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大会の朝から肩の違和感が発症。大会中肩の痛みでまともに卓球が出来ず・・・翌日本日日常生活に支障が出るレベルの肩の激痛。高校はスポーツ推薦で入学してるため、肩を痛めるんは致命傷。そのため朝一で病院にいき診察。結果は筋膜炎。放置すると筋断裂するとか。まあひとまず安心。正直自分は学生時代筋断裂でスポーツが出来なくなり、推薦を３校もいただいていたのにすべて断る自体に陥ってしまった過去があるので怪我には注意してたんですが、やはり予測不能な事態もありますね。
天気が悪くても寒いって感じることが減りました。花粉も感じる様になって実感する、もう春なんだなー夜はハヤシライス玉ねぎたーっぷり入れましたカレーよりハヤシライスが好き最近の私は首を痛めてしまい、日常生活に支障をきたしています…筋膜炎に度々なるのは血行不良なのかな。それにプラスして、元々ストレートネックなんだけど、以前から首の骨の一部が神経に触れていて今回も首の僅かな角度で激痛がある今は車の運転は怖いので買い出しにも行けてない。寝返りもうてず、夜中痛みで目が覚めるからずーっと寝不足
水石番外編（故・本多忠三）産地：揖斐川・左右１３ｃｍこちらで色々な写真が見れます。tyuusan1118のブログtyuusan1118さんのブログです。最近の記事は「今晩は〜89番【古代橋】カジュアル-6です（画像あり）」です。ameblo.jpこちらは忠さんの講釈付きの写真集～水石、山水石へのお誘い水石、山水石へのお誘い,「水石と山水石」,「目次1」,多くの写真を載せて、水石の見方など、人間の視覚を考え、「遠近感」「左右の逃げ」「注視するいこと」「平野について」などへの
水石No,１４８（故・本多忠三）銘：【深山・みやま】産地：揖斐川・左右１９ｃｍこちらで色々な写真が見れます。tyuusan1118のブログtyuusan1118さんのブログです。最近の記事は「今晩は〜89番【古代橋】カジュアル-6です（画像あり）」です。ameblo.jpこちらは忠さんの講釈付きの写真集～水石、山水石へのお誘い水石、山水石へのお誘い,「水石と山水石」,「目次1」,多くの写真を載せて、水石の見方など、人間の視覚を考え、「遠近感」「左右の逃げ」「注視するいこ
水石No,１４７（故・本多忠三）銘：【庄内隆山・しょうないたかやま】産地：庄内川・左右１７ｃｍこの石は忠さんお得意の庄内川・吉根橋下流での自採石。台座は名手［故・鈴木廣二（広寿）氏］。こちらで色々な写真が見れます。tyuusan1118のブログtyuusan1118さんのブログです。最近の記事は「今晩は〜89番【古代橋】カジュアル-6です（画像あり）」です。ameblo.jpこちらは忠さんの講釈付きの写真集～水石、山水石へのお誘い水石、山水石へのお誘い,「水石と山水
水石No,１４６（故・本多忠三）銘：【通天峰・つうてんほう】産地：揖斐川・高さ２５ｃｍさて、この石は単なる立ち石。多くのお方が「そうだろうねー」なんて言うと思います。私も「山と言うにはちょっと無理があるんじゃない？」などと言いましたが、忠さんは「山だよっ。」と言って譲らず「天に通じるお山です。」と言い張ってました。確かに忠さんの言う通り、左下から斜め右に道が続いているように見えます。もしこんな山があったら、霊山として有名になったことでしょう。こちらで
水石No,１４４（故・本多忠三）銘：【古潭の風・こたんのかぜ】産地：北海道/神居古潭・左右１４ｃｍこの石は台座作りの名人、故・鈴木廣二（広寿）氏が浜松での石展で即売石として出されていたとの事。忠さんが言うには、神居古潭独特の滑らかな肌で手触りが良く、撫でながら眺めていたら得も言われぬ≪風韻≫を感じてきたので【古潭の風】となった。そうですこちらで色々な写真が見れます。tyuusan1118のブログtyuusan1118さんのブログです。最近の記事は「今晩は〜89番【古代橋
