節制

まいどどうも大阪最終日はやっぱ王将に行ってしまう自宅戻ったら、節制せなあきませんほななー

熊ちゃんに叱られる全日本マスIN愛媛の初日に60ｍでメダルを狙ってたんですが惨敗した私何とも悔しくて情けなくて熊ちゃんに愚痴を言うと・・・会長それ会長が言うたらアカン奴やん悔しいという資格があるのは必死で努力して、やりたい事も節制して全てを掛けて来た人が言う事やん会長が私にそんなん言ってきてもなんも響かへんわぁ言い方は違うけどこんな感じの内容飲み食い放題、やりたいことやってる人が全てを掛けてきてる人に負けて悔し

おはようございます𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧¯⌣̈⃝¯今日もMy🐷弁当だけ……しばらく節制？減量ごはん🍚にしますよ……。体重ヤバ🐷年末に向け少し痩せたいです……💃🏻💃🏻見せる載せる程でもない節制ごはん。サラダ🥗メインと白米120㌘。ジム活するから白米は120㌘……100㌘とかと悩んだけど運動するなら最低120㌘は最低でも必要。今日はさつまいも🍠あるから米は100㌘にしました¯⌣̈⃝¯長男👦🏻🧡は今日も休み。朝炊きすぎちゃったからお昼用にオムライス作りましたよ🍅

昨夜は、元甲斐バンドベースマンと糸島の別荘の持ち主と３名で甲斐君のライブへ行った約２時間、歌いパナシ最後まで声がかすれるようなことはなく全開で歌っていたそれに信じられないのが、何曲あったか分からないが、途中で歌詞が詰まることがなかった覚えているのだろうか？私は、朝、薬を飲んだかどうかさえ分からなくなるのに・・・・・どこからあんなパワーが出てくるのか？不思議でならないだって、私とそれほど歳は変わらない楽屋で、少し話しただけだったが、昔と変わらない噂によると、プロとして身体づくりか

おはようございます🕊͗͗〰︎︎♡昨日は最寄りついてラーメン🍜食べ家路に……。長男👦🏻🧡には自分でやるように言ってたしね……もう小さい子じゃないし親がいなくても自分の食べるものくらいどうにでも出来る。昨日は勤務明け何も無ければ定時8時30に帰れるけど昨日は昼まで訓練練習してきたみたい。夜は当番もありほとんど寝てないから帰って夜まで寝てたみたい💭ᶻz✩.｡…………………………………………｡.✩今日は自分だけ……長男👦🏻は休み……適当にお願いいたします

トレランレース（100マイルレース）での悔しいリタイアの経験と、その冷徹なまでの分析、そして次に向かう姿勢を、先ほどの著者の文体（親しみやすい語り口、日常や感情の細やかな描写、ユーモアと真面目さの同居）に落とし込んで書き直しました。一周33キロのコースをぐるぐると5周するはずだった100マイルの旅は、あえなく3周目で幕を閉じました。いや、軽く跳ね返されたという表現の方がぴったりかもしれません。8月の志賀高原100で痛めた右膝は、すっかり治ったものと油断していたのですが、甘くはありませんでした。

さてガートショコラには珈琲が良く似合う抹茶も良きかなそんな本日のカードの囁きは⋯【14.節制】混ぜるなキケンを合わせてみたら⋯イエスかノーか尋ねれば答えはイエス！なのだけれどアッサリ結果が出るとは限らないどちらかと云うと試行錯誤の末に漸く形に成っていくそんな感じだ右と左を迷うなら合わせてみたらどうだろう？混ぜるなキケンと恐れるよりも化学変化を楽しもう大豆と麹と塩を合わせ発酵＆熟成お味噌になるには「時間」も大切な要素です焦らない時を待ちましょう！以

～楽しむ時は楽しむ。やる時はやる。～もうすぐ、ハロウィンですね。えま先生の学習塾の玄関もハロウィン仕様になりました。えま先生の塾では玄関を季節に合わせて模様替えしています。春だったり夏だったりクリスマスだったり。そして今は、ハロウィン。えま先生なりにあっちに置いてこっちに飾って「よし、できた！」と満足しているのですが生徒さんたちの反応はというと……「あ、先生。また頑張ったね。」たぶん、その程度です。（笑）まあ、いいんです。

