管理栄養士がするアロマトリートメント

春は冬の間に溜まった体の老廃物を発散させる季節大阪府和泉市・和のアロマと癒しのサロン和Nagomiの吉田和美です今年は今までになく体の代謝の衰えを実感していて体重も落ちにくくなっていて下腹ポッコリさん状態花粉症で、頭もモヤモヤとして過ごす日が多くなっていますですが今日のようにまだ肌寒いとは言えお天気が良い日は気持ちも前向きになりこのままではいかん自分の体と向き合って、養生しなければと駆り立てられます‼︎‼︎無理なく続けられる事から先ずは充分な水分補給で排出を促

泉北を彩る人たちSENBOKUstylemagazine『REEDIT』vol.001大阪府和泉市・和のアロマと癒しのサロン和Nagomiの吉田和美です地域活性化の事業の一つとして取り組んでいる『泉北をつむぐまちとわたしプロジェクト』通称『つむプロ』一市民が街を盛り上げようと活動をしていますその中のチームの一つ『REEDIT』そこから生まれた雑誌が3月3日初刊発行されました色んな職業の女性からなる編集部員普段はそれぞれの仕事や主婦業をこなし休日を利用し

大阪府和泉市・和のアロマと癒しのサロン和Nagomiの吉田和美です味の素さん主催の「食と健康のセミナー」に行って来ました栄養士会を通してのセミナーでしたので参加者はほぼ栄養士だったと思います会場の入り口では行事食や調味料などのサンプル展示味の素さんならではのレトルト食品が紹介され、多くの栄養士さんで賑わっていましたセミナーの内容は、女性と食事との関わりを主に「痩せ」に着目した内容で現代の女性はバランスのとれた食事やエネルギーの摂取量が全体的に不足していると言うこ

気持ちのいいお天気に恵まれて一週間のスタートですおはようございます大阪府和泉市・和のアロマと癒しのサロン和Nagomiの吉田和美です今日からお仕事始めの方も多いのではないでしょうか？いいお天気で朝から掃除も気持ちよくこなしてピカピカさぁ今から今年初めてのいずもくのアロマを抽出します🌲たくさん採れますように

本年もどうぞよろしくお願い致します。大阪府和泉市・和のアロマと癒しのサロン和Nagomiの吉田和美です暖冬の気配があった冬の始めでしたが年末年始は冬らしい寒さで体の冷えとも向き合いながら過ごしています家の中でジーッとしていても寒さが増してくるので年末の大掃除から始まり🧹日々、(大)掃除と題して体を動かしていますお陰で、日中はほぼ暖房器具無しで過ごし家の中もピカピカで気持ちいい2019年気持ちも新たに気分も爽快でそしてエッセンシャルオイルのように一滴💧一滴💧お客

こんにちは肌寒い日ですねこんな日は、思いっ切り家の掃除をして寒さを吹っ飛ばしています大阪府和泉市・和のアロマと癒しのサロン和Nagomiの吉田和美です先日のお客様から、嬉しい感想を頂きましたありがとう！サロンの感想です↓あぁ疲れたなぁ‥と思った時や、何かを頑張って達成感ある時の自分へのご褒美だったり、これから気合い入れて頑張らねば！という時、久しぶりの友達に合う前にきれいにしてもらお！という時など、月に一度程度お世話になっています(^ｰ^)玄関を入ったときのアロマの香りでま

朝からお天気に恵まれた日曜日いよいよ今日は精油抽出見学会です大阪府和泉市・和のアロマと癒しのサロン和Nagomiの吉田和美です\\精油を抽出するところを見学させてくださ//というご意見から企画した今回の見学会せっかくなら、材料を準備しているところから見てもらいたい！という想いで、岡兵木材工業(株)さんの場所でさせて頂く事になりました。精油って、普段見るのは店頭に陳列されている状態や、どこか優雅で、決してお安い物ではないので、ちょっと贅沢な存在というイメージが強いかも知れ