私の足です。踵がカサカサそれはさて置き最近踵が痛くて、仕事の終わりに激痛が❕踵をみたら、左側が腫れてる❗しかも、かなり、、、整形外科受診をしました。レントゲンを撮ったら、踵の骨の一部が突起して、筋膜を刺激し、筋膜炎になり、痛みがおきていると。実は2ヶ月前から違和感がありました。でも歩けていたし、様子を見てました。まあ、老化現象の1つだそうで、治療はなし鎮痛剤とシップそして中敷き先生自ら『100均で売ってるよ。』と教えてくださりました。踵に負担をかけないようにするしかな
旦那さんがお休みなので、一緒にランチ🍜温かいものが食べたかった。でも、食べ過ぎ🐖夕飯食べれなかったよ😆旦那さんは、数日前から風邪🤧ひきさんで、病院🏥行ってきたし、あまり機嫌良くないし、だやいらしい私も背中が痛く、職場で先生に話すと、帯状疱疹か、筋膜炎かって帯状疱疹の痛みじゃないから、きっと筋膜炎だろうなしばらく痛み止め💊飲んどきます。昨夜、痛みでなかなか寝れず、今朝も早起きしたけど、ゴロゴロしようにも痛みでできず💦明日から大雪⛄️らしいけど、ほんとなんかな？また帰り大変そうだ
こんばんはまずは、不定期ですが私的日常ブログに訪問して頂きありがとうございます―――さて、今日も、日記的にブログを書きます今年も色々ありましたが、残すところ、あとわずかだなぁ～と思いながら、忙しない日々を走り抜けて来ましたが今年も、ラスト1か月を切ったところで、ある日、また別の病魔が私を襲いました。（もういいって！が、本音ｗ）で、今回は、なんの病気だったか、一応、今日、診断結果＆治療が開始になったのでそ
先日、以下のように投稿しました。（引用）イ〇フルや風邪以下のコ〇ナで悪化する人が続出あなたの生活習慣、健康法、内面（見方考え方感じ方）にミスがある証拠（ここまで）拾い物ですがご参考にどうぞ。さて。セッシュも相当に行われてしまった日本では、想像以上に大勢が回復力の低下を「自ら」招いてしまいました。今冬は、本来であればすぐに経過できるような不調でも悪化し重体化する人が続出すると想像されます。まずは栄養改善からスタートです。うちにいらっしゃる方々の中にも、ここ数年で
韓国のパク・ヨンファンさんが、新型コロナウイルスワクチン接種後の炎症性筋骨格系障害の発生率を調査し、ワクチン接種を受けていない人の発生率と比較されています。CorrelationbetweenCOVID-19vaccinationandinflammatorymusculoskeletaldisordersYoungHwanPark,CorrelationbetweenCOVID-19vaccinationandinflammatorymuscu
◆「高飛舎（たかびしゃ）」へ３度目の訪問。あら、臨休なのね。豚骨醤油を始めたらしいので気になりました。という訳で数日後に再訪問。券売機で「チャーシューメン」を購入し無料「ライス」を注文しました。◆丼着。多めのほうれん草、海苔、炙った肉厚極上チャーシュー。家系っぽい中太麺です。非常に丁寧な造りで、スープも味わい深い、特にチャーシューが激ウマでした。このご時世、デフォルト６９０円は頑張ってますね。味は間違いないので、立地だけが心配笑
重たいものを持ってもいないのに、ギクっ、ピキっとなることありませんか？草むしりなど庭いじりの途中で、軽いものを床から持ち上げようとした時、ふと何かを取ろうとした時・・・etc。筋肉が冷えていたり、同じ姿勢をしすぎて硬くなっている時、急激に筋肉を動かしてしまった時などに起こりやすいですよね。私たちでもそういう時があります😞そんな時にすぐやることは、芍薬甘草湯と疎経活血湯を時間を空けて飲み、鍼とマッサージ、操体法や気功。その時の重症度によって変えますが、すぐに対応すれば治りは
