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今年も行ってきました。プラレール博去年も一緒に行ったお友達と参加新規ママ友ではなく、学生時代からの友達ママ去年は、お互い下の子が小さかったから上の子だけ連れて行ったのですがアトラクションチケットがまーーーっとれない!!!前日販売でしたが瞬殺でなくなり、アトラクションがメインであるようなレポも見ていたもんだから絶望しかし、X(当時Twitter)で当日◯時〜買えるっぽいという情報を得て、無事に買えました。そんなこともあり、今年も覚悟していたのですが参加者のレポを見る
暗いうちから夜立ちしまして😄😄😄今年もサーフィン出来ることに感謝感激です✨安定の寝不足&筋肉痛ですが楽しかったです✌️✌️✌️✌️✌️
未だに、脚が筋肉痛です。派遣の方が増えてお昼が賑やかになってます。1年前くらい前は同じ場所で食べてるのに独りぼっちで、食べてることも度々だったのにな…でも、家族のはなし親や子のはなしは何とも言えなくて…やっぱ、色々まともじゃないなわたし女子トーク苦手だやっぱり妬まれるのも嫌だし憐れまれても嫌だし嘘もつけないし曖昧にしとくいろいろ家族のこと病気、障がいのこと等
今日は夕方の16時でチーンとあがりました。そしてSEIYUさんに寄りました。そしてセルフレジに並びこなれた手つきでピッピッピッとやりまして清算せずに去ろうとしました😱セルフレジのところに立っていた店員さんにあっ、あっ、と言われながらカートをがつんと掴まれておりました。テヘペロ(・ωく)その時ちょうど考え事をしており疲れたなぁ~と思っていたので頭の中が飽和状態になってて手にはクレジットカードを持っていたのに帰ろうとしておりましたその時の考え事は
おはようございます今日は良い天気ですね昨日は、気温も低く雨でしたが。。。。さて平成27年で車検切れで放置してあったテリオスキッド新しい活用法を昨日は頑張って下回り周りの大物を全て外して予定通り進みました今日は、内装など外します・・・・・昨日無理したのでオジサン体が痛い変な筋肉痛ですついでに要らない鉄屑も処理してさて今日は銀行さんが来られるしSIMの来店も有るので作業が限られた時間しか有りません・・・・頑張ってノルマ終わらせます
山登りを再開して2回目は奥多摩にある川苔山に登りました花の百名山日本百低山です川苔橋から鳩ノ巣駅に抜けるルートをとりましたやっぱり筋肉痛です( ̄∇ ̄)いたたた…***6:10のバスに乗って出発です遊びの早起きはどんなに早くてもできるのです(๑˃̵ᴗ˂̵)8:27奥多摩駅に着きました改札出口渋滞初詣のような…(。-_-。)バス待ちで二男がお花をくれました二男「お花あげる」いや、嬉しいけどこれから山に登るしそれにその花植えられていた花なのでは⁈
久しぶりのゴルフの影響で。。夜10時頃にはベッドに入り爆睡💤いつ寝ても6時前には目を覚さない私ですが、朝方、4時頃体が熱くほてった感じがして目が覚めました。クールダウンするのに水を飲もうとベッドから起きたら全身が痛い!前日ゴルフが終わってから倦怠感がかなりあったので覚悟はしてたけど・・・体が沈むように重く、股関節が。膝が。いた〜い!!!なんとかキッチンにたどり着くと、すでに旦那さんは起きてPCをいじってました。←いつも早起き(関心関心)身体中が痛いと言うと「俺は腰が痛い」お互い
こんにちはゴールデンウィークは、ほぼ暦通りです(30日だけ半休です)今日は、家の野良仕事を60分その後、刈払い機で草刈りを60分でした今日の野良仕事と草刈りはきつかった朝から暑いそれぞれ60分で汗ダラダラでしたあと、キノのウエイトトレーニングで、上腕三頭筋が筋肉痛ですほのかな痛みで心地よいですのんびりした日曜日
昨日友人たちとバーベキューに行ってきました🍖ワイワイガヤガヤ、渓流釣りも楽しみました!川のせせらぎと雨音を聞きながら、のんびりと釣り糸を垂らす、平穏なひと時。嫌なことや病気のことなど一つも考えなかったです。たのしいなぁ自然っていいですね!免許があれば単身で出かけられるのに、、、ないものに縋っても仕方ないですね山道や岩だらけの道なき道を釣竿を持ちながら歩いたので、両大腿筋が筋肉痛ですでも、チョコザップに行きたいので、今から行ってきます💪上半身きたえるで!って話です。
痛い😣所謂、筋肉痛ですね母の介助で力を使い、毎回翌日は筋肉痛…今回は足がだいぶ弱ってて、手すりにつかまっても立っていられなくて、トイレの介助がかなり大変でした座っているだけなので、リハビリをしても足の筋肉が回復せず、どんどん弱ってる感じです先月はつかまって立てていたのに…なかなか難しいですね月に一度しかいけないから、その間の様子はわからないので変化もわからないし父は相変わらず堅物で頑固だし…でも毎日この力を使って、父の体が元気なのが不思議です毎日自己流のストレッチを念入りにや
