ブログ記事353件
おはようございます!(^^)ユウコです悩みに悩みまくったこの数日間・・・悩んだ原因は「携帯」と「子供」との時間の向き合い方w普段は週5日の正社員として勤務しているので朝5時起き〜21時まではどうしても仕事に家事に育児に・・・・とバタバタw21時半頃からは子供の寝かしつけなんだけど(笑)例えば夕飯を食べ終わり、少しまったりして動けなくなった時(笑)携帯片手にポチポチポチポチ・・・動けないけど、手は動かす頭の中は、■あぁ、滞りまく
ブログご訪問ありがとうございます。心が整うと体も整う女性はいくつになっても、綺麗でいたいJAHA認定ベビーヨガ&ママヨガ筋肉太陽礼拝エクササイズピラティスインストラクター&会社員OLのユウコですコロナコロナ、、マスクマスクマスクが、売ってないかなーとドラッグストアを梯子して追い求めたけど、まぁそりゃどこにも無くて、手作りしようとチクチク縫いはじめると、縫代取ってない事に気づき、小さな無意味のポーチの様な物ができた、、、。しかも中途半端に笑くっそーーーーo(`ω´)
ブログご訪問ありがとうございます。心が整うと体も整う女性はいくつになっても、綺麗でいたいJAHA認定ベビーヨガ&ママヨガ筋肉太陽礼拝エクササイズピラティスインストラクター&会社員OLのユウコですコロナ感染、、収まるところを知らず、どんどん拡大してしまってますね我が家も今日は、外出自粛しつつも車で、少しウロチョロして来たけど街全体が活気が無いようで、寂しげだったなぁそんな時に、旦那が元気が出る曲をかけようと、選んだ曲はSeptember笑笑素敵なチョイスです。年齢バレま
ブログご訪問ありがとうございます。心が整うと体も整う女性はいくつになっても、綺麗でいたいJAHA認定ベビーヨガ&ママヨガ筋肉太陽礼拝エクササイズピラティスインストラクター&会社員OLのユウコです------------------------------------------------------------------------------<開催告知デスー>①「筋肉太陽礼拝®️エクササイズ」日時:2020年3月22日(日)沖縄空手会館9時半〜10時
ブログご訪問ありがとうございます。心が整うと体も整う女性はいくつになっても、綺麗でいたいJAHA認定ベビーヨガ&ママヨガ筋肉太陽礼拝エクササイズピラティスインストラクター&会社員OLのユウコですついにコロナウイルス感染防止で学校は休校となりましたね〜。。もっと早くに!という声もあり、賛否両論だとは思いますが、予期せぬことは、起こり得るもんだなぁと色々考えさせられました。子供が休み。では仕事はどうするか?そこで、文句ばかり言っていても仕方ない
ブログご訪問ありがとうございます。心が整うと体も整う女性はいくつになっても、綺麗でいたいJAHA認定ベビーヨガ&ママヨガ筋肉太陽礼拝エクササイズピラティスインストラクター&会社員OLのユウコです先日の新月に重なり、デトックス〜‼️って事なのか、レディースデーに重なり色々デトックスを実感(//∇//)で、新月って、月の引力の影響で水分が下にたまりやすいんですよね。って事で、、足の浮腫がハッキリと現れてて笑える(●´ω`●)笑そんな時は、キュウリ🥒パクパク食べ
筋肉太陽礼拝®︎エクササイズbeautyインストラクター養成講座開講しました💕栃木県のひろみ先生が受講しに栃木から成田まで来てくれました✨筋肉太陽礼拝®︎エクササイズは、通信コースで受講。beautyは通信コースがないのと、もう1つの講師養成講座!小顔セルフケア講座講師養成講座にきてくれました❣️引き出しの数があるといろんなことに応用できるので幅が広がります💕顔もリフトアップされて、筋肉太陽礼拝®︎エクササイズbeautyで身体を整えて更に小顔にっ!!beautyメソッドも小
《募集》2019年11月29日筋肉太陽礼拝®️エクササイズbeautyインストラクター養成講座KAORI式最強小顔セルフケア講座講師養成講座!!時間変更のお知らせ!講座の時間が逆になりました。《募集》2019年11月29日筋肉太陽礼拝®️エクササイズbeautyインストラクター養成講座KAORI式最強小顔セルフケア講座講師養成講座!!1日で2つの養成講座を開講します!!10:00〜KAORI式最強小顔セルフケア講座講師養成講座講座・講座料・¥21,900(税別)
いつも、筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター養成講座ブログを読んでいただいている読者の皆さんありがとうございます。この度、ブログを引越しましたので、こちらでも読者登録等していただけたら嬉しいです。養成講座の料金等が変わりました。年会費がなくなりました。現在、筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクターとして活動しているみなさんも変更点も含めてご覧いただけたらと思います。新・筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター養成講座ブログ↓こちら♡今後とも筋肉太陽礼拝®︎エ
お疲れ様です。栃木県宇都宮市より40歳からの女性の為の−10歳の健康年齢と見ためになれる超少人数制ヨガ教室YOGAサロンくりしゅなです。いつもフォローやいいねを有難うございます(^^♪今回は久しぶりのダイエット講座です!「痩せるためだけの運動ならしない方がいい」というお話です。「なんでまた?"(-""-)"」って思う方もいらっしゃると思いますが運動だけで痩せようとしたらものすごいハードな運動をストイックに毎日しなくちゃいけないんですよ?
