笑顔のナビゲーター

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。昨夜、無事に「カランコエの花」上映会の後の講演会を終えました。🔹主催の田中純さん、北大の学生スタッフの皆さんと最初に講演依頼を受けた時、とっても難しいなぁと思いました。素晴らしい余韻のある作品を観た後で、何をお話ししたらいいのだろう。それぞれの胸にわいた想いを抱えてお帰りいただいたら十分なのではと思ったり、これでいいと思えるところまで辿り着けず悶々としました。当日になっても悩みは尽きない状況でした。それでもお受けしたの

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。直前のご案内になってしまいましたが、「カランコエの花」が札幌で初めて上映されます。LGBTをテーマに国内の映画祭でグランプリ6冠を含む計13冠を受賞した話題作です。8月1日（水）18:30～19:20（札幌エルプラザ）北海道新聞や毎日新聞に掲載されました。この機会にぜひ、ご覧ください。私、映画の後で、少しお話しをする時間をいただいています。会場でお目にかかれたら幸せです。お待ちしています〜。✨✨✨映画「カランコエの花」公式サイ

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。日本人は、どうして若さにこだわるのでしょうね。「若さ」や「外見の美しさ」にしか価値を見出せないのは不思議です。大事なのは、外見ではなく「内面の美しさ」で、それが、外見の美しさになるというのに。間違いなく、日々、体は老いています。今日が一番若い日ですもの。でも私は自分が「老いた」と感じることは、あまりありません。内面の美しさ、心を磨くことには非常に力を注ぎますが、老いるということに、そんなに関心を払っていないからです。

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。私の暮らしには、幸せがいっぱいあります。まず、朝の幸せは、大好きなコーヒーが飲めること。コーヒー豆にはちょっとこだわって、福岡の豆香洞（とうかどう）さんから取り寄せています。どんなに慌ただしい朝でも、この一杯のおかげで満ち足りた思いを味わっています。幸せだなぁと思います。出勤途中には、昔からある公園を眺めるのも楽しみの一つです。何十年も同じ姿で立つサイロを見ると、子どもの頃にそこで遊んだことを懐かしく思い出したり、色づく

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。ご存知ですか、「挫折は人生の香辛料」と言うそうですよ。となると、私はかなりスパイシーで「もういい！」っていうくらい激辛に仕上がっているなぁ。(笑)挫折、失敗を良いこととは中々思えないことは重々承知ですが、香辛料と考えると受け入れやすい気がします。苦労なんて無いほうがいい。楽に生きていきたい。まぁ、誰しも考えることだとは思うけど、「楽」がわかるのは苦労の経験があるからであるし、楽だけしていると、それが楽だとわからなくなって

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。今、あなたは元気いっぱいですか？毎日が楽しく幸せに満ちていますか？自分で自分の機嫌を取ることが大事なことはもちろんですが、誰と過ごすかも、とっても大事！誰と一緒に過ごすかで、人はどんどん変わります。一緒にいると心地よい人一緒にいると元気になれる人一緒にいると優しくなれる人一緒にいると楽しくなる人そんな人ばかりが周りにいたら、自然と元気で幸せな気持ちになり、落ち込んで自分のことを嫌いにな

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。引き続き、エプイでゆっくりと過ごしています。本当に何もしないで、流れる時を楽しんでいます。暖炉の火が大好き！焚き火も大好き！焔の揺らめきを見つめていると、悠久の時の流れを感じます。身体に柔らかな暖かさも大好きな理由の一つだろうと感じます。暖炉のある家に憧れます。ねぇ、素敵ですよね～。マキの用意や煙突の掃除などなど、維持するのって大変でしょうけれど、ほんと、憧れます。今回、お部屋のテラスにはお風呂があり

