笑顔が辛い

【お風呂🛀での娘との会話】昨日、お風呂に娘と入った時の会話の中で、友達との会話で面白くもない話し聞いてて「作り笑いがきつい😓」と突然話してきた。それを聞いた私は分かる〜って言いましただって私も高校生の頃大して面白くない話でも引き攣りながら笑ってたからほっぺがしょっちゅう疲れてたから。それでも「笑う門には福来る」っていう言葉を信じて毎日やり過ごしてました。大人になってから、疲れる作り笑いなんかしなくていい！って思うようになりましたが、元々笑いじょうごな私なので

＼こんなママでごめん…から卒業！／書けば書くほど、自分も家族も笑顔が増える♡幸せ上手ノート術さおりです^^辛くても、苦しくてもとにかく笑おう！！笑っていたら、楽しくなるから＾＾幸せは、笑顔めがけて飛んでくるから♡て、言うじゃなぁい？♪←古wで、それ信じてバカ真面目にやってた私がどうなったか？って言ったら全然、楽しくならないしむしろ笑うのに疲れて余計しんどくなる・・・なんてことに陥っていました

おはよーございまふ♡いやー、泣いた泣いた｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ひっさびさドラマ見てガン泣きしたわーリアタイした時はクソ旦那のたわ言にイライラMAXで感情移入が中々出来なかった(前記事参照)終わってすぐに寝室テレビで見直して思いっきり泣き、さらにそこからスマホで見るTVerさんで泣き、今度はリビングテレビでがっつり泣き。うんうんこうして感情が昂って泣くことって溜まった疲れを癒すために時にはとても大事なことだよね☺️ってか狭っっwwwいくらなんでもこの狭さで

こんにちは。アダルトチルドレン回復専門カウンセラー西村尚子です。笑顔が貼り付いて苦しい人へなぜいつも笑っているのでしょう？職場の人と話すとき、ママ友と話すとき、旦那さんと話すとき、どんなつらく悲しい話や、腹が立った時の話をしていても、不思議と口角が上がり、顔は笑顔を作ってしまうのですね。人から指摘されるまで、気が付かなかった人もいるだろうと思います。人は悲しい時は悲しい顔をするし、腹が立つときは腹の立ってる顔をするものなのです。それができずにどんな時