筋肉ロック

「先生、象亀になっちゃった」と、来院された古くからの患者である女性。彼女は、中学生の時に初来院。スポーツで痛めた体の痛みを取りに来たのが始まりだった。それから30年位になる。今ではお子さんもいて元気に働いている。数年に一度来院するのだが今回は、PC作業をけっこう長期間こんを詰めてやったら背中が凝り固まって、亀の甲羅が張り付いているみたいなことになったらしい。「海亀じゃなくて陸亀の方なんやね？」「そう陸亀。動きもノロノロとしか動けない」ということだった。１２０分たっ

症状の出ているところだけを見ない。全体を見ることが症状改善に必要。このことは、あらゆる身体の症状改善に重要です。

こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。足首にできた小さなしこりから考える「関節への負担」「右足首が痛くて……」そう言って来院された女性。最初は、よくある足首の捻挫かな？と思いながら状態を確認していきました。ところが、足首の関節の横を触ってみると、そこに小豆ほどの小さなしこりがあります。「ここ、何かありますよ」ご本人も気づいていなかったようですが、触ってみるとはっきり分かるくらいの膨らみ。症状や場所から考えると、いわゆる**「ガングリオン」**の可能性が

大阪府茨木市の整体院いぎあ☆すてーしょん院長の松尾です。腰痛やひざ痛をはじめ、身体中あちこちの関節痛で悩んでおられませんか？もし「いろいろ試しているが治らない」のであれば今まで試したことがない方法を試してみるといいかもしれません。いぎあ☆すてーしょんで行っているオリジナル整体法『ミオンパシー(筋肉療法)』は私たちだけが主張している『筋肉ロック』が痛みの原因だという理論を元に施術します。筋肉ロックとは、筋肉が長期間にわたって硬く縮んでいる状態を言います。いわば、車のシー

大阪府茨木市の整体院いぎあ☆すてーしょん院長の松尾です。慢性腰痛や肩こりなどは何から始まる？それは筋肉ロックだとこの記事で書きました。↓慢性痛の始まりはこれ！https://ameblo.jp/igiyan/entry-12978879515.html『なかなか治らない腰痛などの慢性痛の始まりはほぼこれ！』大阪府茨木市の整体院いぎあ☆すてーしょん院長の松尾です。日本中で、数え切れないほどの人達が悩んでいる慢性の痛みやこり、原因不明の体調不良はこれが始まり！もし、…ameblo.

首のこりや、肩のこりで悩んでいませんか？根本的に改善するためにはそれなりの施術を受ける必要があります。でもその前に、自分で少しでも軽減できたら？それが出来ることで次に施術を受ける時にどんな施術法を選んだらいいかが分かったら、良くないですか？もしそう思われたら以下の動画を見てみてください。https://youtu.be/PwAFunxSzoQ?si=pgeKnr15IGq8dJkR-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツ

こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。「最近、目がシバシバして仕方がないんです」「目が乾いて、目薬が手放せません」肩こりや首こりを主訴に来られる方から、施術中にこんなお話を伺うことがあります。眼科を受診しても、特に大きな異常は見つからない。「年齢的なものかもしれませんね」「ドライアイでしょう」そう言われて点眼薬を処方され、それ以来、目薬が手放せなくなっているという方も決して少なくありません。もちろん、目の乾燥には涙の量や質、加齢、コンタクトレン

大阪府茨木市の整体院いぎあ☆すてーしょんです。腰痛や肩こりをはじめとした様々な不定愁訴の原因として大きな割合を占める【筋肉ロック】筋肉ロックは、元々筋肉や関節を守るための仕組みなのにそれが解放されなくなったことで慢性痛などの原因になってしまうことを言います。筋肉ロックを解放するためには外からの刺激で筋肉の状態を変えるという方法よりも筋肉が自ら緩む、という方法などの方が安全で、身体に優しい方法だということを私たちは主張しています。それが、私たちが行なっているオリジナ

