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人身事故で一軒目に行けず午前中が潰れてしまった予定外にハシゴでは無くなり、頭も体もいつもより疲れていないはずなのに、〆のステップで1B目最後の8Kを失念お通しの時には失念していることすら分からずおかしいなぁ、、と思いながら終わってしまった
定番の2本。今日のシェイプは難しめだったかも。テクニカルは、出だしから飛び込みビハタップで回転最近の先生、OP多めかも今日もやりごたえのあるコリオでした運動後は、、友達と待ち合わせして、桜🌸あんみつ季節限定のアイスで3月いっぱいみたい。美味しかった
いつものところでエアロとステップエアロは今日もクルクルの楽しいコリオ今日は追っかけハシゴはせずに浮気最近、何人かのジム友から面白い、と聞くことがあったIRさんが、とある店舗の代行レッスンに入ったので行ってみた。冒頭に「初中級〜中級レベルでやります」とIRさん。でも、そのレベルより低かったような、、、全く汗がかけず、私には向いていなかった
このレッスンでは、いつも計2Bで仕上げは1.2.1.2。いつもそうだから、、、っということで、裏入りとなる2B目を1人で実施。1B目終わりのニーアップを端おって2B目に突入しちゃったもんで、正面に戻って来た時には、皆さんまだ動いてるいつもに慣れてしまうと怖いですねぇ、、テクニカルはいつもの様に1.2.1.2だった今回も楽しかった
いつものレッスン。先生、足変わったよねで、惑わされた箇所はあったものの今日は集中出来たぞすっきり爽快
昨日の出来事で疲労モードレッスンに行っても、話しかけてくれた方としかお話せず。人間不信気味、、、折角、久しぶりに行ったステップも、集中不足で仕上げのCHは最悪の出来心温まるメッセージくれた方々にはホント感謝明日からまた元気に頑張ります
火曜日アスリエ一之江チャレンジ新井千景IRオッソでステップには出たことがあります。その時、いちなりの縦置きだったんだよな〜あの時、もちろん縦置きということを分かっており、知らない私は、GG四ツ谷やセントラル武蔵小杉でもやるような、スタジオの正面を変えるんだとばかり思っていたので、ビックリしたのを覚えています。(振り返ってみると、これは友吉IRだったかも、、)っという訳で、このIRさんのエアロは初めて無し、ダンス系では無かったので、楽しめました。水曜日はいつもの今回も楽しかっ
いつものハシゴ本日〆のステップ。ノルノルランジ。そこから動きを付け足すのかと思いきや、被せての付け足し。それまで、台の中央でその動きをやっていたんだけど、サイドから乗る動きに変えなきゃならなくなったんだけどらどうにも入れず、、それまでは順調だったんだけどなぁ、、やっぱりワールドは侮れない
いつもの2本の後、お姉様とトークゆっくりお風呂に入り、こちらへ💁♀️東京餃子軒船橋店3周年記念でプレモル🍺が衝撃の99円季節の餃子(桜えび)or牡蠣餃子が食べたかったんだけど、両方とも売り切れっということで焼餃子(ニンニクあり)ニンニクは餡に入っているのではなく、フライドガーリックがのってる。これなら、卓上においておいてもらいたいな。ニンニクありは料金30円増し
エアロは途中足が合わなくなり、ヤバイと思ったけど、回る前の原型を覚えていたので、休憩の度にそれを練習して取り戻せたハシゴ先では、先生の足が変わっちゃって時間を要してしまい、中途半端に終了リードチェンジのニーアップで〆だったようなんだけど、私は何故かリードチェンジ不要で終わってるしでも、自分なりに気持ちよく出来ちゃったからよしとしよう、、、これぞオリジナル
暫くお休みしていた方が戻って来てくれましたシェイプエアロは今回は難し目だったな〜テクニカルエアロは、いつもの難度今回も唸るコリオだった帰りは雨☔️はやんでた。良かった
これが日曜日の定番になりそう会員さんから「後ろにいて貰えると助かる〜」と何とも嬉しいお言葉を頂き、レッスンにとても行き易いエアロ、ステップ、各2本全部違うコリオ。エアロは、また唸るような足が出てきたやっぱりワールドは楽しい
定番コナミ船橋笠原典子IRシェイプエアロ、テクニカルエアロ今日も楽しいコリオだった〜次に移動頂いたチケットで、お初IRさんレッスンですドゥスポーツプラザ豊洲オリジナルエアロ初中級中村準IRGGではリトモスを持っていますね。ダンス系と聞いていたので、ビビりながら参加レベル相応のレッスン。ダンスちっくな動きもあったけど、許容範囲だった3.1.2.1.2.3で仕上げ。