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。今日は、大沼公園にある鶴雅リゾート「EPUY（エプイ）」に来ています。２年前の9月以来です。２年前に初めて訪れた時から、何としても母を連れてきたくてしょうがなかった。やっと夢が叶いました。昨年は5月にガンが見つかり、それどころではなかったし、抗がん剤治療を終えた後も感染を心配する主治医からストップがかかって・・・。やっと「OK！」をもらった4月には、連休の予約は既にいっぱいでやっと来れた～。先生の許可が出ても大浴場は心

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。7月7日の土曜日に北海道看護協会札幌第3支部様で「性的マイノリティと人権」についてお話しさせていただきました。皆さま、非常に勉強熱心で休日にもかかわらず参加と伺い、感謝するひと時でした。しかし、今回の講座は、いっ時はどうなることかという場面から始まったのでした。私は、どんなに遅くても必ずスタートの30分前には会場入りします。ご挨拶して5分前後でパソコンとプロジェクターを繋いで動作確認してスタンバイです。それがこの日は、い

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。今日は、タイ帰国後1か月の振り返り第2弾です。教育大学岩見沢校のあと、札幌市立大学の「札幌を学ぶシリーズ第12回」にお役目をいただきました「誰もが自分らしく生きられる街SAPPORO〜共生社会の街づくりに向けて」というテーマで性的マイノリティについて、そして、札幌市のLGBT施策についてお話しをさせていただきました。しか〜し、この頃、カーナビにいたずらばかりされている私。なぜ、こんな細い道を案内してくれるかなぁ…。😅たど

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。今日は、タイ帰国後の1か月を自分用メモとして振り返ります。なので、お忙しい方はスルーしてくださいね。私、ブログの更新はできなかったけれど、頑張っていたんですよ～～～。教育大学岩見沢校や札幌市立大、北海道看護協会札幌第3支部でも講演させていただきました。教育大学岩見沢校には倫理・人権の授業で。1限目だったから「遅刻しちゃ大変！」て思って寝たら、緊張してたのかアラーム⏰が鳴る前に目が覚めましたよ〜。でも、やっぱり少し眠そう

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。タイの旅から早くも1か月以上が経ってしまいました。(;'∀')どうやら今年は、体調管理が課題のようです。タイのお話もまだまだ書きたいことがいっぱいだったのですけど…。今度、改めて書きますね～。今回のタイは、2泊3日とはいえ、最終日は２３：４５発の便でしたので、目一杯、楽しむことができました！しかし、翌日4時から猛烈な痛みと便意で目が覚めて、そこからは、トイレから離れられずお仕事を休み、やっと午後に

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。バンコクから車で約２時間の線路市場メークロンの後、今度は、アンパワーの水上マーケットへ向かいました。メークロンから車で30分くらい。橋の上から見ると、こんな感じです。当たり前ですが、舟がいっぱい！ここでは、衣料品からお土産雑貨、食品、そして飲食店も何百というお店が連なっています。日本人の感覚では、食べる物としては見られないようなスイーツもありました。こちら⬇︎とっても綺麗な色でしょ？ラピズラルビみたいって思いました。冷房の効

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。昨晩、歯を磨いていたら、なんとなんと！奥歯にかぶせていた銀がポロっと取れちゃった！！えーーーっ！神経までダメになっていないから、水を口に含めばしみて痛～い。口を開けて息をすれば、空気が当たるだけでやはり、痛～い。どうしよう・・・。明後日から海外よぉ。あなたなら、このできごとをどう捉えますか？「ついていないな。出かける直前になって、まったく！」でしょうか。私は、「おーっ！ラッキーじゃない。日本にい

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。まなゆいピクニックの後は、ひすいさんの講演会に参加。忙しくてあまりお手伝いができなかったけれど、一応、スタッフとして関わらせてもらい幸せでした。3年前にもセカフザ（世界一ふざけた夢の叶え方）講演に続く2度目のスタッフ。ひすいさんと色々と話せて本当に楽しかった。それにしても、良かったなぁ。ひすいさんのセミナー。セミナーと言うより、素晴らしいエンターテイメント！２時間があっという間でした。今日6月6日に発売

