちら☆お問い合わせはこちら☆ホームページはこちらアクセス数が多かった人気記事タイトルをご紹介します。あなたの心が少しでも軽くなって笑顔になっていただけたら嬉しいです。先延ばしは脳のくせなので直せますよ！『先延ばしをやめて運気をあげる！』心理カウンセラーミリエルです。☆自己紹介はこちら☆お問い合わせはこちら☆ホームページはこちら先延ばしをやめて"やると決めて行動"して運気を上げる…

こんにちは。今日で、2020年7月も終わり。コロナの感染者数の増大と各地の洪水被害、、、感染なさってる方や危険のある方洪水被害にあわれた方や危険のある方どうぞ、一日でも早く回復なされますようお祈り申し上げます。それにしても、なんとまあ、大変な世界に生きているのでしょうか！でも、生かしていただいている私は元気でいることに感謝してできることをして明るく生きていきます。それしかないと思います。そんな私にできること

こんばんは〜今日は昼からヨガをして、カフェで読書をしたり、動画を観て楽しんだ時間はあっという間で足りないくらい✨✨充実してると、時間って足りないデビュー前から好きなアーティストがいて、今日はそのグループが4ヶ月ぶりのLiveだったみたい今回は、地方だったので行けなかったけど、、、たぶん素敵なLiveになったはずまだ地上波では知られていないグループなので早く皆にその音楽が届くといいなって思っております偉そうな顔しちゃいました、すみません最近、自分の好きな音、曲、音楽を

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２０２０年３月「大磯ヨガサロンnicoyoga」オープンしました！場所は大磯駅と大磯海岸の真ん中くらい、駅から徒歩５分くらいのところです。駐車場４台・駐輪場ありnicoyogaへお越しいただくほとんどの方は、ヨガを未経から始められました。体の硬い方や、体力に自信がない方も、安心してご参加いただける少人数制のヨガ教室です。◉大磯ヨガサロンが出来るまで今夜のnicoyogaは、直先生の「マインドフルネスヨガ」が開催されています。私もクラス前に教室

アロマとクレイのお教室ひだまり山形みゆきですここ最近すっかり瞑想にはまってる私一見アロマとクレイから離れている感じですが瞑想は五感を意識して心で自然を感じていく地球や自然を感じるという意味ではアロマやクレイの自然療法とつながっていると思っています瞑想は心の自然療法ですね(^^)さて今回は私の最初の瞑想体験をご紹介します今思い返すとそもそものきっかけは「写経」にあります子どもたちが通っていた幼稚園はお寺さんが経営している幼稚園

【心とカラダのデトックス！ヨガ＆MAX瞑想™】平日開催のご要望をいただきましたので、平日に開催させていただきます！～✨～✨～✨～✨～✨～✨～✨～✨～✨忙しい毎日。日々の仕事や家事に追われて疲れ果てていませんか。あれもしなきゃ、これもしなきゃと思うけど、気持ちだけが空回りしていて結局やるべきことができずにいる。効率よく仕事や家事をしたい！なんて、思うことありませんか。やることは減らないし、それができない自分を責めてしまい自信もなくなって身も心もグッタリ・・・私も毎日そんな

初心者がトライしやすい瞑想の種類と、心を保つ効果のあるやり方とはhttps://www.plusq.life/topics/25451【おしゃれ＆快適に】旅行での服装選びのポイント＆よくある失敗パターンhttps://www.plusq.life/topics/25525

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瞑想が難しいと感じる人へ簡単な瞑想方法おはようございます猫とノマドライフ中～スピリチュアル＆引き寄せの話を違う視点から話すsachiです今日は瞑想が難しいと感じる人へ簡単な瞑想方法です私が瞑想を色々とやって来て1番瞑想を簡単に感じるのが散歩ですかっこよく言うとウォーキングと言います私は瞑想を知らず知らずにしていたのだと今なら理解できます私は子供の頃から学校も家も嫌いでしたなので…いつも歩いてました(笑)時間稼ぎとも言える歩くこと家と小学校が目と鼻の先の距離…(笑)

磐田浜松ヒプノセラピーレイキ伝授タロット数秘エンジェルリンク™️エネルギーワークアセンションサポート各種講座ライセンス取得あなたにはパワーがありますあなたは、自分で気づいているよりもパワフルなのだということを思い出してください。あなたは最近、犠牲になっていると感じていたかもしれません。妖精たちは、あなたが途方もない力を持っているのだと知って欲しいのです。妖精たちはどんなに小さくとも、神や宇宙の力と交信します。あなたも、問題を解決し、自分や他人を癒し、物

今日は、約3ヶ月ぶりに京都の下鴨神社様へ御参りに行った先日のZOOM飲み会の時に、電車の移動はどうしてるのか聞いたので、安心して出掛けられた🎵午後3時前の電車は空いていて、電車の先頭に座って久しぶりの景色を楽しんだ田んぼに水がはってあって、所々田植えが始まってた。出町柳駅から歩いて、下鴨神社様へ御参り⛩️🙏糺の森で簡単な瞑想してパワー注入〰️💕で、蚊に刺されまくり〰️〰️ふたばさんで、美味しい豆大福GETぎりぎりでした❗いつもと違うルートで三条駅まで歩いてもう今日は33℃‼️もっ

瞑想すると心が落ち着けるからした方がいい。雑誌や記事で見かける言葉。ヨガや座禅を組んで瞑想する。とてもいいことだと思います。だけと、素人がすると、今日のごはん何にしようかな。帰ったらあれしないとな。昨日のあれモヤモヤしたなぁ。など雑念との闘いになりませんか？私は次々と雑念がうかんでしまいます。無になるってどういうこと？瞑想って難しいと思っていました。そんな方におすすめの方法があります。『

野宿の場所に向かう途中で遭遇した美しい夕焼け静岡県の長旅島砂丘6月7日のお話し会&瞑想会のご案内です。放浪生活のお話し会&スピリチュアルなお話(これからの地球について)静岡駅から浜松駅のどのあたりになるかは、改めてメッセージさせていただきます。放浪生活をしている私への質疑応答、聞きたいことは何でも聞いてください。スピリチュアルな話(これからの地球について)お話しさせていただきます。そのあと、近くに瞑想に適した自然環境があれば、簡単な瞑想を行いたいと思います。内なる神と繋がる瞑想