筋密度

デビューからたった3年で女子ボデイビル界のてっぺんに上り詰めた荻島選手。三年前のデビュー戦、41キロだったそうだ。そして今年の全日本、44キロ。たった3キロ？と”素人”は思うかもしれない。”玄人”だけでなく、経験者なら、どよめく。体重って、体積でもある。動物は、自らの身体を維持するために、食べる。なぜなら、食べないと身体が壊れていくからだ。どう壊れるのか？生き物の身体は、形は、全て遺伝子の命令通りに作られていく、が、壊れていくのは違う。適当に、偶然に、時に早く、ゆっくり、いろ

新型コロナ禍での九州選手権。選手によっては、調整も難しい、というかモチベーションも湧かないかもしれない。でも、毎日毎年平和な時代は、もう終わった。しばらくはこの状況は続く。共存しかない、のである。選手も”割り切って”戦う時代。さて、今回の”下馬評”、ここ数年の驚異的な成長、今年の福岡、そして西日本での評価から誰もが立野君を予想していた。立野君の武器は、力強いカーブ、立体感溢れるシルエット。はっきり言って欠点ゼロ。デビュー当時は、上半身の広がりに欠けていたが、今はもう、そんな、と

昨日は怒りのままにブログをアップ。表に出したからか、モヤモヤがだいぶスッキリしました今度同じ事があったらすぐにトレーナーさんに注意してもらう！ジムマナー守らない人たちになんて負けないぞっ👊話は変わって先日買ったトレーニングマガジンの付録の選手名鑑をじ〜〜〜っくり見ました。ベテラン選手は10年以上もかけてこの身体を作ってる。そりゃジム歴2年のペーペーな私がこんな身体になるわけない。スカスカだと言われるのもごもっとも。はぁ、それにしても素敵だなぁ筋肉でギュウギュウになってる！この前

選手名鑑を見てウキウキしてたところですがトレーナーさんにベテランと1〜2年目の選手では筋肉の密度が違う。雪見だいふくさんの筋肉は大きく見えても脂肪のサシが入ってるようなもの。減量したらビックリするくらい細くなりますよ。と、ピシャリと言われました実は私、筋肉なんてないんじゃなかろうか…ボコボコしてるのも脂肪なんじゃないかな…あんなに華奢になりたいって言ってた人間がコレですよ😂そもそも減量できるのかって話ですが🐷でもちゃんと絞れて自分の筋肉の形が見えたら嬉しくなるし、課題もわかり