去年・我が家での初開花は・・・2023年4月14日だったようですね開花後すぐに・病か何かで、葉が枯れ落ちるという惨状にみまわれたにもかかわらず・・・心折れながらも、水をあげていたら・見事復活そして・本日開花実家にある親株は、3日前には・綺麗に咲きそろっていましたやはり地植えのほうが良いのかな2日前(火曜日)に、芝生の手入れをしました1日中曇りで、20℃以下の気温翌日(水曜日)は雨予報で、明後日(木曜日)からは夏日予報が出ていたので・・・冬の間・・・
この春、無事に2年生になりました(´꒳`)ノ既にメンタルは崩壊してますが🥺やっぱり、学校は、楽しいです(^-^)さて、問題は久しぶりに体育があったのですが全身、バキバキで動けません🥺筋肉痛です_| ̄|○運動不足です😱ご飯食べる気力もない_| ̄|○湿布はっても痛いの取れませんでした🥺とりあえず、学校と相談します🥺
TS1の休薬期間に入って、日々忙しく、バタバタしてます。最近頑張ってるのが運動服薬期間中はダメなんだけど休薬中は少しくらい無理しても大丈夫かも運動した方がかえって良いかも「走れなくなったら怖いな」という思いがあって、ジョギングじゃなくてガチの短距離全力疾走をやってみよう!と思い立って昨日、子供達と走ってきました。・・・4年生にも完敗したまぁ、うちの4年生、リレーの選手だしな、と自らを慰める。中学2年生とは、走り出しから勝負にもならんそんなわけで
お読みいただきありがとうございます😊遅くにすみません🙇♀️2016の日本武道館以来です桜井さんに会えたー(前から、大体8列目でした)子どもは、実家に預けて仕事帰りの主人に実家に立ち寄ってもらい帰宅です日頃の運動不足のせいだか、3時間立ち見で雨ガッパ着て盛り上がったもんだから筋肉痛です💦
予報どおり朝から雨降ってる雨合羽を着て小玉スイカの受粉作業が終わって摘果と着果棒を立てます今日は黒色なのでコンパニオンプランツのネギと見分けが付きにくい筋によって若干蔓の勢いに差はあるけどビニールトンネル一杯に蔓は広がっています卵サイズに育ったら着果棒を目印に立て形の悪いのやら数を調整するのに摘果します家庭菜園部門のピノガールも着果しましたスイカの縞模様が薄いんですお孫に見せようと千切ったスイカを持って帰って来たよくよく見たら形も良いし傷も無いのになぜ千切ってしまった
こんにちは。アラフィフ主婦です。よろしくお願いします。土曜日!お天気が良かったです。少し蒸し蒸しするぐらいでした。さて、別のお天気の良い日☀️に山登りに行ってきました!比較的初心者むけの山だと思うのですが、私にとってはかなり登山です。目指すは京都西山に位置する小塩山のカタクリの花!麓の駐車場に車を停めて歩きます。山の中の足元は枯葉が多くザクザクですが、涼しかったです。2度ほど府道にでながら目指します!想像していたより距離がある💦💦途中こんなに綺麗な緑の木立ちが。どんどん進んで
こんばんは🌛本日もご来店ありがとうございました😊同じく筋肉痛のスタッフです🙋♀️笑昨日1ヶ月ぶりにダンスレッスンに出たら普段使わない筋肉をふんだんに使いまして見事筋肉痛です😇何より日頃の運動不足が…。暖かくなってきたのでそろそろ本腰入れて私もウォーキングがんばります💪笑では商品の紹介です🙋♀️ギャザーシャーリングワンピース💕ピンクオレンジの素敵な色味のワンピースです!バックスタイル✨️背中チラ見せ👀シンプルなカラーのインナーでも柄物のインナーでも👌ポケット付きで
クラフトリース作家のyurimamaですいつもブログに来てくださり嬉しいですランキングに参加していますよかったらクリックお願い致します↓にほんブログ昨日は、人生初の"ピラティス“に行ってきました♪といっても、公共のスポーツセンターがやっているワンデーのお手軽なものです♪前日に思い出して、急にポジティブになった私はついて行けるかなぁと思いながらの参加でしたがストレッチに腹筋がたっぷりみたいな内容だったので、少し安心しました😊年齢層も高かったので、ハードでは、なかったの
午前中はお天気良かったのに午後から、黄砂の影響で何だか白っぽい景色に…(ºωº)いつも見えている山が、白っぽくなって見えなくなってた明日もまだ影響ありそうです、黄砂。今日の午前中は、1ヶ月に1回の眼科の定期検診今回も変化なく、白内障も進行していないとの診断でした。とりあえず安心😌昨日のリハビリ、いつもの先生とは違うセラピストさんだったんだけど、結構激しく全身を使ってのリハビリ終わったあとは汗だくで、夫にも「今日はきつそうやったな」、と。左半身の筋肉が弱いらしく、
