笹井恵里子

国民健康保険料が高すぎる！保険料を下げる10のこと(中公新書ラクレ)Amazon（アマゾン）今は国保と無関係な会社員も、定年後は「国民健康保険」への加入が選択肢に挙がる。その国保は、ほかの公的医療保険よりも圧倒的に保険料が高い。その理由はなぜなのか。制度の仕組みから、国保料を下げる１０のポイント、経済的に困窮した際に打てる策、さらには支払った国保料によって他の税金を安くする方法まで一挙紹介する。弁護士とファイナンシャルプランナーによって監

暮らしに役立つ生活情報誌として毎日新聞読者向けの小冊子私のまいにち12月号健康119番の第36回で『一年のしめくくりになる食べ方』特集にてコメント監修いたしました今回の特集の中で私の大好きなポテトチップの健康的な食べ方をご紹介しています他にも豆腐や味噌汁、玄米など身近な食材にも触れていますので機会がありましたらぜひご一読ください先日初めてこどもビールというものを飲みました子どももこれで幸せを感じるのかな〜

アガワ流生きるピント(文春文庫あ23-28)Amazon（アマゾン）◆アガワ流生きるピント/阿川佐和子家族、恋愛、仕事、生活の不安などの悩みに『聞く力』のエッセイストがズバリ答える形の問答集。コメンテーターなどとしてテレビに出てるのを見る限り、父親のブランドとちょっと毒のあるコメントという印象が強かったです。相手役（編集者？）との対話形式ということもあってその毒はそのまま生かされてるんですが、文字で読んだ方が柔らかく感じたのは気のせいですかね。一種の大喜利大会っぽいところも

今年初のサンデー毎日1月4日・21日号、『超体にいい！冬の果物のすごい効果』特集にてコメント掲載されました・いちごは先端が平べったいものの方が甘い・みかんは揉んで食べると酸っぱさが軽減するなど食べ方のコツもご紹介しています私のお気に入り果物は一昨年前くらいからハマっている愛媛の紅まどんなゼリーのように水みずしく美味しい柑橘１ヶ月ほどしか出回らず、特に今年は品薄らしいのですがなんとか確保できましたこれからいちごがたくさん出回る季節楽しみです

笹井恵里子さんのご著書老けない最強食が文春新書から発売され届きました食は健康寿命を延ばす簡単な方法、そのためには何を食べたら良いかがぎゅっと書籍に詰まっていますしかも、主食やお肉、お魚、おやつ、ヨーグルト、レトルト食品などカテゴリーが分けられているので見やすく実践しやすいのもこの本のおすすめポイントです私も栄養学的観点から老けない最強食(文春新書)Amazon（アマゾン）Amazonで予約注文ができますおすすめです

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5月10日（水）終活セミナー開催→★老後資金のセミナーをやめると次はと連絡が続きます💦副業を持ち始めた方や個人事業主としてお仕事をされている方などインボイスの事をやってほしいとリクエストそんなタイミングで届いたインボイスの記事を書いたとお知らせメールはジャーナリストの笹井さんからインボイスの記事を書いたとお知らせメールインボイス？何それ？と思う方もおられるかなとってもわかりやすく書いてますのでインボイス制度は「稼

60代のスローライフプロフィールはこちらです→🌸あ骨を丈夫に！鮭を食べ「手のひらを太陽に♪」本日はコチラ地方朝から好天室内には朝陽が心地よく射し込んでいましたわが家に配達される新聞の月１いただく付録雑誌にフリーランスのジャーナリスト笹井恵里子さんんとおっしゃる方が「健康１１９番」というシリーズを記されていて今回のタイトルは『冬の感染症から日光浴で体を守ろう』でしたそういえば…１月

ジャーナリスト笹井恵里子さんが沖縄のドーユーラボで取材をされ、記事が公開となりました。「通常学級に在籍する公立小中学生の8.8％に発達障害の可能性がある」という調査結果を発文部科学省が表し、最近は特に注目されている発達障害、言葉を聞いたことがある方は多いかと思いますが、実際はどんな感じなのか、記事を読むと、色々と考え方が変わってくるかと思います。・1月19日公開なぜ生きづらいのか、やっとわかった…自分も、夫も、2人の息子も「発達障害」と診断された45歳女性の告白・1月20

ジャーナリスト笹井恵里子さんがパーソナリティを務める番組「ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！」に出演させていただきましたよく試験勉強や受験のときにオールナイトニッポンなどを聞いていて、親しみ深いニッポン放送当日は食べる時間帯についてお話しをして参りました。予告案内では↓↓↓このような感じで記載いただきました緊張しましたが、笹井恵里子さんのスムーズなトークでフォローしていただきました当日の内容はradikoで2023年01月13日11:21

