第二の脳

皆さんこんにちは！鈴木雄登です。11月も終わりに近づき、朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってきました。冬が近づくこの時期、体調管理を意識し始める方も多いのではないでしょうか。私自身、寒さに備えて特に注力しているのが「腸活」です。腸内環境を整えることは、健康だけでなく、肌の調子や気分の安定にもつながる重要な要素。今回は、私が実践している腸活の習慣や、誰でも簡単に取り入れられる方法をご紹介します。腸活がもたらすメリット腸は「第二の脳」とも呼ばれ、体全体に大きな影響を及ぼします。腸内環境が整う

こんにちはEQWEL（イクウェル）川崎教室の田代です。皆さん「指先は第二の脳」って聞いた事はありますか？「指先を使う事は、脳への刺激が多い」という時に使います。人間の体には、それぞれの役割がありますね、頭、腕、足、手などなどその中でも幼児期の特に１歳～３歳ごろに指先を使う事は大事な時期といわれています。方法は色々ですが、今日は手遊びについてお伝えします。「グーチョキパーでなに作ろう♪」「いっぽんといっぽんで忍者になって♪」「頭肩ひざぽん

腸内環境と睡眠は、美容や健康に大きく関わる重要な要素です。この2つを整えることは、理想の肌や理想的な体調を手に入れるためのカギとなります。腸内環境が睡眠に与える影響腸は「第二の脳」とも呼ばれ、しあわせ物質の「セロトニン」や「ドーパミン」は腸で生成されています。腸内環境が整っていると、腸内細菌が「セロトニン」という神経伝達物質を生成。このセロトニンは、リラックス効果や心の安定に寄与するだけでなく、夜になると睡眠を誘発する「メラトニン」を分泌。そのため、腸内環境が悪化すると、セロトニンやメ

腸が第２の脳と言われていることも有名になってきました腸は脳の次に神経細胞が多いからですそれはワンコも同じで腸のバランスを整えておくことは、病気を防ぐだけでなく感情や行動を安定させるためにとっても重要な事だと感じています基本的に体の器官は脳の中枢神経からの指令で動いています腸も脳から支配されている部分もあって、自律神経の副交感神経が腸の働きを支配していますでも脳はいつも忙しいので、腸はそれとは別に腸管神経系といって独自のネットワークをもっているので、自分の判断で

きょうは何の日９月26日《大腸を考える日》牛乳や乳製品、飲料などを製造・販売する森永乳業株式会社が制定。日付は数字の9が大腸の形と似ていることと、「腸内フロ（26）ーラ」と読む語呂合わせから。健康の鍵である大腸の役割や大腸などに生息する腸内細菌叢(腸内フローラ)のバランスを健全に保つための方法を広く知ってもらうことが目的。こんにちは＊*北海道の東側・道東ちいさな町˹置戸町おけと˼ちいさなTherapySalon˹ererUsエレルシ˼ですからだは食事

沼田市ピアノ・声楽・リトミックリトミック研究センター認定講師MamaCafe認定ファシリテーターあべ音楽教室の阿部真貴です。ご訪問ありがとうございます。ホームページはこちらhttp://www.musica-abe.jp/あべ音楽教室群馬県沼田市にある音楽教室です。ピアノ、声楽、ソルフェージュを学べます。リトミックは沼田インター近くでで開設しています。www.musica-abe.jp指番号選手権開催します！来月のハロウィンに絡めてのミッションです。習い始めの生徒さんは指

こんにちは🌻おいもです🌞8月になったという事で新しい習慣を取り入れてみようと思います！昨日、読んだ本で興味深い話がありました📚その本は、ストレス解消法だったりセロトニンを増やす方法を脳と腸の仕組みから紐解いていく解説本です📖その本の中でも特に“面白い！”と思ったのが、腸の話でした。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、（私は初耳だった😂）腸って『第二の脳』と呼ばれてるんですって！そして幸せホルモンと呼ばれている“セロトニン”は80%が腸内で作られてるらしい！(もちろん

おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか！初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com腸と頭のつながり：心地よい毎日のために腸と頭の関係性はとても大切です。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、その働きが

生命が誕生して初めにできる臓器って脳とか心臓と思いがちですが、最初にできたのは腸ですそこから派生して脳や心臓ができていきますですが生き物の中にはウニやクラゲやイソギンチャク、ミミズなどは腸があっても脳がありませんなんで脳がなくても生きていられるのかと言ったら腸が脳の役割も果たす神経をもっているからなんですそれが腸管神経であって、脳からの司令がなくても腸だけの判断で自活できていますほとんどが腸で、脳がない生き物の中でもミミズは地球の隠れた功労者といわれます

空手歴40年フルコンから沖縄空手、日本柔術を経験し時に指導もしている川崎が「空手の型のやり方」を解説します！「脳腸関係」とはなにか？以前にもお話させていただきましたが、私たちの体は「腸」から先に作られます。受精卵の外側に窪みができ、その口が閉じて「腸」が形成され、さらに腸が延びて「口」と「肛門」ができます。さらに栄養をためる「肝臓」ができてから酸素をためる「肺」ができ、そしてやっと上の方が膨らみ「脳」ができます。つまり脳は腸の出先機関として進化してきたという

～調べて清める～心霊内科へようこそ！恕慰（じょい）ほの花です♡「はじめまして」の方は自己紹介①②をお読みください。自己紹介①自己紹介②プロフィールショート動画今月も元気よく無料一斉遠隔ヒーリングやります今月は腸です！近年・・・「脳腸相関」といって脳と腸は互いに影響し合っているということが実証されつつあるからなのだつまり・・・脳の状態が腸に影響を与えるだけでなく

めちゃ簡単🌟麹の甘酒200mlとヨーグルト100mlを混ぜて飲むだけ‼️カレー屋さんで飲んだことがあってどーしても飲みたくなり家で作りました♪なんか最近YouTubeで腸は第2の脳と呼ばれているが、腸だけの生物がいる？腸が第1じゃないか？！というようなものをみた記憶がありまして！脳は判断したと錯覚する！実は行動の方が先だとか？！？！？！まあ不思議な話ですよね！なんとなく、甘酒ラッシーって腸にいい事した気がしますね🌟話は変わりますが、ホオポノポノってすごいんだな〜と！

皆様、如何お過ごしですかさて、前回のオベリスクのメッセージですが第二の脳と言われる「腸」を大切にです。腸の性能やかたちと言い「龍」と言う方も居ますが、確かにそんな見方も出来ますね。それぐらい重要な腸。人間の身体は食べ物で出来ていますからね。食は人を良くすると書きます。腸活の一環して、また活性石を始めました。前は、まだ腸が汚れていたのでしょうか。成果がみられなかったので、今は前よりは血も腸も綺麗になってると思うので再挑戦治すには、まずはデトックスなんだそうですそれから身体

2024年1月より児島に移店OPEN！！今日もホッコリこんにちは。岡山・倉敷で“よもぎ蒸し・腸セラピー・背面リンパ・フェイシャルで若返りならおまかせ！癒しを目指すセラピスト”原田です。メニュー/アクセス/予約する/電話メール以前介護士の方とお話する機会があり、とても勉強になったことを思い出しました。高齢者になると便秘になる方が増えます。やはり運動不足や筋力の低下によることが多いのだそうです。認知症になられた方のお悩みが便秘ということで、ご本人も介護している方にも

以前私は息子の発達障害を疑ったことがありました。保育園の年中に上がったときお散歩に行かないと泣いたり給食を一口も食べなかったりして保育園から呼び出される事が何度がありました。年少さんまでは楽しく通っていると思っていたのですがとても心配になりました。それがきっかけで子供の心や脳について学ぶようになり脳を発達させる方法を試したり栄養療法を試したりいろいろ調べて実践してきました。それまでの私は息子との時間を作ろうという意識の低い母でした。休日はよく一緒

