簡単な

おはようございますInstagramで出会いましたテレビでyoutubeを見ながらやるとちょっとした運動になりました頑張ったら痩せるかな...（色々なバージョンがありますよ）

aitan（あいたん）です♬古くなった布は雑巾として再利用できます！こちらはバスタオルです▼ハサミとコロコロだけで縫わずに簡単に作ることができます！●布を使いやすい大きさにハサミで切る●切り口から出る糸くずをコロコロで全部取ったら完成です棚のホコリはサッと拭くだけでキレイに！濡らさなくても使えます小物のホコリもササっと拭くだけでキレイになります使った後はそのまま捨てられます。どこでも使えてオススメです！◾️雑巾としてオススメな布・タオル・Tシャツ・洋服など

出先で時間を確認するのをスマホ📱頼りでしたが腕時計を使える様にと思いました。少し前に久しぶりに腕時計をつけようと思ったら電池が動いてなく交換をと思い文字盤の裏をみたら開けられそうなのでネットで調べて自ら交換しました。バンドが残念な有り様でしたのでネットで工具添付の光沢のあるバンドを購入しましたバンドにハサミを入れバネ棒をニッパーで力ずくで取りました。わりと簡単な作業でした。バネ棒をバンドに通し装着でしたが不器用なのが災いで手怖ずりましたが何気なく装着できました

札幌市でカラーコミュニケーションの教室と講座、パステルアートの時間をお届けしているナッツCOLORです。色を通して自分を理解し、人間関係に役立つヒントをお伝えしています。初めて自宅に来てくださるインストラクターさんからのリクエスト！すっごくかんたんなので、メモの必要もない本当にこの作品で良いのかしらところがとても楽しんでくださって♡ワラワラ、ワラワラ、たくさんのお星さまその表情から彼らは何をみてるの？なぜここに集まってきたの？物語が勝手に生まれてきそうなそんな1枚を描い

けだるーい毎日が続いてますまだ踏ん切りがつかない私は病院行ってません！行っても大丈夫って思える判断材料が欲しいかな例えば血糖値測定が自力でできるような感じで(今は毎回刺さなくても週に１度上腕に取り付けるタイプので外部にデータを送れてグラフになるのありますよね？)例えば妊娠を望む人が排卵や妊娠を示す値に反応するものがあるように体感である体調以外でも『たいしたことない』って言われない、心不全だよって確実に訴えても言い何かが欲しい踏ん切りがつかない人の後押しをしてくれる何かわがままでし

8/30に書きました。先日載せたみ～ちゃんのインスタの投稿です。中原みなみ(テレビ東京)-Instagram:".今夜のアド街は、香川県「小豆島」に出没です！🫒穏やかな海に心惹かれました…衣装Knit＋skirt#COCODEAL"July5,2025、8,845likes,228comments-nakahara_minami:".今夜のアド街は、香川県「小豆島」に出没です！🫒穏やかな海に心惹かれました…衣装Knit＋skirt#COCOD

土井善晴さんの家庭料理の極意が好きでして。"綺麗に切るばかりが料理ちゃいます"などなど、料理はこうでなければならないというルールから自由になるのが土井先生の料理のテーマのひとつだそう。先日テレビで拝見したシュウマイの作り方ではひき肉を捏ねないことを勧められ粘りが出るまでよーく捏ねないといけないと思っていた私には目から鱗。まさにこうでなければならないに縛られていたなぁと思いました。で、早速捏ねないシュウマイを作ったのですが皮に包む直前に生姜の入れ忘れに気付き(Ohno〜

2025年版、誰でも「手っ取り早く」お金を稼ぐ簡単な5つの方法2025年版、誰でも「手っ取り早く」お金を稼ぐ簡単な5つの方法|ForbesJAPAN公式サイト（フォーブスジャパン）お金を稼ぐこと、しかもできるだけすばやく稼ぐことは、多くの人にとって最優先事項だ。Semrushが公表した最近のGoogle検索トレンドデータによれば、米国において「howtomakemoney（お金を稼ぐ方法）」の検索件数は9万50...forbesjapan.com

おはようございます。お天気の朝今朝も寒かったよ〜今日は、瀬谷の川口糀店さんから久しぶりで糀が届きますやっと糀作れる余裕が出てきた昨日は、会社に行きたくない体と書いたけど夕方その理由がわかるウフフスゴイなぁ私の体１ミリも心動かなかったけどそういう変化がでてくるのねとにかく何が起ころうと自分の心に聞いてみる（傾聴やって良かった！もう資格更新してないので無くなってるだろうけど、カウンセラーの資格取りました）自分のほんとにやりたいこと本音は隠したがるそれが表に

買い物に行きパパ～材料を買い帰って来てからモツ煮込みでこの３年～気分で食べたい物が食べたい～やっかいなパパで💦これを阻止したら大変～だからグッと我慢で好きなようにさせる💧

