筋トリートメント

ご覧いただきありがとうございます。世田谷区の筋肉治療院【フィジカルテックス】の松岡です。今回は、代替医療のお話です。（代替医療とは、西洋医学に代わるもので、類似の補完医療、統合医療もここでは含みます）簡単に言うと鍼灸・マッサージ・漢方等の東洋医学や、ハーブ等を用いたサプリメント・アロマ・栄養補助食品などです。では、なぜアメリカで代替医療が加速しているのか？その理由は３つあります。１、無保険者には、西洋医学が高額となるため日本では、皆保険

ご覧いただきありがとうございます。世田谷区の筋肉治療院【フィジカルテックス】の松岡です！今回は、姿勢についてのお話です。あなたも一度は「姿勢が悪い！」と怒られた経験があるのではないでしょうか？そして大人になった今、自分の姿勢を気にしていますか？姿勢の崩れは肩こり・腰痛といった日常的なものから、アスリートやミュージシャンのパフォーマンス低下やケガにも繋がります。では、姿勢の崩れはどこから発生するのでしょうか？骨盤の歪み？仕事柄？筋肉

ご覧いただきありがとうございます！世田谷区の筋肉治療院【フィジカルテックス】の松岡です。今回は、適切な医療を選ぶための必要なことについてです。レキシ、とカタカナで書いていますが、アーティストのレキシさんとは無関係です。笑最近、鍼灸の古典を読み始めました。古典と言っても、2000年近く前に白文で書かれたものから、江戸や明治時代にほぼ現代日本語で書かれたものから幅広く存在します。書かれている内容は、鍼灸、推拿（マッサージ）の治療法や中薬（漢方）

ご覧いただきありがとうございます。世田谷区の筋肉治療院【フィジカルテックス】の松岡です。今回は、舌のお話です。一般の方にも広く当てはまる内容ですので、最後まで読んでみてくださいね！早速ですが、あなたは舌の正しい位置ってご存知ですか？もう少しわかりやすく言うと、「普段、舌を収めておくスペースがわかりますか？」たぶん、知らない方がほとんどだと思いますので、先に正解を発表します。舌の正しい位置とは、舌先は前歯の歯茎の裏側に軽

ご覧いただきありがとうございます。世田谷区の筋肉治療院【フィジカルテックス】の松岡です。今回は、歌手のレディー・ガガさんが【線維筋痛症】であると公表し、活動休止となった出来事についてです。まず、線維筋痛症とはどんな病気なのか？線維筋痛症は、慢性的に身体に痛みを引き起こし、軽度であれば日常生活は可能ですが、重度になると全身に激痛を感じ、生きていくのも辛いほどの病気です。原因は不明ですが診断基準には指定部位の圧痛や、血液検査等で他の疾患の可能性を排除することで診

ご覧いただきありがとうございます。世田谷区の筋肉治療院【フィジカルテックス】の松岡です。今回は、今話題のニュースについてです。最初に。施術を担当したトレーナーさんには面識もありませんし、どんな施術をしたのか全く分からないので、擁護することもできません。しかし、このニュースを読んで、はり治療そのものに批判的になったり敬遠されたりするのは残念な事だと思います。はり治療によって改善する症状は山ほどあるのが事実ですし、長い歴史の中で淘汰されずに続けられている実

ご覧いただきありがとうございます。世田谷区の筋肉治療院【フィジカルテックス】の松岡です。今回は、症例報告です。（患者様の個人情報保護のため一部フェイクも含みます。）先日、プロの鍵盤奏者の方が腱鞘炎を訴えてご来院されました。【患者】●３０台女性●鍵盤奏者（ピアノ、シンセサイザー等）【症状】●演奏中に右手の示指、中指を動かすと手首背側～手背部に疼痛●一度痛みが出ると２，３日は痛みが続く【経過】●約２年前に整形外科にて腱鞘炎と診断

ご覧いただきありがとうございます。世田谷区の筋肉治療院【フィジカルテックス】の松岡です。今回は、ふと思ったことを。当院は、一般の方はもちろん、第一線で活躍するアスリートやアーティストの方々に多数ご来院いただいております。もちろん、最初は様々な痛み・辛い症状・悩みを抱えて来られるのですが、症状が良くなってくると、「治療期間」から「メンテナンス」や「コンディショニング」に移行していく必要があります。それは、症状の原因のひとつにオーバーワーク（過度の使用）が含まれ

ご覧いただきありがとうございます。世田谷区の筋肉治療院【フィジカルテックス】の松岡です。今回は、【ジストニア】のお話です。当院にはジストニアのミュージシャンやイップスのスポーツ選手が多数ご来院されています。ミュージシャンのフォーカルジストニアは３０人に１人という高確率で発症するともいわれ、公表はされませんが、とても多くの方を苦しめる病気です。ジストニアの症状は、簡単に言えば、●自分が思ったように動かない●過度に力が入ってしまう●特定の動

ご覧いただきありがとうございます。世田谷区の筋肉治療院【フィジカルテックス】の松岡です。今回は、精神【メンタル】のお話です。突然ですが、あなたは緊張しやすいですか？それは、どんな時でしょう？●ステージに上がるとき●大勢に人の前で話すとき●何か不安事があるときこんな時、あなたの身体には何が起こっていると思いますか？正解は【交感神経】の興奮です。交感神経は自律神経の一種なので、【自律神経】の乱れ、なんて言われたりもします

ご覧いただきありがとうございます。世田谷区の筋肉治療院【フィジカルテックス】の松岡です。今回は、トレーニングについてです。トレーニングも様々、筋量増加ダイエット日々の練習技術向上などなど、たくさんの意味合いでトレーニングは行われます。トレーニングは目的があって行うものですが、その目的を達成するためにトレーニングだけでは不十分ってご存知でした？実はあと２つ必要なことがあるんです。それが、トリートメントとメ

いつもご覧いただきありがとうございます。世田谷区の筋肉治療院【フィジカルテックス】の松岡です。今回は、アイシングについてです。ケガをしたときや、動いた後のケアとして、あなたも“常識”だと思っているアイシング。。。残念ながら、今はもう常識ではありません。もちろん、100％ダメではありませんが、現場でのアイシングの約90％は逆効果であるように思います。「炎症は、身体に悪いから早く引かせないとダメ！」本当でしょうか？アイシングは昔か

ご覧いただきありがとうございます。世田谷区の筋肉治療院【フィジカルテックス】の松岡です。今回は、ボーカリストについてのお話です。いよいよ、夏到来ですね。夏といえば、【夏フェス】当院のクライアント様も全国のフェスに出演します。フェスやイベント系では、基本的にリハーサルがありません。しかも、出演時間や会場等が普段とは全く違い、ボーカリストとっては苦手な環境です。そんな、環境でもより良いパフォーマンスが出来るようなアドバイスを１つご紹介します。