節約献立

「毎日献立を考えるのがしんどい…」そんな悩みをやさしく軽くしてくれる記事です🌿献立を“型”で考えることで、食材ロスが減り、買い物もシンプルに。無理しなくても続けられる節約ごはんの工夫をまとめました😊読むと、今日から“続く自炊”が始められる内容です✨👉1週間の節約献立レシピ#節約レシピ#暮らしを整える#読んでよかった#寄り道ヒント帖

元セブン店長、元居酒屋店長のほほん気ままで節約上手むぅ〜パパ(44歳)♂我らがあっちゃんママお笑いあっくん4歳smileにこちゃん0歳食と日常ブログです‼️日々のご飯珈琲&スイーツ情報お得な商品や節約情報子育て情報ブログです※このブログはプロモーションを含みます※目次【じゃがいもの豆乳コンソメ】やさ旨スープ🥄材料（冷蔵庫整理でOK）🍲作り方💡おいしく作るコツ🍝翌日はスープパスタに♡パスタは水1Lに醤油大さじ1を入

​ご訪問ありがとうございます今日は土砂降りだったり急に晴れたり☔️☀️天候変わりやすい…1日だったなぁ。。。​低カロリー満腹ランチ▪︎バゲット🥖にアボカドディップ🥑▪︎鶏ハム+アボカドディップ🥑どちらも低カロリーまんぷく度◎どっちも好きな食べ物満腹感がある食べ物は節約にもつながるのでとってもオススメです鶏ハムにアボカドディップも🥑とっても美味しいのでオススメアボカドディップは、最近あるもので代用して作るので今回も同じく前回の記事にも書いてます⬇︎『こだわ

レジで「こんなに買う予定じゃなかったのに…」と思ったこと、ありませんか？私は何度もあります。ついお菓子や惣菜、便利そうな日用品を買ってしまって、後悔。でも最近、AIに買い物リストを作ってもらう方法を試したら、ムダづかいが減りました！今日はそんなお話です。スマホで簡単！AIは難しくないAIって専門的で難しそう…そんな先入観、私もありました。でも実は、スマホでChatGPTに話しかけるだけ。もちろんテキストでの入力もOK！「冷蔵庫に卵とキャベツがあります。節約献

ご訪問ありがとうございます資産運用と子育てをがんばる3兄弟の母（4人目8月出産予定）、まきまきです。❍家族・夫：会社員・私：バリスタ/Webデザイナー・子どもたち：長男小6、次男小3、三男小1、四男妊娠8か月❍目標・運用収益：300万円・26年収益で子どもたちとフィリピンに行く✈こんにちは、まきまきですNISA枠や特定口座で毎日楽しく運用している3兄弟のアラフォー妊婦です今週の節約おかずですが、献立予定はこんな感じで書かれていまし

ご訪問ありがとうございます資産運用と子育てをがんばる3兄弟の母（4人目8月出産予定）です。❍家族・夫：会社員・私：バリスタ/Webデザイナー・子どもたち：長男小6、次男小3、三男小1、四男妊娠8か月❍目標・運用収益：300万円・26年収益で子どもたちとフィリピンに行く✈こんにちは、まきまきですNISA枠や特定口座で毎日楽しく運用している3兄弟のアラフォー妊婦です梅雨に入るかと思いきや、夏日が続く日本列島（の大部分）…日光

ご訪問ありがとうございます資産運用と子育てをがんばる3兄弟の母（4人目8月出産予定）、まきまきです。❍家族・夫：会社員・私：バリスタ/Webデザイナー・子どもたち：長男小6、次男小3、三男小1、四男妊娠6か月❍目標・運用収益：300万円・26年収益で子どもたちとフィリピンに行く✈こんにちは、まきまきですNISA枠や特定口座で毎日楽しく運用している3兄弟のアラフォーママ妊婦ですこの計画で1週間の節約献立考えてきました⇩『家計に

ご訪問ありがとうございます資産運用と子育てをがんばる3兄弟の母（4人目8月出産予定）、まきまきです。❍家族・夫：会社員・私：バリスタ/Webデザイナー・子どもたち：長男小6、次男小3、三男小1、四男妊娠6か月❍目標・運用収益：300万円・26年収益で子どもたちとフィリピンに行く✈こんにちは、まきまきですNISA枠や特定口座で毎日楽しく運用している3兄弟のアラフォーママ妊婦です先週の金曜日、買い出しに行きましたいつもだいたい買うもの

