筋トレグッズ

Hello〜〜٩(ᐛ)وこんにちは🤍Miocchiです(^^)いつもご覧いただきありがとうございます(^^)また「いいね」や「フォロー」もありがとうございます🤍アラカン主婦めっちゃ平凡な日常生活を送る中で見つけた適当なことをつらつらを書いてます(^^)よろしくお願いいたします🤍GWですねー皆さまはいかがお過ごしですか私は予定ゼロでございますあっ、でも後半に中古ピアノ🎹の展示会に行きたいかも？😅でもやりたいことはたっくさんあって

こんばんは！今日の夕飯はおでーん。ぶっ込み系の王道！今日、Oスタイル新琴似店の「棒びくす」では、腕を最後まで上げるのに関わる筋肉、「僧帽筋下部繊維」と、「前鋸筋」を使ったトレーニングをしました。また、肩を外旋させる筋肉の「棘下筋」と「小円筋」も意識して使いました。片足立ちでは、足を前後左右に振って、バランス機能を高めました。また、棒を強く押すことで、体幹の力を使ってかかとを上げての片足立ちにチャレンジしてみました。このイラストお借りしたもの。秀逸なイラストですね。ググッときました。バレ

■自己紹介■店舗情報■当店までの道順■Moimêmeメニュー■今月のクーポン■野菜の化粧品Vegewel■VictoriaVennu■ご予約・お問合わせ■自動ご予約サイト■通販公式LINEでおなじみ当店の案内人水流乃舞姫&看板猫まめ母、だいぶ成長したね・・横に😫やっと努力し始めましたよ🫣昨日のお休みは、①長女に会うつもりが、予定変更で中止。②だいぶ前から考えていた他の予定も延期した。残る1つ、ずっと欲し

🖐️💥🖐️-スマイルキッチン合同会社さんよりご提供いただきました-⁡Fingertraining😤🖐️💥⁡長年ピアノをやっているとは思えないレベルで指の力と握力が激弱で困ってます🥺⁡そこで最近取り入れてみたのがこちらのアイテム😏⁡【フィンガーパワー指ストレッチャー】😤🖐️💥⁡Instagramでは詳しくご紹介しています！https://www.instagram.com/p/DTh1i-1Eu01/?igsh=MW5ubTR3bWlndzhjbg==Yukieon

〜富田林・河南町・河内長野・狭山周辺で筋トレ・ダイエットを頑張るあなたへ〜Amazonプライムセールの時期がやってきました！筋トレ初心者から上級者まで、このセールをうまく活用すればトレーニングの質を一気に上げるチャンスです。この記事では、ジムで実際に役立つ「買って後悔しない筋トレアイテム」を4つ厳選してご紹介します。どれもAmazonで割引されやすく、コスパ・効果ともに抜群のおすすめグッズです。🦾①パワーグリップ背中トレーニングを一段階レベルアップさせるアイテム。パワーグリッ

私の荷物大体こんな感じ。パワーグリップ常に持ってないの？とトレーナーにドン引きされたため（突然合トレ呼ぶ方が悪いと密かに思ってるのは内緒）ウエア、ギア、最低限のシャワーセット、水筒、サプリなどなど入れているとこんな感じ。強すぎる。会社行く時はもう少し暗い色のにしていますこれ暗闇フィットネスの体験に行った時のロッカー。すごいな、、、と自分で思ったわけだけどインストラクターさんには「お仕事帰りですか？」と聞かれました。何をしていると思われたのかしら普通のOLです。

スポーツショップDécathlonで購入した、筋トレ・ストレッチ用ゴムセット7kg、10kg、15kgの負荷が違うゴムと、ゴムをドアに固定するグッズ(黒いの)、ポーチのセットです以前、腱鞘炎になった時にキネにおすすめされたもので、7kgのを1本持っていますが使わなくなったところ、いつのまにかJPのものになってしまったんですよね～そこで、最近おうち筋トレ&ストレッチを日課としているジュジュと共有しようと、こちらを購入したわけです箱に紹介されている使い方の例はこんな感じドアにひっ

トリガーポイントグリッドフォームローラーとは？トリガーポイントのグリッドフォームローラー（GRIDFoamRollerブラック04401）は、筋膜リリースやセルフマッサージに特化したトレーニングツールです。プロのアスリートや理学療法士にも愛用されており、自宅で簡単にストレッチやコリのケアができる点が人気の理由です。特徴とメリットこのフォームローラーは独自のグリッド構造を採用しており、まるでセラピストの手による施術を再現したような立体的な圧を加えることができます。また、硬さ

おはようございます。先日の親友とのミーティング『親友と約1年ぶりの美容ミーティング』おはようございます。親友とまた久しぶりに会って来ました。親友と去年に会った話『昔の写真のインパクト。笑』おはようございます。数年振りに親友？心友に会ったんで…ameblo.jp親友との美容ミーティングはいつも長時間なので、予め2回を予定をしていたんです。2回目は『カジュアルでスニーカー来てね！』カジュアルで来たのはこの為かぁ…😅繁華街のビルの下でまさかのトレーニングをさせられるとは夢にも思っていな