版画サークルに所属しておりまして、毎年翌年分のカレンダーをサークルのみんなの作品を集めて作ります。1人1つの月担当して、サークルのみんなの必要分だけ刷ります。今年は42枚刷りました。私の担当は2月でした。今回の目標。＊簡単に彫れる＊簡単に刷れる＊パーツの位置がずれてもあまり気にならない＊少々色が掠れてもデザインとして許される10月半ば以降からここ数年は毎年繁忙期だな…と諦めたので凝ったデザインは諦めました。そして作ったこのデザイン、正解です。彫りやすく刷りやすく位置のズレも掠

こんにちは～♪福岡県福岡市南区にあるおしゃれを通してアラカン女子を元気にするナチュラルファッションのお店サニーデイズの良子店長ことよしこちゃんです初めての方はこちらもどうぞ↓↓よしこって誰？自己紹介ブログはこちら‼︎こちらもどうぞ♪『今日の洋服'(ベスト＆パンツ)のご紹介』秋の空昼間はまだ外歩くと暑いけど、心地よい風が吹きお出かけしやすくなりましたね。朝晩も肌寒くなってきました！こんにちは～♪福岡県福岡市南区にあるおしゃれを通…ameblo.jp只今、先日イベントでやった

こんばんはSawakoです。これはいろんなナイロン袋で試したんやけどね指の油分が少ないとナイロン袋って開けにくいでしょ。ある日「もう開かない」とイラついた私に友人は言った。「簡単に開ける方法がある」と。「な〜に〜」ナイロンの角をクシュクシュしたらいいだけさ。そしたらちょ〜簡単に開くんだ。どのナイロン袋にも適応される試したから間違いないwwナイロン袋は真ん中から開けようとしちゃうけど角だったのよどういう原理友人は、よく行くコンビニの店員さんにも教えてあげたんだ

インスタで見つけてアマゾンで買ってみました。すごい涼しい音がします＼(^o^)／インスタでは雨に当てて鳴らしてて、すごいアンビエントな音で買ってみました。付いて早速、水を掛けてみましたが水ではすごい難しいです笑。もう一回り小さいのもあるけど、こっちの方が低音がしっかり響いて気持ち良いです。音量もかなりあって、指先に付属のゴムを付けると指でも演奏出来るみたいです。夏の暑さが少し和らぎますよ(^o^)ハンドパンドラムスリットドラム瞑想スチールタングドラム

おはようございます今朝も尿意で３時前には目が覚めたそれから…ずっとウトウト寝るにはねぇ～で白湯を飲みながら昨夜の夕ごはんの残りでパートお弁当ビピンバ丼厚焼きたまごお茶作ってみたってのせただけのお弁当(笑)母親のお弁当ってそんなもんだなぁ～さぁ～５０分には出勤だ今日も１日頑張ろう

おはようございます昨晩は一人ご飯だったので大好きなマグロの中トロを買って酢飯を作り鉄火丼にして副菜にとろろと具入り卵焼きを作り美味しく頂きました！

今日は簡単にお腹いっぱいになるようにジャガイモを使って夕飯です鶏モモ肉があまりなかったので鶏モモ肉とジャガイモを使ってジャーマンポテト風にしました。肉が少なくてもジャガイモがあればお腹がいっぱいになるので・・・それに鶏モモの脂がジャガイモに染み込んで旨味になって家族は美味しいと言って食べてくれます副菜に白菜と人参・ベーコンを使ったサラダにしました（味付けはオリーブオイルに酢や塩などを使って）ジャーマンポテトは

「相談」が大きな事業に化ける「簡単な3つの相談」「相談」が大きな事業に化ける「簡単な3つの相談」|ForbesJAPAN公式サイト（フォーブスジャパン）丸亀製麺の海外進出や淡路島の新人気エリア「西海岸」の開発、経済産業省のスタートアップ育成、大阪・関西万博などのプロジェクトを手掛ける事業開発の専門家、山中哲男。大企業からスタートアップ、自治体や中央省庁などさまざまな業界から依頼を受け、未経...forbesjapan.com

コロナにかかった次男が元気になってきました。私は、持久戦、、、長男が、昨夜言いました。「お母さん、朝ごはん、かんたんでいいよ。お茶漬けとか。」「かんたんでいいよ。」という言葉って時として「そんなん、簡単じゃないわ〜！」とか「いや、でも私が作るんだし。」とか、「何がいいか、言ってほしい。」などなど。色々なもめ事が起こるワードですよね（？）毎日毎日食事の用意をしていると、私のわるいクセですが「こうしないとだめかな。」「もっとこうしなきゃ。」と、言われてるわけで