今日のタロットカードの導きは・・・節制（逆位置）『不安定さを感じても、焦らずに少しずつ混ぜ合わせる時』逆位置の「節制」のタロットカードは、状況や心が不安定で両極端に揺れ動き、混乱することを意味しています。受け入れがたい状況の変化や他人の言動に直面し、感情が激しく揺さぶられます。また、複数のことを掛け持ちして忙しさに追われたり、集中したくてもトラブルや邪魔が入ったりしてストレスに。考えや行動にまとまりがなく、度を越した行動をとったり、自分のことばかり

先月の乳ガンと子宮ガン検診の結果は子宮ガンは異常なし。乳ガンは「良性石灰」があるらしい。でも、再検査なしでした。で、昨日の内科の採血と採尿の結果は私の採血は異常なし。でも、尿潜血がプラスマイナスだとか経過観察でいいと。旦那の採血は血糖値が133で上がってるそりゃそうだよね！カロリー高いものや甘いの食べてたもんでもヘモグロビンが6.4なのでこれも経過観察。節制させないとね。あと、尿検査で白血球がまた増えているとか。膀胱炎の症状はないなら、経過観察と。きっと腎臓結

何のために生きてるのかわからなくなったときに、あたしは自分の理想を貫く。テレビがつまらないとグループホームの利用者と話していた。食べることも節制。仕事も辛い。そう人生に躓いたとき、あたしは痩せたり痩せたらしたいことを考えたりする。とにかくお金を稼ぐ。稼いだらしたいことをする。お金があれば、ある程度のことは出来る。今は自分のやりたいことのために頑張る。目的を持って生きる。生きるとは目的あってすべてだから。

青森県で活動しています春いろです🍎今日のカード14、節制自分のペースを大事にできて、心穏やかに過ごすことができる1日自分が穏やかに過ごせると心の器が広がり、相手とのコミュニケーションも上手にやりとりできますね今日は周りに影響されず、自分ペースを大事にして行きましょう今日もありがとうございました

こんにちは。ココロの調律カウンセラー石黒沙織（さおりん）ですプロフィール〔今日はスペインのセビリアに朝着港です。終日セビリア市内へ自由散策へ出かけます。セビリア大聖堂、ムリーリョ庭園などゆっくり観光して夕方前には船に戻り、夜からモロッコに向けて出航です。〕大きな変化を経て一度落ち着くと、まるで停滞しているように感じることがあります。今回の静止は前々日のような流れやタイミングを見ている時とは違って自分でバランスを調整しています。積極的か消

気虚向きダイエットを考えてみた(≖ᴗ≖)週末編気虚とは？体のエネルギーが少なく気力体力を溜める大きさが小さい。常にバッテリー切れ🤣2026年10月6日この日迄に起きたことをベースに、「気虚向きダイエット」についてとりあえず書いておきます。ダイエットというよりは、食べ方改革でありこれからずっと続けていく予想。・我慢なし・辛さなし・カロリー計算なし今は漢方を飲みながら進めていきますが漢方を減らす時が来たら頓服扱い又は1日1回とかになると思ってます。✩

今年も一時帰国イベントが終わりました。毎年一度は帰国するようにしていますが、もちろんなかなかお金がかかります。飛行機代4人分:約$5500(80万円程度)日本での食費やショッピング等:約50万円トータルで130万円を超えるので結構な出費です。しかし年に一度の大事な旅行ということで、我が家はこの日のために普段は贅沢せずに暮らすようにしています。航空券も年々高くなってきています。来年はもっとかかることも想定して、引き続き節制しながらやっていきます。

