第5中足骨骨折

第5中足骨骨折の経過。2週間目の診察では骨がズレてきて年内に固定が外れるかなぁとの見通しだった。4週間目の診察では、もしかしてシーネが外れるかと淡い期待をしていたが、シーネ外れず。ある時はリビング移動に使ってるキャスタースツールでバランス崩して床にベタっと落ちたりまたある時は、よろけて骨折した時と同じ体勢になったり。そんなこんなのシーネ固定の足に荷重かけず松葉杖使こうての6週間。6週間目の診察は、今度こそ固定が外れるんじゃないかと期待。診察の結果はシーネの固定が外れた！1

はいどーもー。骨折からようやく完全復活したたなえです。骨折した時に先生から「骨折する前ぐらいにはるには3~4か月はかかる」と言われてたのはホンマやった。。。いやー長かった。ところで、ステロイドを3.5mgから3mgにして早2週間。特に変わりないので、3mgはいけそう。めちゃくちゃゆっくりではあるけど数値下がってるのはコレのおかげやと思う↓ヘルストロンが効いてるんやと思う。2020年はIgG4が200～350辺りやったのに2021

４月上旬に階段を走って上ろうと１段目で足をぐにっとしただけで左第５中足骨骨折した私。５月は固定ギプス中に片脚で踏み台にのぼり踏み台が倒れて左スネを大強打した私。今ではすっかり普通に走れる✨✨11月・・・ほらね。油断してると両膝挫傷左膝は派手にすりむいたーパンツ👖まで穴あけるという荒技職場🏥では発熱外来は駐車場フル活用の診察で大忙し🏃で走る走る走る走れるわたし👏でも砂利の坂道は走って降りてはいけないじゃりで転び負傷でも骨は無事✨👏👏🇷🇺短期語学留

４月上旬に走って階段をのぼろうと１段目で足をぐにっとしただけで左第５中足骨を骨折したわたし。半年経過👏階段は走らない段差は気をつける高い段差のところから降りるときは左足から着地しない等々・・夜寝る前には牛乳のコーヒー割りしらすやちりめんじゃこやししゃもで骨密度維持（骨密度は高いです）『骨折３か月と３週間経過。骨密度測ってみた』４月上旬に足をぐにっとしただけで左第５中足骨を骨折したわたし。初めての骨折治りが遅すぎるのにもびっくり。週１リハビリ👣で遅いけど何となく歩けるよう

◆術後１５週目ファイドウとZUMBA復帰8月末からピラティスとヨガは復帰してたけど左足の荷重のグラつきがあるので自宅での自重トレーニングを並行しながらダンス系、格闘技系に復帰しましたスポーツができる幸せ一時は普通の歩行ができなくなるかもしれないという不安に襲われたけど、無事に復帰できましたボルトが入っている違和感は感じるからね１年後にはボルトを取り出す手術をしたいご心配をおかけしました気にかけてくださったみなさまへは心から感謝いたしておりますありが

はいどーもー。やっぱ、焼肉はサイコーやね、とおもっているたなえです。うちの両親の誕生日と私の骨折の時、面倒見てくれてありがとう、を含めて親を焼肉に連れて行ってきました。美味かった。。。焼すきサイコーところで、7月末に足を骨折して早2か月。8月31日に骨折後初出勤『骨折後初出勤』はいどーもー。コンタクトしてるのに眼鏡かけたり、かけてもない眼鏡のズレを直そうとしたりするたなえです。だいぶ老化してきたか。。。ところで、金曜日

過去の記事はこちら『6️⃣第五中足骨骨折9週間』過去の記事はこちら『5️⃣第五中足骨骨折7週間そろそろ』過去の記事はこちら『4️⃣第五中足骨骨折6週間』過去の記事はこちら『3️⃣第五中足骨骨折…ameblo.jp診察骨折部の端と端がくっついてきており、骨癒合してるとのこと。間の隙間も埋まると言われました。既にテニスの許可はもらってるのですが、サイドステップや前に走るのが怖いと伝えると、外側に捻じらないようにサポーターを作ってくれました。サポーターシーネを入れる部分

