筋肉ばか

https://news.yahoo.co.jp/articles/a058cc835392bd824caca5b212dd9dc527e932e9日大・アメフト部廃止問題。廃部決定しながら、新しいアメフト部を作るなんてあり得ないと思ってましたが。そうだよね。どこまで薬物が蔓延してるかわからない、学生が『僕らは、逮捕された学生とは違う、真面目だ』と言ったところで、閉じられたアメフト部の寮で蔓延していたのだかり、皆同根でしょ。現に朝日新聞の記事でOBが『大学側が揉み消してくれると思ってい

皆さん、こんばんは〜テレビをつけて、「おっ！ミトちゃんと結婚した中村倫也が何とバラエティでひな壇に座っとる！」と思ったら…マヂラブの筋肉バカ、野田クリスタルでありました。目が悪いってそーいうことです。ちってか、髪型とか寄せてくんなよ！お笑いなんだから！いや、別にお笑いは嫌いではないですよ。むしろ好きです。何を隠そうこばにゃん今期イチオシのドラマは、若林と山ちゃんのドラマ「だが、情熱はある」です。高橋海人くんと森本慎太郎くんがあまりにも、気味悪いくらいご本人に似ていて、

筋トレした～い🌠よく耳にタコができるぐらい聞きます筋トレ始める人よく見かけますで実際に⌈続ける人ー❗❗❗❗」あんまり居ないね～😭😭😭💦わたくしその続ける人一人になる(^^)/筋肉バカと言われても脳筋と言われても

食い逃げは厳罰酔拳（食事編）酔拳（食事編）[料理]テロ飯www.nicovideo.jp

入口にてチョキンのごキョウリョクをおねがいしております金儲けばっかただいまマン防中…えっ！？万引き防止！？世界のウイルス集めてんだから盗むなよ！世の中、金が命数十億稼ぐアスリート様のための一般国民であります税金を無駄に使わせ命も差し出さなければ…まるで特攻隊員人気ブログランキングへお仕事のご依頼はこちらから

やっとみんなと遊べるようになったルイ君は菊ちゃんに興味津々や菊ちゃんもすぐに仲良しになって暴れまわっとる子猫同士はすぐに仲良くなるもんねあんまり暴れすぎてしんどくならんよーにある程度遊んだらゲージで休もうなすぐ寝るルイ君もすぐ寝たご飯残しとるで〜いろんなものに興味があって走り回る菊ちゃんずっとずっとこーやって元気でおってくれたらおばちゃんはそれだけで幸せやねん里親募集とかはその次やなによりも元気が一番やからなたくさんの方が菊ちゃんを思い拡散し

昨日のインスタ最初は、良かったんだけどなぁ～前日のこの後ろ姿見た時に、なーんも考えず、Tシャツのサイズが1サイズ大きいと単純に思って、サイズが大きい割には丈が短めかしら🙄…とデザインだと解釈していた私。いつもの様にジムでトレーニング💪💪前から見ると、フツーのカッコいいお兄さんなんだけどねぇ～～💦ハルクだわ～～😳😱😨😰鍛えすぎだってば～～💦カッコいい❤️……とかたくましい❤️……とか男らしい❤️❤️……とかその次元遥かに越えすぎです❗鍛えて、鍛えて筋肉

桜の芽も、いよいよって感じです。保育園前の桜並木、今月いっぱいの登園中に何とか咲くと良いのにな。と。毎年励まされた春の朝の光景に、思いを馳せたりいたりました。さて。週なかに向けてザワつきがちな健さん周辺でしょうか。個人的には。かなり絞る予定の身体が全く以って現状維持であった為。昨夜は市民プールで多少解して参りました。(解して美味しくビール飲んだだけのやつ)に、二重顎だけは何とか解消したいところ…←レベル。プールと言えば。カオルのスイミングですが。フォームはま

土曜日は、ダーリンのお誕生日お誕生日会の前に病院血圧低〜久々に血液検査もしてもらったよ。ちゃんと会社でお勤めしてないから、健康診断的なの全然受けてないからね。念のために、子宮頸がんと乳ガン検査は毎年受けてるけど。あれも嫌ねでも、土曜日に行って失敗しちゃった。めっちゃ混んでたわ。病院は平日に行った方がいいわね検査も頑張ったし。ダーリンはお誕生日ってことでLEPINEAUでケーキ食べてきた私は大好きなシャインマスカットのやつダーリンは、ハロウィンぽいカボチャのケーキにし

またまたご無沙汰してしまいました。皆さん、インフルエンザにはかかりませんでしたか？うちは娘２人がインフルＢに感染してしまい、なかなかハードな日々を過ごしておりました…。そんな私の最近の楽しみは、TSUTAYAでマンガをレンタルすること…！！最初は娘がちゃおコミックを借りたいというので、２～３冊くらいを借りてあげていたのですが、今では一度に１０冊ほど借りてきています。ＴＳＵＴＡＹＡで１０冊借りると割引価格で５４０円になるんですよ！（あ、知ってましたか？）さらに、ＴＳＵＴＡＹＡでは、映像

