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こんにちはsunaoです。鎌倉、お付き合いのございます団体様の、展覧会へ今回の個展のMさんのグッズ。見て下さいブローチ、めっちゃカワイイ（欲しい方、グッズ代行します笑）絵はがきには鎌倉名物も。井上かまぼこ店、はずさないところ、ツボトートバッグは、別の作者さんで、受付のお手伝いをされていて、説明を受けたら深かったこれ、紫陽花の絵。色使い、表現、スゴイ、スゴすぎるそんな午後*.○。・.:*.。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.:*.。○・*.午前は、こち
こんにちはsunaoです。いよいよ明日となります本日の、20時まで受付中徹底的が、キーワードお待ちしております*.○。・.:*.。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.:*.。○・*.湘南藤沢6/26月10:15-13:30チベット体操5つのポーズを徹底実践！そしてあの・・第６の儀式も！http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_6.htmlいつものレッスンのように、流れを作って行いません。5つのポーズを、
こんにちは♪JUNKOです(^^)春のポカポカ陽気が心地好いですね♪今日もチベット体操体験レッスンにご参加いただきましてありがとうございました。いつもお世話になっている成田市のやすらぎの空間“Sen”さんには春のお花がたくさんあふれていました♪スタッフの方々がこまめにお手入れをされていてとても心地好い空間でレッスンをさせていただいています。いつもありがとうございます(^^)本日ご参加くださった方は、すでにインターネットや数冊の本でチベット体操の知識をお持ちでいらっしゃいま
こんにちは♪JUNKOです(^^)暑さが増してきましたが、みなさま、体調はいかがですか？これからの暑さの中でも快適に過ごしていけるよう、こころとからだのバランスを整えていきましょう私は普段、ハードな運動はしていませんが、毎朝のチベット体操21回の他に、ヨガも大好きなので、時々取り入れています。チベット体操は自宅で黙々とひとりで行うことができますが、ヨガを自宅で行うときは、ついつい自分を甘やかしてしまい…(^-^;リラックス系のアーサナばかりになってしまうので、自分には
