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ここ数日、頭が痛くて〜〜喉と鼻にくる風邪を1ヶ月ぐらい引きずってて、喉良くなったと思ったら、また喉痛で、痰が絡んで、、痰が段々濃くなっていって、喉に張り付く感じがずっと続いてて、すっきりしな〜〜〜い状態が長い。それが終わったら、なんだか数日、右の喉の奥と、右の頭のてっぺんあたりが、ズッキンズッキンってたまに痛むよく風邪をひく前触れみたいなズキズキっていうピクピクする痛み。私は風邪ひくまえに、寒気がしだして、肋間とか、太ももとか、頭とか、ズキズキくるタイプ。日本に
便秘解消方法って、、人によって、合う合わない食べ物だと好き嫌いもあり相性やどんな食生活での便秘なのか、、、人それぞれすぎて、、わたしの場合、、見つかるまでにだいぶ時間が掛かったオーソドックスな、、ヨーグルト、朝バナナ、朝一の冷水食物繊維のドカ食い読者モデルをやっていた時に勧められたのが、オールブランを食べるすっごい送ってもらったけど、全く美味しく無くて続かなかった食物繊維のパウダーや当然薬も、、、、ダイエット前の、、今考えただけでも可哀想だったわたしの体、、万年肩
こんばんは〜♪(o'ー'o)ノ今日は、お友達と埼玉の農協に野菜を買いに行って来ました😊野菜盛りだくさん✨️何を作ろうかなって、今からワクワクしてます😊ランチは、いつもの地場野菜を使ったビュッフェのお店に行きました😊今日もたくさん食べました😃(写真を4枚並べているので、ちょっと切れちゃって見えないお料理もあります。慣れてなくてすみません💦)帰りに、おからドーナツのお土産までもらってラッキー🍩でも、明日食べるわけには行かないので、実家に渡して来ました😅この後も、たくさん食べたのです
アロマとクレイの処方箋国際中医師が伝える日々の食事と過ごし方Liangかなやゆうこです。私のプロフィールはこちら↓AEAJアロマスペシャリストサーチwww.aromakankyo.or.jp喉の痛みもすっかり落ち着きまして無事復活しました!さて今回は喉の痛みのある時の食養についてお話いたしますね。まず日常の食事の摂り方ですが主に乾燥と熱っぽい症状があったので・スープ・とろみのあるもの・葉物野菜などを意識して摂るようにし・熱を生みやすいお肉や揚げ物など
いつも、ご訪問いただきありがとうございます💓お蔭様で、元氣ですありがとうございます♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬(前記事からの続きになります。)私の中ではバイブルである大森一慧さんの「からだの自然治癒力を引き出す食事と手当」。この本に掲載されている『第一大根湯』を飲みました。大根は豊富なビタミン・ミネラルと消化酵素により台所薬局の要的存在と言われ
こんばんは日が少しずつ長くなってきています。日暮れが早いより日が長くなってきた方が地球の公転を感じる宝珠粹神です。1日もそうだけど1年も同じく、地球はできた時から自転と公転とずっと回ってる。すごいね〜以前、健康診断の結果で気になる数値があって、下げたいがため第一大根湯を飲むことを始めたと書いたことがありました。それからずっと毎日夕飯時に、大根おろしと生姜おろしを食べ続けています。(今は食べ方もいろいろです)それで気付いたことなんですが、第一大根湯を初めて飲んだ次の日