日曜日コナミ北小金→セントラル流山笠原追っかけ〜全部違うコリオやっぱりワールドは楽しい月曜日ジム友と遭遇GGイーストパワーロー城谷崇仁IR相変わらずのスパルタっぷりのニーぜさんこの時期は確定申告の準備で忙しいようですね〜「誰か税理士居ない」って、、中野のエアロはファットバーンだけど、違いが分からない〜難度も変わらない気がする。計2B。1B目は左終わりで、左スタートは左向きから練習していたんだけど、最後は正面に戻して1.2.1.2で仕上げ。楽しかった続いてチャ
【今年初ワールド、やはり撃沈す】さて、今日も遠征だぁーと、朝から張り切っていたのですが、こういう日に限って何かが起こるもの後輩のクレームを代わりに対応、引き継ごうも、本人がなかなか営業活動から帰社せず、かなりイライラ~(-_-#)やっと帰ってきて引き継いだものの、19時をとっくに過ぎてしまい、遠征は断念でも木曜は、フル残でも間に合うレッスンがあるので、もちろんジム活今日は、大人しくホームジムへ参りました。●K西船橋/スタジオ221:15~22:00ワークアウトエ
本日はこちらから💁♀️GG府中レギュラー姫野真里IR久しぶりの姫ちゃん今日は混み混みじゃなくて良かったいつもの様に、忘れた頃に前にやったコリオがやってくる手口は分かっているのに、やっぱり何だっけ状態になってしまうそして、何だか嬉しそうに「やったよね」と走り回る姫ちゃん随所にOPも入り結構クルクル計2.5B。仕上げはCHか、ら、の4面回し〜楽しかった続いてステップ1予約とり忘れていてほぼ最後だったけど、視界良好ポジが取れてラッキーステップもエアロと同じ手口で
水曜日の定番コナミ船橋シェイプエアロテクニカルエアロ笠原典子IR今回のテクニカルは足を横にはらっあり、前に払ったりのキック祭りでしたなかなか進まず、計1.5B。今回もやりごたえのあるコリオだった
本日はこちらから💁♀️コナミ池袋テクニカルエアロ石垣雅子IR久しぶりのまぁちゃんエアロいつものポジションは先約ありだったので、奥の方へ。コリオが始まると、前の方がとんでもない動きをされるので、ビックリ見様見真似で、兎に角前後左右に走り回っているでも、テンポが遅れるから、いつぶっ飛んでくるか分からず冷や冷やこのスタジオはとーっても広く、後ろはスペースたっぷりだから良かった計3Bの面変わりコリオ。仕上げはCH。そして四面回し〜楽しかった次に移動セントラル流山コンビネ
水曜日定番のコナミ船橋でシェイプエアロとテクニカルエアロ。年内最後のワールド。今日も楽しかった木曜日セントラル南千住コンビネーションエアロ本多真IR開始時間を5分間違えてた〜危なかったスタートはいつものVステップお決まりの連続シャッセも〜計2B。続いてコンビネーションステップ1B目はとてもマイルド。2B目はOP提示があったんだけど、よく分からず自己流にアレンジ楽しかった次に移動お初のIRさんレッスン前に、先週はXmasということでUSAで盛り上がった、とI
こちらの店舗が祝スケ㊗️になっていたので、今日はいつものハシゴではなく、こちらから💁♀️コナミ北小金テクニカルエアロ笠原典子IRいつもは、ワークアウトのレッスン枠ですが、今日は祝スケ㊗️でテクニカルエアロに冒頭に、3Bやりたいと思いますと先生。奇跡の3B投入となるか出だしからクルクルOPしかもめっちゃ回れちゃうしかし、2B目が背面入りになってからペースダウン⤵️やっぱり奇跡の3Bはお蔵入りとなってしまったでも、楽しい2Bだった続いてシェイプステップ会員さんからお菓子
いつもの定番、コナミ船橋でシェイプエアロ、テクニカルエアロを。コナミは仮装NG🙅♀️なクラブ。店舗内も全くXmasの装飾すらない経費節減の一環なのかしらワールドはいつもの様に楽しかった次に移動セントラル柏オリジナルエアロ照井睦子IRスタジオインすると、先生はサンタガールだし、皆さん赤いウエアこの時期のあるあるですね〜うっかりしてた運良く、何となく同化できる様なウエアだとたから良かったで、レッスン前に撮影とりあえず撮影に参加しちゃったけど、何かに載るのかしらっという
いつもの定番コース。コナミ池袋でまーちゃんテク。セントラル流山でワールドエアロとステップ。この定番はやっぱり楽しいなぁそして、気になっていたお店へとんとん餃子華苑飯店餃子🥟美味しかったRB'sひつじ屋オーストリアの白ワインスペアリブ羊のたたきガーリックナンほうれん草のチキンモンゴル🇲🇳風餃子ハンガリー🇭🇺赤ワイン🍷ほうれん草チキンカレーガーリックチーズナン南アフリカ赤ワイン🍷どれも美味しかった
