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わが家でよく使う節約食材は、•鶏むね肉値段が安くて、食べ応えがあり、低カロリー高タンパク質疲労回復効果、免疫力の強化、美肌効果があり、ありがたい食材です。週2から3回は食べています。•卵ビタミンC以外の重要な栄養素をすべて含む完全食品美肌効果がある。最近は、1日1個食べるようにしています。肌の調子が良くなってきた感じがします•納豆強力な発酵パワーで万病を防ぎ、腸内環境を整えて免疫力を高める。美肌効果がある。毎日食べたいところですが、週5日位食べています。•鮭究極の
先週末おいどん市場で買ったもの~産地直送でお安いからいろいろ買ってしまう。志麻さんの料理好き♪巾着卵鶏しゃぶサラダ白い麻婆豆腐ササミとキノコのマリネ鶏肉と大根のオイスター煮込みカリフラワーとブロッコリーのポーチドエッグスープ焼きシイタケとホウレンソウのおひたし輪切りピーマンの肉詰め~今日は「いのちの日」♡日常が送れることをかみしめて、感謝して~
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊今日も朝から気温が上がらず、寒い一日でした!こういう日はあったかスープが良いな😍〜と思って、坦々スープにしようと思ったら、白胡麻が足りな〜い😵💦買いに行くのも面倒だったので、今晩は節約時短レシピ!ピリ辛🌶豆腐と豚ひき肉もやしのおかずスープを作りました\おすすめポイント/・主材料は、豆腐と豚ひき肉、もやし!コスパ抜群の節約食材トリオ✨・材料を鍋に入れて、2〜3分煮るだけの簡単レシピ・ボリューム満点で食べ応えバッチリ👍・生姜
業務スーパーマニア4人が選ぶ「最強の節約食材」「月の食費を半減させました」のコメントも業務スーパーマニア4人が選ぶ「最強の節約食材」大容量でリーズナブルな価格の「業務スーパー」。4人の業スーマニアたちに食材選びのコツについて話を聞いた。「買う食材のアレンジレシピがすぐに浮かぶものがいいですね。業スーはひとつのパッケージが大きいも…toyokeizai.net
こんにちは👋😃こっこMAMAです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🎵レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます❤️茄子→98円油揚げ→58円もやし→20円近くのスーパーで半額で購入した食材で簡単にスタミナ炒めです。【茄子と油揚げのスタミナ炒め】(材料)茄子→3本油揚げ→3枚もやし→1袋焼き肉のたれ→大さじ3(作り方)①茄子はヘタとガクを取り縦半分に切り小さめの乱切りにしてフライパンに入れてサラダ油でコーティン
こんばんは⭐こっこmamaです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございますレシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます。今日のスーパー購入品です。約3200円くらいでした。そして2件目は4200円でした。なぜかいつも2件目は写真撮り忘れてしまいます。今日は面談があったりいろいろ疲れてしまいました。睡魔が襲ってきたのでそろそろ寝ます。おやすみなさい💤
こんにちは!そろそろ鍋の季節…鴨鍋食べたいわ鴨は高たんぱくで大好き!と思って、A‐プライスに鴨を買いに行ったところ、なんと1.3キロで約1,400円!キャー安い鴨ってあまり売ってない割に、あってもちょっとお高いのよね……ということで、試しに買ってみよう!と購入後開封してみたら…あらら1匹のままだわ仕方ないので、半解凍して解体!解体の結果、今夜の鴨鍋用、次回の鴨のソテー用、大晦日の鴨南そば用、と3回分の鴨肉が確保できてホクホク骨の部分は、鴨鍋の出汁にしたので、とっても美味しい
たくさんあるブログの中からご訪問いただきありがとうございます😊パン作り、料理をするのが、大好き主婦です♫3年ぶりの市民感謝デー🐟魚市場に行ってきました☝️トロ箱刺身用アジイカソーメン🦑とタコ🐙マグロ🍣しめ鯖全部で2400円テンションで帰ってきました新鮮なお魚うれし。タイ、アジ、ヤズはお刺身に後の🐟魚はとりあえず、冷凍。久しぶりの魚市場でかなりテンション上がりました。夜はお刺身ざんまい【送料込み】選べる5枚プレミアムピザセット※北海道、沖縄
【ちくわ】新生活応援!節約食材ちくわで作る可愛いおかず7選!
今日は休みなので、時短ではなく時間をかけます。(多少)でも食材は節約食材です。実家にも差し入れ予定。さあ開始!