大阪府茨木市の整体院いぎあ☆すてーしょんです。慢性の腰痛や肩こりなどの原因の多くは筋肉や関節を守るために起こる筋肉ロックです。そんな辛い腰痛や肩こりや良くしたくてあちこちに行かれているかもしれません。でも、なかなか治らない例えば、肩こりなどがだんだんキツくなっている気がするとしたら？それは、知らないうちに肩こりが悪化する方法を選んでいるかもしれません。その理由を簡単に説明しますね。筋肉ロックを起こして硬くなった筋肉に強い刺激を与えるとますます筋肉が硬くなる

大阪府茨木市の整体院いぎあ☆すてーしょんです。腰痛や肩こりで悩んでおられたら以下の記事をしっかり読んでみてください。もしかすると改善するどころかその痛みやこりを悪化させる方法を選んでいるかもしれないからです。筋肉や関節を守るための仕組みが常時働いてしまう【筋肉ロック】。ロックしている筋肉に強い刺激を与えるのはとても危険です！筋肉に無理な負荷がかかり筋肉自身や関節が傷つかないように守ろうと筋肉ロックという防御システムが働くと筋肉がギュッと縮こまり、硬くなります。

大阪府茨木市の整体院いぎあ☆すてーしょん院長の松尾です。日本中で、数え切れないほどの人達が悩んでいる慢性の痛みやこり、原因不明の体調不良はこれが始まり！もし、この記事がチラッとでも目に入り慢性の腰痛などでお悩みならもしかすると、そのお悩みの解決に近づくかもしれません。つまり、慢性の腰痛などは筋肉が無理に、あるいは急にまたは限界を越える大きな力で引っ張られることから始まります。筋肉には、筋肉や関節が壊れるのを防ぐ仕組みが内臓されています、ですから、大きな力、急激な牽引

大阪府茨木市の整体院いぎあ☆すてーしょんです。腰痛や肩こりなどの体調不良で悩んでいる時けっこう多くの方が間違った選択をしてしまいがちです。それは、揉んでもらったら楽になるという発想から起こる選択です。私たちは、慢性の腰痛や肩こりなどの原因を筋肉が身体を守るための仕組みの筋肉ロックだと主張しています。そんな筋肉ロック、つまり筋紡錘が筋繊維に「縮んで守れ」という信号を発射し続けている時(筋肉ロック状態)さらに、筋肉ロックを強化させてしまう行動があります。それは外

大阪府茨木市の整体院いぎあ☆すてーしょんです。筋肉に無理な負荷が掛かった時に筋肉内のセンサー(筋紡錘)から信号が筋繊維に発射されて筋繊維がキュッと縮みます。これは、筋肉や関節が壊れないような防御システムなのですが…この仕組みが一時的ではなく筋紡錘からの信号が出っ放しになってしまうことがよくあります。そういう現象を、オリジナル整体法CT系手技療法ミオンパシー®︎では【筋肉ロック】と名付けました。実は、この筋肉ロックが多くの慢性痛の原因になっています。筋肉内からのセンサ

むち打ち症の後遺症で1年半悩んでおられた女性が来られました。1年半の間に色んなところに行かれたそうです。事故は相手が100%原因ということで保険が出るので、保険が効く整形外科や整骨院に通われたそうですが一向に良くならないのでネットで探して当院に来られました。症状は、左側の首から腕にかけての痛みとしびれ。首を動かしていただくと、右に倒す、右を向くという動作で首に痛みが出ます。実は、これだけを知ればどの筋肉がロック=機能障害を起こしているかすぐ分かります。これが私が行な

来院された患者さんによく聞かれるのが「やっぱり身体が硬いから痛いんでしょうか？」なのですが、私の答えは生まれつき柔らかい、硬いの個人差があるので硬いから痛めやすい柔らかいから痛めにくいということはないんです。例えば、バレエダンサーさんや新体操の選手は平均と比べてかなり柔らかいです。でも、身体を痛めて来院される方はおられます。大事なのは、元々の身体の柔軟性を保つこと。ですが、向上心が高い人ほど頑張り過ぎて、身体を痛めることはよくあります。クラシックバレエの動きは誰