◆随分歩けるようになり多分20分くらいはノンストップでただ足をかばってあるいているのはわかるらしい🤣骨折した現場検証この四角い蓋❓️みたいなところで足をひねったと思われる（笑）普段なら何ともない歩道運悪くぐにゃりといったようですケガで入院手術することが起きるとは思ってもみなかったまあこの程度で済んでよかった足以外は元気で過ごせたし酷暑で外出したくなかったしこうすれば便利とか世の中、不自由を抱えてる人には不便な箇所も見えたし老後の予行演習ができました「第5中足

過去の記事はこちら『6️⃣第五中足骨骨折9週間』過去の記事はこちら『5️⃣第五中足骨骨折7週間そろそろ』過去の記事はこちら『4️⃣第五中足骨骨折6週間』過去の記事はこちら『3️⃣第五中足骨骨折…ameblo.jpやっとテニスが再開できて嬉しくて、やり過ぎてしまってるこの頃です。テニスをやり過ぎたり歩きすぎるとむくんだり、痛くなったりしますそして、先のリハビリには進めず後戻り。。そんな時でも心の支えとなってくれていた超音波治療器。この治療器をあててたおかげで、痛みは抑え

中3の息子は、クラブチームでサッカーをやっているわけだが、8月初旬の練習試合で、相手選手と接触して、左足の第5中足骨を骨折した。サッカー選手にはよくある骨折らしい。反転の多い、バスケットボールやテニスの選手なんかもなりやすいらしい。息子の場合は、相手選手のスパイクが当たったのがきっかけだったが、足の使い過ぎで疲労骨折する事か多いようだ。で、大阪の病院にて手術になり、現在は練習に復帰できた。ボルトを入れた方が、治りが早いし、再発予防になるみたい。確かに初めは全治3ヶ月と言われましたが、

過去の記事はこちら『5️⃣第五中足骨骨折7週間そろそろ』過去の記事はこちら『4️⃣第五中足骨骨折6週間』過去の記事はこちら『3️⃣第五中足骨骨折4週間』過去のブログはこちら『0️⃣第五中足骨骨折骨折した…ameblo.jp今週は、待ちに待ったテニスが再開できました足がまだうまく動かない、左足に体重をかけることへの恐怖心との戦いです。でも楽しい走りたくないからこそ今までより、相手の動きを観察するようになりました通院順調だと言われました。端の方は骨ができてきてます。

本日受診日でした。術後約2ヶ月です。あ。結局，スニーカーはこれを新たに買いました。私の足スニーカー似合わないんだよな。こうやって見るとかわいくない。GoogleSearchwww.google.comスニーカー単体で見ると可愛い🩷近々遠征旅行予定なので、ほんとはブーツ履きたかったし、これまで普段スニーカー履かない私にはお高めだったけど、長距離歩いてもなるべく痛くならないを最重要視で…。治ったらジョギング用にしよう。今季はブーツやヒールを履ける日が来るのかしら。痛みはこの1週間でか

過去の記事はこちら『5️⃣第五中足骨骨折7週間そろそろ』過去の記事はこちら『4️⃣第五中足骨骨折6週間』過去の記事はこちら『3️⃣第五中足骨骨折4週間』過去のブログはこちら『0️⃣第五中足骨骨折骨折した…ameblo.jpランニング開始骨折から9週間経ちました。ランニングシューズに履き替えて家の近所を走りました。10分くらい走ったでしょうか。痛みも腫れもありません、よし！テニス開始いい感じだったので翌日リハビリとして、テニススクールでレッスンを受けましたコーチが

◆術後2ヶ月と20日目整形外科の診察がありました「頑丈にはなるのはまだ先だけど骨はちゃんとくっついてるよ」「3カ月目だよね？治りが早いんじゃないかな」と。わたしが喜んでいたので、「骨が若いんじゃない？」とちょっとほめていただきました🍀先生優しい💖超音波骨折治療器やツインビートの話などもして、旅行も行っていいんじゃない？気をつけてねって🍀🍀考えても仕方ないことはできるだけ考えないようにしてたけどこのまま歩けなくなったらどうしよう…とか、

過去の記事はこちら『5️⃣第五中足骨骨折7週間そろそろ』過去の記事はこちら『4️⃣第五中足骨骨折6週間』過去の記事はこちら『3️⃣第五中足骨骨折4週間』過去のブログはこちら『0️⃣第五中足骨骨折骨折した…ameblo.jp左の第5中足骨を骨折してから9週間経ちました。レントゲンではまだ骨が埋まってません。自分で作成したリハビリメニューを頑張ってます。忘れないうちに骨折中に使用していた物を紹介します。ギプスサンダル『ギプスサンダルをダイソー品で作りました！』先月用水路

