筋肉ケア

ブルドッグ顔を解消して−5歳を叶えるAiyuru林ひろこです♡実は私今年の目標がありまして…♡個人的な事ですが、今年は空手マスターズの予選を受けて大阪代表になる！！（初めてマスターズ予選にチャレンジ！！大阪代表に選ばれたい）&施術家としての私を空手家にも知って貰う！！なのです〜試合〜空手は組手で大阪代表になりたいので、経験値を上げるためにもバリバリ試合にでます！！（今時点、３つ試合にエントリー♡）そして、尊敬してやまない組手の大先生に、応援していただいているというコト

おはようございます！トータルボディーコーディネーターの荒金です♡先週金曜日は初級エアロのサークルを開催いたしました。ご参加くださいました皆さま〜ありがとうございました今回はテニスボールを使った筋膜リリースや手技でのセルフマッサージ、関節を調えるコンディショニングなどを取り入れて、身体を『最適化』してからエアロビクスに入りました。どれも簡単な内容なので、その場でパッと身体が変わる感覚を味わっていただけたようです。などのご感想をいただき、

こんにちは。ナカショウスタッフです！経皮吸収で即効ケア！足のつり、こむら返りに効くボディースプレー『ドＭ』初めは、えっっっ・・・？って、思う方もいるかもしれません。が、ドＭのＭは、マグネシウム！ドは、度かな？度を超す的な意味合いで。マグネシウム高配合＝ドM多々、誤解を招く商品名ですが、こういう由来がちゃんとあるんですよー。夏は、足のつりが多くなる季節。日頃からケアしましょう～経皮吸収で速攻ケア！マグネシウムボディーウォーター就寝時、スポー

子育てママの心のオアシス♡アロマサロンみいちゃんです♡ブログを開いて下さりありがとうございます😊ご縁に感謝♡子育てママが自分や子供の素晴らしさを発見し親子で自己肯定感高く、自分の才能を発揮できる世界へ今日は、息子の野球の練習試合で福田中学校に来ています😊三年生が引退して初めての練習試合今まで、主にサードをしていたうちの息子はキャッチャーをすることに😅どうなることか楽しみです笑😆練習で、投げる機会が多いのか肩の疲労があるらしく

アロマテラピーで心・体・肌・気を整えあなたのHappyを応援する今井奈美です気温が上がったり下がったり服選びも自律神経もなんだか忙しい💦今日の福山は肌寒くさすがの次男も重ね着をしてサッカー教室へ行きましたこんな日は温かいお風呂でアロマ⭐️こわばっているであろう筋肉を精油で緩めます⭐️あ〜また寝る前に「マッサージして〜。」って言うんだろうな公式LINEからご連絡いただけますお気軽にご登録くださいね幸せの種

こんにちは。Aiyuru林ひろこです昨日は、空手道場の組手練習DAY♡でした。他道場の方も参加されていて、同じ空手ママからお褒めの言葉を頂きました「あんなに軽やかに動けて、カッコ良いです」「何かやってたんですか？」「ランニングとかされてますか？」と。実は、私がこのハードな練習についていけるのは、さとう式リンパケアを知っているから空手女性におススメ♡空手女性のスポーツ整体|大阪・豊中市さとう式リンパケア施術サロンAiyuru＊骨格矯正・空手女性スポーツ整体空

はーい⤴︎💕曜日感覚があやしい華湖でーす💓今日は、水曜日ですよね？投稿ご覧下さってからご心配からのメッセージなど誠にありがとうございます。あいかわらず書き方よくなかったですがこの数年＆数ヶ月前よりかすごく良くなっておりましてどちらかというと労わりながらがよいかと思いお知らせいたしました。♦︎数ヶ月前からやめたことがすでに効果もあり♦︎耐えてしていたことのストレスから頭にできものがいくつもありいたくて何しても治らず頭や筋肉回復ケアしてもダメだったのですがあるきっかけからよ

ごきげんよう今日は朝パートから帰宅後に獅子丸さんとお散歩へその後、久しぶりにBTM16を起動しました。たまには動かさないと錆びちゃうよねこれまで走ったあとのケアなんてしてなかったけど、やはり初ハーフ後には、その必要性を感じました。いっちょまえに、道具とか本(知識)だけはだいぶ前から仕入れていたんですけどねたとえばこれ↓フォームローラー(パープル持ってます)あと、ストレッチの本(Kindle)やらなきゃ意味ないよね！ネイマー

これ、なーんだ？PSO-RITE.COM正解はセルフケアツール鼠径部、お尻、腰が本当に痛気持ちいいちびサイズも付いてきましたそしてさすがお姉ちゃん、大好きな色をありがとう

