管理栄養士ももりん

日曜日の沖縄祭り。実は朝からスタートしていました。朝はサーターアンダギー。その昼はそばでしたね。夜は…主食無し。次の日はクロックムッシュから始まり保育園で小麦粉が出た可能性高。不在だった金曜日夜はポツリンの希望でスパゲッティだったらしい。わたしがいないとスパゲッティを食べられると思いこんでいるやつということは

さらっと『楽ちん栄養満点♡赤ちゃんパンケーキ』おはようございます久々にりんごのパンケーキ風『赤ちゃんに☆作ってあげたいりんごココナッツパンケーキ風』あおいし〜いやっとできましたりんごバージョン/り…ameblo.jpこの記事で書いたベーキングパウダーBPのアルミニウムについて今日は考えてみようと思います。①そもそもなんでBPにアルミニウムが入っているのか？BPはイースト菌みたいに発酵させなくても

毎日一魚料理を目指しています。魚の脂肪酸が素晴らしいから。でもズルもします。大量に購入したしらすをたーっぷりとのせた寝かせ玄米。ポツリン大好きなものばかりであっという間に完食のモーニングでした。最近頭が忙しい日々。忙しい日常から卒業するそう決めたのにわたしの根っこはそう簡単には切り替えてくれないわたしはなにを手放したくないのでしょうだれかがわたしに増やす仕事もなぜだか回ってくる仕事も間違いなく誰かじゃなくてわたしこの世の全ては必然いつも師匠が言う

夫婦は時間が経つほどにくたびれた関係になると思っていたけれど必ずしもそうではない。と今は思います。あ～なんでこの人と……と思っているあなたそんなあなたにご提案。恋をしていると仮定するこれがおもしろい。フリでいいの。だから片思いしちゃっているくらいの自分を演出してみて

昨日は我が家の夫婦けんかのことを書こうと思ったのではなく人様のご夫婦問題の口出しをしようと思ったわけでもなくご馳走を食べた後の血糖値報告をしようと思ったのです。だってリブレ装着中。しかもスマホがリーダーとなるリブレリンクというアプリが導入されめ～っちゃ便利楽しんでおります。さて昨日帰宅後に用意されたお料理は

えらい怒られた翌日がわたしの誕生日。。。でも帰宅したらちゃんとご機嫌でパーティーの用意がしてありました夫婦なんてそんなものです。が、高校生の長男は解せない様子。とばっちりを受けて一緒に怒られたいかりがまだくすぶっている。そんな中の誕生日。ポツリンの存在が癒し。ま～どこの家庭だって人様に

弁当作りが突然になくなりすっかりと手抜きな朝を過ごしております。本虫のわたしここ数か月は月に１０冊くらいを読み続け疲れて辞めていたらわずか２週間でむくむくと活字中毒の症状が出現。朝っぱらから夢中で読書。慌てて調理。そんな日々。やりたいことをやらせてあげときますそしたら、デート中もごはん後も本に夢中になりすぎて怒られるなかなか穏やかじゃない夜を過ごしました。ところでなんだか新機能がアメブロに出現。使ってみました腸にちょう良さそうなポツリ

本日は初節句の方もたくさんいらっしゃることでしょう。わたしはいろいろとありすぎてお雛様は1月から飾っているのに今日が節句だとはうっかりしかも勤務日。さて帰宅してからのお夕飯をどうするかと今ごろ考え中。。。そしてそうだ今日は2018年3月3日ポツリンの初節句のお料理写真をアップ

と～ってもうっかりとしておりました。ベビーマッサージを学びませんか？わたしが理事を務めるNPO法人母子栄養懇話会で開催されるベビーマッサージの手技を教わるZOOMライブ配信講座のお知らせです。＝＝＝＝＝＝＝3月7日（土）13時～14時半講演60分、質疑応答30分講義方法：Zoomによるオンライン講義参加費：1100円(会員)、2000円(非会員)支払い方法：PayPal決裁ゆ

