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京都プレミアムサロンLien食空間コーディネーターの花安真奈美です。お正月は🎍手作りの無農薬白味噌でお雑煮を作りまーす♪もうかれこれ６年は市販のお味噌を買ってないなー🤗お味噌は比較的添加物の少ない調味料ですが、手作りだからこそ全ての素材を添加物ゼロ、無農薬で作れるんです。糀の粒が残るのも手作りの良さで、糀の粒が残る手作りの白味噌を使っている料理屋はほぼゼロ。手間とコストをかけられないと言う理由しかありません。なのでこだわりのある料理
こんにちは、こんばんは。ペケまるです。本日もお越しいただきありがとうございます11月も後半戦ですね。寒くなってきました。以前、がんの特効薬について触れました。しかし、“ヒメヒヨギforeverッテナンダ?!”“徹子をミキサーとか、そんなの加工できないし！”分かります。なので、本日は誰でも手に入って簡単、もちろん体にバリ良いものをお伝えしますペケまるも毎日実践してますそれは、、、『こめ油』です🥳※KAWSHIMAYA
この投稿をInstagramで見るSUMMERGIFT楽しみにしていた調味料セットが届きました！腸キッチン学主宰のかじすみよさんセレクションの3種類の調味料セット○格上げ「せ」セット○グルテンフリーさしすせそセット○普段使いのさしすせそセット昨年かじさんのお醤油作り講座を受講してから、すっかりお醤油にはまっているので、お醤油セットは外せない！と思っていましたがつい全部頼んでしまいましたもし
アメリカの医学界では、空腹（断食）と健康に関する研究が、盛んに行われており、数多くの文献も発表されているそうです。以前から、「カロリー摂りすぎないことが、多くの病気を遠ざけて長生きにつながる。」ということはしられていました。ところが、これらの論文には、「断食」が体重や体脂肪の減少につながるだけでなく、他にも驚く効果が報告されているのです！・糖尿病・悪性腫瘍（がん）・心血管疾患（心筋梗塞や狭心症など）・神経変性疾患（アルツハイマー型認
日経新聞の最後のページの著名人のコラム「私の履歴書」で今月は女優の草笛光子さんが書かれていて時々読んでいます。エネルギッシュで知的な文章に引き込まれます。今年８５歳になられるとのことでまだ現役で舞台に立って踊り唄い活躍をされています。お肌が綺麗な方でも有名ですよね。草笛さんが以前からされている体操を今日の日経新聞のこの欄でご紹介されていました。これをするとしないでは起きた時の体の感覚が全然違うとのことです。朝、目を
ハーイ！！春整体院の池田です。狭い海から飛び出した魚は、もっと広くて、豊かで、シンプルで、優しい世界があったんだと知ってワクワクしている。世間の一般常識という海を飛び出した、ハピトレ、ピロトレを知った人達はそんな体験をしています。ストレスに悩める現代人へ。3/4東京で、常識を打ち破る、新しい世界を体験できるイベントがありますよ。大人気で、もう満員御礼かもしれないけど、もしよかったら、最後までお読みくださいね。
おはようございます。ボンサンテの服部律子です。施術者としても、年齢帯的にも、足腰って大事だよなぁ〜と痛感しておりまして少しは鍛えるかっ♪と只今実践中なふたつ。足裏アーチ鍛え中〜もともと趾かなりの可動域を誇っておりますので、普段は何時間でも履いていられちゃいますが、お疲れなときはそれなりの負荷を感じます。そして、マンションのエレベーター使用禁止！一日5〜6往復はするので、それなりの運動にはなるでしょ。何もやらないのとたったこれだけのことでもやるのとでは、積もり積もればね♡寒くなると