おはようございます(^-^)今日は、志事前に自分の体調を整える事から！MCCマルチカフケアと言う機械を使って全身の血流改善！ソーマダインと言う電気治療機でストレス改善！酸素ボックスへ入って細胞を元氣に！最高の自分を発揮する為に、身体をリセットして頑張ります\(ˆoˆ)/今日も感謝の心で有り難う御座居ます有り難う御座居ます有り難う御座居ます今日も笑顔ですごします(*^_^*)全ては上手く行きます！O2サロンNext熊本様内上村接骨院合志市須屋1983-7田上

⁡私のオススメ習慣⁡『ファシアアミノジストローション』⁡ガッチガチの肩凝り体質でした🤭仕事終わって、肩痛くて、マッサージして〜ってリンパマッサージやら整体に何度行った事か…😅⁡私の救世主見つけちゃいました😊✨ファシアアミノジストローション🧴簡単に説明すると…身体の筋肉の歪みや硬結などカチカチになってしまったファシアを柔らかく解いてくれます！可動域を広げ身体を正常な状態にしていく事で効果が期待されます。ミネラルとアミノ酸、美容成分をバランスよく配合しボディの柔軟性に

ホーレィナイトクリームって、「ダイヤモンド」が入ってるんです。（でもなんで？）もちろん、ただただ無駄にダイヤモンドが入っているわけではございません。（それはそれでシンプルに気になるけど）アルマダお得意の「カプセル化」ダイヤモンド末その効果をややこしく言いますと、•ファイブロブラスト＆ケラチノサイト活性＆保護作用•DNA保護作用•抗老化作用簡単に言いますと、•抗酸化力で、まぶたのたるみをケア（コラーゲン産生促

横浜・保土ヶ谷の女性専用おうちサロン遠赤外線ドーム＆リンパデトックストリートメントで冷え・むくみを改善！！冷え体質から、ぽかぽか温か体質に。代謝を上げて疲れにくい健康な体つくりをサポートします。いつもご覧いただきありがとうございます。cocociaセラピスト、長島です。昨日は、たまたま部活がオフという事で高校生の女の子がご来店。リピーターのお客様のお嬢さま（H様）。運動部に所属でこの暑さの中でもほぼ毎日のように練

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こんにちは現役看護師36年目フルージュです(プロフィールはこちらクリック)またまたの新作です話題で盛り上がってるパワーガン凝り固まった全身をケアしてくれるSIXPADの新作パワーガン毎日パソコンとにらめっこで同じ姿勢を続けていると夕方にはもう肩も腰もカチカチ……立ち仕事の方は脚が夕方パンパン年齢とともにあっちこっちの筋肉もカチカチそんな凝り固まった筋肉を優しく揉みほぐしてくれる“パワフルな振動で筋肉や筋膜をゆるゆ

土曜日に、新しい施術を学んだ後から毎日、子供達に施術！！この施術好きなんですよね今までの施術も良かったけど、この施術は「一度受けると、やみつきになる施術」と言ってくれますだから、毎日2回して欲しいらしいです今日もこれからお休みタイムの前に施術めちゃ、贅沢だよね〜笑お母さんが、やって欲しいぃ〜！！そして、寝落ちしたい〜こんな方に最適です！！◎体がガチガチで柔軟性がない◎姿勢を正しくしようにも、巻き肩が邪魔して改善しない◎体の痛みから解放されながら、圧倒的に美しくなりたい

今日もまた母子で過ごすday朝から公園で身体を動かしたり、山間をお散歩したり満開まではもう少し時間が必要かな夕方にはパパも参戦してサッカーの練習したり…今日も良い運動が出来ました(o^-')b筋肉を丁寧にケアして…明日もまた活発に動けるよう、しっかり睡眠も摂りたいと思いますおやすみなさいませ

楽天ポイントアップで購入したものが昨日届きました【3月5日20:00〜23:59限定店内全品ポイントエントリーで19倍！】ドクターエアリカバリーガンPRORG-02楽天市場29,700円工具にしか見えない有吉の夜会で櫻井翔くんの誕生日パーティーで北川景子ちゃんがプレゼントしたもの人気らしくすぐ検索して〜口コミ良かったし一人で好きな時にマッサージ出来るならJrくんに親指痛いって言われたからねーゴリゴリ最大の力で押してーっていつもリクエストするから

12月から月1回筋肉・筋膜ケアのアクティブトリートメントのレッスンを受けているAちゃん。彼女は歯科衛生士さん。で、その彼女がなんで筋肉ケアの勉強をし始めてたかと言うと。。。彼女が勤めている歯科は、唾液の分泌が良いように口の中のマッサージをしているのです。なかなかないですよね。そんな所。実は、私も20代の時は歯科衛生士だったのですが、口腔メンテナンスにお口中のマッサージなんてしている歯科はかなりの件数ある街なんですが、聞いた事ないです。お口の中マッサージのついでに、サービスで首や肩上もマ

