筋肉好き

私は、スーツフェチ&マッチョ好き

今回も筋膜リリース→トレーニングのロングコース。この前日、息子が筋トレしに来ててやはり母さんは秒で見つけてしまうという特技を発揮聞きたいことが何個かあって、LINEだと長いし…と思ってたので、明日聞きたいこといっぱいあるからねって予告しておきました筋膜の合間に少しずつ質問。まずは食事について。ずっと避けてたけど、どうしてもどうしても食べたいものがあって、それを食べるならどのタイミングなら許されるのかを聞いたんだけど、質問の途中ですでに、ダメ～と言われる私でも何だかんだで、めちゃくちゃ丁

腹筋を集中攻撃しました。ベンチをディクラインにして可動域を広くとり腹筋の伸び縮みが大きくなって、しっかり刺激がいくようにしました。普通の腹筋よりもしんどく回数があまりできませんが、かなり効き目がありますね！腹筋ローラーを2種目にしました。膝コロでかなりの刺激でした。腹筋を鍛えるときはお腹を少し凹ましてするのがいいみたいです。

愛知県岡崎市で超少人数制ベリーダンス教室を開講している瞳ベリーです3年ぶりとなる、瞳ベリー発表会まであと1ヶ月を切りました主催が久しぶりすぎて、毎日アタフタしております今日は、打ち合わせDAY初めはメンバー１人の予定でしたが、2名追加なんて、豪華筋肉で、そして若くてイケメン毎年、毎回、打ち合わせでお会い出来るのが楽しみすぎるんです今年はどんな舞台になるのか楽しみですポージング指導筋肉の見せ方、身体の使い方、目線ベリーダンスとよく似てますエンターテイメントは、共通する所が沢山

いつもご覧いただきありがとうございますいいねやコメントとても嬉しいです※育児日記代わりの日常記録ブログです♪＼はじめましての方はこちらから！／妊活から妊娠、出産まで…＼第２子妊活についてはコチラにて更新開始！／ネガティブ三十路の妊活記録こんにちは今日は午前中旦那がむーちゃんと２人で動物園へ（日曜行ったばかり笑）午後から出勤なのに、むーちゃんが「どーぶちゅえんいく！！きりんさんいるかなー？」とか言うもんだから連れて行きたくなったんだとその間に私は買い出し行って、昼食と弁当準備の

今回は背中だと思ってスタンバイしていたら、まさかの胸トレ苦手な胸トレ…。肩が痛くなるからと避けてたけど、やることになりました肩が痛かった時、息子のお兄ちゃんにも診てもらい、やはり原因はフォームじゃないかと。。で、それを息子に伝えたら、細かいとこではあるけど、判明したのです。つまり、正しいフォームだとやはり痛みは出ないはずってことで、今回は重さよりもフォーム重視。身体に覚えさせるってことをメインでやりました。ドキドキしたけど、ベンチプレスは軽すぎるくらい軽いのでやったので、効いてるかどう

韓国ドラマを見てると視聴者サービスなのか？ってくらいシャワーシーンとか絶対上半身肉体美✨晒してるしほんで、この人がこの筋肉お持ちですか‼️みたいなんがちょこちょこあって🤣鼻血血管も浮いてる💕なんであんなに鍛えてるの20代とかだと兵役あるから？でもでも‼️やだカッコいいーなんでガッチリしてるときゃーってなるんでしょう✨✨さ。私は身体硬いのでせめてストレッチ

こんにちは一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士/骨盤補正師バランスボールインストラクターのNozomi（葛原希）です11月29日(日)“いいにくの日”「筋肉×肉肉フェス！！」開催しました最近また感染者数の増えてきた新型コロナが少し心配でしたが、沢山の方が来てくださいました！！我々含め、出店者全員が検温・消毒などの対策を取り、お客様にもマスクの着用をご協力いただき、大きな混乱なくイベント開催できたこと、本当

こんにちは一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士/骨盤補正師バランスボールインストラクターのNozomi（葛原希）です11月29日(日)“いいにくの日”11:00～15:00ザ・アミーゴス大高店にて「筋肉×肉肉フェス！！」やります肉食べて、体を動かして音楽聞いて大人から子供まで楽しい１日が過ごせるイベントを準備してます屋外だから換気はバッチリブース間も広めにとってディスターンスその他、し

力こぶと言ってもいいですかジムに行き始めたロッチ中岡似のダンナの腕にちっちゃーい力こぶ💪夢はお姫様抱っこという私に「まかせとけ！なんせオレは今20キロのバーベルでトレーニングしてる！」はぁ？？？？20キロ？どんなドヤ顔で言うてるんとは言え腕まくりして見せたダンナの腕にはちっちゃーい力こぶがいたマッチョ好き筋肉好きの私としては早くムキムキにならないかと心待ちにしている

