箕面ヨガ

【健康体操＆ポール】参加者募集中！↓『初公開！90代と40代が一緒に楽しめる【健康体操＆ポール】＠千里中央』GWも​通常通り開講​します！詳細→​​​GWのスケジュール（←クリック！）​​​​​4月28（金）【誰でもヨガ＆ポール】​​【寝ころびヨガA】【寝ころび…ameblo.jpGW​最終日！5/6（月・祝）9:30【誰でもヨガ】10：30【誰でもヨガ＆ポール】13：00【健康体操＆ポール】​​5/11、6/1、9/7、10/5（土）​​

＜GWも通常通り！＞普段は平日お仕事の方、旅行中・帰省中の方、いつものヨガクラスがお休みの方、チャンスです！・全クラス入会金不要！・行きたい時だけ行ける単発参加！・半額キャンペーン詳細は本文で↓4月29（月・祝）【誰でもヨガ】【誰でもヨガ＆ポール】​​​30（火）【寝ころびヨガC】​​​​​​【誰でもヨガOL】【お得なプライベートレッスンOL】​​​​5月1（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】​​​​​​​​​

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満月の夜、大阪平野を一望する高台で…ムーンヨガ＊【ムーンヨガ】は、日経新聞2018年10月24日に掲載された注目のヨガ！募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【誰でもヨガ＆ポール】＠箕面募集中（AIヨガサークルが支援・連携している団体さん）（月）【健康体操＆ポール】＠千里中央（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園募集中

＊4/８（月）午前のクラスは、会場変更にご注意ください（午後の【健康体操＆ポール】は、いつもの会場です）ヨガが無意識に上手くなる会場＝「らいとぴあ」です。「らいとぴあ」だと別人級に上手くなる理由は、コチラ↓『インストラクターの務めとは？【誰でもヨガ・脂肪燃焼ヨガ＆ポール】みのお市民活動センター』先週レッスンは、壁面鏡のある会場（らいとぴあ）でしっかりフォームチェック出来ました！いつも以上に皆さんの姿勢が美しくてとても嬉しかったです！同じポーズでも鏡を…ameblo.jp​

今年のチャリティー【青空ヨガ」は、５月からですこちらもどうぞhttps://ameblo.jp/c24s/entry-12847102474.html『５月～16年目のチャリティー【青空ヨガ】＠青山公園』今年も、やります！5/11、6/1、9/7、10/5（土）チャリティー青空ヨガ！​​疫病に戦争に災害、私たちに出来ることは限られているけど、世界の平和…ameblo.jp4月の青空ヨガで募金をしようと準備していらした方はごめんなさい。私自身は、昨夜、ネット募

今年も、やります！5/11、6/1、9/7、10/5（土）チャリティー青空ヨガ！​​疫病に戦争に災害、私たちに出来ることは限られているけど、世界の平和と安寧を祈って開催します！（利益は全額募金）​なんと！16年めになる【青空ヨガ】。澄んだ空気、心地よい風、小鳥のさえずり屋外で行うヨガは、本当に気持ち良く、心洗われます。ウルトラ晴れ女のAIヨガ。毎年、素晴らしい天候に恵まれています。（過去15年72回の青空ヨガ開催率98％！超ウルトラ晴れ女

今週の水曜日木曜日レッスンで盛り上がった話題レッスン前は、ヨガマットをひいたり、水筒を出したり着ている服を片付けたり準備をせっせとしているメンバー達『よいっしょ』『よーっいしょ』『ょぃっしょ』色々な『よいしょ』が四方から聞こえてくる皆、無意識に、動作をする時には、掛け声がはいる無意識。。。そぅこれは、無意識に言っている事で知らぬ間の口癖言葉、行動、態度など、知らぬ間の習慣によって癖ついたもの。ヨガでは、無意識に行いがちな動作を、ちゃんと意識化する事を伝えてま

ご注意ください明日は9:30～11：00【誰でもヨガ＆ポール】です（半額体験キャンペーンで2回1,500円）募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ＆ポール】＠箕面募集中（AIヨガサークルと連携している団体さん）（月）【健康体操＆ポール】＠千里中央（火）【誰でもヨガ】【お得なレッスン】＠オンライン（ZOOM）（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園募集中（箕面市の事業）​（火）肩こり・腰痛・ポ

半額体験キャンペーン中ご予約はコチラ↓ご注意！【誰でもヨガ】は、​主催団体によって、開催要領が異なります。こちらは箕面キューズモールの情報です。【誰でもヨガ吹田】は、コチラ【誰でもヨガOL(オンライン)]は、コチラ＊新駅開業にともない、試験的にクラス変更【誰でもヨガ箕面】【誰でもヨガ＆ポール】＜2024年度第一期＞全13回4/1、8、15、22、295/6、13、20、276/3、10、17、24＊祝日と春休みは、お子様約半額！＊4/8

