筋肉のハリ

先日行った整骨院の先生が変な事を訊く！かいちょう！飲み過ぎました？へ？何で？筋肉の張りに出ています！とバレてます？（笑）程々にしておいてくださいね！昨日は久しぶりのひとり飯となりました。飲みながらツマミを作っていくスタイル程々に飲んだつもりだった！朝起きると飲み過ぎた事に気がついた＾＾；かいちょうは誘惑に負けるタイプである！という話しあわせてこんな記事も参考に↓

今日は仕事から帰ってから背中が痛くて…重い物を何度か持ったけどそのせい？？寒さもあって筋肉がこわばっていたからかな？背中の筋肉がめっちゃ張っていて背中の右も左も痛くて。。ぎっくり背中というのがあるらしいのですがそれに近い状態なのなかぁ？？立っていても痛いしじっと座っていても痛いし今はちょっと辛いです～～お風呂で温まったら良くなるかなぁ？？明日には良くなっていればいいな～

ハローです。⛅️今日は出社日。仕事は早く終われたけど…病院で時間がかかった癌体質と言われてるので、痛いと色々と怖いんですよ。体の左側の痛みや発疹は帯状疱疹と思えるけど。先月靴底の硬い靴を久々に履いたら、左膝を痛めたらしく、歩いて痛いよりも寝ていて痛い。じっとしていて痛い。じんじんと痛い。寝返り打つと膝より上は一緒に寝返るのに膝より下はついてこない！という感覚があり、余計に痛いのである。だから寝てても痛いのよ。もしかして骨肉腫？と無駄に思ってしまった。今日4年前にお世話にな

2018年の記事を再アップ❣️言ってることは変わらないけど本当ここから私の人生だいぶ変わったなー！と思う。この当時の自分が今の私をみたら多分憧れる🤣でもこれも、このカラダの真理が私をいつも導いてくれたから❤️と、確信もって言えます❤️体現、だいじ！！🤣ーーーーーーーーーーーーーー今年の初めくらいに、「原点回帰」について考えることがあって、私の原点回帰ってなんだろ？と思ったらあー骨盤だわ！！となりました笑色々と勉強&検証していたのですが、周りの方から・痩せたね！・肌きれ

太もも外側筋肉が張ってしまいそこからイタくなった話の続きです『イタいとき、それはピンチで、チャンスのはず』keyは靴のかかと外側がすり減るんですがそんな身体の動かし方の癖が重なった結果、右足の腰まわりから外ももにかけての部分がイタくなったという内容になります大腿筋…ameblo.jpまず、ほぐす固くなった前もも・外ももを中心にオイルを使いあるいは手でなでる早く治したくて焦ってしっかりゴリゴリやろうとしてたらソフトタッチが良い、と耳にしたのでできるだけ、できるだけ、ソフトに

ボトックス注射で有名なのは筋肉の収縮を抑制する効果です。おでこのしわや眉間のシワなど、しわができないようにする治療で使われてることが多いです。でも、ボトックスを咬筋に注入することで、筋肉を弱めエラが縮小し、小顔効果が得られるのはあまり知られてないんです。今すぐにでも小顔になりたいと即効性を求める方は美容整形外科での手術を考えたこともあると思います。でも美容整形はちょっと怖いという方に・・・注射で簡単に悩みがなくなるならいいですよね。顔の咬筋に、ボトックスを注射すると筋肉が麻痺して使われな

【告知+身体の歪みによる不調・・・(-_-;)】みなさま、こんばんは(^^)本日も一日、お疲れ様です。今日は改めて「告知」になります。当院では、お支払時に「PayPay」をご利用いただけます💡さらに、、、今月末まで「超ペイペイジャンボ」開催しております。ポイントでの「キャッシュバック」が当たる可能性もありますので、この機会にどうぞご利用ください(^^)vここ数日、「肩首や腰」などの痛みを訴えてのご来院される方が増えております(@_@)特にお仕事「デスクワーク」や「リモートワー