50歳にしてジムデビューしたなぜかと言うと…人生レベルは50だがスポーツは今までマトモにやった事が無いそう、部活動すらやった事が無いのだなのに子供達は皆アスリートで筋力の全くない父はだいぶ小さい頃から子供達との腕相撲は拒否って生きてきた筋肉なしをバカにされても昔からの事なので全く気にしていなかったのだが最近意識が変わった元々筋肉好きの嫁は運動しなさい筋肉つけなさいと前々から言っていたがヘラヘラ笑ってごまかしていたやがて子供達が巣立ち夫婦で向き合った時美

ダンナは毎日飽きずに「可愛いー」と言ってくる。それは普通にありがたい🙏🏻50になったババアに周りは「可愛い」はなかなか言わないからねとっても嬉しいのよで、私は飽きずに可愛いと思える人といてうらやましいわと言うなぜイヤミくさいかと言えば私はマッチョ好きだからだ💪(ᐛ💪)日々、筋肉好きを豪語してるのにえへらえへらと笑うダンナは絶対筋トレする気がないロッチ中岡が隣で笑ってる私だってうふーんとウットリするほどの筋肉くんを毎日見たいのです。

こんにちは自己紹介・日韓結婚式などのまとめ記事はこちらから..(＊)あの...質問なんですが皆さんの旦那さんや彼氏さん体鍛えてますか？私の旦那はかなりの筋肉好きですひたすらずーっと！筋肉ムキムキの人が語る筋肉の鍛え方ボディビルダーの大会などの動画を毎日、永遠に見ていますそして昔からスポーツジムに通うのが日課です(遠距離の時はよくジムにいるセルカが送られてきたな)なので、旦那の体はムキムキ細マッチョ旦那は元々痩せ型。なので、少しでもジムに休むとす

鍛えるのが好きな俺筋肉ってなんかついたら嬉しいよねてな感じで鍛えてみた妻は細身の人が好きみたいだけど気にしない筋肉好きの人のテーマソングIt’smylifeがどこかで流れるとポージングしたがる俺それを見て引く妻

ちょっと！！(どっちかと言えば)エルくんは母さん派じゃなかったの？？浮気だっ！！父さんに甘えてドヤ顔してる…「父さんの筋肉いい感じ」何ソレ笑エルくんも筋肉好きになっちゃったの？「しょうがないなぁ」「はい」はいって何よ「撫でていいよ」いいよって…笑「僕は皆んなのエルくんなの」ぶほっアイドルかよ

筋トレカウンセリングの日。カウンセリングを受けるのは、ジムに入会したとき以来です。最近は行く頻度が高いので、メニューを見直したいなと思い予約してみました。あとフリーウエイトのやり方を教えてほしかったので。担当の方に「あれ、でもえみさんジムでよくお見かけする気がします」と言われます。ですよねぇ。わたしは二つ結びでちっこくて、変なTシャツ着てるか露出が高いヨガウェアの姿です。わかりやすくて草。皆さん見かけたら話しかけてくださいね。（笑）まずは体組織計にのります。結果がこちら。誤差はある

今日は朝からご近所さんの犬君たち大合唱。イルカが3頭が魚食べに来てました。ビデオに収めることが出来ました。相変わらずの私のビデオ野生動物は筋肉好きにはたまらんです特にイルカさん達は格好良すぎ。目が素敵だし息継ぎの音も素敵たまらん

今日の体重70.4㎏名古屋にデリバリーマッチョというデリバリーがあるそうな・・・筋肉好きの長男、「うちに来て欲しい！」と言っております。ちょっとうちは名古屋から離れてる。体重って増えるの一瞬やけど、減らすの時間かかるのはなんで？多分、生理前だからだろうけど・・・昨日の昼御飯キャベツをコンソメでクタクタにしたやつ夜ご飯とりむねの生姜焼きなすとツナの青じそあえニラ玉スープ今朝は、残り少ないバターコーヒーをいただきました

こんにちは！なかなか収束が見えないコロナ…今日は【おうち時間】のお話しを◆うちの次女は休業中◆三女は大学休校中です！そうそう！実習中だったのですが緊急事態宣言でそれも無くなり休んでいたバイトもコロナの影響で無くなってしまいました。ホテルでのウェディングや宴会のコンパニオンでした。ちなみに実習途中でなくなったもののそのぶんゼミの先生から毎日毎日山のような課題が送られているようです(笑)そんなときの三女の気分転換は