当該ブログ「発芽野菜(スプラウト)の健康効果」を配信した中で、かいわれ系ともやし系があることを紹介しました(2019.7.5)が、もやし系の詳細までは記しませんでした。そこで本報では、手頃な節約食材である「もやし」について、改めて言及します。そもそももやしとは、植物の固有名ではなく、主に穀類や豆類の種子を暗所で水に浸して発芽・成長させた野菜で、名前の由来は「萌やし」(新芽が伸びる)から来ています。水耕栽培で生産されているので旬はなく、安価で一年中出回っています。もやしは主に
午前中のブログで節約の参考にないそうな料理家さんのYouTubeを見つけたとお話しました。奥薗壽子さんですご存じの方も多いと思いましたが、この方のYouTubeをみたのが初めてでたまたまオススメに出てきたので見ていると、分かりやすい!節約食材多数!しかも簡単そうです。で、「揚げないちくわのチーズフライ」を作ってみました。作ったのは娘たちでしたが美味しく出来ました。ぜひYouTubeで見てください。しばらくハマりそうです。
いつもお世話になってる業務スーパーがありがとうセール開催中です業スーはちょっと変わった食べものとかもおいてて見ててとても楽しいです買いたいと思いつついつも売り切れだったミニ大福ようやく買えましたセールで1kg¥275食べやすくこしあんがおいしくてパクパク食べれちゃいますたいやき¥298このたい焼きはじめて買ったけどしっぽまであんこがつまってて、レンチンで手軽に食べれて、おいしかったです生地ももちもちしてましたトリュフピザ¥348こちらはリピ商品イタリア
クリスマスシーズンに(己の経済状態も顧みず)散財していたスペイン国民。年末年始のスペインはヨーロッパでもトップクラスの散財っぷりらしいです。貧乏寄りの国なのにーー1月半ば頃から、節約モードに突入しているのは我が家だけではありますまい。皆様のお宅で節約料理といえば何でしょう?万国ほぼ共通で、やっぱりチキンかしら?というわけで、チキンの煮込みを作りました。(⇒チキンの煮込みのレシピ)付け合わせはポテトとフダンソウ。味がまだ十分に染みてない味卵も。鶏肉も節約食材ですが、安
フォローさせて頂いてるいぬいさえこ🐿さん。毎日背中をゆっくり優しくトントンされている気持ちになります。https://twitter.com/inui_saeko/status/1351816740418826240?s=21あなたの感じ方は、あなたが持ってる力だよ。おと、ひかり、うつくしいもの、だれかの心の痛み…ときどき、辛いことも、あるけど。感じたものはぜんぶ、ふかふかの土になる。ゆっくり待っていてね。あなたらしい優しさが、芽吹いてくるよ。#きょうのお月さま🌛
朝夕一回ずつ水をとりかえるだけ台所にほうっておいただけきりたての豆苗2日後4日後伸びすぎいいいいいいいいいいいい♥️節約食材*chi-ro*
おはようございます、sachiですᵍᵒᵒᵈᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ⛅来て下さって、ありがとうございます〜♬レンジで簡単!甘辛いこってり味噌味でごはんの進むおかずです♡゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚今朝は、レンジで作るごはんがススムおかずレシピを紹介します〜♬.*゚使う食材は、豚バラ薄切り肉と旬のピーマンと節約食材でかさ増しにもなる厚揚げの3つです^^*作り方はとっても簡単!材料を混ぜてレン
今日の夜ご飯○鶏胸肉の油淋鶏○ナスの煮浸し○サラダです鶏胸肉はこの前1kg398円でお得に買ったものを使いました。息子が一緒に料理をしたいと言ったので、煮浸しのソース作りと、油淋鶏の衣付けを手伝ってもらいました息子はネギもナスも嫌いだけど、『おれが手伝ったから食べてみたい』と、食べてくれました🍆味は美味しかったみたいです!でもナスの食感が苦手みたい鶏胸肉は安くて家計に優しいから、いろんなレシピ覚えたいなぁ〜
長梅雨の影響で、野菜が高い‼︎ほうれん草なんて高くて買えないwwwコロナの影響もあってか、じゃがいもやニンジンなどの根菜も軒並み高騰…ここで注目されるのが、節約野菜もやし、豆苗などの発芽野菜以前に書いたブログやInstagramでよくみていただいているのが、豆苗のチヂミ先日もInstagramで若いママさんから「安くてお手軽だし、野菜っぽい味が苦手の子供がパクパク食べてくれました♡」とメッセージをいただきました簡単ですぐに作れて粉のボリュームもあるのでお腹持ちもよい豆苗のチ