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝今更なんですが。。。#いきなりステーキに初めて行って来ました🙌🏿#筋トレ後に#ステーキを喰らう😋Ossan'sキッチン🍽~今日の晩御飯シリーズ~外食編✩ヒレステーキ340gOssan'skitchen🍽~Today'sdinnerseries~Diningoutsection✩Fineststeak340g#ossansキッチン#料理男子#晩ごはん#今日の晩御飯#シリーズ#外食編#飯テロ

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝仕事から帰って来て…#筋トレしてたら#晩御飯が遅くなってしまった🤣本日も#手抜き料理です🙇🏿Ossan'sキッチン🍽~今日の晩御飯シリーズ~✩唐揚げの卵とじ丼✩人参とツナとコーンの和え物(彼女が作ってくれた常備菜です)✩水菜とキャベツのサラダOssan'skitchen🍽~Today'sdinnerseries~✩Eggandfriedricebowlfriedinfriedchicke

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝🙌🏿今日も…がっちり#筋トレしたので…肉を喰らう🍖Ossan'sキッチン🍽~今日の晩御飯シリーズ~✩おろしポン酢ステーキ✩海苔の佃煮納豆✩キャベツと水菜のサラダOssan'skitchen🍽~Today'sdinnerseries~✩Wholesaleponzusteak✩Tsukudaninattoofseaweed✩Saladofcabbageandmizuna#ossansキ

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝🙌🏿今日はめちゃくちゃ暑いですね😵💦☀️今日のお弁当は作ってもらいました😍愛情たっぷり弁当💕ありがとう🙌🏿美味しかったよ😋Ossan'sキッチン🍽~今日のお昼ごはんシリーズ~弁当編✩愛情たっぷり弁当✩ホエイプロテインエスプレッソ味Ossan'skitchen🍽~Today'slunchboxseries~Lunchboxes✩Lovefullyfilledboxlunch✩Wheyproteine

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝🙌🏿今日は暑かったので…さっぱりご飯😋Ossan'sキッチン🍽~今日の晩御飯シリーズ~✩冷しゃぶ(キャベツ，水菜，もやし，豚ロース，大葉)タレは、ぽん酢と食べるラー油を混ぜたもの。Goodworkeveryone,🙌🏿🙌🏿TodaywasahotdaysoIwillhaverefreshmentrice😋Ossan'skitchen🍽~Today'sdinnerseries~✩colds

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝🙌🏿久しぶりの投稿🤣ここ最近…#筋トレに夢中で全然post📬してなかった💦Ossan'sキッチン🍽~今日の晩御飯シリーズ~✩おろしポン酢ステーキ✩水菜とキャベツのサラダOssan'skitchen🍽~Today'sdinnerseries~✩Gratedradishponzusteak✩Saladofmizunaandcabbage#ossansキッチン#料理男子#おうちごはん#晩ごはん#

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝🙌🏿最近…仕事から帰って来て#筋トレ2時間…の毎日だったので…Ossan'sキッチンサボり気味でした🙇🏿💦さてと…#筋肉ばか💪🏾肉を喰らうをpost📬します🤣Ossan'sキッチン🍽~今日の晩御飯シリーズ~✩黒毛和牛ヒレステーキおろしポン酢(シャトーブリアン)✩水菜とキャベツのサラダ✩卵スープOssan'skitchen🍽~Today'sdinnerseries~✩KurogeWagyubeeff

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝Ossan'sキッチン🍽~今日のお昼ごはんシリーズ~弁当編✩のり弁✩ホエイプロテインエスプレッソ味✩プロテインマフィン今日は手抜き弁当です笑っ‼️Goodworkeveryone,◡̈Ossan'skitchen🍽~Today'slunchboxseries~Lunchboxes✩Norilunch✩WheyProteinEspressoTaste✩ProteinmuffinToday

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝Ossan'sキッチン🍽~今日のお昼ごはんシリーズ~弁当編✩ブルゾンちえみ風うさぎさん弁当🐰✩ホエイプロテインエスプレッソ味✩プロテインマフィンGoodworkeveryone,◡̈Ossan'skitchen~Today'slunchboxseries~Lunchboxes✩BlousonChiemi-stylerabbitlunchboxedlunch🐰✩WheyProteinEs

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝…全身…#筋肉痛が酷くて💦#筋トレどころじゃない…😭💦今日は…体を休めよう…😵彼女に#プロテインマフィンの作り方を教わって作ってみた‼️Ossan'sキッチン🍽~今日のスイーツシリーズ~✩ホエイプロテインマフィンエスプレッソ味#DNS#ホエイプロテイン#エスプレッソ味Goodworkeveryone,◡̈Ossan'skitchen🍽~Today'ssweetsseries~✩WheyProte