『顔小さいね♡』って言われると嬉しいですよねプラスして『目が大きいね♡』そして、『首が長いね♡』ほんとっ♡きゃー嬉しいこの、3点セット女性にとっては最高の褒め言葉最高の褒め言葉小顔3点セットを揃えると・・・もう宇宙人(笑)💕でも、宇宙人まではいかなくても小顔3点セット欲しいよねっ!??KAORI考案の筋肉太陽礼拝®︎エクササイズで(筋肉太陽礼拝®︎はKAORIの登録商標です)宇宙人になれます👽💕違います💦宇宙人は置いといて・・・筋肉太陽礼拝®︎エクササイズで
《募集》2019年11月29日筋肉太陽礼拝®️エクササイズbeautyインストラクター養成講座KAORI式最強小顔セルフケア講座講師養成講座!!1日で2つの養成講座を開講します!!10:00〜♡筋肉太陽礼拝®︎エクササイズbeautyインストラクター養成講座筋肉太陽礼拝®︎エクササイズbeauty1DAY講座開講します!!(この講座は、☆筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター養成講座受講後に受けられる1日講座になります。)♡筋肉
私が提供しているのは、フィットネスつまり健康の為の適度な運動です。(激しい運動はオススメしてません!適度な運動です♡)この健康の為の適度な運動がダイエットや美容に直結するということを知らずにもったいない事になってる人も多いんです。この仕事をして18年ずっーーーーーーっと耳にするのが・・・『痩せたいのよぉ〜』『ダイエットしても痩せないのよぉ〜』『ダイエットしたいのよぉ〜』『スポーツジムに行ってるのに』『ホットヨガ行ってるのに』『岩盤浴行ってるのに』『新しく出来たとこに
ヨガインストラクターのmitsueです(^o^)いつもご訪問ありがとうございます!前回の美肌になるにはプロテインの続きです。女性なら誰しも実年齢より少しでも若く見られたい!!という思いがあるはず。-10歳に見られるには、ハリのあるお肌&美姿勢がとっても大事。若々しい身体作りにはやっぱりこれ!適度な運動適度な運動は血行を良くして、代謝を上げてくれます。年齢とともに基礎代謝は落ちてきます。筋肉をつけて、内臓機能を活性化させるのが若返りのポイント!代謝が悪いと食事制限をしても痩せ
KAORIスタジオ!!100人目の会員様です!!まさか、100名になるとは思ってもみませんでした。だって、宣伝しない・・・していても内容が、ちょっと体験だけ〜〜ちょっと見てみたいから〜と言うのが出来ないようにしてある(笑)これは、同業者がこっそりきて私の考案したエクササイズを真似しないように対策もしてあります。養成講座やってるので、堂々とお金払って覚えてください!こっそりはどこでもダメです。とにかくとにかく!!100人!!100人!!私おめでとう🎉頑張った👏1人でやって
この投稿をInstagramで見る「柔軟性を身につけ、程よく筋肉と脂肪がついた女性らしい曲線美なカラダになる!筋肉太陽礼拝®️エクササイズ」オンラインクラス以外にも当教室では毎月一回筋肉太陽礼拝®️エクササイズの特別体験レッスンを開催しています!10月の募集開始しましたが11月の早割募集も開始しました!先着3名なのでご予約はお早めに!たった1回でも効果を感じやすいこのエクササイズをあなたも体験しませんか?