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。昨日から洞爺湖に来ています。「ひすいこたろう」さんと"まなゆいピクニック"❣️お天気にも恵まれ、愛がいっぱい豊かな時間を過ごしています。まなゆいで、自分との対話を深めて色々と気づきがありました。母の介護をしていて、もっと、前向きに頑張って欲しいとかせっかく作ったご飯を食べてくれないとガッカリしちゃうなどあったのです。これは、私が母と一緒に楽しい時を過ごしたいと思っているからこそ生まれていた感情です。もっともっと母と一緒に過ごしたい

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。皆さん、お元気に過ごしてらっしゃいますか。私は、四月から新しい職場でがんばっています。新しい職場は、若い人がいっぱいいて元気なエネルギーで満ち溢れています。しか〜し、私、【負けっぱなし】なんです。ライラックが満開の良い季節ですが、休日に「お散歩、行かないの？」と、ラブちゃんに見つめられても起き上がれません。💦風邪→ウィルス性胃腸炎→風邪→風邪→胃腸炎😢４月からの新しい職場で、薬を飲まずにいられたのは、たった３日だ

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。40年の勤務を終えて3月30日に退職を迎えました。二月から、今まで働いてきた職場でご一緒した多くの方々から数え切れないほど送る会を開いてもらい、こんなにお花を頂いたことはないなと思う年になりました。たくさんのお花を頂き、囲まれで暮らしてきた幸せな二カ月でした。最後のお花は、「新たなスタートに向けて、桜を入れました」と優しく背中を押してくれる花束でした。こんなに優しく送り出してくれた方々に感謝の気持ちでいっぱいです。本当に有難いです。

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。つい先日のようにも感じますが、実は、社会人になってから40年が経っていました。自分でもビックリですが、今月末で人生の節目を迎えます。＾＾色々あった職業人生活ですが、終える今、とても爽やかな気持ちでいます。時に悩み、辛く思ったり必ずしも順風満帆だったわけではありません。でも、今、本当に力を尽くした、やり切った達成感があるのです。そう感じられることが幸せだなぁと思います。そんな今の私があるのは、先輩、上司、同僚、仲間たちなど多

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。ゴール（卒業）に向けて突っ走る日々が続いています。昨日も休日出勤して、がんばりました〜。でも、メニエールの治療中でもあるから、自分にご褒美をあげることも大切にしています。ということで、遅いお昼を楽しみました。アールグレイの香りにとっても癒されました。いつもはストレートティですが、昨日はミルクをつけてもらい２杯目はミルクティで楽しみました。お店で使われているストレーナー（茶こし）を以前から素敵だなと思

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。みなさま、お久しぶりでございます。インフルエンザや暴風雪が猛威をふるうなか、お変わりありませんか？私は、なんとなんと「メニエール病」でダウンしておりました〜。昨年は、お正月明けから肩が痛む始まりでしたが、今年は、なんとなく右耳の聞こえが悪いなぁと思っていたんです。風邪でもひいたかな、中耳炎になりかけ？ぐらいに思っていたのですが、耳鳴りと閉塞感がどんどん酷くなり、おまけに髪をぐいっと後ろに引っ張られるようなメマイまで感じるよ

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。どうにも1日が短くて困ります〜。先週は東京出張があったので、毎日が飛ぶように過ぎていくように感じます。そんな中、日本医療大学で出前講座をさせていただきました。卒業後は医療機関で勤務される方が多いので、医療機関におけるLGBT対応の必要性などお伝えしてまいりました〜。2015年と少し古い調査ですが、NHKのオンライン調査「LGBT当事者アンケート調査：2600人の声から」で、LGBTであることで健康への影響が「あった」「ややあ

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。東京出張の続きをぜひ、聞いてください。前日（22日）、東京に降った大雪の影響だと思いますが、機材繰りの関係で千歳出発が１時間近く遅れました。そして、雪雲の中、座席からお尻が浮く揺れが数回続いて、機内に「キャー！」という悲鳴があがり、初めて飛行機を恐いと感じました。この日は、東京にいる息子３号の卒業前祝いでお食事の約束をしていました。出発が遅れると分かった時点で、お店と息子に電話をしていました。予約したフレンチのお店「Chem