結構前から肩が痛い！痛い！とうるさいパパさんちょっと動けば、「あ～痛い😖💥」何かしたあとに、「あ～痛い😵💥」って何度聞いたか…😒あまりにうるさいから病院行けば？と言ってやった自分でいろいろ調べたみたいでこれは筋膜損傷か酷ければ筋膜断裂だ！って😄これまたうるさいから整形勤務の娘ちゃんに言ったら「最悪でも筋膜炎だろ！」ってキッパリ✨以前、五十肩と診断されたことがあるさて、今回の診断は…『五十肩』でした筋膜損傷・断裂を疑うならMRを撮らないとわからないので大きな病
先月３０日に１１キロを走ってから、右脚の筋膜炎で３日間ランニングはお休みしていました。箇所は右の太もも裏（所謂「ハムストリングス」）で、痛みはそれほど強くはなかったのですが、このまま練習を続けると「肉離れ」に発展しそうだった為、大事を取って休養していたのです。その甲斐あって、昨日はゆっくりながらも無事に１０キロを走り切ることが出来ました。正直なところ、年齢が年齢ですから、大きな怪我に発展しなくてホッとしましたね。３日間、練習できなかったのは〝痛手〟でしたが、逆にこの３日間が「いい休養にな
朝練習前に急に背中が痛くなった肩甲骨の回り肉離れみたいな痛さそれでも今日は理事長杯の予選だったのでそのまま強行だんだん痛くなりドライバーも200yくらいしか飛ばなくなり、球が右へすっぽ抜けてきた見かねた同伴者がお昼に痛み止めをくれたが、後半も痛みは引かずTheEndゴルフにならず長引かなければ良いのだが…800円のグリーンで帰ります
下腹と腰が痛いなぁと思ってた所ちょうど区の大腸がん検診届いたので先日受けた内視鏡ではなく便潜血検査全く以上無し先生に婦人科行きなさいって言われてそういえば、漢方止めたし報告も兼ねて通院卵巣取っちゃってるし子宮頸がん、体がん検査1月にしたし先生も？って感じで内診で分かったのは筋膜炎ね！って事でしたえっ、何それ？筋肉痛って事？らしいです。。。筋トレしないで安静にって言われました明日はさくっと腕トレ（腕トレは筋トレではないよね？）土、日は休館なのでオフにします。
【YouTube】【今日中に見て！】足がつる！早くこの栄養を！をUPしました。「足がつる、こむら返り、筋肉が固い」などの時は、すぐにこの栄養を摂りましょう！・食材は？・拮抗作用とは？【お知らせ】全てAmazonKindle読み放題対象。電子書籍『超訳甩手功』、『気功練功の前に知るべきコツ（シリーズ）』、『後遺症対策』など多数出版しています。↓ご購入はこちら【まとめ】AmazonKindle電子書籍の一覧-健康と学びのブログ（小林健康整体室）こちらは、
はぁ〜こんにちは。あたくし、筋膜炎で安静にしないと悪化するので、今週2日もお休み。今後は上半身にも目立つ症状が出るかもしれないけど、今はまだ下半身だけだから、仕事はできるんだよね。週の真ん中一日だけらテレワークに戻せないか相談してみよう。梅雨入りましたね。この時期調子悪くなる方、多いよね。お前が言うなって感じだけど、体調管理しましょーね。今はテレワークなしになっちゃってるので、不調の日はお休みです。なので、受験勉強に当ててます。一本目となる杖を購入しました。折りたたみで、
土日はちっとも疲れが取れず、昨日は仕事を休んで整形外科へ。。太ももを診て貰いましたが肉離れまではいってなさそうな感じ…。超音波で見た結果たぶん筋膜炎ってことで電気流して貰って帰ってきました。何回か行ってるけどイマイチ信用ならないんだよな…笑とりあえず平日はバスケをせず体を休ませてなるべく回復させ、土曜日に少しでも治ってることを祈りますさてさて日曜日はボンちゃんと一緒にハンバーグを作りました玉ねぎを剥くところからやって貰い、私が
先週末、体調が悪くなって…と、言っても、ゆっくり寝たらすぐに良くなったのですが、その日の夜、Hでちんが、生姜たっぷりの玉子スープを作ってくれました。身体がしんどい時に、優しくしてくれる家族がいるのは、ありがたいことですね体調といえば、なんか、1年半くらい前に、足底腱膜炎になって、ずーっと足の裏や、そのうちには、膝のあたりまで痛くて、もう治らないのかなぁ～、と、思っていたのですが、最近、治ってきたんです。Google先生で調べたら、特別なことをしなくても、大体は1年以内に治る。って、書い
