節約と健康

なんかさ、いつもいつも野菜残されんのご飯つくるのもうやだってたまーに急にプツんっと来るのよね。前回は1年半前くらいかしら。たぶん。食べたいメニューじゃなかったのだろう、かんたに「これだけ？」って言われてキレた。写真撮り忘れたけど今日のメニューはパスタ、エリンギとウインナーのにんにく醤油炒め、白菜とベーコンのスープ、レタスサラダ、焼鳥パスタと焼鳥だけ食べて、あとはぜーんぶ一口だけ。(いつも「一口は食べなさい」って怒られるから)だれがなんのためにっ作ってると思ってんだ

やっと理想の焼き具合にたどり着いたは～！やっと決着ついたコンタクト戦争我が家の長女（小６）が中学入学を前にして「コンタクトにしたい」と言い出し、眼科で処方箋をもらってコンタクトデビューした、というところまでは先週のブログに書きました。このときは1dayで処方箋もらってたんよ。でも正直、1dayコンタクト、思ったよりコストかかるーーーそこで、これから長く使い続けていくうえで①安い1day②質のいい2weekのどちらにするか、とい

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発達障害が発覚したアラフォー時代。住宅ローンを組んでマイホームを手に入れ、リタイヤ資金３０００万円計画が始まりました。資金を貯めるには節約は必須ですが発達障害を抱えながら働くことはストレスも溜まるし仕事や家事を円滑に進めるために工夫や道具で賄うことも必要です。息抜きに出かけたり、おいしいものを食べることも働くためのモチベーションを高めるためには大事です。ローンを抱えている以上、働けなくなったら終わり。だから、ローンを完済するまでは節約することよりも１０年間働き続け

昨夜は、あまり、眠れませんでした❗️無理に寝なくて、12時ごろまで起きてマスクの裁断してました❗️FMを聞きながらね‼️なのでー今日は眠いです❗️今日は、網干のツカザキ病院の整形外科でした膝にヒアルロン酸の注射をしてもらいリハビリもしてもらいました🎵出たついで、あちこち、周り、帰宅は、一時前ペコペコなのを我慢して、お昼ご飯作ります。そして、昼食後、お料理でしたーそして、今日は、姉にお野菜を頂いてきました

26歳で昼夜2交代の工場で働いています節約と健康の為に2020年６月に禁煙して毎月たばこ代にかかっていた15000円を投資に回して500万貯めるのを目標にしています①禁煙投資の運用結果と②家計簿と③給与明細の3つを毎月公開していきます３０%オフのサンドイッチとレモンサワーをYouTubeの宮迫チャンネル見ながら食べてるよ笑それと最近ハマってるじゃがバターのポテチ美味い明日も仕事がんばろー

訪問ありがとうございます26歳で昼夜2交代の工場で働いています節約と健康の為に2020年６月に禁煙して毎月たばこ代にかかっていた15000円を投資に回して500万貯めるのを目標にしています①禁煙投資の運用結果と②家計簿と③給与明細の3つを毎月公開していきますいつのまにか寝てて起きたらこんな時間明日仕事なのに寝れねえお酒飲むしかないなあ話は変わりますがじゃん禁煙して1週間たちました🚭3500円節約できてるこの調子でがんばろ

今夜の体重は６３、９ｋｇ。体重計も自然に数字がスイッチが入り、数値が浮かび上がりました。ブヒヒヒヒ～ン！！とブーブー言っていた冷蔵庫も静かに動いています。何だったんだろう。厄日だったのでしょうか。今日の夕食は半額で買って冷凍していたむき海老とブロッコリーのパスタ。和風テイストだけど、タバスコと粉チーズも入れました。少しだけ明日のお弁当のおかずにもなります。おからバーグは、１袋投入していたおからパウダーを半分に。すっごい美味しくなりました。美味しくなき

オンラインレッスンもあと少しあっという間だったような🤔一人だったらあんなに汗かくまで動けなかったと思います。協力して下さった先生達そして受けて下った生徒さんや環境を、作ってくださった保護者様に感謝です。動画を送ってくれたメンバーZOOMで会えたメンバーとっても嬉しい気持ちになれました。例え会えなくても遠隔でも同じ時間を共有してるという事だけでも心のよりどころになりました。お陰様で私はお腹もバキバキになってきました😆実は膝の十字靭帯再生手術のあとも

