笑顔で暮らす

最近、睡眠のことがあちらこちらで取り沙汰されていますね。我が家も睡眠の質向上のドリンクを飲んだりしています。私も寝付きが悪いわけでもなく、7時間寝ていますが目覚めがスッキリしているのかというと、ハテ？どうだろう。新生活が始まり、睡眠への関心も多いことから『五月病にならないためにリフレッシュするインテリアのコツ最高な寝室の作り方を考えてみた！』をテーマに「おしゃべり勉強会」を開催します。私が所属しているtsu-nug研究室では、毎月第3火曜日の夜に

私は本が好きです理由は、私の知識欲を満たしてくれるからSNSじゃ物足りないのは、紙の質感や匂いも好きだから最近は老眼のせいで、本を読むのがおっくうになることもあるで、気づいたのは「本を読む」ことだけでなく、本屋も好きむしろ最近は本屋という空間にいることの方が心地良くて好き表紙デザインを見るのが好きなの美術館に行かなくても、本屋に行けば満たされるのはなんだか惹かれる表紙に出会った時でも古本屋はあまり好きではない。なぜだろほこりの匂いと

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです転勤族で各地を引っ越しましたが、なぜか必ず私のまわりで赤ちゃんが生まれます。しかも今までできなかった人が、突然ですそうしてこの地でも、お隣のご夫婦にも赤ちゃんがやってきました「暖かくなったら会わせてねぇ～」とベランダ越しにママに言うと優しいお顔になったママが「は～い」と言ってくれました。それだけで私まで幸せな気持ちで過ごせるから不思議私を見つけると必ず手を振ってくれる近所の姉弟ちゃん達朝のゴミ

みんないつも幸せの道筋にいます毎瞬楽しめるように工夫しながら物事をやってみるじぶんに優しくすればするほど心ほっ…とゆるめるほどHAPPYLUCKYうまくいく不思議優しい気持ちを乗せたプレゼント癒されてます💕今日もあなたは素晴らしいハートほっこり笑顔な１日を～はやくお届けできるようにオーダー今日も頑張ろう～.*♡

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです毎年、この時期は整理収納講座が増えます。皆さん、年末が近づくとお尻をたたかれる感じになるのかしらね先週末の連休も、静岡県浜松市で「整理収納アドバイザー準1級認定講座」を2日間講義してきました。全国で講座をやっていると、その地域の受講生に特色があったりします。東北の方は、自分から手を挙げて質問しない、休み時間に個別に聞きに来る方が多いです浜松の方は、毎年素直に聞いてくれる方ばかり。今回もうなづいた

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです五感でととのえるインテリア講座をしている中で嗅覚もとても大切なので、アロマの勉強をしていました。そして先日アロマテラピー1級に合格しましたぁ最近では認知症予防にも嗅覚トレーニングが用いられるなど嗅覚が注目されています。香りと記憶も繋がっていて、この香りを嗅ぐとあの出来事を思い出す･･･とか、ありませんか？実家の庭に咲いていた花の香りとか母の作る料理の匂いとか昔の彼の車の芳香剤の

数日前のことだが、我が家の近くのお寺の掲示板に、こんな伝道掲示が張り出されていた。「笑っても泣いても顔は一つ」ここのお寺の掲示板に張り出される言葉は、けっこう良いものが多くて、通り掛ると私もつい気になって読んでしまう。読むと言っても、短いものだから一瞬のことで済むのだが。それにしても、今回は何かがちょっと胸の中でコツンとで引っ掛かった。もちろん素直に読めば、「笑うも泣くもその人の人生だから、笑って暮らす方が良い」という意味だろう。笑顔も泣き顔も、同じ人の顔の表情の違い

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです先日、私の開催する「整理収納アドバイザー2級認定講座」に2日連続で70代の受講生がいらっしゃいました。（70歳と71歳）しかもお二人とも、さらに上級資格を目指したいとお二人とも声に張りもあるし、背筋もピンとされていてお仕事も週3日ペースでされています。厚生労働省は15日、全国の100歳以上の高齢者が過去最多の9万2139人になったと発表。70歳以上の労働人口も年々増えているそうで皆さん

整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンですお部屋づくりのご相談を受けることもあります。ごちゃつきの元は、モノの数ではなく、色の数です。だから、色をそろえることをお話しています。ただ、最近の傾向では、色が少なすぎる人が多いように思います。部屋に色を取り入れるのって、勇気がいる人も多いです。だから、白にしてしまえばいいと思っちゃうのよね。楽しくな～～い！と思ってしまうのは私だけかなぁ～今日読んだ雑誌の記事より『イギリスのホテルが行

整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです週末、本屋さんに行くと、来年のスケジュール帳が並んでいました。ここ数年買う手帳は、決まって高橋のNo495私は試験勉強で暗記する時も字（音）を読んで覚えるタイプではなく字のビジュアル（形）を見て覚えるタイプなのでカレンダーのように全体が見開きでわかる方がいいそして、講座の出張（1泊2日）は土日が多いのとプライベートで予定を入れるのも土日でまとまっているので月曜始まりの方が書き込みしやすい