おはようございます😊幸せタロットカウンセラー☀️ひだまり☀️です💖✨今日のカードは🔮「節制」🔮節制のカードは、✨バランス✨調和✨心を整える✨無理をしない✨自然な流れに身をゆだねるそんなメッセージを届けてくれます🌿💜今日のあなたへ「もっと頑張らなきゃ」「早く答えを出さなきゃ」そんなふうに、知らないうちに自分を急かしていませんか？今日の節制は、「そんなに急がなくても大丈夫だよ」と、優しく教えてくれているようです☀️うまくいかない日があっても大丈夫。立ち止まる

ダイエットをしたら全てがうまくいくみたいにダイエットをする女性がいますよね。でも失敗する。一部分だけよくしようとしてもダメです。食の節制だけではなく睡眠時間を取ったりストレスをなくしたり。楽しく過ごしたり自分を高めたり。本を読んだり映画を見たり。スポーツをしたり散歩をしたり。いろいろな人と出会ったり苦手なものを克服したり。全体を底上げする。そうすると全体的によくなっていく。そんな中で健康的になっていく。自然に理想的な身体に

大好きだったお酒を飲まなくなり🍺8週間経ちます。体重が67.4kgから60kgになり−7.4kg減量しました直近1週間は1日１食でしたので−2kg減りBMI26.3→23.5にそうはいっても抜けたのはむくみの水分まだまだウェイトはあるのですが少し身体が楽になった気がしますお酒は好きですが控えるのも食事を抜くのも節約のためです。1日１食も意外とお腹も減らず食後の血糖値スパイラルの気だるさもなく体調がいい私の場合、3食そんなに食べなくてもいいのかもしれない節約を意識し

飲んでます。今日はいっぱい運動したな～。最近、腹筋がキツいです。ベッドの上では軽々出来るんですが、マットの上では力が入りますね。本当に食欲が凄いです。めっちゃ色々食べたい。でも、実行には移してないです。痩せた自分をイメージして節制します。でも、夜ご飯の後のアイスだけは食べます。ささやかなご褒美。今日も穏やかな日曜日の夜ですね。ドラマのCMがひっきりなしに流れています。秋だな～。

土曜日は、家族とゆっくりご飯を食べられる大切な日。昨日も、「今日は少し控えめにしよう」と思っていたんですが……気づけば、しっかり食べてました😂◾️野菜もお肉もたっぷり昨日は野菜とお肉を中心に。炭水化物は少なめだったので、「まあ大丈夫かな〜」なんて思っていたんですが、食べ終わる頃にはお腹パンパン。うん。普通に食べすぎた😂でも、土曜日だけはあまり細かいことを気にしすぎなくてもいいかなと思っています。◾️家族で食卓を囲める時間って大事平日はそれぞれ予定があったり、帰っ

公演後の慰安旅行。男のサウナ旅の時にキムや瑞樹くんが次の公演までに「少し絞る」とか言ってたからビジュアル撮影もあるしちょっと僕もやっておこうかなと思い帰って来てからの3日間節制してみた。あ、食事制限ではなくあくまでも節制ね。「たくさん食べないこと」だけ。それと軽い筋トレ。とお酒を我慢！してみた。でその結果。旅から帰ってきた時点の体重がこれ。67.5kg2日目お！一気にこんなに？65.4kgそして3日目はおおー！64.7kgと意外とアッサリ3

「政経マネジメント塾」という番組で講師が「好き嫌いなく食べさせるには、どうしたらいいか」という課題を掲げて話を進めようとしていた。そもそも、このようなタイトルで話そうとすること自体、筆者は聞く必要がないのでやめた。なぜか、筆者は好き嫌いの塊である。人参、セロリ、フキ、牛乳、チーズ、などなど並べれば切りがない。牛乳は今まで一本も飲んだことはない。給食の時間に牛乳を飲まないと「先生、どうして飲まないの？」と必ず聞かれる「嫌いだから」と答える。その瞬間、この先生は給食の無理強い