運動や筋トレ後に、何かケアするモノを探していたのですが私の大好きな清塚信也さんの奥様:乙黒エリさんからインスタの質問コーナーで教えていただきました！SHIROSHIROMembershipProgram|SHIRO（シロ）オフィシャルサイト自分たちが使いたいものを。SHIROのこだわりの素材から生まれるMAKEUPCOLLECTION（メイクアップ／コスメティックス）、SKINCARE（スキンケア）、FREGRANCE（フレグランス）。地球の生命力を、隅々まで、その一滴に。食

こんにちはAiyuruでは、全面的に45歳以上の大人女子の骨格矯正をオススメしていますが、こんなメニューもあるのです少し裏メニューをリニューアル空手女性のためのスポーツ整体空手女性のスポーツ整体|大阪・豊中さとう式リンパケア施術サロンエラ張り・歪んだお顔・頬骨の高さ・ほうれい線改善美顔骨格矯正専門は豊中市＊あいゆるAiyuru＊空手女性の身体づくりをサポート！！空手あるある！こんなお悩みはございませんか？✓体を酷使しすぎて体が痛い・重い✓特に、猫足した時の左右のお尻✓

ここ最近、ショッピングモールに行くたびに、嫁さんが必ず立ち止まって物欲しそうに見つめている商品がある。それがコレ、「ポイントビートハンディDMG-2101」トレーニングやスポーツ後、体の様々な部分に当てて振動させることで筋肉をケアする道具。そう、言っておくが、この商品はマッサージ器ではなく、あくまでも運動後のケアを目的に作られた物。更に言えば、年1～2回のゴルフ以外の運動は、そこまでしないお嫁様。それなのに、たまたま立ち寄ったロフトにあったこの商品を試して「何これ？

秋といえばスポーツの秋私も、子供達と一緒に空手頑張っています形も好きですが、組手もっと好き笑体を思いっきし動かす爽快感がたまらないですそのためには、やはり筋肉ケアが欠かせません筋肉もケアをしてあげないと、まるで干し肉の様にカチカチになっちゃうんですスポーツをするにも、100歳健康体で生きるにも、この筋肉の柔らかさとっても、大事です筋肉の質が落ちると、スポーツのパフォーマンス下がりますシワがないお顔張りのあるお顔にも、このしなやか〜な筋肉がかかせませんほんと、筋肉ケア

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こんにちはMakuake｜強い近赤外線が筋肉層まで到達！固まった筋肉を集中ケア20年の技術力アロックパッチ｜Makuake（マクアケ）気になるところにつけて回すと開始します。首周りの筋肉が固まって、いつも大変な会社員も。腰の悩みを抱えたお父さんも。膝が悪いお祖母さんも。熱心な受験生の固まった肩の筋肉にも。全ての方にお勧めします。「小さくても強く！」コンパクトなAalok(アロック)パッチを気になるところにつけると、筋肉までその波長が届き、効率よく強くケアしてくれ

プライベートサロンharu·haru今回の台風6号接近にあたってお客様と、私の子供達の安全を考えてお休みにいたしました🙇‍♀️また、お客様の方から別日への変更をして下さりスムーズにお休みにする事ができました🙏お気遣いに感謝いたします😭🙏✨そしてそこからの三連休。今日が最終日なのですが外は強風に大雨🤦‍♀️このままお休みは家でジッとしてます🥲さてさてヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ先日、小顔コルギでご来店くださるお客様との会話なのですが『皮膚に強い刺激はNG』とゆう話題で盛

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鶏肉がダイエットと筋トレにいい事は説明して来ました。特にササミが筋肉に良いと書きましたが、もも肉はどうでしょうか？やっぱり好きなんです！もも肉が（笑）条件次第ではOK!なんです。鶏肉は面白くて、身の部分に脂肪が少なくてほとんど皮の部分にあります。なので、皮さえ食べなければ大丈夫です。７割位、皮に脂肪があると言われています。皮が好きな人、我慢です（笑）では、また楽天ビューティ！神奈川県加圧・整体部門で「口コミ」NO1.ありがとうございます。

筋トレでも鶏肉が重宝します。と言うのは、ササミは資質が少なくタンパク質の含有量が多い。また、必須アミノ酸んで筋肉を作る時の栄養になるBCAAが豊富に含まれています。BCAAを摂取すると運動の疲労を軽減してくれますし、効率良く筋肉を増やせます。他のお肉もいいのですが、筋肉＆ダイエットを考えるならササミは賢い選択なのです。では、また楽天ビューティ！神奈川県加圧・整体部門で「口コミ」NO1.ありがとうございます。もはや筋トレは「寝ている方が」出来てしまう時代

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