筋肉の緊張

氣導法ヒーラーのやまだともこです。心を穏やかに幸せな毎日を創っていくお手伝いをしています今日は体のお話です。久しぶりに足が、つりました。夜中に痛みで目が覚めでも眠かったのでそのまま寝ましたが朝になっても右の膝裏の下ふくらはぎの上が、まだ痛い。昨日、探しものがあってダイソーワッツセリアと百均をハシゴしたときの急ぎ歩きがよくなかったのかも、、、びっこを引いて朝の支度をして今日いち日こんな感じかなぁ、、と一瞬ゆううつになりましたが

今日は“お気に入りのPTさん”が、“午前午後のダブル”になってる😊午前は“いきなり4点杖歩行”からスタートは、先生の方から“いつもと違うパターン”の方がイイでしょう（笑）と笑ったけど、“筋肉の緊張が抜けてないから”流石にぎこちなかった😣でも色んなパターンで歩行をするってイイ事だと思ったヨ😀さて、午後から“またお気に入りのPT先生”から、どんな手段で来るか楽しみだよ😉

こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。SalondeCasareyna(サロンデカサレイナ)の稲原です。ご予約は06-6152-2020インターネットからのご予約は⇒コチラからどうぞホームページはコチラからどうぞフェイスブックはコチラからどうぞポチッとよろしくお願いいたします●原因は幹部だけにある訳ではありません！病気や不調を抱えると、『頭が痛い』『胃が痛い』『ヒザが痛い』など、幹部にばかり意識がいってしま

筋肉の強張りや過緊張、その他、足が攣りやすい、腰痛、肩こりなどにも、マグネシウムを補給してあげるといいとは何度もブログで書いてきましたが、『パーキンソンとサプリメント①：マグネシウム』めちゃくちゃ理系の蠍座の研究者気質の私ですが、何かってことを思い出しましたで、朝から海外のサイトを見たり、論文を読んだりしてた。日本のサイトよりい…ameblo.jpパーキンソン病にもいいらしい♡サプリメントで飲んだり、お風呂に入れて経皮吸収させたり、国内製造塩

怒りは、思った以上に体を傷めます。最近、イライラして腹が立つ事が多いな。と思った方。更に、咳もよく出るな。という方。関連してる可能性アリです。背骨の5番〜10番に異常が見られます。右の背中の筋肉が硬くなってます。コリがあって、痛く感じるようなら、怒りが溜まって、肝臓がかなり疲れています。怒りは、肝臓に負担をかけます。肝臓が頑張り過ぎて、結果、肝臓が腫れます。肝臓の真上には、横隔膜を挟んで、肺があります。肺を押し上げて、咳が出やすくなります。肺そのものに異常がな

続きです♪そんな感じで受けるつもりもなかった『TRE』クラスに参加してみての結論から言えばお店休みにして来てよかった‼️ナイス判断やったで！グッジョブ👍私！ということに♪私の野生のカンは今回は5リズムに反応したというよりむしろこのTREに反応して来たんだろうなとさえ思ってしまった！それくらい久々にすごいものに出会ってしまった感があった！✨そしてクラスを終えた後の私の体感を一言で表すならば『私の中に整体師おったんや』って感じ🤣どゆこと⁉️だよね？笑詳しい

今日は精神科通院でした。一昨日、区の保健福祉センターから保健師さんが来訪した件の報告で、私自身は、今のところ訪問看護師さんは必要ないと思う、と伝えたところ主治医も同意見でした。そして、今後、高齢者になった際(私は58歳なので)デパス(エチゾラム)の処方を現行の1日あたり、2mgから1.5mgに減薬する相談をしました。※厚生労働省のガイドラインで高齢者にはデパスは1.5mgの処方とされています。以前、デパスは1日あたり1mgまで減薬していたのですが、背中と腰の筋肉の緊張がひどく、便秘にも

今日、1週間分の統合失調症の処方薬の準備をしました。準備といっても、錠剤をハサミで半分にしてピルケースに入れるのだけですが…一時は断薬？を目指していましたがストレス過多や筋肉の緊張が多く(離脱症状かもしれませんが…)日常生活に不具合が生じたので、今の服用方法になっています。(リスパダール、デパス1mgを各半錠を6時間おきに服用)いろいろ、毎日バタバタしていますが、来週は炎天下の中で市営住宅の周囲の清掃が待っているので、体調が悪くなれば、班長さんに自己申告(暑熱環境に耐えられない、障害の現状

●朝の腰痛の原因は血行不良と筋肉の緊張です。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。今日は朝から天気が良く最高気温が３０℃を超える真夏日になる予報の磐田市です。さて、昨日来院されたお客さまが「朝、起きた時は腰が痛いんだけど動いていると良くなってくる。」というお話をされていました。この症状お心当たりの方も多いのではないでしょうか？このような症状の方は多く、だんだん痛みが取れなくなってくるというパターンも多いのです。寝具が合っていないということもあるか