おはようございます朝です、涼しい！！昨日の夜はエアコン27度で付けて寝たはずなんだけど朝目覚めたら止まってた。はて？でもエアコンなくても涼しいです！最高！最高気温30度以下らしい！たまたまブログ拝見してると同じように足骨折されてる方がおられて私も頑張ろうと思えましたあちの骨折経過7月22日プールに遊びに行って段差を踏み外して骨折。第5中足骨骨折で最低１ヶ月てとこかな、と言われる。夏休み早々悲しい…ごめん息子たち！でも１ヶ月経ったら治るんだー！と考えてた。しかし最低１ヶ

◆術後2ヶ月ちょっとで「普通に歩いていいよ〜」ってなってから普通の歩き方を思い出しながら丁寧な歩き方は地面を蹴る時に、ちょっと痛い小走りとかの方がマシ（笑）長距離あるくと夕方少し浮腫みますマッサージチェアするとすご〜く気持ちいい「第5中足骨基底部骨折」「下駄骨折」やら、疲労骨折なら「ジョーンズ骨折」と呼ばれますわたしの場合はちょっと高めのサンダルでやりましたので、サンダル骨折（笑）よくある骨折らしいのだけど同じ状況の経験談が見つからず…今後骨折する方

7月23日階段から滑落7月28日手術9月2日約3週間の入院と自宅療養期間を経て，1ヶ月ぶりに職場復帰。現在術後7週間経ちました。全然歩けるけど…歩けるけどー…まだまだ患部が腫れるし、痛いー！手術痕あたりが特に赤みと浮腫と熱感がある。。仕事が激務すぎるし、人員不足だから復帰したからには動かないわけにはもちろんいかなくて，一日中歩きっぱなしではある。移乗介助は荷重かけてるつもりはなく、それは問題なくできてるんだけど、やはり歩く方がしんどい。んー。起きてすぐや、休憩した後の歩

自分の運転で整形外科へ。松葉杖返却✨️体重掛けて！と言われたがリハビリの話は出なかった🥹帰宅後、上司に松葉杖取れました。と連絡☺️定期的に行ってるマッサージにリハビリの予約を入れた。お昼食べたらジムに行く🥰水の中だったら歩けるのかな🤔楽しみながら頑張っる(๑و•̀ω•́)و✧

過去の記事はこちら『4️⃣第五中足骨骨折6週間』過去の記事はこちら『3️⃣第五中足骨骨折4週間』過去のブログはこちら『0️⃣第五中足骨骨折骨折した週』左の第五中足骨を骨折しました。人生初の骨折です。…ameblo.jp先週ギプスを外され、ペタペタとつま先使わずに歩いてました。バスではアドバイスどおり松葉杖を持ってると優先席を譲ってもらえました左足の外側に体重かけれないので、座れなかったら右片足と松葉杖で立とうと思ってたので良かったです…7週間後レントゲンを見ると隙間はすっ

◆術後2ヶ月と6日目「普通に歩いていいよ〜」って噂には聞いてたけど歩き方忘れて普通に歩けません😢赤ちゃんから（笑）早く大人になりたい🍀なにをもって完治というかだけど完治は1年後ぐらいだよってだよね〜〜「第5中足骨基底部骨折」「下駄骨折」やら、疲労骨折なら「ジョーンズ骨折」と呼ばれますわたしの場合はちょっと高めのサンダルでやりましたので、サンダル骨折（笑）よくある骨折らしいのだけど同じ状況の経験談が見つからず…今後骨折する方々のお役に立てれば光栄

よりによって今年の夏はいろいろな予定が入っていました…仕事に育児など日々のことはもちろん、保育園の友達たちとの花火、子どもの予防接種、町内会の役員の仕事、友達と飲み会、そして数年ぶりの海外旅行のグアム…はたしてグアムはこの足で行けるのか…グアムの日程までにどれくらい回復しているのか…本当に不安しかないはずだけど骨折1週目のこの頃はまだ実感がないというか、不便さとか治るまで時間が本当にかかるという実感がなくて。とりあえず今週は安静にしなきゃ～くらいに思ってた気がする

