笑い文字

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で笑い文字も教えている薬剤師の松田敦子です。⁡今日から郵便局で年賀状の受付が始まりました。笑い文字の【予祝キャンペーン】『ありがとう』と2026年の『干支』が笑い文字で書けるようになる講座です最近は『年賀状じまい』を復活する方もいらっしゃるようです出さないと言う方も笑い文字の干支をお部屋に飾ったりプレゼントするのも喜ばれます。笑い文字書いてみたいなぁ〜と、思ったらご連絡下さい笑い文字普及

農家で田舎暮らしです私は書道(大人から子供まで)と笑い文字を教えています☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日のブログ】12月15日(月曜日)☀寒い電話訪問客ひっきりなしです滞りなく終了おひるご飯です冷蔵庫にお豆腐ネギもあるし湯豆腐にしょう！あとは昨夜の残り物ほうれん草のおしたしおでんも食べるどちらもよく味がしみ込んで美味しかった私も主人もおうちごはんがいいなあ・・・外食が続くとすこし体調がくずれる気が

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で笑い文字も教えている薬剤師の松田敦子です。⁡酸化マグネシウムでは、出なかった便が『潤腸丹』で自然なお通じに便秘対策として病院で処方されてた酸化マグネシウムを飲んでいました。便を柔らかくする薬で安全性は高いのですがＡさんの場合は、＊お腹がはる＊便意はあるのにスムーズに出ないという状態が続いていました。そこで試してみたのが漢方系の便秘薬『潤腸丹』です。飲んでみると☆お腹が痛くならない☆無理にいき

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で笑い文字も教えている薬剤師の松田敦子です。⁡ダイエット中でも、外食は、工夫次第でOKです。外食で気をつける事①糖質、脂質よりたんぱく質を優先する②主食の食べ方ご飯は少なめ白米より、雑穀米、玄米③揚げ物、クリーム系に注意⚠️④野菜は、意識して食べる⑤夜の外食は食べ過ぎない早め（21時まで）に済ますプラス食事前に、カロリーのカット剤を飲む食べ過ぎない気をつけて、よく噛んで楽しく、

農家で田舎暮らしです私は書道(大人から子供まで)と笑い文字を教えています☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日のブログ】12月13日(土曜日)☀寒い朝の報恩講も無事勤めてもらえましたその後の書道教室も滞りなく終了その後13時から今年最後のお茶のお稽古です濃茶薄茶です袱紗の使い方お茶のお点前ちょっと違います湯の湯気お茶の匂い大好きです主菓子の和菓子干菓子も大好きです御干菓子です主

福島県郡山市に住んでいる笑い文字、笑いヨガ、ほめカード講師の石田益子です。暖房を入れなくてもいい暖かな11月最後の日馬の笑い文字レッスン11月ミニ色紙や封筒へ書きました〜年賀状交流会へ参加できなかった明美ちゃんからのリクエストでした介護のお仕事をしていて書いて渡すを実践している明美ちゃん❤️ぜひ干支も書いて渡したいとのことでMちゃんもお誘いして開催感想○書いているととても気持ちが穏やかになるし、集中力が凄い出会ったひとに渡してあげたい楽しみ○足の不調が

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で笑い文字も教えている薬剤師の松田敦子です。⁡ダイエットはじめて、2ヶ月で、体重5キロ↓脂肪3キロ↓最初の2週間は、ゆっくりペースその後慣れてきて、アドバイスも活かせて調子がよく落ちています。体脂肪率28%になりました。あなたの健康ダイエットを応援させていただきますヘルシーランド松田薬局松田薬局では、東洋医学や漢方自然薬を用いて自己免疫力や自然治癒力を高め、根本的に良くなっていく身体づくりを提案

農家で田舎暮らしです私は書道(大人から子供まで)と笑い文字を教えています☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日のブログ】12月12日(金曜日)☀寒い風強し今日の夕飯はおでんです早くから仕込んでおいたんです16時からの小人の習字のお稽古終わり17時30分に帰ってきてから仕込んでおいたおでんの鍋に色々入れると鍋が窮屈になってしまいましたどうなりますことやら・・・明日はお寺さん報恩講のお参りに来

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で笑い文字も教えている薬剤師の松田敦子です。⁡風邪をひいた、インフルエンザ😷になった、など、体調不良の方がいらっしゃいます。病院の検査でコロナもインフルも陰性でも鼻水🤧が止まらない、咳も出る、カラダがだるいなど、かぜの症状がおさまらずツライと、ご相談がありました。漢方薬とサメミロンを飲んでいただくと漏れ出てた汗も止まり、鼻水もおさまりました。症状が落ち着いて来たのでゆっくり、休養をお勧め