地方在住、5人家族やってます。高3ニーサン、中3ジナーン、小3スエッコちゃんの３人の子どもがいる40代社会保険扶養内パート主婦です。2023.3正社員卒業、１年間職業訓練を経て、2024.3よりヘナチョコ職人パートやってます。家計、コドモ、遊びなど気ままに綴っています。７時前に出発してジナーン部活の大会に送り出番までだいぶ時間があるので。。。車中にて超豪華モーニング♫パンもスイーツもコーヒーも普段買えない高いラインはウマイ!!クレカ作った時にもらったQUOカードペイにて（大幅に手出

🌟こんにちは、料理大好きなノリです！🌟両親と3人暮らしで、セントラルキッチンで働いています。料理に加え、楽器演奏や整理整頓、節約にもハマっています。ベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格もあり、健康的で美味しい食材を使った料理が得意です。🌟皆さんのいいねやコメントが、次のアイデアのヒントになっていますので、ぜひ気軽にコメントしてくださいね！こんにちは、ノリです😊「今月の

土曜の夜急遽娘帰宅の為慌てて・・・探して牛肉冷凍を発見ちょっと焼いた土曜日・・・（娘だけ）私達は・・・・その前にインスタントラーメンでした（訳ありで…出かけて遅かったし食べて帰る？という話になったけどもう家でラーメンでという話に）・・・そりゃそうよねというお出かけでした）そのあとに娘帰宅かも…って連絡が・・・解凍しちゃったので残った牛はハッシュドビーフにしました献立計画変更・・・（それが・・・在庫品を探すときに先月末

取りあえず投げないことやってみること無い袖は振れない考えていく事・・・まずさて何が出来るかご飯をブログにメモ的にペンで書くより思い付きで羅列できる栄養色どり関係なく書く・・・①ハンバーグ（レトルト保険食材）②うどん（カルディの福袋の）③ミートソースパスタ（ミートソース作り置きしていて冷凍してるソロソロ使わねばレベル）④ミートソースドリア（ミートソースを半分残して昨日買ったチーズをのせる）⑤おで

こんにちは🌞覗いて頂きありがとうございます。昨日の晩御飯は〜✳︎合い挽き肉と白菜のミルフィーユ♡大人気!合挽き肉と白菜のﾐﾙﾌｨｰﾕ♡byRIRIKO0215「♡大人気!合挽き肉と白菜のﾐﾙﾌｨｰﾕ♡」の作り方。ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞﾆｭｰｽ掲載♡簡単でｼﾞｭｰｼｰで子供から大人までとっても美味しくﾊﾟｸﾊﾟｸ食べれちゃいます(^_^)材料:白菜、玉葱、合挽き肉cookpad.com✳︎ミニトマト・しめじ・エノキの味噌汁✳︎ブロッコリーのマヨネーズ焼き超簡単！ブロッコリーのマヨネ

ご訪問いただきありがとうございますヽ(*´∀｀)夫、1歳娘（りんちゃん）と3人暮らし食べたもの、体重管理、日々のこと12月度の食費、記録中『12月度食費その1』ご訪問いただきありがとうございますヽ(*´∀｀)夫、1歳娘（りんちゃん）と3人暮らし食べたもの、体重管理、日々のこと家計簿初日家計簿12月度（11/2…ameblo.jp本日の朝ごはんはちみつバターシナモントーストベーコンエッグレタス、トマトナタデココヨーグルトブラックコーヒー食パンは1枚15円ヨーグ

ご訪問いただきありがとうございますヽ(*´∀｀)夫、1歳娘（りんちゃん）と3人暮らし食べたもの、体重管理、日々のこと家計簿初日家計簿12月度（11/25〜12/24）が始まりました我が家、夫婦＋1歳児の3人のわりに、なんか食費が高い調査のため、とりあえず今月の食材まとめ買い第1弾を記録してみる。食材まとめ買い第1弾主食ブランチョコフレーク549円食パン8枚切り119円肉・魚ベーコン289円ロースハム129円生ハム199円ウイニー139円←娘

こんばんは。ruru⭐︎です。仕事が終わったのが遅くて、今やっと落ち着いた。途中、長女ちゃんの筋肉？の実験台に。笑笑いと共に進まずに母、謝りました。疲れたから今夜はチキンカツ。むね肉一枚を観音開きにうすーく！うすーく！そして叩く！笑マヨと和えて。その間に次女ちゃん好きなモヤシの…モヤシの何だろ？笑むね肉をマヨにつけたボールの中にパン粉IN！ちょっと大きめに切ったから枚数は少なめ。でも、余ったからお弁当のおかずへ。よき、つまみ♪体が持ちそうにないので土曜日、有給取っち