健康やダイエットに多い「これだけ。」昔から「○○だけを食べる」ダイエットがありましたが、何か1つの食品を食べても健康的には痩せられないですよね。だからといって毎日バランスが良い食事を用意するのは大変です。だからと言って、食事で不足する分をサプリメントで補うのも短絡的です。なぜならサプリメントは熱処理をなどの加工によって栄養成分は十分ではありませんし、大量に摂取すると肝臓に負担をかけます。中高年向けに膝関節用のサプリメントがありますが、本来、膝の関節を守るのは

投稿ネタで/42◇え？今日は温いで。今朝まで雨で、気温が下がってないからかな。追記いいね！をいただけるのは有りがたいことですが、短い、簡単な内容でしか反応が集まらないとしたら、この場所で自分の思うことを表現しても限界があるということですかね。◆反応を多く集めたいために書くのか？反応が多く集まる、受け狙いをすることを本意にするのは目的とは違う。伝えたいことを多くに伝えたいから書きたいのですが。

みんなの回答を見るデッサンの『顔』の描き始めって簡単な図形、四角形に近い形で描き始めることが多いんです顔だけに限らず「カラダ」にも応用していますデッサン用の人形などがありますがこちらは丸い物になりますが簡単な形で表現されていますよねそれらに倣って下記の過去ブログは初心者の方向けに脚を組むポーズを簡単な図形で構成したアタリの描き方を紹介した動画の宣伝ブログでした私の場合アタリを描く癖をつけイラストの表現がアタリを描かなかった頃と比べると各段に

「読書」。時々、海外の論文的な難しい本を読むようにしています。海外の論文的な本って、色々な仮説と検証や分析を行っていて、容易に結論を出さない本も多くあります。だから、滅茶苦茶難しい「頭の使い方」をする本もあるのですが、そういう本を読む事で、日本のまだ簡単な本を読めるようになれるんですよね。本当に、海外の研究者って、ここまで頭が良いのかと思わされる本も多くあります。それらを読む事は、「苦しさ」も伴う読書なのですが、前に書いた「簡単なエッセイや評論」などを読み易くしてくれるの

競馬ネタはしばらく触れてなかったうえ、以前も以後もこれというものがなかったのですが……。久しぶりに面白そうなレースになりそうです。今年をにぎわせた馬が多数出走し、かつどれが突き抜けるかはわからない。自身の予想です。◎イクイノックス順当に4歳になって負けていない馬を外す道理がありません。天皇賞秋組とはもう勝負付けも済んでいます。ただし、今回の面子で突き抜けるか？といわれると人気先行な気もしています。◎スターズオンアースイクイノックスと同世代にして、先週マイ

おはようございますさむいさむいさむい。今日は休みDAYなのだが。一昨日から喉が痛くなってちょっと鼻声。9月に風邪ひいて副鼻腔炎になって…もうまた風邪ひいた？！酷くならないようにのど飴舐めて温かい飲み物を飲んだりして喉を大事にして過ごしてますお願い、悪化しませんように。副鼻腔炎になりませんように。病院代だって高いじゃん？​お弁当こちらは昨日のお弁当今日のは、写真撮り忘れちゃった…こちらは昨日の晩ごはん早く寝たくて簡単に済ませたわ今日はゆっくり過ごします

10月は後半半分具合悪くしてたからあっという間だったな…結局、エリアには…釣れなかった上永野釣れなかったオープンなら山半日だけの不忘と３回だけエリアオープン月にしては少ないですね…まぁ、酷暑の影響で今年のオープンは何処もあまりイイ話は聞かなかったので11月からかな⁉️昨夜は…０時くらいに就寝🛌💤が…何故か２時前に目を覚ますそこから眠れなくなり…YouTubeを見たりprimevideoでMFゴーストep5を見たり…そんな事してたらより眠れなくなり…遠征で行

パイナップル🍍とヨーグルト早朝から仕事なので簡単に

バナナをものすううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううーーーううごおおおうく驚くほど貰った．．．えっとお...おおうバナナレシピを検索してみるううう〜〜んん、いろいろ食材を新たに買うのは面倒だもっと簡単に作れるものが好ましいバナナをたくさん貰ったんです何かお勧めのレシピを教えてください職場の同僚に聞いてみる食のプロフェッショナルなこの同僚いつも的確なアドバ

人生は一度きり。、、、と、いつも思っています。なんて、大袈裟かな～。良かったら。良くなくても。←いや、無理しない範囲で。2023年7月17日㈪祝日スケジュールティップネス瑞江店さまアロマヒーリングストレッチ4515:20〜16:05(45)【予約】一週間前のレッスン終了後、10分から開始。アドバンスステップ6016:25〜17:25(60)【予約•有料🈶】一週間前のレッスン終了後、10分から開始。♦詳細は、下記↓ポップや説明分ら、itippnesを参照くださるか、お店