農家で田舎暮らしです私は書道(大人から子供まで)と笑い文字を教えています☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日のブログ】12月11日(木曜日)☀後期高齢者運転免許更新しました更新は年齢とともにストレスになりますそれに免許センターでは何でもパソコンに入力ですものね大勢の人でしたがわりに早くすみましたやれやれですこれから3年間安全運転を肝に銘じて運転しょう！明日も良い日になあれ☆☆☆☆☆✩✩私

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で笑い文字も教えている薬剤師の松田敦子です。⁡最近こんなお悩みありませんか？・便秘が続いている・下痢と便秘を繰り返す・お腹が張って苦しい・疲れやすい、肌の調子が悪いなどは腸内環境の乱れが考えられます腸は消化・吸収だけでなく免疫力（体を守る）や自律神経やホルモンとも関係しています。腸が整うと、カラダ全体が元気になります。【腸内環境が乱れる主な原因】食事の偏り（パン・麺・甘いもの）水分不足運動

農家で田舎暮らしです私は書道(大人から子供まで)と笑い文字を教えています☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日のブログ】12月10日(水曜日)☀12月も三分の一過ぎましたね気忙しい！そんな中歯医者です治療は嫌だけど歯は大事大切と思うので通っています嫌な治療も辛抱しんぼうです入れ歯でなく差し歯ですって！うれしい先生の腕がいいので感謝です治療はレントゲンを撮ったり2時間ですよ終わり家に帰ってくると

福島県郡山市に住んでいる笑い文字、笑いヨガ、ほめカード講師の石田益子です。12月10日(水)13時45分〜15時00分福島県郡山駅前献血ルームで献血してくださった方へ笑い文字でお名前を書いてプレゼント🎁初めていらして下さった方々いつも来てくださる方々ありがとうございます今日は男性の方が多かったです。前回娘さんのお名前の方喜んで額に入れて飾ってるよとのことでした。今日はにこにこ期待して奥様のお名前でした😍家庭和やかいいですね。前回のを見せたら妹さんが欲

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で笑い文字も教えている薬剤師の松田敦子です。⁡冬本番冬生まれですが寒いのは苦手です。カラダの芯が冷えると動けなくなっちゃうので、冷えないように気をつけます。【紫宝参】６年根の高麗人参、良質な馬のプラセンタ、エゾウコギエキスでカラダの中から温まって、元気になりますお湯割りをお勧めします今日の笑い文字2216

農家で田舎暮らしです私は書道(大人から子供まで)と笑い文字を教えています☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日のブログ】12月9日(火曜日)☀恒例の大根の糠漬けです奈良で料理旅館を営んでいる娘の店で糠漬けの蓋にした大根葉が必要なんです義息子と孫(男子)が手伝いに来ます朝だししてからなので今回はかなり遅い！2人で干していた大根を取り入れ目方をはかる糠も渋柿を剥いた皮昆布鷹の爪漬け物の素糠砂糖塩などを混ぜる

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で笑い文字も教えている薬剤師の松田敦子です。⁡ちょっと、事情があり主人の履歴書が必要になりました。写真も撮りましたよえーと、大学は何年の卒業だっけ職歴も、思い出して何とか、出来ました今日の笑い文字2215

お誘いを受けてお出かけ今日はここでお昼を食べる海の近くに来たらこれがあるならしらすのパスタ（✨写真撮り忘れ）甘酒びわ茶午後から笑い文字お正月準備来年の干支は午年うまの文字を初心に返って練習ありがとう🙏も初心でした😊つい自己流に流れるので1年に一度干支を書く講座で初心を思い出す昨年は喪中で巳は書かずしまいこういうの嬉しいです😊おいしい😋お昼ご飯にいろいろな話誘ってくださってありがとう

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で笑い文字も教えている薬剤師の松田敦子です。⁡12月8日（月）〜12月20日（土）松田薬局🉐お得なキャンペーンです🉐プリモワーノ化粧品のまとめ買いキャンペーンご購入金額に応じて「金券」をプレゼントします🎁お取り置きもできます。お電話でお気軽にどうぞダイエットの商品もおまけがつくのは今年最後のまとめ買いキャンペーンです。5000円以上のお買い上げの方に景品プレゼント数に限りがありますのでお早

農家で田舎暮らしです私は書道(大人から子供まで)と笑い文字を教えています☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日のブログ】12月7日(日曜日)☀寒い！朝9時半村外の田圃の後期支払取りに来て下さるその後主人は理容室私は美容院へ行くこれでお正月迎えられます私はちょうど12時帰宅昼ごはんは白菜の鍋です温まって美味しかった！昼1時から村の取り立てです近くの集会所に行く出会った方となが話です陽がさして眩しいぐ