「なんかいつも元気なさそうだよね」と、友人とかに言われてちょっと嫌な気分になったこと、ありませんか？思い当たることは？猫背？なるほど！猫脊って何となく元気なさそうに見えますよね？しかも、首や肩、背中もこりやすかったり。人によっては腰痛もあることも。そんな猫背をこれまでも良くしたいと色々してきました？それとも、生まれつきだから諦めてる？確かに、生まれつき骨や靭帯、筋肉のつき方で猫背気味になる人もおられます。それはある程度、仕方ないというか個人差の域に入るのでしょうね。

首のこりで悩んでいませんか？色々試してみたけれど、なかなか良くならない。それにはちゃんとした理由があります。そして、首がスッキリして当分色んなことを試さなくても良くなるには何をしたらいいか、にも。まず最初に分かって欲しいのは絶位受けて欲しくない方法があるということ。次に、受けても効果のない方法があること。最後にこの方法なら短期的な一時しのぎではなく効果が長持ちしてこれまで試して来た方法を試さなくても良くなる方法について、書いています。長い間の首こりで悩んでいて

「ライブで緊張しない人なんているのかな……？」プロだって本番前は裏で挙動不審になっているし緊張がゼロになったらそれはそれで「省エネモード？」みたいなライブになってしまいますからね緊張感はステージの「スパイス」です……とは言ったものの問題なのは「身体がカチンコチンに凍りつくタイプの緊張」ですよねじっと佇んで、拝むような手つきで指板を凝視しながらベースを弾くこれ、やればやるほどドツボにはまります筋肉はカチカチにロックされ、ネックを「潰す気か？」とい

マラソンなどのために日々ジョギングランニングをしていてもっと記録を伸ばしたいと、思っておられるランナーさん。このことが分かるだけで楽に早く走れるコツがつかめます！私も経験があるのですが皆さんも、走っている時に腕を振った方が足が出やすいと、感じたことはありませんか？それにはちゃんとした理由があります。皆さんのように大人のランナーさんはなんとなく…よりは頭でちゃんと理解した方が再現性が高まります。そして、自分のしていることに自信を持ってできるようになるはずです。

同じ練習をしているのにスピードが落ちている「最近同じように走っててもなんだかスピードが出ないんですよ」そうなんですね？練習量とか強度は同じぐらいなんですか？「そうなんですよ。特に変えたところはないのに足が動きにくいというか…」痛みなどはないんですか？「そう。痛いと感じるところは無いんですけど」なるほど。心肺機能的には問題なしですか？「息苦しくて走りにくい、はないです。むしろスピードが出ない分呼吸なんかは楽なぐらい」そうなんですね。ではちょっと身体を触らせてもらいます

こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。大会前のトレーニング、頑張りすぎていませんか？アマチュアゴルフ大会を控えたお客さんが、早朝から24時間営業のジムへ。「大会で少しでも良いパフォーマンスを出したい」と、本人なりに努力してトレーニングをされていたそうです。ところが、トレーニングを終えてしばらくすると、肩甲骨の真ん中あたりに痛みが出始めました。昼頃になるとだんだん辛くなり、ついにエマージェンシーコール。身体を確認すると、肩甲骨の中央部分の左右に圧痛がありました。

肩こりをなんとかしたくてマッサージとかに通ってきた。気持ちは良くても特に肩が楽になった感じがなくてどうしたものかと思って色々調べていたら『筋肉ロック』という言葉が気になってミオンパシーっていう整体を受けてみた。そしたら、肩こりは肩周囲だけを緩めても良くならない、という説明で太腿からお腹なんかの痛いところを押されたけどその痛みがどんどん消えていく。なんだか不思議な整体。でも、肩こりは一回では良くならないって言われてええ〜？一回でスッキリしたいのに…と思いながら、そ

「スイングすると脇腹が痛くてフルスイング出来ないんです。力めないからスコアは案外良かったりするんだけど（笑）」思い切ってスイング出来ないと爽快感が無いですよね^_^;スイングのどの辺りで痛みますか？「テイクバックからクラブ下ろすときとかたまにフィニッシュの時とかも」この辺りですよね？押すと痛いですか？「そう、そこが痛いです」これは、腹斜筋の筋肉ロックですね。ゴルフの上手い方ほど傷める場所です。では、ちょっと緩めてみましょう。…いかがですか？「揉んだり伸ばし