腰の痛みや肩の痛み足の痛みに❗️最高な商品だと思います🎵筋肉を緩め❗️体をリラックスさせる🎵RENPHOレンフォハンディガンMINI4種類のヘッド付トータルボディケアリフレッシュブラシレスモーター搭載で1,800～3,200rpm/minストローク幅MINIクラス最高8mm静音強力5段階の振動スピード調節可能小型軽量収納バッグ付タイマー機能Type-C充電式保護機能付ギフトプレゼント人気白色Amazon（アマゾン）9,999円

痛いけど動けていた時なぜいたくなるのかまた痛みと骨盤のズレが関連していると気づくまでも結構時間がかかりました❗調子が悪い自分の体どうしたらいいか⁉️⁉️わからず長いこと痛みと付き合ってきました！だから時間がかかりました10年⁉️🥀今回も読んでいただきありがとうございました！

運動経験のない私が、運動をしよう❕と一念発起👊で、いきなり身体に大きな負担を与えた結果身体中の痛みで日常生活もままならなくなってしまいました！この時身体の中で、何が起こったのか、いろいろ調べたなかで自分の体感で、これかぁ～と思えたのは、身体の歪みがあり、筋力もないまま自己流のトレーニングをして慣れないことへの筋肉疲労と筋肉の緊張そして身体の歪みそれらが重なっていろんな症状が出たのかなあと思います。日常の活動では、なんら支障はなかったので、できると思い無頓着にも大会を目指して自己

あいかわらずおでこがガチガチです。思考がガチガチだから筋肉もガチガチなんでしょうね。内側の状態は外側に現れます。

2月18日（土）の朝日デジタルの記事です。彼女（55才）は看護師です。ある日、オレンジ色の尿と薄い色の弁が出ました。職業柄、すぐにそれは『ビリルビン尿、灰白色便』だと分かりました。それは肝臓周りの異常サインだということも分かりました。CT検査を受けると、肝臓に影。血液検査はあるものは基準値の10倍、あるものは基準値の数十倍ありました。かんぞの細胞が急激に破壊される『劇症肝炎』でした。すぐに入院となりました。それからのことを彼女はよく覚えていません。意識障害を引き起こす『肝性脳症』に

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。先日、某スクールのトレーナーに股関節の痛みを相談し、今後の対応が決まりましたが、そのトレーナーから、念のためにとある病院で診てもらった方が良いとのアドバイスを頂き、それに従って昨日受診してきました。参考：（2023-02-06）（2月5日の特別練習）色々と複雑な要因で痛くなっている様です…。医師の所見は、トレーナーの所見とほぼ一緒ですが、トレーナーより一歩踏み込んだことが分かりました。一歩踏み込んだこと

こんにちは。先日、大愚和尚さんのyoutubeを聴いていたところ、ご相談者さんの「不安でぎゅーっとなっている自分を収める、癒す方法を教えてください」という質問に和尚さんが答えていたことについて今日は書きました。とても具体的に色々とお話しくださっていましたが、結論として不安な気持ちで体が緊張している時は、「セラピストの手で触ってもらうのが一番です」ということでした。和尚さんは以前整体師をやられており、格闘技をやられていて怪我をし、整体師になった経

こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.29で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。（※残り38日）長引く新コロ騒動で不安症の人が多いそうです。”推し”が感染したニュースがあるとファンは動揺し、心配の嵐です。そこで「大丈夫じゃない？」と言ってみようものなら袋叩きにあうんじゃないかと思うくらいの勢いです💦心配性の人は頭がよくて想像力がた

深いところが緩んだおかげか、明け方に怖い夢を続けざまに見た。私が持っていたこの世界に対する恐怖感。今まで見ることすら嫌で避けてきた社会や人に対する恐れ。言葉にならない恐怖社会が、そして私を取り巻く人たちがこんなに怖いものだと思って生きてきたのなら、今までどんなに過酷な人生だっただろう。まるで戦場。自分が傷つかないように、カラダを極限まで緊張させてきた。きっとその結果が今のカラダだ。全身の筋肉を鎧の

金曜日から？違った木曜日からどういうわけか眠たい日が続いています。幼いころのうれしくない記憶が一つ出ては、また一つ・・・・・・・そんな具合に浮かび上がってついでに心の痛み、体の痛みも浮上しよく眠るまたはぼ～～～～っとする時間を過ごしいていました。2～3歳頃の言語化していなかった思い。例えば、知っている人がいない、見知らぬ土地に引っ越すなんて怖くていやだ～～～～トーストしたパンに全面塗ったいちごジャムがのっている。甘いけれど、好き

​来月もよろしくお願いします😊奈良県香芝市リラクゼーションサロンmellow西尾です🐑早いものでもう11月が近づいてますよ😳サロンが5月にプレオープンして6月グランドオープンもう5ヶ月が経とうとしています。えっ⁉️まだ5ヶ月だったの？(;;;՞;ਊ՞;;)と思うくらい中身の濃ゆい濃ゆい豚骨背脂より更にって感じでした。その期間たくさんの悩み🤔💭が毎日の様に降り注ぎサロンを客観視する日々(継続中)最初のお悩み１.接客でやらかし問題てんこもりお悩み２.手技、実力不足で