雨が降る時や、低気圧が上にある時はだいたい頭痛がする10、20代から続いている(自慢しなくてよい笑)漢方的には衛気といって身体を守るバリア機能が弱いと外からの影響を受けやすくなるらしい低気圧の頭痛や花粉症やおりものの多さも衛気が弱ることで発生するとか*最近はそれに加えて食欲が止まらなくなり、過食傾向も、、生理前のように、(今は生理前でもそこまで食べなくなったのに)その天気が悪い時だけ、食べても食べてもどんだけ食べても食欲が止まらない2
こんにちは😃訪問ありがとうございます。今日は、風が強かったですね。職場の人が花粉症の症状が出てきたとの事で、花粉が舞う時期になってきた事を知りました。私も毎年なるけれど、まだ症状は出ていません。タイトルにある分子栄養学からのステップアップですが、私は、仙骨嚢胞の術後の痛みが取れればと藤川徳美先生のタンパク質・サプリ摂取+糖質制限・化学調味料制限をし始めたわけですが、一年経過しても胃腸の調子は改善がみられずにどうしたものか…と思っていました。タンパク質を肉と乳製品中心にすると、却って胃
こんにちは😃私は、仕事でしたが、三連休、有意義に過ごせたでしょうか❓試して良かった健康法「東洋医学の食養生」お肉や乳製品を食べ過ぎた時、胃が重くなったり、ガスが溜まる時がありますよね〜ガス溜まりは、肉を食べるとアンモニアが発生して腸内環境が悪くなるからです。オナラも臭くなりますよね〜。そんな時の毒消し作用があるこれ。↓↓↓「第一大根湯」夕飯食後、又は、寝る2時間前位(1回分)・大根おろし(下の辛みのある部分)山盛り大さじ3・生姜おろし大根おろしの10%くらい・醤油
ヒサヨ母ちゃん今年も[元気・勇気・エネルギー]を皆さんにお届け動画の後半に出てくる身体に良い飲み物はコレ↓【第一大根湯】大根おろし大さじ山盛り3生姜おろし大根おろしの約1割醤油大さじ1熱い番茶約400cc…必ずこの通りじゃなく、大まか&おおらかな分量でオッケイだと私は思います!器に、大根と生姜を入れ醤油を加えて熱い番茶を注ぎます。飲んだら、寝るべし!⚫︎大根は、台所薬局のかなめ的存在と言われています
一口寿司玄米納豆沢庵(+白ごま)干ぴょう海苔合わせ酢…梅酢--------------------野菜無水煮大根にんじんごぼうれんこんこんにゃくブロッコリーしょうゆごま油自然塩酒-------------------林檎のくず練り「岡田恭子のらくらくマクロビオティック教室」日東書院91頁1人分くず粉大盛大さじ3水1カップたれ…りんごすりおろし1/2個※本での分量と違っていますが、こちらはおや
こんばんは今日からだけどこれで数値が下がるのか試してみる宝珠粹神です。それはコレ第一大根湯大根おろし生姜おろし醤油湯普通に美味しく飲めました民間療法とはいえ結局は人間の体に良いものって野菜だったりするわけです。これの結果は1年後の健康診断でわかる。長いプロジェクトだけどまずやってみようでスタート。下げたい数値は肝臓のγ-gtp数値。基準値をほんの少しだけ超えてる。基準値内に戻したい。治療しないといけないわけではないにせよ今からちゃんとしておかないとさ今
(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪昨日の超超超ハレの日に続き、今日もハレの日になっちゃいました😅しかも、写真を撮り忘れると言う痛恨のミス😰ブログを書こうか迷ったのですが、今日の体重を載せておかなくては!と思い書いてます😌今日の体重です。昨日から+1.8キロ。ドーナツ21個も食べておいて、よくこんなもんで済んだなと、朝からビックリ😅明日はもっと増えてると思うので、ちゃんとケの日で調整して行きます😌第一大根湯を飲み終わったら寝ます😴それでは(つㅁ•,,))゚゚゚おやすみなさい✩*.