昨日、とある代行レッスンは、やはりこのIRさんだったんだということを確認できた。こちらのクラブは名字しか記載がないからね〜っということで、本日はこちらから💁♀️セントラル西台コンビネーションステップ小林貴子IRこんなところで代行とはでも、今回が初めてではないらしい他店舗でTATYさんのコンビネーションステップに出ているけど、代行ということもあり、少し難度は落とした感じ。でも、やっぱりコリオは面白いそれが分かっているから来たんだけどね計2B。OP提示はいつもより少な
本日はこちらから💁♀️コナミ池袋テクニカルエアロ石垣雅子IR今回もノーマルバージョンの3B。そして、やっぱり1B目が一番難しかったような気がします。仕上げはCH。そ、し、て、4面回し〜楽しかった次に移動セントラル流山コンビネーションエアロ笠原典子IRいつものワールド今日はが付いたりして、意表をつかされたそんなところもワールドの魅力いつもの様に計2B。楽しかった続いてコンビネーションステップこちらもいつもの様に、色んな意味でのフェイントが、、フロアでのエ
水曜日はいつものワールドへ。テクニカルエアロは出だしから凝った足捌き今回も1.5Bしか行かなかったんじゃないかなやっぱり楽しいワールドでした木曜日冷たい雨☔️久しぶりにこちらへ💁♀️コナミ西船橋テクニカルエアロ島田広志IR久しぶりの島田さん。島田さんならではのWUにやっと慣れたのに、WUが変わっていてバタバタこれがまた独特なWUでレッスンの中で一番難しかった切り返しの多いコリオだったなぁ計3B。
本日は定番コースコナミ池袋テクニカルエアロ石垣雅子IR1B目が一番難しい事が多い気がするな。今回もそう。左右の行き来が多くて忙しい背面終わり。まーちゃんが後ろに出張してきて、いよいよ左の背面スタート。すぐに対応できずマサイ族の私「ひろみちゃーん」とまーちゃんからツッコミが気を引き締めて、2回目からは復活良かった、、このだった広いスタジオに移ってから気になること。それは、次のレッスン待ちの人達が、スタジオ側を向いて待っており、壁がガラスになっているので、スタジオ内が丸見
本日は定番のコナミ船橋で笠原典子IRのシェイプエアロ、テクニカルエアロ。が微妙に遅れており、乗り継ぎに失敗駅から徒歩15分位かかるこの店舗。駅からダッシュで💨6分で到着最後の信号に引っ掛かからなければ5分で来れたのになっということで、汗だくでスタジオイン今日は、西船橋でご一緒していたお方がいらしており、前後でポジシェイプは仕上げでしか回らないんだけど、そのお方が先行で回り出したので、一緒にまわっちゃったテクニカルは今回も唸るコリオ1.5B止まりだったけど、やっぱり超楽しかった
っということでこちらから💁♀️コナミ池袋テクニカルエアロ石垣雅子IR冒頭に「今日はCHできそうならやります」とまーちゃん今日はそんなに難しいのか1B目、1番難しかったB。ツマスラが入って楽しいまーちゃんの抜群なリードで、いつも通りに進行。計3B。仕上げはCHで面変わり。そして、4面回し〜楽しかった次に移動セントラル流山コンビネーションエアロ笠原典子IRサイドマンボークロスチャチャから。後ろからのコリオは、そのまま付け足し。2B目は、1B目の最後、ニース
水曜日は定番のコナミ船橋で、シェイプエアロ&テクニカルエアロ。今日のテクニカルも唸るコリオで楽しかった木曜日は久しぶりこちらの店舗へ💁♀️メガロス本八幡バーニングステップ渡辺睦美IR睦美さんが「久しぶり〜」とそして、本多さんのレッスンでご一緒したという方からお声掛けを頂きました程よい人数で視界も良好リードはとても丁寧だけど、OPは見て見て後ろに居たおじ様、ステップは不慣れな様で、滑り止めを敷いているのに、台ごと前に前にズレてくる前に居たマダムが気に掛けて下さり、「もっと
本日はこちらへ💁♀️コナミ船橋シェイプエアロ、テクニカルエアロ笠原典子IR最近シェイプでも背面入りがはいってくる。1B目の左を背面入りでやり、2B目を背面入りでやり、、、っということで、計2B。1.2.1.2で仕上げ。テクニカルは今回も唸る様なコリオ最近、途中で切り返しが入ることが多いんだけど、今回は、ワンクッションあった後も同一回転。私としては、大歓迎2B弱だったけど、やっぱり楽しいワールドでした