第二の脳Ｔさんはある時、腸がねじれる病を患いました。腸がねじれると、便がお腹に溜まるため、手術を受けるまでの間は腹痛や膨満感、食欲不振に苦しみました。幸い術後は順調に快復し、Ｔさんは今まで当たり前だった、健康な体で食べ物を美味しく味わえる喜びをかみしめたのです。これを機にＴさんは、腸の働きについて調べました。腸は食べ物を消化・吸収するだけでなく、免疫の中心的な働きをする器官でもあり、体内の免疫細胞の約七割は腸に存在します。また、およそ一億とされる腸の神経細胞の数

こんにちは！整体とトレーニングで笑顔を増やす！水野宏紀です。お腹の調子大丈夫ですか？腸は、主に小腸と大腸があります。小腸は、食べ物を消化したり、身体に栄養を吸収する役割があります。大腸は、老廃物を便として体外に排出する役割があります。腸の調子が悪いとどうなりますか？便秘や下痢、腹痛になりますよね。便秘や下痢が慢性的になっている方は放っておかない方がいいです。上記にあるように栄養の吸収や老廃物を体外に

ご覧頂きありがとうございます😊つくば市リラクゼーションサロン『プリニウス』の菅谷です。本年もプリニウスを宜しくお願い致します。昨日1/4から営業スタート致しました。初日からご来店頂いたお客様本当にありがとうございました♪楽しい仕事始めとなりました✨告知が少し遅くなりましたが、新春フェアも始まりましたので、ぜひご利用下さいませ😉✳️✳️新春フェア✳️✳️2024/1/4〜1/31まで🧡アロマトリートメント&ホットストーン🧡アロマハンド20分コース(セットのみ)￥2,1

下世話な話ですが、下痢ってけっこう突然やってきて、自分の意志ではなかな止めることができないですね出先でなったら最悪ですそれは…例えば悪くなってしまったものを食べた時には、体の消化器官は下痢や嘔吐で対応しますこれが腸の独自の防衛システムが働いていると言えますこの防衛システムは、危険物が胃や腸に入ってくると、消化管のセンサーが危険を感知しますそして神経伝達物質を出して、迷走神経を通じて脳に「危険だから出して！」と通達します吐くことは脳が関与しますが、危険物が腸にあるときは、

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈クリスマスに、年末年始と、たくさん美味しいものを食べる時期がやってまいりました〜‼️今日は、ライザップが運営するボディメイク情報マガジン「ハウザップ」より、面白い記事を見つけました🔍ので、ご紹介しますね😃みなさんは、胃腸は、強いですが❓弱いですが❓それとも、全然気になりませんか❓電車に乗ると、毎回胃腸が痛くなったり、大事なプレゼンの前に胃腸が痛くなったり、、、と悩みを持つ方は、体質も関係あるようですが、実は、日々の心がけで、胃腸を丈夫にしていくこと

誰でもテンション↗️↘️ありますよね…最近思うことは腸と感情が一致してる…第二の脳腸…ダーリンは闘病も含め大変だったのだろうな…気持ちよく気分良く過ごしたいですね…

今日は「第二の脳」腸を復習です。セラピスト時代の本を整理していたら､とってもためになる本が出てきました。腸の神経細胞は一億以上もあって､脳の次に多いんだよねー腸は自ら考えて行動する臓器昔聞いた時は､なるほど〜って思いました食事から補う腸内環境や、腸の状態が脳に影響したり､脳の状態が腸に影響したりそもそも、胎児が形成される順番は、脳より腸が先で後が脳ですもんねとにかく大切恒常性を正常に働かせるためには腸も欠かせない美肌づくりや更年期には必須条件ですおにぎりは、冷めたおにぎり

みんなが知ってる通り腸は人間にとって第2の脳とも呼ばれる、とても大事な臓器ですそれが狙いだったのか・・・と深読みしてしまうのだったワクチン接種者に「腸炎」など、腸の不調を訴える人が増えています。以下は、ファイザー社が提出した有害事象リスト。腸にダメージがあるのは確実です。pic.twitter.com/QqdAFe4SF5—LaughingMan(@jhmdrei)November17,2023hirokoでした