昨夜は二人でこちらのエクササイズをしましたMariaKhorevaというロシア人ダンサーのワークアウト。こんなに可愛くて華奢で子供みたいな姿だけどもう立派にロシアのマリンスキー劇場で主役を務めるダンサー✨そして、体幹の強さや軸の強さはハンパないです。お腹の割れ具合にもウットリ。ダンサー=腹筋割れてる、ではないけど筋肉好きな私としては惚れ惚れします♡でも本当に細い体なのにパワーはすごい✨どれだけ普段からトレーニングしてるんだろう、という姿。

やっぱり、私には魅力がない。でも、そう思わせるのは、シムのvocalとDANCEかなと（笑）。つまらない。まあ、裸を観たいシムペン。裸が好きなシムペン。筋肉好きなシムペン。は、堪能されたらヨロシ。シムペンは、裸と筋肉観られりゃ、なんでも良いんだからね（笑）。上手く表現出来ないけど、ただ唱いながら踊ってるだけ。薄っぺらい。そこには、シムがこの曲で表現したいストーリーが感じられない。これって、シムの本質であり、限界。何をやっても、薄っぺらいのは、シムの根本的な人間性が薄っぺらいからなんだろう。

ども！！SAYAKA式自己受容心理学ナヨ男心理カウンセラーたにりゅうです身体も心も鍛えることで感情を豊かにする！やっぱりなりたいんですね筋肉好きなんだな動くの好きなんだなーなかやまきんにくんとか八木さんYouTuberのぷろたん見てると楽しそうですしそこに自分の価値を見つけた感じが羨ましいと思うのですまだまだ１か月ケトンダイエットで作ったモチベーションを高めてこれを進化させたいと思います変化あったの？変わった？痩せなくて良いじゃんってなるけどコロナから守ること

1975年4月27日に公開されたカルト映画ですあらすじ西暦2000年、独裁国家となったアメリカでは大陸横断レース「デス・レース」に国民が熱狂していた。そのレースは、走行中に人間を殺していくことでポイントが加算される文字通りの死のレースで、参加するレーサーたちは壮絶な死闘を繰り広げる。感想いやー…ぶっっっっとんだ映画ですねー（笑）登場人物全員あたおか(´;ﾟ;ё;ﾟ;)？ジェイソン・ステイサム主演のデス・レースがリメイク作品でこちらがオリジナルだということで早速観てみました

小学生バレーボールチーム府ロクJVC花粉症とは認めたくないストレスが1番、心と体の健康にもダイエットにも悪いので基本的にというか性格的にガマンはしたくありません悩むときも凹む時も押さえる事もありますよ、だけどこれがあまり長く続かないんです。事によっては違いますけどねそーゆー状況の自分に飽きちゃう面倒くさがり屋の自覚はあります基本、食事制限もしません→却って太るよね食事は楽しくしたいので、食べたい時に食べたい物を好きなよ

ご訪問ありがとうございます｢観えないもの｣にすっかり振り回されている今日この頃ですが訪問者のみなさんはこの3連休どのようにお過ごしになったのでしょうか･････???(/´△`＼)何処にもお出かけすることも出来ずo(TωT)o毎日毎日ひたすら朝から晩までただただ虫のお世話で地獄を見たアラカンちょい悪Gさんの蒲生さんです(/´△`＼)地獄の内容は次回またあらためてm(__)m今日は先日相互フォローして戴いた

はいさ～～～いヾ(≧▽≦)ﾉお久しぶりに浮上しました！！本日、仕事の為リコメ遅れます！すみません！んで、素晴らしいヘッダ～～～～ヾ(≧▽≦)ﾉありがとうございます(*^-^*)もう、ワクワクして、描かせていただきました！パチママさん(*^-^*)お誕生日おめでとうございますヾ(≧▽≦)ﾉこれからも素敵なエロｗｗｗそして楽しいブログを楽しみに拝見させていただきますヾ(≧▽≦)ﾉさて、そんな筋肉祭りｗｗｗ私は彼を描きましたよwwwエロ要素のみｗｗ

こんにちは(*^-^*)大阪南森町・北浜駅から徒歩７分◇ニキビ・ニキビ跡肌質改善◇吸い玉カップドレナージュエステティックサロンティエリーです。先日、久しぶりの電車に乗り滋賀の長浜へこの日は寒い日だったので、山にもうっすら雪がかかっておりました。逆側には琵琶湖が見えていました(*^-^*)長浜に到着したら、まさかのひょう？雨？？雨が降ったり晴れたり繰り返しの１日でした。さて、今回長浜に来た目的は、数年前からずっと受けたいと思っていた先生の講座を受けるためです。3年前のハワ