その日は突然に・・・8月のある日。楽しみにしていた友達との飲み会！ということで楽しく夜遅くまで飲んでいた私。トイレに行こうと店内を歩いてちょっとした段差を降りたその時…足を思いっきり内側に捻ってしまいましためちゃくちゃ痛いと思ったけど、歩けるしまさか折れてるとは思わずそのまま少し飲んで歩いて帰りました(笑)翌日。起きると足が真っ青に腫れてるー！痛くて足をつけて歩くのも無理…早速夫に病院に連れて行ってもらう。片足を引きずりながら

過去の記事はこちら『3️⃣第五中足骨骨折4週間』過去のブログはこちら『0️⃣第五中足骨骨折骨折した週』左の第五中足骨を骨折しました。人生初の骨折です。骨折した週畑の用水路に落ちました。痛くてギャン泣き…ameblo.jp間違って5週間後のブログを削除してしまいました。いいねくださった方ごめんなさいここで記録をざっと残しておきます5週間後ギプスは外れたのですが、回復したからというより、ギプス期間が長いとそれはそれで問題だから…てな感じでした。全く骨ができてないというわけではな

骨がくっついてた。松葉杖も1本で良いと言われた。痛くない程度に体重かけても良いらしい。次回2週間後は母を頼らず1人で病院行けたら良いな〜早く仕事に復帰したい(๑و•̀ω•́)و✧#第5中足骨骨折

自宅療養も今日まで！明日からいよいよ仕事復帰です！患部の腫れ、赤みはほとんど消失しました。浮腫はまだ2割ほど残ってます指に近い甲の部分を5秒くらい抑えると凹みます。仮骨がつき始めたくらいなのでまだ荷重はかけれないから、やはり歩き方が変なせいか、両足とも足首が痛いです💦松葉杖は煩わしくて受診日以外もう使ってません。朝起きてすぐは、足首から下が稼働域が狭いとゆうか固まったような感覚があって、少しほぐしてからじゃないと痛い。伸びをすると小指と薬指あたりの筋が攣るような痛みもまだあります。

４月上旬に階段を走ってのぼろうと１段目で足をぐにっとしただけで左第５中足骨骨折したわたし。今は普通に小走り🏃してるつくづく歩けるって便利両足に体重かけられるって便利がっつり固定ギプス🧦中は全ての日常の移動に時間がかかるから早起きしないと仕事に間に合わない・・起きてベッドからドアまで行くのもトイレ行くのも洗面所行くのもキッチン行って温かい紅茶入れて・・で？これどうやって部屋まで運ぶ？？ヨーグルト食べようと器持ってテーブルまで移動したけどスプーン🥄忘れた💦💦数メ

時間差投稿です。結局日曜日の夕方病院に電話して受診日を早めてもらい、月曜日に見てもらいました。雑な写真ですいません😅左が現在、右が術後。う〜っすら仮骨ができてる？？みたい。素人にはなんとなくしかわからないけど😅骨には異常ないみたい。腫れは創部からの感染の可能性が強いけど、採血の炎症数値はそこまで悪くないし、膿も出てないから、抗生物質での様子見となり、この日点滴をしてもらい内服薬を処方されました。酷いと麻酔して再切開して患部を洗わなきゃらしい絶対それだけはしたくない!!で、2日後の今

はいどーもー。７月頭に注文していた美姿勢サンダルが届きましたーとはいえまだ使えんけど７月28日に骨折してはや１か月。いや全然早くなかっためっちゃ長い１か月やった。。。７月に入って、くっそ暑い日々が続いて「あー、夏は在宅勤務になったらええのになー」なんてしょーもないことを考えてたらご希望？どおり在宅勤務になったけど（骨折で）２足歩行のすばらしさを痛感した１か月やった。そんなこんなでやっとこさ１か月たって本気ギプスが外れて簡易

◆術後55日目超音波骨折治療器アクセラスミニ骨折観血的手術の後超音波骨折治療法をおこなうのに使うようです自然治癒いわゆるギブス固定で治す場合は保険適用じゃないのかな〜〜？骨折についてネットで鬼勉強しましたがその時に見つけた超音波骨折治療器数種類あるみたい3万円くらいでレンタルしている治療院もあるみたい保険対象にならなくて使いたい場合はそれを利用してもいいんじゃないかな〜１日一回20分毎日継続して治療つけたまま歩いたりもできるから便利医師にマーキング