秋晴れの月曜日ですおはようございます大阪府和泉市・和のアロマと癒しのサロン和Nagomiの吉田和美です3日文化の日は、昨年に引続きケアハウス美和さんの文化祭にお邪魔させて頂きました朝からいいお天気に恵まれましたお受けした時は今回は何にしようか？皆さんが作りやすい物喜んで頂けるもの出来れば、使えるもの色々悩みましたが今年は香りのサシェ作りに決定一ヶ月前には、試作をお渡しして、それから布の選択、袋作り、もう一度ハーブの選択🌿考えるのも楽しいあれやこれや、ご入居

おはようございます。今朝は、外に出た瞬間、寒この秋一番位の冷え込みを感じました大阪府和泉市・和のアロマと癒しのサロン和Nagomiの吉田和美です。もともと乾燥肌の私、今年は今の時期から、頻繁に、体のムズムズ感を感じていますこれから冬に向かって、保湿ケアをしっかりとですね贅沢にも、普段自分のケアにも使っているオイルは、お客様と同じ、米ぬかから採れたオイルを使用しています自分が使って、納得出来るもの、自信を持ってお客様におススメ出来る商品を、トリート

おはようございます。気持ちのいい朝ですね風も心地よかったので、少しハーブの剪定をしてきました🌿大阪府和泉市・和のアロマと癒しのサロン和Nagomiの吉田和美です。葉っぱに虫食いがところどころあったので、目を凝らしてよ〜く見てみると、毛虫が・が・が素手だったので、うっかり触ってしまうと大変な事になってしまうところでしたこの秋のいい季節に堺市南区高倉台にあるsharehouseまちいえ高倉台さんをお借りして、ハーブのワークショップをさせて頂くことになりました。テーマは、

おはようございます。どんよりと曇り空の月曜日です。今週も頑張りましょう大阪府和泉市・和のアロマと癒しのサロン和Nagomiの吉田和美です。3年前から参加している、堺市の「泉北をつむぐまちとわたしプロジェクト(通称:つむプロ)」。昨日は年一回の、お披露目と題して、一年間チーム毎に活動をしている事を、泉北にある公園を利用して、住人の方に見てもらう、という催しに「香織りの郷」チームとして、参加してきました。行楽日和の日曜日で、ご近所の方や中には遠方からも来て下さって、楽しい時間を過ご

大阪府和泉市・和のアロマと癒しのサロン和Nagomiの吉田和美です。スッキリと晴れわたった秋晴れの月曜日。気持ちのいい、一週間の始まりですね🎃先週は、中学の同窓会で実家に帰省して来ました。先生や、小学校の頃の同級生にも会うことが出来て、昔の思い出話に花がさき、笑いの絶えない時間に、気持ちも若返ったようまた会う約束をして、もうその時が待ち遠しく感じています次の日は、鳥取砂丘に行って来ました🐫🐫🐫久しぶりに実家にも帰り、墓参りも出来て、心が満たされた気持ちですじゅうでんも出

おはようございます。どんよりとした月曜日の朝です。昨日は、葉菜の森に出店させて頂きました🥕🍎🍠🍇朝早くからたくさんのお客様が来店されて、賑わっていました。私も、お客様とお話ししながら、楽しい一日を過ごして来ましたありがとうございました今朝は、葉菜の森さんで購入したイチジクを使ったトースト🍞トーストする事で、甘さもグーッと増して、美味しかったですイチジクは、乾燥させると栄養価もアップしますが、生果も甘くて美味しいペクチンや多くの消化酵素が含まれているので、消化を助け、便秘を改善

大阪府和泉市・和のアロマと癒しのサロン和Nagomi吉田和美です。おはようございます。連休明け、秋晴れのいいお天気で気持ちよくスタートここ最近、お客様の中で、体調不良を訴えている方がいらっしゃいました。めまいがあって……頭痛がひどくて……など。季節の変わり目という事も関係あると思いますが、合わせて、年齢も気になる領域。私自身、40歳を過ぎてから、体の老いを実感する事に、気付かされる事が増えてきました。難聴に始まり、白髪や老眼、なんだか分からないけど、体の気だるさが気になる