今日もご訪問ありがとうございます。やわらか整体サロン」armoiseアルモワーズ」代表/子宮ビューティーマスターの髙橋啓子です。先週末からグッと冷えていますが体調はいかがですか?発熱されている方、増えているようですね〜。「主人が夜から発熱したんです〜」ご主人やお子さんの発熱で看病されているお客様が多く、施術の合間に毎日のようにアドバイスや遠隔ヒーリングさせていただいてます。病院に行っていない方が殆どですが、呼吸困難など起こしていなくて、発熱や鼻水だけなら行く必要はないと思いま
ごきげんよう、マダムカーコです旬の野菜の美味しさや栄養のことも野菜の料理の仕方も知らない人が多くて本当にもったいないと思います。健康についての情報に惑わされて納豆や果物、カカオなどを大量に摂りすぎていたり食事よりサプリやプロテインなどの方が効率的に栄養素を摂取できるのではないかと思っている人が多いですね。でもね旬の野菜の効能やお料理の仕方を知ると本当に美味しいのでびっくりしますこれからの季節は大根がおいしくなります。大根にはたくさんの効果効能があり
1年を通しての手当て法講座を、調布市で開催していきます。3回目は、熱の手当てとインフルエンザ、コロナへの対処法です。大根やしょうが、三年番茶などを使った内服の手当てと、豆腐や青菜などを使った外用の手当てを学んでいただきます。熱には陰性な熱と陽性な熱があり、施す手当てが変わってきます。その見分け方を知ることで、症状の緩和がしやすくなるので、まずはそこから。料理教室は、体がポカポカ温まる「若杉ばあちゃんのほうとう」です。・・・・・・・・・・・30年あまり、私は歯科以
♬.*゚Helloeveryone♬.*゚🌿♡welcometosunroom♡🌿自分にとっての癒しがいつかの誰かの一瞬の癒しになればとの思いでつづるblogです🍨𓈒𓂂𓏸毎日18:30投稿のつもり^^;⬆️上の写真の説明⬇️📸(左上)具なし味噌汁今朝は、コーヒーの代わりにコレを飲みましたよ📸(右上)カボチャのプリンタルト📸(左下)シナモンロールに、たっぷりフロスティング📸(右下)宇治抹茶パウンドシフォンケーキ❁⃘*.゚まえがき❁⃘*.
この記事の続きです。『設定をOFFにするとは?』この記事の続きです^^『設定変更しても変わらない・グルグルしちゃう原因。』昨日の記事の続きです。『設定変更したのに変わらないんですけど?!って思っていました』…ameblo.jp設定を変えてから数日後は実家での夕食でした。実家での夕食は…キケン!!😂『これあるよ』『これも美味しいよ』と次から次へと美味しそうな食べ物が出てくる。それに『せっかく作ってもらったんだから』と残すのが勿体なくて申し訳なくてちょっと無理してお腹がパンパン
■asianrelaxationVilla八王子楢原店~タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし~ご予約/メニュー/アクセス/セラピスト紹介/求人情報タイ古式マッサージ、バリ式リンパマッサージサロン、villa八王子楢原店です♪さて、お盆休みも終わり、そろそろ夏のお疲れが出る頃となりました。また、行楽シーズンは食事は楽しいので、ついつい普段より多く食べてしまいがちで胃のお疲れも出てくる頃!お心当たりの方、ポッコリお腹になる前にお早めに普段の食生活にお戻
山の日なので岳という映画を見ました。小栗旬の若い頃の映画そしてこちらの本はあらゆる戦前戦後に少女時代を迎えてた主に作家さんが多いのですがそれぞれの戦争時代を語られてる本です。茨木のり子さんのクダリまで来ました。遺書みたいなものに感動したこと記させて貰ったのです。『生態系も事象』美容健康のために食べてるものは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようA林檎酢かな〜相当サボったりして適当だけど。
巡りをよくするお茶①はコチラ巡りをよくするお茶①日常的に飲むお茶、その2はハブ茶。ハブ茶とは、エビスグサという種子を乾燥させて炒ったものを抽出したお茶です。最初はハブ=蛇かなにかのお茶かい?と思ったのですが^^;ハブソウというエビスグサと同種の種子を使っていたことから「ハブ茶」というそうです⭐日本で入手できるのは中国かインドもの。こちらもAmazonで入手できます(^^)vハブ茶こちらは油ものの代謝を促す作用があります。あとは肝臓や目にも良いと