猫背や反り腰という姿勢そのもので悩んでいる。また、そういった姿勢が原因で起こる肩こりや首こり、頭痛、腰痛などの症状で悩んでいる、という皆さん。世の中には、姿勢改善をうたった様々な施術法やトレーニング方法が溢れています。ですがその多くが偏った考え方によるもののせいで改善するはずの姿勢がなかなか改善しないというケースが散見されます。何故そういうことが起こるのか？それは…私が34年の施術経験から得た考え方が解剖学をきちんと学んだ人ほど理解できず効果のない方法を皆さんに

アキレス腱が痛むのですね？「そうなんですよ。ストレッチしたりマッサージしたりしてるんですけどなかなか痛みがなくならないんです。切れたりしないですよね？」アキレス腱の部分が痛むのは結果であってアキレス腱そのものが痛みの原因ではありません。なぜ、アキレス腱が痛むのか？アキレス腱に繋がっている筋肉が硬くなる↓伸び縮みしにくくなる↓アキレス腱部分に負荷がかかる↓ずっと負荷が掛かり続けることで痛みだすということです。通常の筋肉痛であれば2〜3日休めば痛みは無くなります

膝の内側が痛むのは鵞足炎という、膝を曲げる筋肉の炎症。などが有名ですが炎症は傷によるものです。傷はマクロファージという白血球が治してくれるのでいつまでも炎症の痛みが続くことはありません。膝内側の痛みを完治させるためにはまず、鵞足を構成する縫工筋・半腱様筋・薄筋などの筋肉ロックを外すこと。ですが、それだけでは再発します。必要なのは上記三つの筋肉に負荷を掛けるような体のアンバランスを整えること。必要以上に三つの筋肉を使う羽目になってしまう元々の原因の、バランスを崩し

「足の裏の痛みって、治ります？」足の裏の痛みは、主に足底腱膜とか足底筋膜と言われる部分の痛みです。足の縦のアーチ(土踏まず)を作っています。そこに断続的に負荷がかかる事で炎症を起こしたりするのですが◯◯さんの痛みはどれぐらい続いていますか？「軽くなったり強くなったりはするけどかれこれ2年近くは痛いです」これまで何か治療を受けたりされました？「整形外科には行ったら『炎症を起こしてるので安静にしてください』って言われたので安静にしてたんですけどウォーキング再開したら、

かかとが痛くてゴルフしてても途中から辛くなるんですよねと、来院されたゴルファーさん。いつ頃から痛んでますか？「もうかれこれ1年以上にはなりますかね」日常生活の中では痛まないんですか？「それが、普段はもっと痛いんですよ。ゴルフの時のほうがマシなぐらい」それは不自由ですね。ゴルフは芝の上を歩くので踵に掛かる圧は少ないですからね。普段痛むのは歩くときとかですか？「歩く時はもちろん、じっと立ってても痛い時があります。これ、治ります？」多分大丈夫ですよ。このベッドに

捻挫の後なかなか痛みがなくならないゴルファーさん捻挫したのはいつですか？「もう3か月ぐらいになるかな」それなら捻挫の怪我そのものは治ってますね。それで痛いのは筋肉ロックが原因です。「筋肉ロック？それ何ですか？」筋肉には車のシートベルトのように無理が掛かった時にロックして筋肉や関節を守る仕組みがあるんです。より大きな怪我を防ぐためのものなんですけど元々の負荷が無くなった後も過剰に守り続けるんです。「へえ〜！筋肉にそんな仕組みがあるんですか？有り難いような不便

交通事故の時などに起こりがちなむち打ち症むち打ち症の後遺症で悩んでいるという方はおられませんか？脳などに異常は無かったのにいつまでも不快な症状が消えない？病院などの医療機関で検査を受けたら特に脳などへの損傷は無かった。でも、通ってみても一向に頭痛や首痛腰痛などの痛みが減っていかない…だとしたら、その原因は筋肉の拘縮=筋肉ロックが残っているせいかもしれません。実は筋肉には、強い衝撃を受けると身体を守るための仕組みがあります。まさに車に備わっているシートベルト