最近、長年使用していた電気ストーブが壊れました。この時期、我が家ではエアコンはあまり使わずに電気ストーブを使っています。（寒い地域では石油ストーブやガスストーブを使うことが多いのでしょうか？）この電気ストーブは子供がまだ小さい頃に、旦那がクリスマスプレゼントとして私にくれたものです。台所は寒いだろうからという気遣いが嬉しかったです。（ここ数年は別の部屋で使用していましたが）しかしその電気ストーブを使い始めて暫くしたある日、2本ある電熱部分のうち1本が壊れていました。私は息子が壊してしまったの

2024年7月14日（日）、伊東市内のメガドンキへお買い物に行ってまいりましたです。お天気がなかなか良くて、海も空もとってもキレイでしたです。買いました物は筋トレ用品でございますです。何となく、いつものように買っただけで満足してしまって使わないかも（涙）せめて3日間くらいは頑張りますですぅ☆

最近「楽天ルーム」を始めてみたんですが、正直まだよく分かっていません。いいね周りとかフォローし合う文化があるみたいで昨日やってみたんですがとりあえず実践筋トレ関連ばっかりあげてます。やってみたら1日でフォロワーさんが増えてランクがDからのCに上がりました。クリック数4SYしゃちょうの楽天ROOM教えてくれた人ありがとうまあ100日には収益でお小遣いもらえたらいいなぁ。100日後に楽天ルームで収益あげる予定筋トレ中年女でした。いいね！してくれたら嬉しいです(^^)In

はじめに健康的なライフスタイルを追求する人々にとって。効率的かつ手軽に筋肉を鍛える方法は常に探求の対象です。そこで登場したのが、最新のEMS技術を駆使した腹筋ベルトです。特に2024年に新発売された【ジェルシート不要】EMS腹筋ベルトは、その画期的な設計で、自宅でも簡単にプロ級のトレーニングを可能にします。この記事では、その魅力を徹底解説し、あなたの筋トレライフをサポートします。EMS腹筋ベルトとは？EMS技術の仕組みEMS（ElectricalMuscleStimulati

昨日は、父の日長女と次男はプレゼントをそれぞれ用意していました。長女は、肌がカサカサすると聞いていたので男性用化粧品を次男は、入院後スッカリ筋肉が落ちた夫に体力を付けて欲しいと筋トレグッズをプレゼントしていました。次男が居ると言う事は長男が居るわけで相変わらず長男は、こう言うイベント事はスルーしてくれるまぁ、いいけどさあ！いかん!私も父の日スルーしてもうた日頃、色々動いてるから許してもらおう毎日が父の日やしそんな父の日に、私はおっちゃんに無理を言って、岐阜県の「モネの池」

１００均の筋トレグッズは使えるのか試してみたチューブ編-パーソナルトレーナー@norifit筋トレグッズは色々ありますが一番お手軽なのは１００均で売っているものですよね？でも流石に１００円だとちゃんと使えるのか気になるかと思います。それをちょっと検証してみました。自重トレーニングで補えないこと１００円ならばハードルが低いチューブを購入チューブでできる引く種目使ってみての評価動画でご確認をまとめ自重トレーニングで補えないことあな…www.norifit.net

２０２３年１１月２３日（祝）、はま寿司でお昼ご飯を食べました後、隣にありましたメガドンキに行きまして、お買い物をしてまいりましたです。たっぷりサイズの化粧水を３本と、プロテインを何種類と、またまた筋トレグッズを買ってしまいましたです。筋トレグッズって、ホント、直ぐに増えますですよね☆

こんにちはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法現在はジムに通い49キロ〜50キロ以内で維持が目標今日はお仕事！新しく買ったシャツを着るつもりで、シャツだけは決めていたけど、意外としっくりくるスカートが無くて、服選びに15分ほどかかり、いつもより遅い電車になりました

昨夜もまた雨が降り朝はまだデッキが濡れていたが無理矢理椅子を出してきてひたすらメダカを眺める旦那さんそんなに癒されるなら片目を瞑って受け入れるか予定通り、お電話があり午前中に次男の会社の人が荷物を届けてくださった沢山荷物を運び入れるのに晴れててよかったわしかし、想像していた以上に荷物があったのとそれらの重さにゲンナリ筋トレ用のチェアベンチプレスたち次男よ、お前は何を目指してる⁉️玄関が物で渋滞してしまったから私が運べそうな物をとりあえず二階の部屋へ移動💦ま