今日はまさかの登園拒否!!!朝からお着替えまでして玄関まで来たのに何故か行きたくないとグズりだしました。どう説得してもいかないの一点張りで幼稚園に電話して園長先生から来れたら何時でもいいから待ってるからね〜ってもし来れなかったらお休みにしとくからねと優しいお言葉😭でも子供と話していて幼稚園こわいという言葉がどうも気になる。少し聞き出してみようと思います。今日のミッションですなんかいろんな工夫が出来ることに気づき今日は色々使ってみましたそういえば昨日は無事ジムに行
それぞれ4セット、25回です。1.拳立て伏せ2.ストレッチ3.捻じれの運動4.ニートゥチェスト5.チューブシーテッドロー6.ケトルベルアップライトロウ7.ブルガリアンスクワット8.チューブハンマーカール9.チューブリバースハンマーカール10.ケトルベルフレンチプレス腰と右肩が筋肉痛です。肩は先日のサンドバッグで痛めたみたいてす。
おはようございます😃朝から曇ってて憂鬱な感じです。今日の娘弁当スーパーの冷凍食品売り場で見つけたファミチキみたいなフライドチキン。5個入りで398円。エアフライヤーに入れてガリッとさせてます。昨日までの体重推移週末になると増えます。単なる食べ過ぎです。でも平日を普段は我慢してるわけではないです。土日は夫と散歩したり新宿で弟夫婦と会ったりしてたくさん歩いたので、筋肉痛です。皆様も良い一日をお過ごしください。
今朝はめちゃくちゃ筋肉痛です昨日動きすぎた、、、。今日から仕事だからさ、日曜日がほどほどがいいのよね。でもまあしゃーないよね。今日は気をつけてしっかり丁寧に仕事しましょーっと今日は土曜日のお話。天気が良かったから、かるーくR3でおでかけ。往復2時間くらいで。となるとこれはオドデ様片道50分くらいでちょうどいいのよ。中をみて、オブチキに挨拶したら部活動。渦部の活動。山葡萄の渦。JAF会員証提示で50円引き。すこーし部活して休んだら、とっとと帰ります。スタンドで給
ボランティアスタッフ中のお昼のお弁当🍱上から順番に初日からのお弁当です。はかたふーずさんのだった!めっちゃ肉体労働したので久しぶりにお弁当が美味しいとおもった✌️博多の担当責任者さんからの2日目に差し入れもちろん2日目にボランティアスタッフした人達だけにーなんと、自腹みたい!初めてたべたけどシナモンの味がいいかんじ!この差し入れで二日目のスタッフさんみんな元気になった。🤭みんな知らない人ばかりで年齢層もバラバラみんな「お姉さん」と慕ってくれるので
こんばんは昨日、ピラティスからのホットヨガからの家で開脚に近づくストレッチをやりまして筋肉痛です。一日でどうにかなるものではないのですが、このストレッチを結構ずっと前に続けてやっていたのです。でも、これは腿裏のハムストリングとお尻が硬いのではないかというふうに思い、ストレッチを代えたのですが気軽に出来なかったのかだんだんやらなくなってしまったわけで。ヨガを始めたばかりに比べるとずっと前には倒れる様にはなったのですが、腰が立ちづらい?のですよね。開脚フローヨガ受け続けたらできる様になるの
昨日苗出しを朝から手伝ってきた苗箱もってしゃがんでの繰り返しで腕も足も筋肉痛ですジーちゃんも叔父ちゃんも喧嘩ばっかりだけど動きは阿吽の呼吸だったなぁーお昼は叔父ちゃんと2人で食堂行ってご馳走になりました何気、叔父ちゃんと2人でご飯初めてでした。帰りに近くの神社の桜見て来た🌸
いつもありがとうございます(^-^)ATSUKAです🎵先日、畑仕事の前に発見❗今年の春、初❗カエル🐸さんです😌こんにちは✨😃❗オクラのサイドのシート張りをお手伝いしましたよ☺️頑張った-❗筋肉痛です-❗3日ほど筋肉痛です-❗本日も読んでいただきありがとうございます(^-^)👍️辰の日贅沢だな~と思うことしてみました❗顔パック❗プルプル、もちもちです🎵有難いことです🎵
忙しい時には忙しい事が重なりますオリエンテーションの当日にマウンドとホームベスの取り換え工事です忙しい日だったので一人で作業です2時間30分も掛かりましたいつもは2人で1時間くらいで出来るのですが・・・・・その日の夜には筋肉痛です久しぶりの外での体を張った仕事はかなりきついですな~こういう日はビールに限ります風呂上がりの1杯は格別な味でしたしかし毎日は勘弁してほしいNCですぽちっとお願いします
今年の桜2024年4月土曜日でした川沿いの体育館の駐車場は満車で列も長く諦めて家に戻り家から歩いて往復💦恩田川本日月曜日は最強の筋肉痛です運動不足にも程があるそれにしても綺麗でしたこれでも八部咲き暗いと私は思います満開になると下が見えなくなりますしたから見上げてもまだ隙間がありますね桜のちる桜吹雪も見たいな-------------------------------ブログ村総登録者数103239
スイートカモミールのお湯にしました♨️日曜日は買い物🛍️ちょっとお花見🌸お花見に来てる人多かったなピラティス動画50分内腿って普段、使わないから、運動で動かすと筋肉痛です