おはようございます少しスマホをお休みして目を休ませていましたお休み中もご訪問くださりありがとうごさいましたお盆も終わって、秋が近づいてきましたね秋にはどこかにお出かけしたいなぁ久しぶりのごはん記録ですお盆明けのごはん冷や汁そうめんきゅうりと大葉だけで冷や汁をつくりました。本当はお盆にお供えしようとしたそうめん一日遅れで作りました。ここからはお盆前のごはんですカレー冷や麦無限なす少しだけ残ったカレーの余りに、炒めた豚肉と玉ねぎを足して、カレーうどん風にしました。焼きう

おはようございますごはん記録です。今朝のごはんトーストゆで玉子レタスサラダミルクコーヒーいつかの朝ごはんトースト目玉焼きレタスサラダミルクコーヒーお米を節約したくて、朝はパンにしています。地震への備えがほとんどない我が家とりあえず、今あるお米を持たせよう❗️作戦ですざるラーメン餃子と。ラーメンと餃子って合いますね～満足感が高い夕ごはんになりましたししゃものオスのオイル焼き納豆レタスサラダ揚げなすの味噌汁麦ご飯やっとオスのししゃもを食べきりました。

こんばんはごはん記録です今日はウインナーごはんキャベツのニンニク炒め麦ご飯コンビニで買ったウインナー。１９８円で６本と、高いけど美味しいです最近の雨降りと、寝不足+昼寝=だるさがぬけない…で(笑)スーパーまで行く元気が生活リズムを建て直さないとですトーストトマトときゅうりのサラダゆで玉子ミルクコーヒー麦茶肉汁冷や麦キムチつけ汁には、豚肉、ナスが入っています。浮いているのは灰汁です(笑)アク取りしなかったですごちそうさまでしたあとは何を食べていたのか思い出せ

こんばんはごはん記録です😋冷しゃぶサラダ納豆ニラ、えのき、揚げの味噌汁麦ご飯昨夜買ってきた豚肉で朝ごはんを食べました。お昼ごはんは外出していたので、お弁当に持った梅干しおにぎりと麦茶でした。カレーライス玉子サラダサラダは翌朝用に二皿分盛り付けて、冷蔵庫で保管しました。翌朝が楽でしたレタスチャーハン豆腐とほうれん草の味噌汁キムチレタスを一玉買ったので、外葉の消費につくりました久しぶりに食べたレタスチャーハン、美味しかったサラダラーメンサラダうどんがあるんだから、

おはようございますごはん記録です今朝のごはん。トースト玉子とワカメのサラダカルピスカルピス始めました猫が珍しそうに匂いを嗅いでました麻婆豆腐丼ニラとニンジンの味噌汁ざるラーメンブロガーさんの記事を読んで食べてみたくて作ってみましたつけ汁は、オイスターソースとしょう油、ニンニク、しょうが、鶏ガラスープで。とっても美味しかったです😋また作ります玉子焼きワカメサラダキムチ納豆あさりの味噌汁麦ご飯ごちそうさまでしたそろそろ猫をシャンプーする季節がやってきました。

こんばんは最近のごはんです今夜のごはん鶏むね肉の甘酢炒めワカメサラダあさりの味噌汁麦ご飯昨夜食べようとして、今夜、味噌を溶き入れた味噌汁と、冷蔵庫に保存しておいたレタスとワカメです🤣夕べは料理の途中で力尽きて、キムチでごはんを食べて休んでしまいました。2日かけて出来た献立です(笑)ナスのショウガ焼き丼ナスを生姜焼にして、ごはんに乗せて食べました、これが旨いっす😋ナスってスゴいですよね❗️ナスだけでごはんが食べられます😲これがイタリアならトマトってスゴいわよね❗️トマ

おはようございます最近のごはんです焼き餃子きゅうりのキムチ和え冷凍保存していた餃子を焼きました。きゅうりのキムチ和えは、食べきったキムチのパックに残った汁を利用しました冷や汁ぶっかけごはん具材はきゅうりだけの冷や汁を作りました。この日は暑さで食欲不振で、ひたすら冷や汁を飲んでました目玉焼きトースト麦茶と。アボカド丼わさび醤油で。何か栄養のあるものが食べた～いうなぎは高くて買えないけど、そうだ！森のバター、アボカド🥑だこの頃は暑かったです梅干しおにぎりレタスと卵の

