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おはようございます。今日は、どんな一日にしていきましょうか。「一日の計は朝にありです。」今日という日は、今日だけです。明日は明日という日がやってきます。今日という日は、二度と来ないのです。生き生きと楽しく一日を過ごし明日へと繋げたいものです。もし、朝からネガティヴな気持ちになり暗く寂しい思いがするのならおへその下の丹田に意識を集中させ一気に息を吐き出してください。スッキリした気分になります。爽やかな気持ちで今日という日の朝をスタートさせましょう。始まり良ければ終わ