最初に腰痛を感じたのが1月10日。例年の寒くなると不調になるこれにより寝込むことが多くなったからかもと思っていたけど、今回は違いました。そんな不調の中、強い抗がん剤を開始し、余計に体が悲鳴をあげたのかも。初めての整形外科に行ったのは２月それから、あまりにもひどいので介護ベッドを導入し、1ヶ月くらいで落ち着くと思っていたのにもう4月だよ。前屈みができず、今も洗顔は洗面所に肘をついて体を支えて行っている。悪性腫瘍による筋膜炎だけではないと思い接骨院へも通い出しまし
公式ライン始めました！登録お願いします！『新規予約』メニューのネット予約から予約画面へに移動できます！『変更やキャンセル』直接トークにコメントしてください！◎痛みやしびれの改善には鍼治療を併用すると効果的な例があります鍼治療の詳細はこちら！◎【shinmori-medical-channel】開設！超音波エコー下鍼治療の流れやストレッチ動画を公開しております！詳細はこちら！◎美容メニューリフトアップやしわの軽減が期待されます！美容鍼など！詳細はこちら！-----
こんにちは読んでくださりありがとうございます当ブログは「育児全般」「料理など食べ物関連」「義母の介護」「節約」が主なテーマですごちゃごちゃしてますがお付き合いくださると嬉しいですアメトピ掲載感謝息子とのトラブルで謝罪に来た親若年層の感染拡大を実感したLINE公文のZoomでのオンライン授業習い事先の苦手な児童の事を相談メルカリ出品で高値で売れた物こんにちはわが家の自己紹介→はじめましての方はお読みくださると嬉しいですようやくひとまず区切り
こんにちは読んでくださりありがとうございます当ブログは「育児全般」「料理など食べ物関連」「義母の介護」「節約」が主なテーマですごちゃごちゃしてますがお付き合いくださると嬉しいですアメトピ掲載感謝息子とのトラブルで謝罪に来た親若年層の感染拡大を実感したLINE公文のZoomでのオンライン授業習い事先の苦手な児童の事を相談メルカリ出品で高値で売れた物こんにちはわが家の自己紹介→はじめましての方はお読みくださると嬉しいです前回記事にコメントあり
こんにちは読んでくださりありがとうございます当ブログは「育児全般」「料理など食べ物関連」「義母の介護」「節約」が主なテーマですごちゃごちゃしてますがお付き合いくださると嬉しいですアメトピ掲載感謝息子とのトラブルで謝罪に来た親若年層の感染拡大を実感したLINE公文のZoomでのオンライン授業習い事先の苦手な児童の事を相談メルカリ出品で高値で売れた物こんにちはわが家の自己紹介→はじめましての方はお読みくださると嬉しいですちょっと更新が空きまし
ついこの間まで熱くて大汗書いてたのに～気がつけばもうそこに師走がいる！なんか1年って早いな（特に最近は…)さて私の【筋膜炎】やっと痛くない時も1時はどうなることかともう通常には再起出来ない！とまで思ったくらい半世紀以上生きてきて割と元気だったし大きな病気もなく入院はお産のみだったのに～5.6年前に1度【亜急性甲状腺炎】ってのになった時も昼間は全く元気なのに夜になると40°近くの熱かを出て仕事も半年程休んだことがあってまさにそれに次ぐ病状でした！あの時も辛かったけど…やっ
コンサートを終えこんなにゆっくりしても良いのかしら？と思う日々です午前中、母のお世話をひと通り終え午後のレッスンまでのひと時（今日は夜までしっかりレッスンです）ひとり豊かなティータイムをコンサートでいただいて大感激したお菓子ファウンドリーの「チョコグレース」美味し過ぎて無くなってしまったら直ぐに求めに行きたい❗️くらい‼️エンハーブの「クランベリー＆ジンジャー」と共にいただきますチョコグレースの甘さと香ばしさにピッタリの甘酸っぱさ鮮やかな赤が美しい「クランベリー