お勉強のためにとある不定期オープンカフェに行きました。そこで大興奮大興奮。身体にいいことしながらおいしいもの食べてそれが簡単なレシピだったり比較的お安い素材だったらぜ～ったい身体だけじゃなくて心も魂も喜ぶそんなことを想像し……さらにはあなたとそれを共有したくてうずうずして

ポツリンはエルサが好きだからエルサの靴下ちょーヘビーローテーションゴムがヨボヨボすぐに脱げちゃうから１分に１回以上履きなおし。ポツリンはねこが好きだからねこちゃんの靴下ちょーヘビーローテーションもちろんゴムがヨボヨボあんたね、靴下買ってもらえない子って思われてるよ頼むから買ってあげたかわいいゴムがヨボヨボしていないのを履いてくれさて、今日は念願叶ってポツリン保育園を休みわたしと過ごします。すでに仕事の邪魔をされておりますがわたしもがんば

わたしがファスティング中のポツリン朝ごはん。やっぱり自分が食べないと作る気持ちも半減以下。自分のためにいつもごはんを作っているねそうよくわかったファスティングでした。前日のお夕飯の残りに落とし玉子。野菜の補足はミニトマト。もちろんバランス良好でしょ。パパの膝の上ごはんをやめない娘

料理はまあまあやるのにお菓子は絶対作らないこーゆー方いますよね？わたしも過去はそう思い込んでいたから。だって初めてのお菓子作りの思い出がひどい。でも高校のとき彼氏できていい女に見られたくてがんばりました。

先週夕方保育園帰りにポツリンと2人で流山のお雛様廻りに行ったそのときトイレに行きたいと言うじゃない何？なに？ナニ？今パンツトイレを探して走るそして出るこれができるならオムツは外れるねってふつー思うよねでもね何度もトイレに教えてくれてはオムツに戻るを繰り返してきたのトイレには行きたくないと明確に断られるもうとうの昔に半年以上前に去年の７月からトイレのタイミングはわかっているもうどーでもいーですって好きにさせていたこれまで。でも

なんだかかわいくて美味しそうながんもがたくさん冷蔵庫にあったのでがんもバーガーの朝でした。スライスしたがんもどきの片側にハムとスライスチーズ半分もう片側にベーコンとスライスチーズ半分オーブントースターかグリラーで３分焼き、具を内側に合わせました。マヨネーズを忘れちゃったけどまあ〜いいでし

そうかーそーゆーことか～とまたひとり思考の世界を楽しむわたしいつも言いますが自分が変わろうと思っているならば今の習慣と環境はまずい。変わりたいあなたではないことをしていてちょうどいい仲間が今の周囲にいて今のあなただだから。例えばダイエットして痩せるって決めても

どうにもやる気の出ない土曜日の朝。でもポツリンのお弁当を用意せにゃ～ならん。結果やる気のないよくわたしがやる手抜き弁当。ハンバーグは前日の残り。それにチーズをのせる。さきにケチャップつけてからチーズをかぶせたら弁当箱が汚れにくいと思ってみた。ハムのにんじんは味噌汁の具か

うちの子はよく食べるの～うちの子体重が〇〇㎏もあるのうちの子すごく大きいんだよね。と自慢するママよくいますよねでもね、だいたいおにぎりやパンや麺やバナナをよく食べていてぷっくぷくしているの。そーゆーこと。ちゃんとしたものを食べ

なんと雛人形を出したのですが…お供えしたひなあられを毎日持ち歩く子がおります。これまではお供えしたひなあられはひなあられ好きの調理スタッフにあげていたのですが今年はあげられない予感。。。お菓子センサー半端ない。

昨日の朝もいつも通り長男のお弁当みんなの朝ごはん夢中で作っていたら……なんか余剰に作っている……なんでってオットが購入する鮭はべらぼうにでかい。普通の銀鮭の２倍なんてもんじゃない。よって夕ごはんの鮭を半分に残したのですがその鮭を使ってお弁当のおにぎりに。まだ余る。次男ちゃんに帰宅したら食べ

