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こんにちは、YOKOです😊前回は「脱力スマイル」で笑顔の作り方をお伝えしましたが、今日は**もうひとつの印象ポイント＝目元！**についてです。▷「なんか疲れて見える…」って言われたら、それ目のせいかも？✔︎まぶたが重たく見える✔︎目が小さくなった気がする✔︎やる気ないって思われがち…そんなふうに言われること、ありませんか？それ、**目の周りの筋肉＝眼輪筋（がんりんきん）**がサボってるせいかもしれません！▷目力は“表情筋”で作れる！
こんにちは、YOKOです😊今日は、わたしが笑顔迷子だった頃から救ってくれた**「脱力スマイル」**についてご紹介します。▷笑ってるのに伝わらない。そんな時ありませんか？✔︎口角を上げても、どこか引きつった表情になる✔︎無理して笑うと、逆に疲れる✔︎写真を見て「なんか怖い顔してるな」と思うことがある…実はこれ、笑顔の“スタート地点”が間違っているだけかもしれません。▷脱力スマイルは、笑顔の【起点】を変えるメソッド
はじめまして！ブログ「50代からの笑顔美人計画」へようこそ。51歳で表情筋トレーニングの認定講師になったYOKOです。突然ですが、まずこの写真を見てください。📸左：講習1回目の受講前📸右：講習4回目（最終回）が終わった後実はこれ、たった4回の講習を経て変化した“わたしの顔”なんです左のわたしは表情が固くて、「なんか疲れて見える」と言われることもしょっちゅうでした。でも、FaceGrowMethodに出会って、表情筋の使い方を学び
前回の続きとなります。皆さんスマイルトレーニングってご存知ですか？コレは皆さんに素敵な笑顔を作るための運動です。この運動をマスターして笑顔美人になりませんか？それではやり方を説明します！①鏡の前に立ち、まず大きくて深呼吸してリラックスします。人差し指を唇の両端に軽く当てて、ゆっくり斜め上に引き上げます。最初は少しだけ引き上げて小さなスマイルをつくります。そのまま5秒間指をとめたら戻し、リラックスします。②①と同じ要領で、中ぐらいの、スマイルをつくり、10秒間キープ。もとに戻してリラッ
免許証の証明写真、なかなか難しいですね⋯身分証明書として免許証を差し出すときに、さみしい気持ちになる、あの一瞬の、開き直らないといけないようなざわっとする気分は、ちょっとした笑える瞬間かと＾＾・品よく知的でかわいい愛され女子のためのトータルマナー教室ルミーズフィニッシングスクール代表野崎はる美です。プロフィールはこちら・免許証の証明写真は、免許セン
20年以上のフリーアナウンサーの経験からあなたのファンを増やす笑顔の専門家として活動している内谷佐和子です。内谷佐和子プロフィール内谷佐和子公式ホームページはこちら【募集中】人生が変わる笑顔講座・体験会人生が変わる笑顔講座四柱推命鑑定＆講座和歌山にある星野クリニック様よりご依頼いただき、新人研修にて『笑顔研修』を行いました。研修後に理事長から熱いメッセージをいただきました！『医療業界で笑顔研修をやってる所はほとんどないけれど、医療業界こそ
笑顔が変われば人生が変わる！笑顔講座【体験会】※『笑顔が変われば人生が変わる！笑顔講座』の体験会です▶︎笑顔講座（基礎・笑顔編／応用・コミュニケーション編）詳細はコチラ＼こんな方にオススメです／・笑顔ができているかわからない・笑顔の作り方はわからない・自分の顔のクセがわからない＼こんなことがわかります／・自分の表情筋の使い方のクセがわかる・笑顔を作るために必要な筋肉の動かし方がわかる・笑顔講座(基礎編・応用編)の内容がわかるこんに
笑顔が変われば人生が変わる！笑顔講座＼こんな方にオススメの講座です／・接客業の方・営業職の方・会社経営者・婚活をされている方・就活をされている方＼こんなお悩みが解消できます／・笑顔の作り方がわからない・どうすれば印象がよくなるかわからないそんなお悩みを解決する講座です笑顔が変われば人生が変わる！笑顔講座［体験会］もあります▶︎詳細はコチラ笑顔の専門家＆フリーアナウンサー内谷佐和子です。初めましての方はこちらの自己
笑顔が変われば人生が変わる！笑顔講座体験会・またあなたに会いたい！・この人に仕事を依頼したい！・第一印象が格段によくなる！あなたのファンがを作るための第一歩となる体験会です。仕事でもプライベートでもあなたのファンを増やしたい方！是非、体験会でお会いしましょう♪-講座詳細-◇所要時間：30分◇場所：オンライン開催（Zoom使用／マンツーマン）◇料金：1,000円（税別）◇講師：内谷佐和子お申し込みはコチラ▶︎講座の詳
アフリエイト機能を使って運営に指示された効果的なタイトル自己紹介も金太郎飴のようにどこを切っても同じ没個性好感が持たれる服装髪型笑顔の作り方宣伝も定型仕様画一化の罠にはまり理想の型にはめ込まれ自分らしさをもぎ取られその挙げ句に期待したほど収益は上がらずそんな地獄に陥ってませんかご自分らしさを無くしてまで相手の言いなりになって手に入れたいものって何でしょうか?