ご訪問、いいね、いつもありがとうございます。私の住む地域でもコロナ第二波が押し寄せております(;'∀')この四連休で観光客も増えていたはずなので2週間後がさらに怖いですね(;∀;)さてさて、先週分の週計だしました(*'ω'*)先週は、食費外食費は月予算25,000円に対して抑えられたとは思うけど、月末にはかっつかつになりそうww食材を無駄にしているわけではないけど、みんな食費の節約ってどうしてるんだろう?やっぱり、節約食材の取
21:05配信中高生の子どもがいると、食費がかさみがち。中学生と高校生の子どもがいる私が試して効果のあった食費の節約術をご紹介します。◆中高生がいる我が家で実践している「食費の節約術」中学生や高校生など育ち盛りの子どもがいると、よく食べるし、お弁当などもあり、どうしても食費がかさみがちです。無理な食費の節約は不満も出てしまいますし、安すぎるものは品質が心配です。ここでは、中学生と高校生の子どもがいる私が試して、効果のあった食費の節約術をご紹介します。どれも簡単で、長く続けられるもの
4連休ですが、ワンちゃんの様子が心配だったし、来週末も実家で用があって今度は一緒に帰らないといけないから、連休最初の2日は私一人で帰りました。しのぶさんと離れるのは3泊です。離れている間もLINEでやりとりはずっとしてて、何を食べているんだろうって心配になりました。米がちょうど切れちゃったから、お腹に溜まるものはカップラーメンくらいしかないかも。面倒くさがらないで買いに行ってるといいな。そして私は母とアウトレットに買い物へ行きました。コロナ禍で出掛けるのもどうかと思いましたが、アウト
今回は鶏胸肉の下味冷凍レシピ【油淋鶏】を紹介します!Instagramで2.8万人にフォローして頂いたまゆてぃです業務スーパーカルディコストコ大好きな主婦美味しいものとコスパのいいものお得なものに目がないそんな情報・生活を発信していますおすすめ情報👉◆節約食材の定番!鶏胸肉を使った人気の下味冷凍レシピはこちらで紹介しています♡>>コストコの鶏胸肉2.4kgの大容量を使い切る!下味冷凍レシピ7選鶏胸肉の油淋鶏下味冷凍の材料(
こんばんは、sachiです☪︎⋆。˚✩来て下さって、ありがとうございます〜♬節約食材の豚こま肉を使ったレシピを集めてみました〜♬.*゚本日3回目の更新です!゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚豚こま肉といえばスーパーでもジャンボパックでまとめ買い出来るおつとめ品!小分けに冷凍しておけるしメインのおかずや炒め物丸めて豚こまボールボチューム満点なサラダにも使えて用途多彩なお助け
こんにちは😃今日のお昼ごはん今回の節約食材モヤシは1袋19円カイワレ1パック65円大葉はお庭で0円①あじのピリ辛蒲焼き旬の魚をゴハンとコラボ。★豆板醤が味の決め手②ホタテのモヤシでカサ増しだいこんサラダ暑さで食欲失せる時に持ってこいの1品。★モヤシは茹でている間に箸で折れないように!モヤシは折れた部分から水分がでてしまうので③ビソシワーズ母が昔から作ってくれた味。懐かしく食べたくなる。★食べる直前で、ベースと生クリームと牛乳を混ぜる。(ベースは10日間冷蔵保存)
ようこそ、タヌキのブログへ💕このブログは、伊達な街に棲息中のタヌキの、節約生活&お得情報+時々ダイエットな日々を紹介するブログです😆おはようございます☀️😃❗️本日もお越しいただき、ありがとうございます♥️昨日、騒いでいた湿疹は、結果として原因不明😱。ひとまず、対処療法ですが、薬💊をもらい様子を見ることになりました😅初診かつ混んでいたこともあり、朝イチで入ったけど、ようやく終わった頃にはもうお昼でした…😱実は、コロナの症状の一つに、赤い湿疹(かゆみなし)があるとネットで知り
節約食材でおなじみの切干大根保存ってどうしてます?結構放っておくと、未開封でも茶色っぽくなっちゃって、使う気が失せた・・・ってことがないですか?我が家がそうでした!乾燥してるから保存が効くだろうって思っても、茶色いと『コレ、大丈夫かな?』ってなって、捨てることが多かった食材の一つでした。でも、ある日、思い切って冷凍したらですね・・・変色しなかった!!さらに、乾麺みたいにバリバリな状態になるので、パンチして軽く砕くと、ベビー
四月は、食費が驚きの142000円でした。流石に反省して五月は頑張ろう!と思っていたのですが、、、まさかの、四月の14万円抜いて過去最高記録の食費を更新してしまいましたもう、びっくりして計算し直したよね。。ちなみに、食費の話題に関係ないけどコロナのステイホームでレジャー費はゼロ円でした!先に内訳から、スーパー・・・・80,116コンビニ・・・・13,477R-1の宅配・・・・8,029お菓子・パン・・7,931外食・・・・・・28,947ネスレ通販・・・