いつも懇意にさせていただいている笹井恵里子さんがYouTubeを始めており、そこでジャンクフードを食べる時のイイ話・管理栄養士・望月理恵子先生に聞いてみた！#ジャンクフード#サプリ#望月理恵子最強の取材先・管理栄養士の望月理恵子さんは、とてもわかりやすく、科学的根拠に基づいた解説をしてくださいます(^^)それでいて「バランスよく食べましょう」というようなツマラナイことは言わない！これまで何十回と取材し、おそらく何百回もメールのやりとりをしてきましたが、ほんとに...youtu.be

5月22日(日）将来カフェ開催5月28日(土）デスカフェ開催シニアになるほど神経が図太くなるミント日曜の将来カフェ時に通り道で寝てしまうので出禁にしたら情けない表情で見上げるの。好きにさせたは良いけど結局夢の中に出かけて看板犬のお仕事放棄となりました『看板犬復活とデスカフェ開催のお知らせ』5月22日(日）将来カフェ開催5月28日(土）デスカフェ開催昨日の朝一に酸素カプセルで体調を整え先程のランチ散歩で午後から開催の将来カフェに備えているミ…am

5月22日(日）将来カフェ開催5月28日(土）デスカフェ開催昨日の朝一に酸素カプセルで体調を整え先程のランチ散歩で午後から開催の将来カフェに備えているミント君看板犬としての働き・・・期待せず参加者の皆さんいらしてくださいね。話は変わり開催まで1週間を切ってしまい今更の告知です😢#救急車が来なくなる日第2弾の著書出版の為コロナ禍の全国の救急現場を取材されたジャーナリスト笹井さんをお招きしての会です。救急の現場にある待ったなしの

#5月22日将来カフェ開催します終活（修活）コミニュティ・マザーリーフ（幸せの葉っぱ）主宰の小平です開催まで10日を切っての告知となってしまいました5月のデスカフェの詳細です3月のデスカフェ時に、皆さんでと届いた笹井さんからのお菓子実は参加者に開示OKとお手紙が添えられていましたなんとなく会の雰囲気から開示を躊躇してしまったダメ主催者何度も読み返し、次回の開催のテーマはこの手紙にしたい開示できなかったお手紙を元に終わりゆく命の送り

3月26日(土)デスカフェ開催します2022年ミントとの桜散歩がスタートしました！怒涛の日々続きでもこの時間だけは大事にしたいよね。看取りの現場はコロナで更なる変化コロナ前の変化すら知らなかった方々の戸惑いは想像以上。この場に繋がる方々のお力のお陰で書き上げる事が出来た笹井さんの記事。看取りの現場での後悔は知識不足も大きな要因だと知って欲しいなライフネット東京の事→★★高輪台の葬儀社ライフ

私のらくらく健康法特集にて木村盛世先生がピックアップされていますが、その中で疲れた胃に大根がよいというコメントが掲載されました特にすりおろしの大根は３大栄養素の消化酵素が効率よく摂取することができるので、オススメです天ぷらの時はもちろん、お肉を焼いた時、脂っこい魚を食べる時、すりおろした大根を添えるだけで胃もたれしにくくなるのです胃もたれしているときは、おうどん、おそば、おかゆなど食べることが多いですが、すりおろし大根を添えたり、ちょっとの醤油ですりおろ

#1月19日の終活セミナー詳細→★終活（修活）コミニュティ・マザーリーフ（幸せの葉っぱ）主宰の小平ですマザーリーフデスカフェ＆ライフネット東京主催の終活セミナーからの学びとご縁は確実に広がってますよー。デスカフェがきっかけでプライベートでも仲良しのジャーナリストの笹井さんからご相談をうけお繋させて頂いたた方々の取材記事がプレジデントオンラインに掲載されました！！「命の授業」でお世話になったケアマネ―ジャーの吉野さんデスカフェ絡みに仲良

今週発売の【最新研究】ヨーグルトだけではない「ヤセ菌」食材で食べてヤセる美味しいダイエットこちらは、ジャーナリスト笹井恵里子さん特集で、▼運動・食事節制で「肥満脱却」は無理▼カギは腸内細菌に作らせる「短鎖脂肪酸」▼「エネルギー消費アップ」「脂肪蓄積抑制」の効果▼「食物繊維の黄金バランス」最強食材の見分け方は？ということが、わかりやすく記載されています私もコメントをさせていただいていますやせ菌を増やすために意識したい腸内環境食品には水分を吸収してかさを増や