20年以上のフリーアナウンサーの経験からあなたのファンを増やす笑顔の専門家として活動している内谷佐和子です。内谷佐和子プロフィール内谷佐和子公式ホームページはこちら【募集中】人生が変わる笑顔講座・体験会人生が変わる笑顔講座四柱推命鑑定＆講座【人生が変わる笑顔講座】（Zoom）に来てくださったN.Iさんのご感想をご紹介いたします１.『人生が変わる笑顔講座』に参加される前のお悩みは何でしたか？自分の笑顔を出すことに抵抗感がある。笑顔にぎこちなさを感じて
20年以上のフリーアナウンサーの経験から笑顔の専門家として活動している内谷佐和子です。内谷佐和子プロフィール内谷佐和子公式ホームページはこちら【募集中】人生が変わる笑顔講座・体験会人生が変わる笑顔講座四柱推命鑑定＆講座昨年の初めては講演会だけでなく中学校で進路ガイダンスもさせていただきました。お話をさせていただいた中学校では早い段階で文系か理系を決めるため毎年、いろいろな職業の人たちから仕事の話を聞く取り組みをされていて
今日は、撮影でした❣️今日も沢山撮っちゃったのでこれから選別と編集の数日が続く❤️３月に行くマルタ共和国でも撮影会を開催しますがこちらのイベントも想像したらワクワクします💓やっぱり写真撮っている時間は楽しいわ〜🥰笑顔の作り方習得しよう❗️と今回も思ったわたしでした😙
こんにちは！自己愛探求家自分迷子サバイバーファッションセラピストakemiです。このブログは見た目問題・心の問題を抱え外の世界に正解を求めモヤモヤ暗黒人生を歩んでいた私が、自分の思考癖に気づき内側（心）の捻れを修正し外側（見た目）を整えながら、生き辛さの緊張から自分を解き放ち人生後半戦から望む未来へ歩み出した体験をもとに綴っています。心のどこかで私このままでいいのかな？私はもっと輝けるんじゃないのかな？本当の私と出会いた
今日お友達のFacebookの投稿で気になる言葉がありました。地元の中学1年生に向けて、大人って何か、会社って何か、といったような質問に答えるイベントに会社で参加したという投稿でした。中学1年生からの質問。いったいどんな質問が来るんだろう･･･と気になって読んでみたらなるほどな～と。①「お仕事は楽しいですか」②「何故、この会社に入ったのですか」③「笑顔はどうやって作るんですか」①、②はなんとなく想定内だと感じたけど、③はびっくり。何を感じて、何を考えて、この質
20年以上のフリーアナウンサーの経験から笑顔の専門家として活動している内谷佐和子です。内谷佐和子プロフィール内谷佐和子公式ホームページはこちら【募集中】人生が変わる笑顔講座・体験会人生が変わる笑顔講座四柱推命鑑定＆講座著書『勝てる笑顔』のネーミングは少し前からブームになっているミス・ミセスコンテストで“勝てる笑顔”を…から来ているもの。コンテストでは笑顔は必須。そして、スピーチも必須。両方のサポートができるので少し前からコ
プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。笑顔のときの力の入れどころは東京品川対面レッスンのご案内満席来年２／３（月）１１：３０〜リピーター様向けブラッシュアップレッスンを東京品川で開講させて頂きますお会いできますのを楽しみにしています北海道は冬になると
オンラインレッスン✨でお顔のトレーニングをさせて頂きました♪見て下さい♪お顔のかわいい変化💖笑うのが苦手です。と、お母さまからお聞きしていました。最初にお顔の動きをチェックさせて頂くといろいろあちこち動かない💦笑うのが苦手なんじゃなくてただお顔のパーツが動かないだけでした。。。お顔の動きのチェックは①口角を左右に上げる(微笑む感じ)②ウィンクをするそれだけです💖それくらい簡単！と思ったあなた鏡の前でやってみてください口角左右にキレイに上がりますか？
★先生は、現役でモデルレッスンで教えている先生です。★モデルになると、笑顔レッスンが有ります（３種類）★信頼度１００％なので、素敵な笑顔になりたければ、この動画の通りにすれば、良いです。★私もモデル時代、全く同じ内容を習いました。【動画】