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。今日はストレスの解消について。愛する人の死新しい仕事や定年引っ越し結婚や出産離婚や別居口論や喧嘩経済的な問題嫌なことだけでなく幸せなこともストレスになるんですよー。ストレスとは、新しい環境や変化に順応する必要がある時に感じることが多いからです。だから、ストレスという言葉からは、マイナスのイメージを受けるかもしれませんが、嬉しいことであってもストレスになるのです。そして、よく言われるのが「ストレスがないのは

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。１月も２週間が過ぎ、お正月気分から通常モードでお仕事、学校と回り始めているのではないでしょうか。日常に戻って、良いことも悪いことも起きてくるよね。良いことが続いていれば、それは、メデタイ、メデタイ！そのままGO,GO〜さて、悪いことが起きたときにどうするか。その時に、どう対応するかでその後が決まると言っても過言ではないほど大切なことがあると私は思っています。ときどき見かける残念な人。それは、トラブルにあったとき、何で

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。先日、残業帰りの地下鉄の中で、サラリーマン二人組の愚痴が聞こえてきました。同僚にモチベーションの下がっている人がいるようで、「嫌になるよなぁ。俺たちだって一杯いっぱいなのにさ、体調が悪いから、もう限界ですってすぐに仕事、投げ出すもんなぁ」「いつも、『だって』『どうせ』『無理』のオンパレードだもんな。それで済むんだからいいよな」と嘆いていました。そうか、口癖が「もう限界です」か。。。それは、力は出ないわ！当然過ぎて、見知らぬ人な

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。急に寒くなりましたが、皆さんお元気でしょうか。今日は、旭川市で「すべての人が尊重され、生き方の多様性が認められる社会を目指して」と題した男女共同参画研修会でした。久しぶりのJRでワクワクのはずが、ちょっと冴えない顏の私です。というのも、せっかく研修会で、札幌市パートナーシップ宣誓制度などの取組みについて、お話しさせていただくのに…先週の東小雪さんの講演会後、体調を崩してしまい、発熱、頭痛、鼻水、咳と風邪の諸症状、全て網羅？してしまっ

幸せ体質を作る笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。【講演会のお知らせ】LGBTへの理解を深めていただきたくて、多方面でご活躍されている東小雪(ひがしこゆき)さんを講師としてお招きし、講演会「みんながありのまま自分らしく輝くために」を開催します。札幌市の支援の取り組みについて、少しお時間をいただいて私から説明する時間もあります。性的マイノリティへの支援をスタートして、札幌市が初めて開催するセミナーです。多くの方にお届けしたい内容です。皆さまのご来場を心からお待ちしています。日時

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。母が無事、抗ガン剤６クールを終えました。なんとか乗り切った半年でした。うれしい〜〜〜。そして、その最終回に分子標的薬アバスチンを加えました。抗ガン剤と１回でも一緒に使用しないと医療費の請求が認められないのだそうです。素人の私は、使い人が使いたいと思う時に使えたら良いのにと思ってしまいました。さて、そのアバスチンですが、初めて使用するので、わずか200mlの点滴を２時間かけて、慎重に落としていきました。同じ病室

幸せ体質をつくる笑顔のナビゲーター＊きぃちゃんです。私の大好きな「金子みすず」さんの詩です。わたしと小鳥とすずとわたしが両手をひろげても、お空はちっともとべないが、とべる小鳥はわたしのように、地面（じべた）をはやくは走れない。わたしがからだをゆすっても、きれいな音はでないけど、あの鳴るすずはわたしのようにたくさんのうたは知らないよ。すずと、小鳥と、それからわたし、みんなちがって、みんないい。私たち「人」は、他の人との違いを見つけてがっかりしたり同