三度目のご依頼図書館でのリード12人の方と笑いました4名➕️1名がお初残りはリピーターさんリピーターさんの中でご家族での参加昨年は母娘今年はお兄ちゃんも中学生お兄ちゃんめちゃ嬉しかったです✨準備運動を丁寧にあいうべ体操も入れました😊サザエさんの替え歌で（お子さんがいるって聞いてたけど、小さい子たちじゃ無いってわかって、急遽取り入れた）オープニングこれは？ノリは良かったがこれで笑いヨガがイメージできるかと言われると違うね5つのポイント手順ナマステ笑い握手🤝

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で笑い文字も教えている薬剤師の松田敦子です。⁡足専用の消臭スプレー『クリアソール』です。30ml１本（1650円税込）ご自宅用、携帯用、職場用で分けてや、家族で分けるとお得な30ml✖️3本（3960円税込）セットもあります。こんなの欲しかった気になってたけど…汗や、足の気になるニオイのお悩みをマイナスイオンと天然ハーブティートゥリーが解決します。ぜひ、お試しくださいヘルシーランド松

農家で田舎暮らしです私は書道(大人から子供まで)と笑い文字を教えています☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日のブログ】12月6日(土曜日)☀寒い！大変たいへん！主人が使用中IHクッキングヒ−タ−電源は入るのにクッキングヒ−タ−を押しても反応なし色々やって見るが駄目です私が使っていて故障だと「後で見る」で終わりそうなのにすぐジョウシンに走る保証付けていたので「修繕しますか？」と言って下さったけど「購入します」と私返

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で笑い文字も教えている薬剤師の松田敦子です。⁡20、30代の体重になりたい！とダイエットを始める方がいますが若い頃の体重と50、60代の体重は同じでも脂肪や筋肉の量は同じとは限りません体重は気になりますが、気にしてほしいのは『体脂肪率』です。体重が、同じでも、脂肪が多いのか筋肉が多いのかで見た印象が違います。体脂肪率が減って体重も落ちると健康的にシュッとスリムになります。松田薬局で、健

農家で田舎暮らしです私は書道(大人から子供まで)と笑い文字を教えています☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日のブログ】12月5日(金曜日)時雨☀寒い！畑の様子ですみなさんに食べてもらって随分減りました減っていくことに主人は笑顔です台車のお陰で収穫随分楽です野菜をとりつつ台車に乗せて移動ですいっぱいになると軽トラのところまで行き乗せます収穫してその足で配達です皆さん「美味しい」と言

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で笑い文字も教えている薬剤師の松田敦子です。⁡寒いですね首、足腰は、温かくしてます鼻水も大丈夫です若い女性がお仕事でお客様に触れる時に、「手が冷たくてー」と、それは、身体を温めたいから、女性の子宮や、卵巣を守っているのでも、冷え性は、改善したいので、そこは、得意な「温まる漢方薬」をオススメします飲んでると、温まり、体調も、良くなり動きやすくなります冷え性の方、ご相談くださいねヘルシー

農家で田舎暮らしです私は書道(大人から子供まで)と笑い文字を教えています☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日のブログ】12月4日(木曜日)☁寒い！もう12月カレンダー薄い1枚だものね年末の掃除少しづつしようかな先ずは仏壇の掃除です昨年は足の皿骨折で曲がらない足でしたなあ・・・・今日はだいぶ曲げられる感謝です！まず仏壇から皆出してから拭きするまあ-凄い！ロウソク立てにはロウがあちこちにたまり付いてい

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で笑い文字も教えている薬剤師の松田敦子です。⁡朝から雪雲！？寒さが違ってきました。本格的に寒くなりそうです。首、手首、足首周り下半身を冷やさないように温かくしましょう今日の笑い文字2210

農家で田舎暮らしです私は書道(大人から子供まで)と笑い文字を教えています☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日のブログ】12月3日(水曜日)☁風強しもう12月カレンダー薄い1枚だものねピンポ−ン！出ると宅急便です新米と野菜を送った主人の従兄弟からです主人の好物の福砂屋のカステラです3時のおやつにコ−ヒ−と一緒によばれました美味しかった！ありがとうね明日も良い日になあれ☆☆☆☆☆✩✩私の笑

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で笑い文字も教えている薬剤師の松田敦子です。⁡黄砂の影響か、温度変化とエアコンの風、疲れいつもなら効くはずの漢方薬も効かないこんな時は寝るに限る私のカラダの代わりは無いからやっと、午後から鼻水が止まりました。10年前のような強制終了はイヤなので今日も、早く寝ます今日の笑い文字2209

農家で田舎暮らしです私は書道(大人から子供まで)と笑い文字を教えています☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日のブログ】12月2日(火曜日)☀暖かいもう12月カレンダー1枚となる2025年最後の1枚ですはやい！ポストを見ると[家の光]です令和8年1月号です私がお伝えしている笑い文字が投稿されていますうれしくなる明日も良い日になあれ☆☆☆☆☆✩✩私の笑い文字のプロフィールです