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝今日は…彼女がお出かけなので…独りごはん…😑……#筋トレ後の#マッスルごはん🍚の時間です💪🏾Ossan'sキッチン🍽~今日の晩御飯シリーズ~✩鶏胸肉の味噌チーズ蒸し焼き(キャベツ，ぶなしめじ，鶏胸肉，大葉)✩ブロッコリーといんげんの和え物Ossan'skitchen🍽~Today'sdinnerseries~✩Steamedchickenbreastmisosauce(Cabbage,bunsame

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝🙌🏿本日も…#筋トレしかやることが無い…💪🏾#家トレ🏋🏿2時間やった後に…人生初の#ボディコンバット🥊50分…初めてやってみたけど…キツイ🤣💦けど…楽しいぃ🤗尋常じゃない汗の量💦💦家の床がびしょびしょ⛲️って言う…笑っ#クールダウンしてから…#ランニング1時間🏃🏾3時間50分…本日の#トレーニング終了🙏🏽あぁぁ…今日は…けっこう疲れた😅#頑張る#40歳#おっさん#鳶#筋肉ばか#脳みそも筋肉#アブローラ

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝本日…海外から#アンダーアーマー#キャプテンアメリカの#ヒートギアが届いた🙌🏿#テンションあがるわ~‼️コレ…かなりカッコいい⭐️#家トレ💪🏾3時間からの#ランニング1時間🏃🏾いい感じの疲労感💦#underarmour#heatgear#captainamerica#champion#nike#筋トレ#宅トレ#ウエイトマシン#ベンチプレス#アブローラー#ダンベル#鉄下駄#ジム行きたい‼️🏋🏿

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝🙌🏿#筋トレしてたら米炊くのを忘れてた…っていう😂💦今日は米なしで…‼️Ossan'sキッチン🍽~今日の晩御飯シリーズ~✩鰤大根✩ブロッコリーといんげんの和え物✩納豆Ossan'skitchen🍽~Today'sdinnerseries~✩Japaneseradishradish✩Braisedbroccoliandpepper✩Natto#ossansキッチン#料理男子#おうちごはん#晩ご

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝仕事から帰宅後…軽めに#筋トレ🏋🏿また…#ジム行きたいなぁ💪🏾Ossan'sキッチン🍽~今日の晩御飯シリーズ~✩ぶっかけ納豆ごはん✩鶏胸肉のタンドリーチキン✩牛バラとブロッコリー炒め(常備菜)Ossan'skitchen🍽~Today'sdinnerseries~✩BukkakeNatto✩ChickenBreastMeatTandooriChicken✩Beefroseandbroc

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝🙌🏿#吊足場じゃ#筋トレにならん…💪🏾でも…楽しいからおっけー👌笑っOssan'sキッチン🍽~今日のお昼ごはんシリーズ~お弁当編✩満腹弁当❓名前が思いつかん…🤣✩ホエイプロテインエスプレッソ味#ossansキッチン#料理男子#今日のお弁当#昼食#男飯#今日のお昼ごはん#シリーズ#お昼ごはん#お弁当#オトコノキッチン#クッキングラム#デリスタグラマー#インスタグラマー#手料理#簡単レシピ#手抜き料理#

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝🙌🏿#GW明けの1発目の仕事⛑…#足場の解体…#ゴールデンウィーク中に#筋トレしてたせいかな⁉️…ぜんぜん辛くない💪🏾笑#本日も安全作業で頑張りましょう🙌🏿Ossan'sキッチン🍽~今日のお昼ごはんシリーズ~お弁当編✩満腹弁当✩ホエイプロテインエスプレッソ味Ossan'skitchen🍽~Today'sluncheonseries~Lunchboxes✩Satietylunch✩WheyProte

・𓇼𓆉𓇼𓆉皆さんお疲れ様です◡̈⃝🙌🏿Ossan'sキッチン🍽~今日の晩御飯シリーズ~✩鰤照り焼き✩ミョウガの塩冷奴✩牛バラの炊き込みご飯✩牛バラとブロッコリー炒めGoodworkeveryone,🙌🏿Ossan'skitchen🍽~Today'sdinnerseries~✩Teriyakiwithgrilled✩SaltofZingibermiogacoldtofu✩Beefrosecookedrice✩Be

・皆さんお疲れ様です◡̈⃝🙌🏿最高に良い天気ですね〜☀️さてさて…今日も#トレーニング💪🏾#10キロ#ランニングして地元の市民体育館行った事ないので…覗いてみようと寄り道…#トレーニングルームで#筋トレでもしようかなと…え。しょぼい‼️#ウエイトマシンが１つもない…#フリーウエイト#ダンベルはあるが…こりゃダメだ…😰まぁ…市民体育館なんてそんなもんだな笑っって事で…近くの公園で#懸垂#腕立て#腹筋などなど…ランニング&筋トレで3時間ちょい…💪🏾