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ご予約はコチラ↓ご注意！【誰でもヨガ】は、​主催団体により、開催要領が異なります。こちらはオンラインの情報です。箕面はコチラ、吹田は、コチラ【誰でもヨガOL】【お得なプライベートレッスンOL】＜2024年度第一期＞全13回4/2、9、16、23、305/7、14、21、286/4、11、18、25＊予告なく変更されることがあります。最新情報をご確認ください14:15～15:30【誰でもヨガOL（75分）】基本のポーズを一つ一つ丁寧に！

鍋で、ご飯を炊き出して1年経過ー最初は炊飯器を手放すなんて私にできるのか？と思ってたのに今は、鍋の、美味い！早い！にくびったけーさー最初、新しい事に挑戦する時、何かを手放す時だれもが不安になり心配するけど勇気だして、一歩踏み出すと、意外に辛い事でも、大変な事でもなく素敵な恩恵を受ける事があるヨガ🧘‍♀️も同じく一歩踏み出すには何かきっかけないと難しいかもだけど、ヨガで何かが変わる事は間違いない！！木曜日、南町のハタラジャレッスンでの話し。。。今まで使っていたヨガマッ

何故、美味しいものは人を幸せにするんだろうー豊中の竹見台マーケットの中にあるカレー屋さん♡タイカレー苦手な私が絶賛しとりますご賞味あれ→B.BCURRYB.B.CURRY(桃山台/カレー)★★★☆☆3.08■予算(夜):￥1,000～￥1,999s.tabelog.comハタラジャヨガレッスン🧘‍♀️毎週水曜日9:15〜(75分)箕面くすのき本日、参加者３人でのハタラジャヨガ🧘‍♀️皆さん、ヨガ歴長めのベテランヨギーちゃん♡ハタラジャヨガも慣れたものですが、久し

味噌作りの季節毎年味が違う味噌ー2024年の味噌の味はどんな味になるか楽しみだなー冬の味噌汁って私の中では幸せな瞬間の一つ味噌汁飲むと五臓六腑に染み渡る感覚〜優しい気持ちになれて〜ほっこり幸せ〜寒い日だからこそ、染みる味噌汁〜また自分が作った味噌だから愛情たっぷりなんすよーやめられまへーんなー毎日、自分の周りでは色々な事が起きているからこそホッとさせてくれる感覚の為に毎年、味噌を仕込むそして、味噌を仕込む時間もまた愛おしくなる最高の循環です♡身体も心も環境

今月コロナで一旦お休みされていた方々から久しぶりにレッスン参加したいですという声が多く嬉しく感じています。レッスンは初めての方でも久しぶりの方でも基本のほぐし、骨盤帯の安定のための体幹トレ使い方の体幹トレからスタートなので安心です。また経験者の方はさたに可動域の広いところ重力の自重の負荷をかけていけるのでさらにレベルアップできまます。ヨガのポーズも基本の軸を安定させそこから怪我をしない可動域までのそれぞれのポーズをとっていきます。なので、それぞれのレベル

ヨガインストラクター資格を取得しても仕事がない！という話題です。クリックで詳細表示します。AIヨガサークル（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ＆ポール】＠箕面AIヨガサークルが支援・連携中の団体さんのクラス（月）【健康体操＆ポール】＠千里中央（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（ZOOM）（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園参加費：700～1000円（連続）、500～15

三連休最終日は、ヨガ半額体験キャンペーン中！↓詳細↓1～3月半額キャンペーンご無沙汰してごめんなさい。パソコン買い換えたら、サクサク快適になった反面出来なくなったことや面倒なことが頻出！ブログが滞って申し訳ありません。ご心配頂いた皆さん、温かいお言葉、有り難うございました。​募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ＆ポール】＠箕面募集中（AIヨガサークルと連携している団体さん）（月）【健康体操＆ポール】＠千

心と体が喜ぶ生活習慣が究極のアンチエイジング運動、食事、睡眠この3つが整っていなければいくら運動しても食事が偏り睡眠不足では逆にストレスで痩せにくく太りやすくなったりする心と体が喜ぶ事を軸に考えると心と体が喜ぶ結果が後からついてくる運動も大変かもしれない。けれど少し歩くだけでも肌のツヤも変わる。普段の姿勢を意識するだけでも不良姿勢から解放されると肩凝りが無くなり顔のむくみも変わる。食事も甘いものや小麦粉類のものはお口は食べやすく美味しく感

今年もこの日がやってきました。今朝のプラクティスも祈りから始めました。毎年どこかで大きな災害が発生します。現地には飛んでいけませんが大阪から出来ることをしていきます。今年は、「ともに」の文字が灯されました。能登半島地震の被災者・被災地と「ともに」各地の被災者・被災地と「ともに」被災経験のない若い世代と「ともに」↓画像と説明文は、Yahoo!ニュースからお借りしました。阪神・淡路大震災から29年。東遊園地に「ともに1.17」の文字がともされた=