今日はこだまです。今日も声のブログを入れさせていただきます。行き当たりばったりで話しますので何を話そうか考え考えなんですけれども、今この時間在宅ワークでえーっとちょっと遅めのお昼休みを取っております。えっとですねまマイペースでお仕事できてていい感じなんですけれども、朝ですね今日はちょっとDM送ったお客様に1件1件お電話してましてDMって言ってもあのちょっと私達営業の方がお客様の家に何て言うか「訪ねて行けなくなっている状況なので何かありましたらお電話ください」って言うような形のご案内を送

節約と健康のために中断していた昼食弁当暮らしをしています。しかし作ったのに忘れてしまったり、早起きできなかったり...こんなんでいいのか？無駄が増えるぞ？やりたいことがあるんだろ？今、我慢しろよ！と言い聞かせて頑張っていますが...弁当のメニュー考えるのは難しいです。飽きない且つ、ちゃんと食べることができて、リーズナブル。母親の弁当を思い出しながら、頑張っています。中学、高校、大学はたまに...トータルすると、10年間！行事のときには、喜びそうなおかずや、フルー

おはようございますよく寝れたー朝ぁぁ朝ごはんは食べたけどお仕事に行くまでの間のわずかな自分の時間が、ふにぁぁぁ～ってフヌケになる時間におやつ笑喘息で息がしんどいと気分も沈みがちでホットミルクが欲しくなる前世は牛だったんじゃないかと思うくらい牛乳に癒しを感じる笑今日から学年末の期末テストのテスト期間が始まった長男は、毎日送り迎えが必須です(田舎に住んでるため、自転車で行き来すると、勉強どころか家に帰ると寝てしまうため笑)朝のまったり時間が減ったなぁー思いつつ無理やり↑↑上

おかず３品食材３つ卵焼きフライパンを使い回してお弁当を作ります。初めての方そしてそうでは無い方にも気持ちが楽になるお弁当本です私もコレで乗り切りました。一人暮らしを始めた娘にこの本と卵焼きフライパンを持たせました。節約と健康の為に作っている様です。ブロッコリーたっぷり！ソーセージと肉も一緒に焼いたようです。プチトマトのヘタは雑菌が繁殖しやすいので取りましょう藤井弁当Gakkenより発売中です。宜しくお願い致します。料理研究家藤井恵

こんにちは。書活中の小倉珀露です。今回こそは雪になるだろうと覚悟していましたが、結局、雪ではなく雨になりました（でももしかして寝ている間に降ったのかな）冷たい雨の１日ですこんな寒い日には、暖かくなるようなブログネタで昨年話題になったドラマ『きのう何食べた？』私、原作の漫画も好きで読んでいますが、このドラマも毎週楽しみに観ていました主人公は、弁護士のシロさんと美容師のケンジの同性カップル彼らの日常が、あっさり、ほっこり描かれているのが良いなと思っています特に好きなのは、

おはよーございます昨晩は次男くんが夜泣きで家族全員寝不足です笑突然、２歳くらいになっても夜泣きし始める時ありますよねーさて、気を取り直して💪今日は、卵焼きについて我が家は、節約と健康のことを考えてほぼ毎日お弁当です。例えばコンビニ弁当で1日500円で計算したとします。1日500円×約20日×2人分＝20,000円2万円あれば家族全員で外食何回も行けちゃいます！これは、お弁当頑張らなくちゃでも、弁当ってめんどくさい。。。冷凍食品ばかりだと健康にも悪いしでもでも、卵焼きだって毎

【体重】83キロ【体脂肪】28.3%【朝食】白湯カフェオレ1杯ブロッコリーとほうれんそとベーコン炒め蜂蜜ヨーグルト野菜ジュース450カロリーくらい【昼食】（予定）チャプチェサラダ菜茹で豚肉お吸い物ブロッコリーにんじん700カロリー【間食】ワカメスナック100カロリー【夕食】ブロッコリーとほうれんそとベーコン炒め茹でブロッコリーにんじんスティックマヨ松前漬け野菜ジュース700カロリー1950カロリーく

こんばんは。婚活を辞めてから取り敢えず彼氏を作って自分の内面と向き合い中（？）の亜子です。いやー、しんどい。何がしんどいんやと言いますと、彼の良い面を見ようと思ってもやっぱり気になるお金の事。安物買いの銭失いという言葉がありますけど、うちの彼氏はまさにその典型で、日々の生活費をそりゃあもう使いまくるんですよね。それがね、気になる。価値観の違いというやつですね。因みに水道光熱費は私が全額出しているのですが完全に1人暮らしの頃に比べたら倍くらいの金額になりました！朝からすんごいシャ

