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がんの痛みは、患者さんの生活の質を著しく低下させ、耐え難い苦痛を与えるだけでなく、心身に大きな負担をかける両刃の剣です。がんの痛みの緩和について、中医学では、二つの漢方を組み合わせることで、その苦痛を和らげることができるとされています。今回は、漢方の代表的な痛みとめ、証にこだわらずシンプルな処方である「芍薬甘草湯」をご紹介します。「芍薬甘草湯」：全身の痛みを和らげる漢方のモルヒネ「傷寒論」に収録されている処方である「芍薬甘草湯」は、たった二つの生薬で構成される漢
こんにちはＲedLotusです。昨日のブログで自分の膝（関節）の痛みの原因に気づきましたか？ひとつずつ原因を解決し、関節の柔軟性と筋力の強化をされれば、膝（関節）の痛みの緩和になります。来週は”立春”活動的になる季節の前に、動ける身体作りをしましょう。筋肉の緊張を緩和する膝（関節）の痛み対策”トリートメントオイル”の作り方1～2種類のブレンドしたキャリアオイルに2～3種類のブレンドしたエッセンシャルオイルを入れる。2週間ほど熟成する。＊熟成なしでもご使
こんにちはＲedLotusです。”ヒノキ花粉”が飛び始めたようです。、予防と対策してください。朝夕はまだ寒いです、体調管理にお気をつけください。関連ブログ2019/2/6花粉症予防と対策https://ameblo.jp/4redlotus4/entry-12438191188.html関連ブログ2019/2/12”花粉症対策マスク用スプレー”の作り方と使い方https://ameblo.jp/4redlotus4/entry-12445704388
こんにちはＲedLotusです。昨日のブログで自分の首凝りの原因に気づきましたか？気になる癖があれば、毎日気づいた時に癖を直せば、直した状態が自分のの癖となり、首凝りの緩和になります。暖かくなれば、寒さによる筋肉の緊張は緩和するので、楽になると思います。関連ブログ2019/3/5自分の身体と癖を知り、首凝りの予防と対策https://ameblo.jp/4redlotus4/entry-12442232100.html筋肉の緊張を緩和する首凝り対策”トリート
こんにちはＲedLotusです。寒さが戻ったり温かくなったり、お身体にお気を付けください。自分の身体と癖を知り、首凝りの予防と対策をお伝えします。首凝りの原因は大きく分けて3種類だと思います。１骨格、筋肉、関節などの器官、組織的な病気により出る症状21以外の病気により出る症状3姿勢、運動不足、ストレスにより出る症状＊1,2による症状の場合は医療機関にご相談されることをおすすします。3について詳しく見ていきましょう。A姿勢1姿勢の確認（首の
こんにちはＲedLotusです。昨日のブログで自分の肩凝りの原因に気づきましたか？気になる癖があれば、毎日気づいた時に癖を直せば、直した状態が自分のの癖となり、肩凝りの緩和になります。暖かくなれば、寒さによる筋肉の緊張は緩和するので、楽になると思います。関連ブログ2019/2/26自分の身体の癖を知り、肩凝りの予防と対策をする。https://ameblo.jp/4redlotus4/entry-12441608298.html筋肉の緊張を緩和する肩凝り対策
こんにちはＲedLotusです。肩凝りの原因は大きく分けて3種類だと思います。１骨格、筋肉、関節などの器官、組織的な病気により出る症状21以外の病気により出る症状3姿勢、運動不足、ストレスにより出る症状＊1,2による症状の場合は医療機関にご相談されることをおすすします。3について詳しく見ていきましょう。A姿勢1姿勢の確認（肩の傾きを知る。）左右の肩先を繋いだ線は、身体の中央線に直角ですか？背筋をは真っ直ぐ伸びていますか？2日常生活の確認（肩の
こんにちはＲedLotusです。暖かくなりましたね。春一番が吹き、活動的になる季節の前に、寒い冬で硬くなった筋肉の緊張をゆっくりほぐして、動ける身体作りをしましょう。筋肉の緊張を緩和する腰痛対策”トリートメントオイル”の作り方1～2種類のブレンドしたキャリアオイルに2～3種類のブレンドしたエッセンシャルオイルを入れる。2週間ほど熟成する。＊熟成なしでもご使用できますが、熟成させることで香りに深みが出たり、マイルドになるなどのアルケミーが起きます。キャリア
こんにちはＲedLotusです。腰痛の原因は大きく分けて3種類だと思います。１骨格、筋肉、関節などの器官、組織的な病気により出る症状21以外の病気により出る症状3姿勢、運動不足、ストレスにより出る症状＊1,2による症状の場合は医療機関にご相談されることをおすすします。3について詳しく見ていきましょう。A姿勢1姿勢の確認（身体の傾き、歪みを知る。）全身鏡の前に立ち、身体の中心は床に対して直角ですか？左右の骨盤を繋いだ線は、身体の中央線に直角ですか？