こんにちは！遊び心90％の円山洸輝ですどーん→プロフィールはこちら「脳みそは記憶するものではなく、アイディアを発想するもの」最近聞いた言葉で、印象に残っている言葉です。多くの場合、脳みそは記憶するものと認識している人の方が多いと思います。なぜなら、それを分かってたらほとんどの人が経営者的ポジションにいるでしょうからね。笑経営者の１番の仕事は、社会に新たな価値創造することだと思っています。仕事自

自分の身体は好きですか？病は気からというが、ポジティブな感情は良い健康効果をもたらすようだ。ある研究によれば、自分の体が好きで、その機能に感謝している人は、腸からの信号が感じやすくなり、満腹感が得られ、肥満抑制につながるという。第二の脳とも呼ばれる腸は、感情や気分、対人コミュニケーションにまで関与しているという研究結果も報告されている。つまり、毎日自分のために頑張って働いてくれている体を愛し、その機能に感謝すると、腸が喜んで、スリムな体になれるよう力を貸してくれるというわけだ。自分

腸は、第二の脳と言われている。腸活コミュニティのメンバーからの報告で、腸の柔らかさと脳の柔さは比例してるんじゃないかと思った。そのメンバーは、4kgの減量に成功したそう。連絡をもらったのは、コミュニティが始まって20日程度。その人は、普段から素直だ。スポンジのように頭も心も柔らかいと私は思っている。恐らく、学んだ腸活を素直にやったんだと思う。こういう人はきっと、腸も素直で、ふかふかで柔らかいんだ。かたや私と言えば、頭は硬く柔軟性がない。若い頃から頑固な

こんにちはこころと甲府ですだんだん暗くなるのが早くなってきましたね涼しくなってきて嬉しい反面、季節の変わり目は、体もだるかったり、なんだか眠かったり…眠いときはすやすやと眠ればよかった子供時代と違って、大人は「今は眠ってはいけない」というシーンが多いですねそんな「だめなのに眠くなってきた！💦」ピンチを脱する、1分で簡単に目を覚ます方法をご紹介しますそれは…思いっきり手をグー！で10秒思いっきり手をパー！で10秒です！え…それだけでいいの？と思われるかもしれません

今回紹介する記事は2023年5月31日付けの「北海道新聞」の記事です。【脳腸相関お腹の健康心にも影響】というタイトルで、札医大医学部教授當瀬規嗣氏が、自律神経である胃腸は「第二の脳」と表現される反面、脳と胃腸はひそかに深く関係していることについて、紹介しています。いつもどおり、「４つ」の視点でこの記事を見ていきます。（４つの視点についてはこちらをご覧ください）☆新聞記事の紹介について(発信者が重視するテーマに関してはこちらをご覧ください)★始めに読

第三の脳って何？第二の脳は、腸。これは、聞いた事があるかもしれません。では、第三の脳とは？？？なんと「皮膚」なのです😲😲😲じつは、皮膚は脳と深い繋がりがあるのです。成人の全身の皮膚の表面積は、畳1枚分もあります。触る感覚、温度や風など全身の皮膚の感覚が、脳に与える影響はとても大きい。そのため、皮膚そのものが脳のような働きをも担っているのです。『生物にとって最も重要な器官は皮膚である』これは傳田光洋著「第三の脳」に書かれている言葉です。

東洋医学で心が元気になる漢方でセルフラブ♡心と身体からのサインを知って自分をまるごと受け入れる自分がハッピーになって、周りも笑顔になる薬剤師×漢方と心の専門家saoriです✨私が漢方を生業とする理由✨大好きだった職場を退職した理由✨Instagramこんにちは、saoriです！突然ですが、あなたは、腸の健康が心を健康にするということをご存知ですか？炊飯器で甘酒作り！甘酒は腸活にとっても良い😻そして意外と簡単に作れる♫腸は『第2の脳』と言われている場所。緊張したらお腹を