Ellyさんから教わって良かった、油ものや甘い物を食べた時に飲むと良いものをご紹介♬まずは、油ものを食べた時に消化促進させるのが、【第一大根湯】なんじゃそりゃ?!な名前ですよねー😁天然の胃腸薬ともいえる飲み物です。材料は、大根おろし大さじ2〜3生姜おろし約小さじ2醤油適量お湯または3年番茶200mlです⭐これらの材料を混ぜて出来上がり♪ポイントはアツアツ、約60度くらいでフーフーしながら飲むこと。3年番茶は3年間熟成させた
アメリカで会社を設立するのはほぼ、費用がかからないので簡単に企業出来ちゃうのはとーってもありがたいのですが・・・そんな中みなさまも一度は行った事があるであろうbedbathandbeyondが破産してしまいましたね・・ベッド・バスが破産法適用を申請、500近い店舗閉鎖へ-数千人失業も(Bloomberg)-Yahoo!ニュース(ブルームバーグ):米インテリア・家庭用品小売りのベッド・バス・アンド・ビヨンドは23日、ニュージャージー州で
ご訪問ありがとうございます日々を楽しむ秘書、チエですはじめましての方はプロフィールをどうぞ♡養生をベースとした体調管理にハマっていてお茶も色々揃えています写真撮り忘れましたが黒豆茶もあります大体お酒・楽しむ食事の翌日はあずき茶かハブ茶整える日が続いた日は桑の葉茶黒豆茶三年番茶が多いですね朝、水筒に1パック入れて途中お湯を足しながら一日かけてチビチビ飲んでます三年番茶は第一大根湯用お酒を飲
お読みいただき、ありがとうございます🥰いいね、フォロー嬉しいです🥹🙏💕ありがとうございます😊まずは、今朝の体重↓おぉー68キロを切る日が、ちょいちょい出てきましたー🙌🙌🙌以前、お茶の話をしましたが、今朝飲んだお茶がこちら↓な、なんだーーーこれですね濁ってるし、なんか入ってるし…これ、『第一大根湯』です大根おろしおろし生姜しょうゆお湯又は、三年番茶を、入れます。お湯やお茶は熱々を入れますこれが、温ったまる〜生姜に大根おろしは最強ですよー。見た目はパンチがありますが、
昨日の体重53.7キロ今日の体重53.4キロ8月のダイエット開始61キロから-7.6キロ土曜は破天荒な食事をしました同居人が、会社から持ってきたオードブル。(忘年会やらない変わりに、一昨年からこれになった)まぁまぁいいお店のではあるみたいだけど、油と添加物すごそうあ、でも食べました(笑)おいしかったです😋🍴💕で、寝る前は、これを飲む。第一大根湯おろし大根生姜醤油お湯で、作れます画像は、半分以上、飲んじゃってるけど💦第一大根湯は、風邪の発熱、せ
昨日、のど飴なめてたら、やけに歯に甘いものが染みるな〜と思っていた。先週から喉が痛いのが治らなくて、日曜日に第一大根湯を飲み、昨日の朝も飲んで出勤した。夕方、歯茎が痛くて物が噛めなくなった。左上の奥歯と下の歯も。。半年毎の歯医者での定期検診に行けてないけど、これは免疫力の低下でリンパが腫れているんだと思った。。歯茎が痛くて、昨夜寝てても3回ぐらい起きてしまい、全然寝た気がしない。。免疫力低下のサインは、歯茎以外にもある。昨日から唇の下にオデキが出来たし、膝裏の皮膚が剥けて痒いし、
ご訪問いただきありがとうございます♪アラフィフのまみです今の季節はウォーキングするにはピッタリですね体力をつけるため内蔵脂肪を減らすため歩かなきゃならんのです毎月25日は銀行に行くんですけど片道2.5キロくらいかな〜ウォーキングしたよそういえば歩くのにモチベーションをつけるために1月にスマートウォッチを買っていたのでしたこれこれHUAWEIスマートウォッチBand61.47インチフルビューディスプレイ2週間の長時間バッテリー血中酸素常時測定急速充電心拍
10/7〜10/9鈴鹿にまた三年ぶりに行ってきて、F-1を観てきた。10/7は仕事休んで9時に車で向かい、17:30ぐらいに鈴鹿サーキットに到着した。まず一緒に行った人が角田くん応援グッズを購入し、8時ぐらいに鳥羽の宿に着いて、夕飯を食べた。一日目は生理と相手のイビキで一時ぐらいと四時ぐらいに起きてホテル内を散歩し、朝風呂浴びて9:30ぐらいにF-1の予選へ。曇り。前回三年前は台風で予選は見れなかったけど、今回は予選を見れた。三年前は前日の台風が嘘のように陽射しが強くて、帽子買わない