潜入・ゴミ屋敷孤立社会が生む新しい病（中公新書ラクレ733）[笹井恵里子]楽天市場902円時々、TVワイドショーやニュースで目にする「ゴミ屋敷」。どういう人間が住んでいるのかと興味が湧くと思います。「潜入」とあるだけに、取材ではなく実際にゴミ整理作業員として現場に足を踏み入れた生々しい内容が本書のキモです。ごみ屋敷化してしまう要因はいくつか考えられるそうです。最たるものは「溜め込み症」という身もフタもない病気によるものらしいですが、ただこれ

笹井恵里子著「潜入・ゴミ屋敷孤立社会が生む新しい病」を読みました。潜入・ゴミ屋敷｜ラクレ｜中央公論新社www.chuko.co.jpたまたま図書館の新刊コーナーで見つけて借りてみた本。以前、「超孤独死社会特殊清掃の現場をたどる」という本を読みましたが、特殊清掃もちょっと関係する本でした。超孤独死社会特殊清掃の現場をたどる|毎日新聞出版孤独死、年間３万人。凄惨な死の現場の原状回復を手がけるのが、特殊清掃人だ。近い将来、孤独死は日本全体を巻き込む大問題となる。そして、特殊清掃の

本日発売のプレジデント2021年6.18号、ジャーナリスト笹井恵里子さんの人気連載記事「あなたvs〇〇〇」、今回は！！おやつの取り方で、老化を促進させてしまうことについてコメントさせていただきました肌のシワやくすみ、シミなどを誘発、また動脈硬化などを促進させる糖化おやつの種類を選ばないと、この糖化が進んでしまいます小腹が空いたらお勧めのおやつ一覧も掲載されています是非ご覧くださいちなみに、先日のおやつは、暑くなってきた季節にぴった

2020年10月14日に発売された室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる(光文社新書）ジャーナリスト笹井恵里子さんの新書です📕寒い家に住んでいると、早死頻尿、不眠、寝つきの悪さ、高血圧、アレルギーを「住環境」で改善するアイデア集ですいろいろな専門家が、様々な視点で最新のエビデンスをもとに「健康を守る家」「健康寿命を延ばす家」について健康的な住居空間を提案しており、今すぐ実践できる目からウロコ情報満載の書籍📖Amazonで好評発売中室温を2度上げると

#2月29日死生観カフェ詳細→終活（修活）コミニュティ・マザーリーフ（幸せの葉っぱ）主宰の小平です友人と言うより妹のようなジャーナリストの笹井さんが数年取材を続けている奄美のノネコ問題の記事が文春オンラインに掲載されました。是非お読み頂き拡散お願いいたします。記事→★★日本の法律はは犬猫は物扱い医療もフードも信じられない現実を知るだけに人の生き死にに係わるお仕事にミントから学ぶ小さな命の感謝ペットと暮らしていなくて

＃終活の窓口→★★#9月終活セミナー→★延命はしないから＃救急車は呼ばないで・・・そんな事を言えている内は幸せな時代だと知った友人の笹井さんから出版前から待ちわびていた新書が届いた！昨年から救急医療の現場に寝ずに張り付いて取材を重ねていた彼女かなりのハードな取材をこなす彼女でも、救急現場の過酷さは大変だったようです延命以前に助かる命すら助からない時代はすぐそこまで是非ご一読お勧め本です

記事より一部抜粋奄美大島の自然から、外来種である猫を完全に排除するか否かについては、意見が分かれるところかもしれない。けれども動物愛護管理法の基本原則は「人間と動物が共に生きていける社会を目指す」こと。排除した後にその猫を「殺す」必要性があるのだろうか。また、希少種保全のための税金の使い道としても、クロウサギの死因ナンバーワンである交通事故の対策費とするのではなく、ノネコ対策につぎ込んでいるという費用対効果を考えなければならない。「猫のせいではない」証言や数値は、数多くある。

★11月14日＃終活セミナー★★12月1日＃デスカフェ開催＃メディア取材（一覧）報告★★この本が発売されたら、すぐに教えて～！と、言われていたのに忙しさに・・・久しぶりの投稿です読書の秋、何より食欲の秋に手に取っていただきたい週刊文春での老けないシリーズがムック本になりました「老けない最強食」内容を考えると、この本お安いと思います食べたもので人間の身体は出来ていきます長生きは望まないけど、まだまだやる事があ

★10月13日＃デスカフェ→★＃メディア取材（一覧）報告☆☆終活（修活）コミニュティ・マザーリーフ（幸せの葉っぱ）主宰の小平です今日も何とか皆さんにメールを配信させて頂けました今日ある事は当たり前でないと気付く日々だけに拙い文書へのお返事は次の活力に変わります。お知らせしたように、メールの全文を2度にわけてアップ予定です。その前に・・・先にお伝えしたいことこのメールを読んでほしいと、当事者に承諾を得て素敵な