こんにちは暑いですね政府が電気代補助するとの発表があったようですね。6月は今月も補助して～最近のごはんです。ぶりの照り焼き小松菜の中華炒めきゅうりの浅漬けワカメと豆腐の味噌汁麦ご飯驚異の75%引きでGETしたブリ。下味をつけて冷凍保存したものをフライパンで焼いたら辛かった～下味をつけないで冷凍保存しておけばよかった❗️はい！しくじり先生でふ小松菜の中華炒めクックパッドを参考に作りました。鶏ガラスープの素、ニンニク、ごま油、塩、鷹の爪で。レシピより多目に塩を加え

こんにちは最近のごはんです。ギョウザキムチ冷奴あさりの味噌汁麦ご飯餃子にはこちらのカット野菜、キャベツの千切りを使いました。塩で揉んで、絞ってタネに加えて…千切りキャベツ、玉になっちゃうので、指先でほぐしながら混ぜました仕上がりは普通のギョウザでした今度から千切りキャベツ、有りだな🏳️‍🌈簡単で楽チンでしたたくさん出来た餃子、冷凍保存しました。混ぜ込みおにぎり昨日のブログネタで書いたら食べたくなり、作りました塩昆布、いりごま、しょう油、ごま油の混ぜ込みおにぎりです。

こんばんは今日は軽い熱中症になったけど、夕方には復活しました。朝も豆腐丼だったけど、昼も豆腐丼昼の豆腐丼は、豆腐、かつお節、粉チーズ、刻み海苔をトッピング。お醤油で食べました。朝は粉チーズじゃなくて、すりごま。すりごまに軍配があがりました粉チーズは主張が強かった(笑)チーズ好きだから結構おいしく食べられました。夕べは鶏とナスの甘酢炒め。冷奴ワカメとエノキと揚げの味噌汁麦ご飯味噌汁を多目に作っておいて良かったです。冷たいまま、翌日のおやつに、なる～くる～👍byザキヤマさ

こんにちは最近のごはんです肉ニラ炒めワカメスープ麦ご飯チキン豆カレーコンソメスープ業務スーパーの揚げナスをレンチンしてトッピングしました。コンソメスープには粉チーズを振りかけました。カレールー、使いかけをラップして置いておいたものが、棚の奥からでてきましたOh!冷蔵庫に入れ忘れたゼ大丈夫かなぁ？でも…でも…カレーが食べたい…ということで、使ってみました結果発表～♪常温保存でも大丈夫でした味も特におかしくなくて、普通においしいカレーができました。封を切ったらさすがに

こんにちはごはん記録です茄子と鶏の揚げ浸しほうれん草と揚げの味噌汁麦ご飯業務スーパーの冷凍揚げナスと鶏むね肉を揚げ浸しにして、大根おろしを乗せました。久しぶりにまともな料理満足しましたつけ汁うどんうどん…と言っても冷や麦です揚げ浸しの残りの汁を利用して、つけ汁を作りました。揚げと玉ねぎを追加しましたごちそうさまでした今週も一週間始まりましたね～。先週は忙しくて、週末はクタクタでした。今週の予定を立てたら、やっぱり結構立て込んでます。自転車生活で困ることは、お天気具

こんにちは最近のやる気のないごはんです目玉焼き丼タケノコの煮物ワカメとエノキ、揚げの味噌汁かつお節としょうゆって、おいしいですね玉子焼き納豆ほうれん草と揚げの味噌汁麦ご飯今回はみりんとしょうゆの玉子焼きでしたごちそうさまでしたレーズン食パンを焼きました。今回は発酵はレンジを使わないで、室温でやりました。一次も二次もよく発酵しました～。180度で２８分間焼きました。今回はサイドと底にあまり焼き色がつかなかったですのど自慢を聴いていましたのど自慢好きです今回のゲ

こんにちは最近のごはんです小松菜と玉子の和風炒めメンチカツ納豆ほうれん草とエノキの味噌汁麦ご飯業務スーパーのメンチカツ大活躍です冷や麦玉子焼きほうれん草とエノキのつけ汁温かいつけ汁で冷や麦を食べました。おいしかった😋🍴💕タケノコご飯メンチカツほうれん草とエノキのごま和えじゃがいもとワカメの味噌汁冷凍保存したタケノコで。解凍するとフカフカになっちゃってるタケノコですが(；∀；)煮れば大丈夫みたいです安定の納豆卵かけご飯写真は一枚ですが、しょっちゅう食べて