2019-2020ベネッセムック妊活たまごクラブ赤ちゃんが欲しくなったら最初に読む本『授かるためにいいコト・いいモノ』ページにKAORI♡heart掲載中❣️『KAORI式しあわせ骨盤メソッド』成田市・印西・香取・稲敷などなど妊活でのエクササイズを探していたら骨盤メインのメソッドで実績ありのKAORIスタジオへお越しください。簡単だけど、しっかりのエクササイズ!で身体の土台から整えます!また、幼稚園の子供から100歳まで身体の変化を感じる事の出来るエクササイズです。み
《募集》筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター養成講座通信コース受講生大募集❣️通信コースなので、ご自宅で筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター養成講座が受講できます。筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター通信コース全国に大募集❣️❣️❣️すでにお申し込み多数いただいてます。ありがとうございます😊お問い合わせはKAORIまで❣️お待ちしてます♡筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター養成講座筋肉太陽礼拝®︎は、ヨガでもないピラティスでもない難しい
おいっ!!今日はキレてます💢おいっ!!💢そこのおっさんっ!その視線!どこみてんだコラッ‼️‼️💢ちょっと、女性の事を見過ぎじゃねーか?というような光景をよく目にするので、イライラしてます。見られてる女性は気がついてますよっ!💢きっと、おっさんは女性の事を気がつかれないようにちょっとチラ見のつもりで見てるんでしょうけど・・・それ、めっちゃガン見だからな💢チラ見下手くそなっ!!チラッ!チラっ!!って何回もやってんのもクソイラっ!!何見てんだコラァッ💢さっきも、書いた
筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター養成講座開講しました↓3名のインストラクターが誕生っ!!《募集》筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター養成講座通信コース受講生大募集❣️通信コースなので、ご自宅で筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター養成講座が受講できます。筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター通信コース全国に大募集❣️❣️❣️すでにお申し込み多数いただいてます。ありがとうございます😊お問い合わせはKAORIまで❣️お待ちしてます♡筋肉太
お疲れ様です。栃木県宇都宮市より40歳からの女性の為の−10歳の健康年齢と見ためになれる超少人数制ヨガ教室YOGAサロンくりしゅなです。いつもフォローやいいねを有難うございます(^^♪さて本日からいよいよオンライングループヨガが開催されます!残り3名さま!9/1㈰20:00~20:30は筋肉太陽礼拝@エクササイズ!有難いことに本日以降もこのオンラインヨガのご予約は続々と頂いておりますが本日20:00~20:30のクラスは残り2名さまとなりま
《募集》2019/8/17(土)13:00〜筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター養成講座場所千葉県印旛郡栄町龍角寺33KAORI♡heartエクササイズ&ストレッチスタジオ・受講料・・・今だけの特別価格!(料金変更になりました!)初級・中級講座¥37,000(税別)初級・中級はセット講座になります。(初級60分・中級60分のレッスンができるようになります。また、初級・中級組み合わせたレッスン60分も可能!)テキスト・ディプロマ込み・年会費(なしになりました
筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター養成講座に取得できる筋肉太陽礼拝®︎エクササイズbeautyインストラクター養成講座が開講されました♡筋肉太陽礼拝®︎インストラクターのななこさんがブログを書いてくれました。ありがとうございます♡インストラクター自身が身体の変化を実感できると、指導する時に伝えやすいですよね♡こんな、ステキなインストラクターになれる筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター養成講座が8月にKAORIスタジオであります❣️↓お申込みはお早めに!《募集
〜お知らせ〜筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクターの皆さんへbeauty講座のお知らせです。筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター養成講座がはじまってから約1年経ちました。更新される方へ!更新だけでは、もったいないっ!!・・・・・・・・・そこで!!筋肉太陽礼拝®︎エクササイズbeauty1DAY講座開講します!!(この講座は、筋肉太陽礼拝®︎エクササイズインストラクター養成講座受講後に受けられる1日講座になります。)日時2019年7月26日(金)時間
東京立川のパーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー一戸弘美(いちのへひろみ)です。ブログをご覧くださり、ありがとうございます(^^)ハムくん「雨が続きますね…」先日、シャンティビージャのグループレッスン(定員5名)「ゆったり癒しのアロマヨガ80分」に栃木県でヨガサロンの経営・講師をされている妃呂美(ひろみ)さんが、参加してくださいました。立川で、資格取得の講習会が午前中にありちょうど、午後のレッスンに
グッモーニン怒涛の7連勤しとりました大きな仕事2つが終わり、少しは気持ち的に楽になれるかな?笑ほんと、休息って大事だなぁ〜ってつくづく実感した週末です。。頭ではわかっていつつも、身体を心を休める事にまだ少し抵抗感があるから、余計に頑張らなきゃって、思っているんだろうなぁー。無駄に使命感を感じてるというか。。自分で自分をもっと労ってあげないとね。良い仕事も出来ないし、人に優しく出来ないアロマの香りに癒されソファにゴロンとしたり、温泉♨️に浸かってみたり美味しいものを食べた
ずっーーーーーーーーっと私の記事を見てくれたり動画を見てくれたりコメントしてくれたり♡ととにかく、私のやる気を支えてくれてくれてたみささん(misasan)に会う・・・の巻(笑)鹿島神宮と香取神宮に一緒に行ってきました💕鹿島神宮のお団子🍡九州から来たみささん♡初めて会ったはずなのに・・・おかしいっ!!絶対おかしいっ!!一緒にいて気を使うって事もなく同じ・・・そうっ!!同じっっっ!!(笑)それこそ、一緒にいてこんなに楽な人はいない・・・ぶっ飛んでるところも感性も思
この前も書いたけど・・・(笑)週刊ゴルフダイジェスト🏌️♀️⛳️ゴルファーのためのKAORI式フィットネス『足首ストレッチ』監修・解説させていただきました❣️4ページにわたりじっくり掲載されてます✨身体が生き生きするやさしくて嬉しいストレッチです。足首・足裏が柔らかくなると美肌・若返・疲労回復などなど趣味を楽しめるのはもちろんですが、日常生活が楽しくなります❣️YouTubeの動画でも誌面のエクササイズを紹介してます♡YouTube検索『KAORI式フィットネスサプリ』