マナー立ち居振る舞い講座で講師力アップ！写真写りと印象が激変!?こんにちは、マナー講師の桜美月です。あなたはこんなお悩みを抱えていませんか？写真写りが気になって、SNSに写真をアップするのが怖いオンライン会議で、自分の映りが気になって発言しづらい人前で話すとき、緊張してうまく言葉が出てこない相手に好印象を与えたいけど、どうすれば良いか分からないこのオーダーメイドマンツーマンマナー立ち居振る舞い講座では、そんな悩みを解決し、自信に満ちたあなたへと
20年以上のフリーアナウンサーの経験からあなたのファンを増やす笑顔の専門家として活動している内谷佐和子です。内谷佐和子プロフィール内谷佐和子公式ホームページはこちら【募集中】人生が変わる笑顔講座・体験会人生が変わる笑顔講座四柱推命鑑定＆講座【人生が変わる笑顔講座】（Zoom）に来てくださったA.K.さんのご感想をご紹介いたします１.『人生が変わる笑顔講座』に参加される前のお悩みは何でしたか？魅力的だと感じる人達が素敵な笑顔を浮かべている人が多く、自
20年以上のフリーアナウンサーの経験からあなたのファンを増やす笑顔の専門家として活動している内谷佐和子です。内谷佐和子プロフィール内谷佐和子公式ホームページはこちら【募集中】人生が変わる笑顔講座・体験会人生が変わる笑顔講座四柱推命鑑定＆講座【人生が変わる笑顔講座】（Zoom）に来てくださった小学校の先生をされている大野佳美さんのご感想をご紹介いたします１.『人生が変わる笑顔講座』に参加される前のお悩みは何でしたか？顔が怖いと言われる。２.そのお悩
こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師マリオネットライン防止のためにも頬を使う昨日の続きです笑顔をつくる時に口角を横に引いたり口横に力を入れすぎることはマリオネットラインを進行させたりします笑顔をつくる時に使いたいのは軽く微笑んだ時の口角から真上にたどってほうれい線に当たる部分頬の下部になりますね唇の力は軽く抜いて頬の下部を上にあげますそ
20年以上のフリーアナウンサーの経験からあなたのファンを増やす笑顔の専門家として活動している内谷佐和子です。内谷佐和子プロフィール内谷佐和子公式ホームページはこちら【募集中】人生が変わる笑顔講座・体験会人生が変わる笑顔講座四柱推命鑑定＆講座9月のコンテスト出場に向けて、笑顔と話し方をサポートさせていただいている小島朝子さん。まずは笑顔を強化する講座を受けていただきました。ご感想をいただきましたので、ご紹介いたします１.『人生が変わる笑
20年以上のフリーアナウンサーの経験からあなたのファンを増やす笑顔の専門家として活動している内谷佐和子です。内谷佐和子プロフィール内谷佐和子公式ホームページはこちら【募集中】人生が変わる笑顔講座・体験会人生が変わる笑顔講座四柱推命鑑定＆講座【体験会（Zoom）】に来てくださったA.K.さんのご感想をご紹介いたします１.体験会に参加される前のお悩みは何でしたか？魅力的だと思う人々が素敵な笑顔を浮かべる人が多く、自分もそうなりたいと考えていました。２.
20年以上のフリーアナウンサーの経験からあなたのファンを増やす笑顔の専門家として活動している内谷佐和子です。内谷佐和子プロフィール内谷佐和子公式ホームページはこちら【募集中】人生が変わる笑顔講座・体験会人生が変わる笑顔講座四柱推命鑑定＆講座日本企画株式会社様よりご依頼いただき、新人研修にて『スマイル研修』を行いました。研修のご感想をいただいたので、ご紹介させていただきます。「印象に残ったこと」に関しては、ダントツで『表情筋とレーニング』
20年以上のフリーアナウンサーの経験から笑顔の専門家として活動している内谷佐和子です。内谷佐和子プロフィール内谷佐和子公式ホームページはこちら【募集中】人生が変わる笑顔講座・体験会人生が変わる笑顔講座四柱推命鑑定＆講座先月に続き今月は浜松で、安全大会での講演でした。安全大会とは、建設現場でもっとも優先すべき労働者の安全についての理解を深め、建設現場における事故や労働災害を防ぎ、安全への意識づくりを行う決起集会です。