こんにちは心のエステサロンElevation石岡かすみです。今日は、「アロマでスポーツ選手のセフルケア」について先日、子供達を掲載して頂いた新聞記事を整理していたら息子が中2の時(今は大学1年)のコメント入りの記事に目がとまりました。「肩の張りがあり・・・・」それをみて、「今の私ならもっとしっかりケアしてあげられたのにな～😣」当時は、オイルでのケアの仕方、あまり知らなかったから😢今なら、肩のはりとるくらは余裕かな（笑）😂大きくできすぎか？（笑）私には3人の子

太腿の張りが取れません・・・😖今日は日中から予定が空いておりましたので入間へ本日の1本目⇒ボディバランス(ST・15:15～16:00)店舗によって、スタジオの並び方が違っています。統一してもらった方がいいのだが・・・🙄ココは特に案内が無く、「並んでもらうのみ」優先と当日の境目にはポップがありますが、よく観たら、「優先枠と当日枠」が反対に😲※ゆきえちゃん、確認忘れた模様。本日のかおりちゃん、構成は以下の通り。No.81の通し。結構な頻度で「ワイドスクワット」

首にタオルを巻くような暑さが続いていますが朝や夜は秋の空気を感じる日も出てきました。朝の太陽を浴びることは気持ち良いだけでなく体内時計がリセットされ睡眠ホルモンメラトニンを合成するのにも欠かせません。午前中6時～8時半に30分は浴びたい太陽の光良質な睡眠のためにも私は肩こりやハリが日常的だった頃があります。かなり前ですが悩んでいた時期でした。その頃行った整体の先生に首太いね。首の筋肉が必要以上についてるね！と言われたのを10年以上経った今でも覚え

梅田本院をご利用下さいまして誠にありがとうございました。心月整体院の泉尾です。M様（お悩み）術後とコロナで自粛等で体力が減りました。脚長差、股関節骨盤の歪み、肩のズレ太もも表裏面ハリ、ふくらはぎハリ太もも内裏側セルライト、ヒップセルライト以上を確認いたしました。太もも裏表両面のハリが著しく、内側裏側のセルライトの進行を確認しましたのでしっかりセルライチケアおとびほぐし矯正いたしております。ふくらはぎのハリ、足裏のハリが著しく入念にほぐし矯正及びセルライトケアいたしております。

こんにちわ。茅ヶ崎ドライヘッド専門店頭庵～zuan～です。『こりってなんなんですか？』とよくきかれます。一言でいうと【筋肉のハリ】筋肉は縮んだり、ゆるんだりすることでポンプのような動きをして血液を送っています。ところが、筋肉が緊張した状態が続くとポンプ作用がうまく働かずに血液の流れが悪くなります。すると、本来血液に乗って流し去られるはずの発痛物質や疲労物質がとどまりこりや不快感として現れるといわれています。こりのケアの基本は、動かす。温める。です。首や肩のストレッチをして筋肉の緊張を

こんばんはここのところ、ずっと同じ作業(Z900RSの削り加工製作)をしていますので、肩と右腕の筋肉がパンパンに張ってきています。でもじわじわとZ900RSのシートが山積みになってくるのを見てると、プレッシャーでペースが落とせません。(汗正直なんで50個限定にしたのか？自分でもバカな事したなと思っています。20個位にしとけば、あと4、5個注文もらって終了できたのにと反省してます。そう思う程に右腕と肩がヤバい感じになってきました。申し訳ありませんが、同じ動作を保持できなくなりましたら

こんにちは飯能隠れ家エステサロンＦｌｏｒａｌＥｓｓｅｎｃｅですいつもご愛読いただきましてありがとうございますエッセンシャルセラムのラージサイズが登場しましたMTエッセンシャルセラムレギュラーサイズ30ml(右)11000円ラージサイズ50ml(左)16000円品質を保つ為に密閉、遮光になっているので残量が分からないのですが‥空の容器の重さレギュラーサイズの容器40gラージサイズの容器70gです。あとどれくらいかな？と思ったら計っていただくと