キッチンのポツリンコーナーに長～くぶら下がってポツリンを見守っていた雲さんのぬいぐるみ。これはベースはIKEAの雲のぬいぐるみ。IKEAで見るたびに気になっていてでも買わなくて。ところが産まれる前日に閃いてポツリンの形のフェルトをいろんな色でチョキチョキ切り始めました。それ

先週はんぺんを食べたポツリンのかわいい顔を見てからはんぺんが常に家にあります。えぇ。親バカです。そんな朝ごはんです。大人向けのはんぺんはLINEで報告しときます。大人

昨日は暖かい休日でしたね。お天気のよい日々はだんだんと暖かくなり夏好きのわたしの心は浮かれます昨日は朝ごはんの後すぐにおにぎり作り出かけるはずがいろいろあって車で５分ほど走り新しい公園で食べることに。どこへ行ってもすごい人。わたしも含めて自粛の意味がわかっていないようです。。。現在公園ベンチ周りは小学生がな、なんと３０人くらい取り巻き鬼ごっこ始めやがった埃が・・・うまく写真撮るなかったけど住宅街にあるこの公園１００人はいる・・・・。我が家の

先週の週末道の駅に立ち寄った時花壇に飾る花をゲットをしました。我が家の通りにある花壇ってわたしがハーブ畑にしているもので冬の閑散期の今かなりぼっさぼさのさびし～～い感じ。お隣さんがすてきなので通る人が一瞬二度見しちゃう感じ。これでいいの？？？みたいな。どの位置に何が春に芽吹くのかわたしは知っているの。右

うひゃっひゃ～～～なんと昨日職場で健康診断が。よって体重測定を久々いたしました。なんで久々かっていうと我が家の体重計意地悪になりまして…わたしを１０１ｋｇとか言うのよ。ポツリンは４７ｋｇ。小６男子７８ｋｇ。

今朝もちょびちょびモーニングプレートポツリンのモーニングプレートは最近大きいのに変えました。食べている量は変わらない気がしますがちょびちょびに喜ぶ。赤ちゃん用でないお皿に喜ぶ。ただその顔が見たいということはわたしのため今朝も

もりもりと朝ごはんを食べてくれる…そんな日々がおわり再び時間がかかるで大好きなフレンチトーストとかわいい楊枝を使うという手に出てみました。。。さらに昨日に引き続きお弁当と朝ごはん作りが終わったら再び不機嫌ちゃんを起こして

巻き物に魅せられて…今朝も長男のお弁当とお朝ごはんを作った後巻き巻きを作り始めちゃうわたし。よゆーありますね、と思ったあなた。全然無いの。それでもポツリンを起こしてすぐにご機嫌になれるようニャッキニャッキあそびをしてそんで巻き巻き。おいしいお茶を淹れたのに飲むのもそこそこ

昨夜のごはんはえびサーモンカンパチいくら玉子焼ききゅうりほうれん草オーシャンの恵方巻き仕事から帰宅後大急ぎで作りましたよ〜玉子焼きときゅうりだけ朝に準備しといた。刺身はどんなのを買ってくるかパパ次第。そしたら今年は豪華だった巻物上手な調理師のやり方を見たので例年になくさっくり上手な気がしてますあ、作っている途中ポツリンが来て手伝ってあげる〜といくらめっちゃ食べてました。手伝いの意味を都合よくする３歳あ〜とわたしがなる前にかわいくごめ

先日BABY食堂を開催したときの質問です。片栗粉やらでとろみをつけても時間の経過冷蔵庫や冷凍庫での保管後には離水してしまう…そうなのですあまりに液状な食べ物って食べ始めたばかりの赤ちゃんは口の両脇からだれ～～～と出てきて上手に食べられないの。で、ポツリン育児でわたしはひたすらに栄養価アップを考え続けゼラチンや粉寒天