こんばんは🌇洗濯機の設置は無事に終わりましたがマンションが古いので洗濯板が劣化してたり、水道パッキンが劣化してたり…色々直さないと駄目な所が多いようですいつかのコーディネートインナー（ダークエンジェル）パンツ（Myu）ジージャン（？？？）パンプス（RANDA）バッグ（楽天）ベルト（スリコ）一つ前の記事にも書きましたが、最近家での1人ランチは節約と健康の為に、冷凍ご飯🍚（夕飯多く炊いて1食分ずつ冷凍しています）と余っていればおかず。（今日は鯖の唐揚げ）キムチ（発酵食品は必ず摂るよ

最近、お料理が楽しい😃💕ですねー節約しながら、健康生活してます。昨日はこんなお料理をしましたーこれは、夕食🌃🍴分です。朝、昼は、しっかりと食べますよー夜は軽めです💕まずは、カンパチのあら煮です前にキューちゃんを作った煮汁の活用します❗とっても、美味しいです。そして、棄ててしまう野菜の切れ端をためて、煮ます。晒でこして、スープにします。こんな野菜達の残飯の活用です。そして、ピーマンとちくわのチン

単身赴任中の長男食事面の心配は否めないけど毎日洗濯して朝早くから晩遅くまで頑張ってるようでこっちにおる時は毎日の缶ビール🍺が楽しみの１つやったけど今は節約と健康考えて毎日の晩酌は止めとるらしいまぁまぁその分こっちではなかったお付き合いでの飲み会があるみたいやけどそんな長男の疲れ溜まってるなぁ～ちょっと風邪の引き始め？って時の対処法･熱めのシャワー･肉を食べる･白米を食べる･日本酒を2合程･速攻寝るこれでだいたいいけるらしいゆう

頭が痛くて目覚める。いや～な生理前がやってきましたよーとこっからが長いんだよな、いつも。今月はちゃんと生理来てくれるといいなぁでも、気持ちは落ちてないからまだ大丈夫。今朝は、長女にお弁当を作るよう言われていたので頭痛薬飲みがてら作ったキャベツとウインナのたまご炒めと、スパイシーチキンスティックと、金平、ミニトマト。あとはごはんに梅干しというシンプルなお弁当です。笑専門に行ったら自分で作るルールはどこいったんだか…まぁ、長女も生理中だしﾈお腹が痛いようだったので、あったかいカフ

事故のその後。まったく保険会社から連絡が来ません！私は心を入れ替え、節約と健康促進、食生活改善を目指し、お弁当作り&早朝ウォーキング&ストレッチを始めました！（事故の行方、いくら悩んでも仕方ないから！）☆お弁当☆冷凍食品8割→5割へ！にするべく、料理本やアプリを見ながらやっています。が、手作りしたおかずに限って残してくる！という、母の愛情を踏みにじる子どもたちの行為に、憤慨落胆（でも、時に、自分で食べてもやはりまずい）♡次男くんだけは、大変満足してくれる♡★ウ

みんなの回答を見るアメブロにはこんな機能があるんですね！もう一年かぁ不妊治療のことはあまり書いていませんが今年に入って何度かトライしています残念ながら出来ません！でもお弁当づくりを始めて自炊生活を始めてとても健康的になりました！以前は外食ばかりだったのでよかったです！節約と健康の両方を手に入れるなら始めて本当良かったです！これからもよろしくお願いします！皆さまのいいねがとっても励みになります♡さて今日もお弁当づくり頑張りまーす！ではまたね！

皆さま、はじめまして。リカコと申します。簡単に自己紹介します。私は東京生まれの東京育ちです。東京の某所に住んでいます。現在複雑な事情があり一人暮らしです。退院したら職場復帰の予定です。一応フルタイムのお仕事です。職種は内緒ダイエット仲間募集中です。お弁当作っている方、お料理上手な方仲良くしてくださいね。節約と健康の為にお弁当作ってみようと思います。リカコ

最近、食品の値段がどれも少しずつ高くなってきたように思います。安くて栄養があり、食べ応えのあるものをいかに予算内で買うかに頭を悩ませます。今日は、鳥手羽元が値引きされていたので買ってきました。水を張った鍋に、手羽元、臭み消しに皮のままの生姜の千切りと長ネギの青くて硬い部分を入れ、塩を加えてコトコト煮込んでいます。下処理の行程をできるだけ省きました。節約と健康のために、手抜きしつつ、なるべく自炊したいと思います。