皆さんこんにちは！小林です。今日も朝からからとても暑いですね。水分補給も大事ですが、この時期特に熱中症も流行っているので、塩分もしっかりとってあげましょう！さて、今日はタイトルにも書いた通り切らない脂肪吸引についてご紹介させていただきます！その名もキャビテーションです。キャビテーションとは日本語で空洞現象と言い、液体中に圧力の差が生じることによって、真空の気泡がでることを指します。どんなことをしてくれるかと言いますと、超音波をかけてセルライトを乳化し、老廃物を流しやすくするこ

町田きずな整骨院です最近雨がずっと続いていて、気持ちも身体もどんよりしちゃいますね…以前、、、血液循環を良くすることで、お身体の痛みが改善されるとブログでご紹介させて頂きましたhttps://ameblo.jp/machidakizunaseikotuin/entry-12604596222.html『梅雨入りによる痛みとは・・・』こんにちは！今日は昨日のカラッと晴れた天気とは違い、曇りで雨が降りそうですねこの時期になると、雨の日にお身体に痛みが出てきたり、頭

40代になると筋肉の低下を感じるようになってきましたぁ30代の頃には感じなかった筋肉の低下筋肉の低下はどぉなるかというと？？？老廃物が流れにくくなる老廃物は筋肉の動きで自然と流れるものなのですが、筋肉の低下により老廃物が流れず滞ったままになっていきます。肌で感じるのがたるみシミほうれい線老廃物を流すのは自分で行うとシワの原因にもなると言われていますので、自力でなんとかしようとするのはNGでは、どぉしたら？？？表情筋は人それぞれ違います自分の表情筋を捉えリンパ

プレシャスな皆様。こんばんは久々にサンローゼでパフェをこれに煮詰まったコーヒーをオーダーしました昭和感でなんとか許されます(笑)無職ですが、ありがたいことにお仕事に繋がるような応援を頂いておりますありがとうございます先週よりアロマオイルで経路を流すアロマトリートメントの出張サロンワークをさせていただいておりますゴリゴリに揉むのがお好みの方には物足りないとは思いますが、血流を良くし余分な老廃物の除去もさせていただくことができます筋肉のハリなどにも効果があり一週間前に施術させていただ

「首すじのコリがとれ頭がスッキリ♡」「肩から手にかけても軽くなりました」【お客様のお声♡】毎月かかさずお体のメンテナンスにお越し下さっているお客様です。お仕事の作業で、肩、首、腕〜手が、疲れやすいので、関連する筋肉にしっかりとアプローチ🙌💕特に腕の疲れは、肩関節周りをしっかりと緩めると、すごく楽になります😊もちろん、上半身だけじゃなくて、頭から足の先まで全身くまなく緩めます🙌💕筋肉のハリやコリもそうですが、気、血、水の流れを良くすることもとっても大切です😊しっかり、

全クラス、やっとやっと、始まります！！！好きな事ができるって素晴らしいですねコロナ太りコロナストレス全部解消しましょう●高田馬場木曜日19：30-21：30フェヌアクラス●上尾火曜日19：45-21：15ティアレクラス●上尾金曜日19：15-20：45瓦葺COCOMAHANAは、ソーシャルディスタンスを取る為に体験レッスンはしばらくお休みですもう1，2ヶ月お待ちください10年前、タヒチへ3ヶ月ダンス留学、2つの教室で学び

こんばんは。micoです。今日ご紹介したい内容は、『骨格診断：ウェーブタイプまとめ』についてです特徴どんな見た目なの？華奢なカーヴィーボディが特徴です①体に厚みがない②下重心③柔らかな質感ストレートの芸能人・北川景子さん・水原希子さん・桐谷美玲さん・佐々木希さん身体の特徴についてウェーブの方に多い身体の特徴をまとめてみましたシルエット①

こんばんは。micoです。今日ご紹介したい内容は、『骨格診断：ストレートタイプまとめ』についてです特徴どんな見た目なの？華やかな立体感のあるボディが特徴です①体に厚みがある②上重心③ハリのある質感ストレートの芸能人・藤原紀香さん・米倉涼子さん・上戸彩さん・石原さとみさん身体の特徴についてストレートの方に多い身体の特徴をまとめてみましたシル