明けましておめでとうございます​募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ＆ポール】＠箕面募集中（AIヨガサークルと連携している団体さん）（月）【健康体操＆ポール】＠千里中央（火）【誰でもヨガOL】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園募集中（箕面市の事業）​（火）肩こり・腰痛・ポッコリお腹【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ​（木）上手く

あっという間に、大晦日です。今年もお世話になりました。沢山の方々に支えられて、AIヨガサークルは、今年も無事に活動終了しました。皆様のご参加・ご支援・ご協力に心よりお礼申し上げます。本当に有難うございます。来年、2024年は、AIヨガサークル1６年目に突入します！皆様にとって、さらに、楽しい時間、さらに、居心地の良い空間、となれますよう、精進致します。来年もどうぞよろしくお願いします。皆様、よいお年をお迎えください。AIヨガサークル新年初ヨガのお知らせ

毎年恒例、太陽礼拝！今年もやりました！ひたすら、繰り返し、太陽礼拝をしていく。同じ事の繰り返しだけど、1回目と10回目は違うし10回目と50回目も違う。。。。何が違うのかをしっかり観察して感じて欲しい。。。そして108回目を終えた時身体の感覚的なものが弱まり自分の身体にして、自分なのか？的な空気と同化したような感じが何者でもない素の自分に戻っていく感覚。。。それを、皆でやるからパワーがすごいのよー👍最高です！pranayoga、108回イベントで2023年ヨガ

12/27（水）10:00～⇒14:00～午後開催です。時間変更にご注意ください！空席あります！当日飛込​OK！直接会場にお越しください、先着順（万一満席の場合はご容赦ください）＠夢つながり未来館（ゆいぴあ）5階リハーサル室​募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ＆ポール】＠箕面募集中（AIヨガサークルと連携している団体さん）（月）【健康体操＆ポール】＠千里中央（火）【誰でもヨガOL】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（

おはようございます！！この黄色↓めっちゃ元気でるー！！！最近、インフルエンザの猛威に息子達がやられてしまい、私は看病に疲労していたのです。そんな時、たまたま出会ったウッディーの香りのハンドクリーム！その香りを嗅いだ後から、あら、不思議！！！いきなり、元気がみなぎってきて、疲れぶっ飛ぶ体験をしました私は、海より山が好き❤️植物のお世話をしているとき、自分が癒されているって感じてて、自分のパワーがみなぎってくる場所や、元気になる香りキラキラ輝く事それをたくさん、知

シニア層の著しい成長！毎（水）の【誰でもヨガ＆ポール】40～80代と幅広い年代のご参加ですがなかでも、70～80代の参加者さんの成長が著しい！↓後姿は、20代？初参加の頃や長期休養から復帰の頃のお姿をシッカリ覚えているだけにもう、その変貌ぶりは、すさまじいもの。まるで別人！嬉しい驚きです。＜関連記事＞『85歳のヨガ！身体が覚えている70年前の記憶＠高齢者ヨガ』ご予約はコチラ→​募集中（AIヨガサークル）（月

初参加の方のレッスン直後のご感想です。＜ご感想＞「（ほぐれた身体が）もう、グニャン～グニャン～のユル～ユル～です」「病みつきになります！」​​募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ＆ポール】＠箕面募集中（AIヨガサークルと連携している団体さん）（月）【健康体操＆ポール】＠千里中央（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑

​一夜かぎりの特別レッスン！​​​11/17（金）【寝ころびヨガOL】＠オンライン（ZOOM）​11/17​​（金）​​​​19:30～20:50【寝ころびヨガ】​＠オンライン（ZOOM）​ご自宅やお好きな場所から、オンラインで！一夜かぎりの特別開催！一週間の疲れを洗い流しましょうご予約は本日17:30まで​詳細とご予約はコチラ↓​​​​募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ＆ポール】＠箕面募集中（AIヨガサークルと連携し

子育て中のママならよくある事ですが、子供に対しての感情の爆発💥多発事件。なんで◯◯なの？どーして、◯◯やらない！？母として、大人として、湧き出る沢山の感情。。。。正しいと思うことを伝えているつもりが、実話自分の思うようにコントロールしようとしているだけ。。。上手くいくはずもなく、モヤモヤが生まれる↑みどりの熊ちゃん♡自分の中にあった答えが出てきた瞬間はこんな感じ♡第一子出産から、11年。。。。やっと、気づきましたよーこの感情は子供が湧き出させているとばかり思って

やってきました太陽礼拝の季節一年という月日の中で経験したことって、、小さい事から大きい事までトータルにしたら本当に数えきれない程経験しているんですその経験から色々な感情にふれ、自分というものを知るきっかけとなってきたはずなんですその事に気づいているか、気づかず過ごしてしまっているのか、では、心のダメージが大きく違う！！ヨガのプラクティスを通じて気づく力、知る力を養っているヨギー達は、その事を知っているからこそ心に寄り添い続けるのですだけど、処理できない感情ももちろ