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです仕事がらいろんな人のお部屋の悩みを聞いたりしています。私も聖人ではないので、モヤモヤした日々を送ることはあります。他人をうらやましいと思ったり他者を非難したり（内輪だけですよ）だから私ってダメな人間なのかも･･･ダイエットだって延々できないし･･･今日はなんにもしないでダラダラと時間を無駄にしてしまったし･･･そんな沼から脱出するには私は本屋に行きます。いろんな言葉や知識が

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです高校野球観戦が大好きな私は、高校野球が終わると夏も終わる。そして、ず～っとテレビにかじりついて観戦していたせいで、少し夏バテ慶應が優勝し、「エンジョイ・ベースボール」が周りで流行語になりつつあります。エンジョイ！選手達は確かに楽しそうだ。野球を楽しむって何だろう？？？？辞書では、楽しい＝満ち足りていて、愉快な気持ちであると書いてある自分たちで考え、鍛錬し、成果が出たから楽しいのではな

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです片づけだけでは居心地のいい部屋をつくれないので五感インテリアの講座を始めましたつなぐ研究室五感を使って自分の好きなインテリアをととのえるtsu-nug.jimdofree.com『ちょっとセンス良くしたい』と思ってる人はたくさんいるので、とにかく部屋を楽しんでほしい"ちゃんとしなきゃ～”はあんまり続かないでも"楽しい～"は続く五感インテリアの講座の中では香りについても話しますこの

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンですかれこれ15年ほど、お片づけのことを教えてきました。それでもまだ片づけ（整理収納）って、やっぱり捨てないと始まらないよなーって思ってる人が多く、だから捨てられない人には片づけなんて無理だよなーってあきらめちゃう人がたくさんいます物理的にはねモノがなくなったら、空間は広くなるわけで100％のところに200％のモノは入るわけがないので人が暮らすスペースが圧迫されている人は減ら

今年はあんまり蝉の鳴き声を聞いてない気がするマカロンです小さい頃、PLランドが近くにあったせいか、高校野球でPL学園を応援するようになり毎年高校野球を観ながら、夏休みの宿題をやるのが行事のようでした。今年も始まりました。テレビを一日観るなんて、身体がおかしくなりそうなのだが高校野球だけは別。一日中ず～っと観てます。一日で４試合も観れるなんて、楽しい甲子園に出場する選手が、同い年になった時はテンションあがったものです。それが、あっという間に追い越して、自分の

今日はハンカチについて書きますお気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンですハンカチについてご相談がありました。20代独身女性センセ、ハンカチがたくさんあります。普段はハンドタオルを使っているので、ハンカチは使いませんが友達にもらったものが多く、捨てられないんですだから～～いつも言ってるでしょ～～捨てる方向から考えるから、悩むのよ～せっかく友達がくれたハンカチ、柄は気に入ってるのかな？どれくらい（枚数）あるの？はい。どれも好き

ぼ～っと一人で家にいることも大好きなマカロンです私が暇だなぁ～と思うと、電話をくれる友達Hちゃんがいます。Hちゃんは、私より一回り年上です。旦那様を支え、会社と家族をずっと守ってきた人で今はお金も時間も気持ちも余裕のある人です。いつも明るく元気いっぱいで電話の最後には、必ず私を褒めて、応援してくれます私にとってありがたい存在ですそんなHちゃんには、若い時からず～っと仲良しの親友がいます。その親友さんは、Hちゃんの日々の話を延々と聞きいつも「すごいねぇ」「いいね

おはようございます宇都宮は『雷都』と称されるほど、雷が多いそうです。そんなに実感はなかったけれど、昨日の雷は近くて、さすがに怖かった環境のこと、少しずつでも真剣にならねばと思う今日この頃です今朝の新聞に『スポGOMI』の記事がありました。ゴミ拾いをスポーツにする！一般社団法人ソーシャルスポーツイニシアチブ「スポーツで街をキレイにする」をめざしている、環境貢献活動とスポーツを融合した活動です。www.spogomi.or.jpいい発想ですよね～～ただどうして

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです旦那の愚痴の中で多いトイレットペーパーの芯トイレットペーパーを交換して芯をトイレに放置うちの旦那もそうです。用を足して、忘れてしまうのは放置しても私が始末してくれるから芯に対して、意識＆責任がないのですできないわけではないだから、そこに入れるところがあればいいのだそうそう！かわいいと思って買ったけど、意外と使ってないメッシュバッグがあった！https://item.ra

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです先日、センセの言ったとおりにしたら、うまく行って、すごい感激です！！とご報告いただいたのでシェアします。子育てママのお悩み相談室そのママさんは、片づけが得意です。だから自分じゃなくて、子どものが気になるようでセンセ、娘（小学校低学年）がヘアゴムをあちこちに置いて、片づけないんですヘアゴムくらい～と思いましたが、毎日毎日気になるんでしょうね。方法①まず、一緒にヘアゴムを入れるモノを