身体の半分以上は「水」です。であれば身体の状態は水によって左右されます。てあれば「身体を変えたい！」と思ったとき、身体をつくる「水」を変えることも必要ではないでしょうか？その「水」は水道水ではなく、ミネラルを豊富に含んだものがおすすめです。マグネシウムは食べたもの消化して吸収するなど身体の中で起きている化学変化に必要な栄養素であり筋肉の収縮にも関わります。私もマグネシウムの摂取量を意識して増

【Step1】カウンセリングシートへの記入初めての方はカウンセリングシートにわかる範囲で記入していただきます。【Step2】問診現在の症状について「どのような症状」「いつからなのか」「きっかけは？」「どうすると痛いのか」「過去の症状や病歴」「生活習慣」などをお聞きします。問診しながらどこが原因で症状がでているのか探っていきます。気になることやご要望等ありましたら、どのような事でもお気軽にご相談ください。【Step3】検査問診で得た情報を元に、立位,座

こんにちは小顔形成で有名なid美容クリニック銀座院でございますいつもブログを読んで下さりありがとうございます本日は、誰もがなりたい小顔のホームケアをご紹介致します当院では、BNLSneoと言う脂肪溶解注射や咬筋ボトックスを行って小顔形成をオススメする事が多いのですがやはり生活習慣で咬筋は、発達していきますし顔のむくみは、2週間放置しておくと脂肪として蓄積されていきます当院で施術を受けて頂いてから効果を持続する為にお家で簡単に出来るケアの

こんにちは❗"ALLFORSTYLE"の隈です✨😃今日は猫背について投稿させていただきます☝️当院に来院されている患者様も猫背の方が非常に多いです🐱🐱猫背になる原因は、インナーマッスルの弱さや背部にある筋肉のハリ過ぎ、骨盤の歪みからくることがあります。骨盤を支える筋肉のひとつに腸腰筋という筋肉があります☝インナーマッスルのひとつでもある腸腰筋の弱さが出てくると骨盤が歪み、正常な位置に骨盤を正そうと他の筋肉が働き、より負担がかかり正しい姿勢を保つことが難しくなります。さらに呼吸の入

ずっと運動もせず（まぁ前からもたいしてしてないけど)買い物にもあまり行かず、動くことといったら家事と子供と遊ぶことぐらい普通に食べてるしカロリー消費しきれてないだろうとコロナ太りを懸念してたけど体重計に乗ったらさほどでもなかった筋肉のハリがなくなってたるんとはしてるけどなぜだろうかと考えた結果たどり着いた答えはこちら約半日断食をしていた子供の習い事もないので、食生活の時間がほぼ安定しており朝食は8時昼食は12時夕食は17時半夕食後から朝食

「はじめてですか〜？」なんて言われながらOTスタート。ハルは、初めての場所でも物怖じしないタイプ。まるで初めての児童館に来たような感じで、周りを見渡し遊び出しました。小さいブロックの上を歩いてみたり、⬜︎⬜︎⬜︎⬜︎⬜︎⬜︎そのブロックの間隔をあけて歩いてみたり、⬜︎⬜︎⬜︎⬜︎そのブロックの先にあったトランポリンに乗って飛び跳ねたりしてました。↓ブロックこんなの。「パッと見たところ、足首が潰れてますね」と言われました。ハルの足首をクネクネ触ってくれて「

マスターがこんなのあるよーって教えてくれてアプリ入手NIKEトレーニングNike,Incpostedwithアプリーチ１８５種類以上のトレーニングプログラムがあってどれを選んだらいいのかわからないまままずは短い時間でできるのからと狭い場所で器具を使わないでできる15分のワークアウトベーシックバーナーを選んでやってみた少し息があがる😵💨私の好きな成田美寿々プロはもっともっと

こんにちは。ただいまマッサージとストレッチに精をだしていますセラピストのsayakaですこの位置結構痛いですよね最近ようやく自分の腰痛と反り腰を改善してくれる整体に出逢いましてわかってたつもりで、わかってなかった自分の体をすることができて嬉しいです毎日のケアはもちろん、客観的にプロに見てもらわないとですね！股関節が硬いとは前から思ってましたが自分でやるのは難しくちょっとしたずれを調節してもらえるだけでも体が楽になりましたなんとなく、や