ストレスや心の緊張などで疲れていたり、鬱々する人は胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）の辺りがとても凝っています❗️胸鎖乳突筋は、顔を横に向けた時に首筋に浮き出る太い筋肉のこと。耳の下の方から鎖骨にかけて繋がっている筋肉です。この胸鎖乳突筋を耳の下から下に向かって揉みほぐしたり、ゲンコツ作って第二関節で上から下へしごくようにマッサージするとほぐれてきます💓そうすると自然と脳がリラックスして心も解放されてきます🌿心が筋肉を緊張させる時もあるし、逆に筋肉を緩めると心も緩んできます。また

右のリハビリから左のリハビリへ変更してもらおうと受診からのレントゲン待ちです💧筋肉の緊張による痛みに現在服用してる鎮痛剤💊では効かずリハビリを変更して筋肉の緊張をほぐして痛みを和らげるお薬💊（↑未経験です😅）を処方してもらいしばらく様子見だね

「カラダの使い方」ってしつこいくらいに書くのですが、ずーっと楽な使い方を捜してきたんですよ、私。カラダをギュッと緊張させて動かす方法しか知らなかったから。私の場合、その動かし方を続けたせいでの難病・・・というか全身の変形です。側から見ればすぐ分かるくらいの変形さん。手も足も。肘も膝も。それこそ全身ねパッと見で分かる手指の拘縮・変形。だからね、今までの動かし方じゃダメなんです。正しい動かし方が何なのかは知らんけど、私に限って言えば、

魂の深い浄化を起こし✨聖なる目醒めの奇跡を呼び起こす神聖シャーマニックヒーリングそして💫地球♾宇宙の祝福と共に生きる❣️愛と喜びと感謝の毎日のへシフトする🌿✨こんな５次元の住人へ目醒める☆ポイントがよくわかる！氣になる方はただ今プレゼント中です特典プレゼント中ありのままの自分◎自分軸で生きられる！魂の喜びの中心軸で『あなたの神聖を目醒めさせあなたの望む運命に

12月28日(火)仕事はお休み。整骨院へ行く。手技と電気ピリピリの治療を受ける。治療中はうつ伏せ。毎回、治療が終わったあと起き上がる際の痛みが強い。しばらく同じ姿勢でいたあとの動き始め。筋肉が動くとき。寝て起きた直後もそう。例年年末は家族とスキーに行っていたが、今年はどうか……。この状態で行っても滑らずにレストランからゲレンデを眺めて過ごすことになりそう……。すぐに使えなくても来年以降を見据えて注文していたスキーゴーグルが届く。中古だが状態は良い。なんの前触れもなく、妻

ヒーラーをしていますLUCかぁさんです。飼い主のYさん片方の太腿の外側に痛みがあると話を聞いてみると筋肉痛って感じではなくどちらかといえば筋が攣りそう⁈かなと早速外側広筋に筋肉ヒーリング痛みもなくって良くなりましたとクライアントさんにはやはり良くなってもらいたいついつい良くなれ良くなれとペットともなればより強く思ってしまいがちいかんいかん平常心平常心と呪文のように唱えます苦笑お問合せやヒーリングのご依頼は、こちらのメールフォームからお願いします。

もう溶けてきてるけどシンシンと降ってましたね。雪。ちょうど雪が降り始めた頃、季節感覚のない息子は習いごとのため上下ジャージのみで出て行きました。手袋もせず・・・。しかも自転車で・・・。こんな寒い時こそ新しく始まったホットストーン。始まったばかりのホットストーンはお客様に合わせて温度調節をしながらトリートメントさせていただいておりますこの寒い季節に身体を温めることのできるトリートメントで、今まで以上にお客様の肩や首回りなどの筋肉の緊張が緩和されてます是非お得な期間にまず

最近、「肩こりが酷いんです」というお客様が増えて実際にお触りするとガチガチになっています寒くなると血流が滞るだけでなく、コートを羽織ることも肩こりの原因になります。上着の重量が肩にのしかかり、肩の筋肉が引き下げられて緊張するので長くて重たいコートを長時間着ていると肩への負担がかなり掛かっている状態なんです上着は出来るだけ軽い方が良いですが、どちらにしても冬はそれ以外の季節より着込みがちなのでこまめに肩周りの筋肉を動かしたり、温めるなどして凝り固まらないようにご注意下さ

お客様が「最近、寒くなってつい身体が縮こまってしまうの」とお話されていました。これは筋肉を収縮させて熱を作り出し、身体を温めるための自然な行動なのである意味仕方が無いことなんです。でも筋肉が収縮されると、筋肉が硬くなり、凝りやむくみを引き起こしたりと血流が悪くなって逆に冷えやすい身体になってしまいます「今日は寒かった」という日は、お風呂で身体を温めた後に念入りに伸びやストレッチをすると身体の悪い癖がリセットされて凝り固まるのを防いでくれますよ※筋肉を温めると緊張