こんにちは髙島です本日は小林さんがご実家から持って来て下さった筋トレグッズを実際に使ってみました森田さんは高校時代アーチェリー部に所属されていたそうです！中々様になってますね運動神経バツグンの彦太さんも余裕そうですね～加藤さんもキレイな姿勢！！筋トレの得意なお子さんです！さすがだね！あれ、、、？椅子に座りながらダンベル、、、？サボってない、、？？加藤さんも腹筋ローラーに挑

おはようございます虎丸は昨日トリミング行ってきましたよースッキリしたねトリミングとか病院の診察とか、とらちゃん、とってもおとなしくしてましたよーっていつも言っていただくのですがいつもすごーく緊張して固まっちゃうからおうち帰ってきたらすぐトイレして布団に身体をこすりつけますお姉ちゃんがご褒美のおやつをあげて元気いっぱい頑張ったね、とらー今ね、さっちゃんはファイナルファンタジー9にはまっています懐かしい…なんか、FFシリーズが安くなっていて昔やった時めっちゃ面白くて

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自分のバレエトレーニングは、週に3回はジョギング＆ストレッチ中心、3回は負荷をかけての筋トレが中心です。筋トレする日は、8分間のHIITで体を温めて、下半身は毎回、上半身と体幹を交互に重点的にやる感じです。コロナ前はジムに通い、二ヶ月ほどトレーナーにもついていたので、その時にチューブでのエクササイズを習い、さらにマシンも使っていました。今は宅トレのみなこともあり、ここ数年は筋肉量が減っているのが悩みです。運動量はそんなに減らしていないので、やはり閉経とホルモンバランスの変化で基礎代謝が

PR自宅トレーニングに欠かせない筋トレグッズの紹介記事です！ホームジムを目指している方、自宅トレーニングから始めようと思っている筋トレの初心者の方必見！効果的な自宅トレーニングに欠かせない筋トレグッズ5選-【モテボディ】までの片道切符自宅でのトレーニングを始める際、最大限の効果を引き出すためには、適切な筋トレグッズが重要です。今回は、自宅トレchangeirily.com#自宅トレ#ホームジム#筋トレグッズ

私は18くらいの時、ジムに通っていました。その頃はダンベルじゃなく、鉄アレイだったかな。ゴムチューブとかなかったと思う。うろ覚えですが。筋トレグッズも本当、進化してます。ゴムチューブでのトレーニングは負荷が抜けるのがイヤですが、一応できるし。私も買ってしまったユニツリーパンプ。Unitree(ユニツリー)PUMPProパンププロスマートポケットジム【日本規格認証済み正規品】アプリ連携牽引力設定可能自宅電動ダンベル筋トレグッズ運動器具トレーニングマシ

旦那が筋トレグッズをネット購入したんですが別途の送料を浮かす為、片道1時間運転し直接取りに行きました。でさ、これなんだけど、聞いてたより重くて巨大。。。えぇぇ。。。。これはガレージに置く方のやつのはず。。。。。まさかとは思うがこれは寝室に置かないで欲しい。こういうの買いまくってクレカ利用限度額ギリギリになったんだよ。まだあと２つ届く予定だよ。また次のの支払いとんでもない額だよ。まだ締め日じゃないのに、もーーーー。もう当分買わないって言ってるけどさてどうだかな。

2階に4部屋あります。子供部屋、旦那の部屋、小さい書斎、あと空き部屋。その空き部屋が旦那の筋トレグッズであふれてたのですが、使わないから片付けてくれました。その部屋は備蓄部屋、物置部屋にするのですが、私の部屋がないので、その備蓄部屋にテーブルと毛布と湯たんぽを置いて、なんちゃってこたつ作りました。あるもので代用。物を増やさないように。ひとりの空間いい感じです。私の部屋にしよ〜

娘ちゃんを歯医者に連れて行って家に帰ってきたら…なんか増えてる12kgのダンベルいつもと違って買うよ報告がなかったぞ〜筋トレグッズが増える一方ま、健康に気をつけてるってことで

私のブログに訪問していただき、ありがとうございます。☆☆1479めざましテレビを観ていると・・・今日の占いＣＯＵＮＴＤＯＷＮで↓私、かに座の運勢が１位でした。↓↑頼れる助っ人が見つかり問題解決！計画を練って効率的に作業を進めてＰＯＩＮＴ筋トレグッズです。ちいかわ占いでも↓↑ＰＥＲＳＯＮ専門知識を持った人です。カミウサギ紙兎ロペまち占いでも↓↑アドバイス身近な人に連絡するです。

今日も今日とて、9月の家計簿を書いていきたい貯金は、10万円が目標です収入23万5695円支出4万872円貯金223万1508円余裕資金122万2617円今月はこんな感じになりました長い休みがあったので、給料ちょい少なめですこの感じをキープできたらと思います職場環境は、やっぱりちょっと悪いかもしれん給料言い分ストレスレベルが高いのかも入る当初からわかってたことだが、だからこそ選んだと言ってもいい再就職手当が欲しかっただけただ、いざ働いてみると中々辞めようという踏ん切りは