健康診断の1か月前からとか間食やめて、飲み物もお茶だけにする、野菜多めに取る、夜🌃✨9時以降は食べないetc...考えて生活すれば良かった…💦と気付いたのがこの前の日曜日（遅っ）昨年は、1か月前とかから色々気にして生活していたのにな～💦日曜日からは、朝イチのコーヒー☕は一杯飲み他に飲みたい時はお茶、最近好きな飲み物はジャスミン茶✨✨間食やめて、どーしても口👄寂しい時はナッツ🥜を食べていました。当日の朝は、ご飯🍚はNG水、お茶のみ……🍃🌀☔（つ、辛い😢🌊）気圧？☔ばかり？久しぶ

こんにちは😃今日も秋晴れです♪風が少し冷たくなってきた感じですいい季節じゃん！昨日頂いたシュークリーム初めて食べたけどここのシュークリームめちゃくちゃ美味しい😋子供達も大喜びで食べてました今日はシャンプーとパパの洗顔を買いにまたドラッグストアへ行きました節制しながら必要な物を購入パックとメイク落としシート！ダーマレーザーPRO超水光マスク7枚Amazon（アマゾン）ダーマレーザーPRO超沈整マスク7枚Amazon（アマゾン）このダーマレーザープロが気

でも、副反応もあるんですね。なかなか副反応のない特効薬はないわけで、どこかで折り合いを付けていくしかないですね。お酒も飲んではいけません、食事は節制してくださいだから、ほとんど修行僧ですよ。それもまた人生なのでしょう。

今日は10月の初日なんと…晴れました9月はほぼ雨でした？？やっぱり何かあると思うんです神様がなさってるのか…裁きなのか……いや、恵みの雨なのか…こんな異常気象は150年ぶりらしいし、聖書預言が現実に…ノアの方舟、、、扉が閉まる前？！？！終わりの時代には、あちこちに飢饉や災害、戦争が起こるだろう洪水もすごいしね明日からまた台風や雨模様…日本列島に何か大きな覆いがかかってることは間違いでしょう10月は…節制します外食やカフェとかが多すぎたので…待ち時間とかどうしても

10月1日なんとか月を跨げたことに安堵すっかり秋で夜は寒くなってきました🍂相変わらず今後のことあれこれ考え頭を抱える日々なのでもう節約のため私だけ食事を一食にすることにしました空いた食費は貯蓄1年で15㌔太った蓄えもありそもそもやりくり出来ない私が悪いので旅費を貯めるため削れるとこは削ることに最近、食事を摂ることが若干罪悪感でこの一食を回せば買い物に行かなくていい子どもにもっと食べさせた方がいいかもと思ってしまいますなのでもう食べないことに痩せるし、ちょうどいい他

10月の流れをカードで視ると運命の輪リバースとワンドエースやソード２から節制など停止から浮上が出ていました。私はこれを反転と解釈しました。最近スムーズに事が流れない人はそこから抜け出せそうですが順調にいってる人も反転するエネルギーに満ちている10月なので常に確認を怠らないように気をつけてください。良い反転がたくさん起こりますように✨反転と言えば、ミンサー(猫)も体調や機嫌が反転しやすいので大変です。ご機嫌から寝に入ったので、ネットをしていたらいつの間にか起きてきて

昨日久々にスーツを着た際、言いようもない違和感があった。僕は…太り始めている。たまたま昨日引っ張り出したスーツが、僕が一番痩せている時に作ったスリムスーツだったからかもしれない。どっちにしても、ジャケットの前ボタンを止めるのがちょっときつくなり、パンツもジッパーを上げると「布地、大丈夫かなぁ」と感じる。また節制しないとダメだろうな。毎日1万歩は欠かさないけど、走ることも再開しないとならないか？そして、食生活。身体にいいものを積極的に摂っているんだけど、食べる量が多すぎる

おはこんばんちは！！スカッと晴れた太陽が恋しいっ！！日光浴がしたいっ！！さすがにこうも悪天候が続くとなんか変な感じになってくるね…落ち込むというかイラ立つというか切なくなるというか～∽～∽～今日の術者～∽～∽～今日の人格：笑言師笑楽自分だけでは入れられない誰かの手を借りなければいれられない『スイッチ』があるものです。～∽～∽～今日のカード～∽～∽～【タロットカード】Temperance（節制）位置：逆位置属性：水【笑楽カード】Frie