こんにちはお気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです先生って、幸せですよねぇ～と、よく言われます。よく笑うからかないやぁ～人と比べたら、キリがないのよ太ってるし、収入少ないし、転勤族で近くに友達いないし･･･でも小さなことでも幸せと思える心でいたいと思っています家族に嫌なことが起こらないことが一番の願いです。お金は生活できれば充分かななので、小さな事でもいいことをしたら、幸せが貯まっていくんじゃないかと思ってます。車の運

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〜カラダ締まりココロ潤う〜【女性経営者の運戦略】「感性と決断力を高める」風水コンサルティング＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんにちは！青山佳澄＠風水環境改善専門風水鑑定士です。いつもお読みいただきましてありがとうございます。いつも応援有難うございますよろしくお願いいたします笑って暮らせる住まい「年齢の離れた親の世代の友人がいる」と言ったら驚くでしょうか海

こんにちは。女性のための色による心身セルフケア「からゆる心セラピー」をつたえているカラーセラピストの岩永眞理です。からゆる心セラピーは女性のためのセルフケアなので身体のケアと心のケアをリンパマッサージ+色呼吸をメインに行う誰にでもできるセルフケアプログラムです。「からゆる心セラピー」はカラーで緩んで身体が緩んで心が癒されていくセラピーです。いつも頑張っている自分に「ありがとう」を伝えながら自分で自分を癒していくセルフセラピーです。私が今までの人生

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです今日は蒸し暑いからクーラー入れて、柑橘系のアロマを焚いていい気分先日、NHK『チコちゃんに叱られる』での質問頭がいいって何一言でいうと未知の環境に柔軟に適応できること誰かの真似ではなくこれまでの経験を活かして自分の力で課題を達成できる人で一つの基準にとらわれず柔軟に物事を考えるのが頭の良さに繋がる第一歩だそうです納得この「一つの基準にとらわれず柔軟に物事を考える」って私がいつも講座でお

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンですちょくちょく相談されること高校生の子どもの部屋が汚い私の考えですが中高生は、片づけしなくていいママは片づけを強要しないでほしいですだって中高生って忙しいじゃん小学校の先生は面倒見てくれてたけど、中学生になった途端突き放され教科ごとに担当の先生も替わるから、気軽に話せる大人が少なくなる。それだけでも「もう甘えられない」と精神的に頑張らなきゃならなくなるのに身体もいろいろ変化する。

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです。お片づけが好きでも掃除が嫌いな人は意外と多いのですよ。キッチンに入るなり、フッと生ゴミの臭いがしました。この臭いを感じると、夏が来たなと思ってしまいます。生ゴミはなるべく少なく、水分はもちろん、新聞紙に包んでおります。ゴミ箱も蓋付きですが、臭いは発生するのです。五感でととのえるインテリア講座をしていますが意外と部屋の中の臭いは、居心地に影響するのです。つなぐ研究室五感を使って自分の好きな

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです今日は、私の子育て回顧録娘が小学一年生になった頃のこと帰宅するなり、深刻な顔で「母ちゃん、お手伝いって何？」と聞くのです。「ん？何って、何？どういうこと？」「今日の宿題に"お手伝いを3つしてくる"って言われたけど、わからない～～」「友達はみんな"え～嫌だなぁ～"って言ってたー！！何したらいいのー？！」と、むっちゃ不安そうええっと、玄関の靴をそろえたり･･･ご飯の配膳、後片付けやら、テ

梅雨だからか、TVでは生乾きの菌（カビ）の話題が多いですね。風水でも、開運のことはいろいろ情報がありますが要はダメなことをしなければいいのです。風水でダメなことは、ホコリと湿気（カビ）です（一応風水インテリアアドバイザーの資格も持っております）片づけにおいても、そうです。収納に特化したり、モノを減らしたり･･･他人の真似したり、情報に惑わされて上手くいかなかったり･･･要は何がダメなのか私が整理収納アドバイザーを取得するきっかけとなった親友のA子ちゃんは片

昨日は、福島県郡山市で「整理収納アドバイザー2級認定講座」を開催しました。毎回こんな方が受講してくださいます。【片づけが得意】・何かに活かしたい・自信をつけたい・起業、副業に・SNS、YouTubeの看板に・周りの人にアドバイスしたい・家族を片づけさせたい得意だと胸を張って言える人が増えました。でも得意ってどういうことなのかな？自分ができるからといって、相手に押しつけがちになっている人もいます。受講後「もっと学んでみたいと思いました」「相手の気持ちを

お気楽整理収納アドバイザー＆ルームスタイリストプロ認定講師のマカロンです無理せず心穏やかに暮らすことをモットーにしています梅雨ですねそういや、雨の日には子ども達と必ずシャボン玉で遊んでいました雨の日のシャボン玉、オススメです意外と割れないのよ雨粒がシャボン玉を通り抜けていくシャボン玉って、キレイだけど何かに当たって割れると、そこがベタベタするでしょうマンションのベランダでやると、隣の人の洗濯物とか外に出ると、車についちゃったりで気をつかうでしょう